برفک یک عفونت ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس یا مخمر است که بیشتر شناخته شده است. اگرچه مخمر به طور طبیعی در بدن شما وجود دارد ، اما عدم تعادل خاص می تواند باعث خارج شدن کنترل آن شده و منجر به برفک شود. به طور معمول ، اگر بر نوک سینه خود برفک دارید ، به این دلیل است که کودک شما برفک دهان دارد و از طریق شیردهی به شما منتقل شده است. برفک دهان می تواند بسیار دردناک باشد ، اما خوشبختانه با درمان مناسب برطرف می شود.
مراحل
روش 1 از 4: درمان عفونت
مرحله 1. در صورت داشتن برفک نوک سینه ، از پزشک خود در مورد تجویز کرم ضد قارچ موضعی بپرسید
ساده ترین راه درمان برفک دهان کرم تجویز شده است ، بنابراین اگر مشکوک هستید که آن را دارید ، بلافاصله با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. اگر پزشک شما یک ضد قارچ موضعی مانند نیستاتین ، میکونازول ، کلوتریمازول یا بنفش جنتیان تجویز کرده است ، دستورات پزشک یا دستورالعمل های برچسب را در مورد زمان و زمان استفاده از آن دنبال کنید. در هر دوز ، مقدار کافی از کرم را بمالید تا نوک سینه های شما کاملاً پوشانده شود.
- اگر دستورالعمل های کاربردی پزشک شما متفاوت از دستورالعمل های روی برچسب است ، دستورات پزشک را در اولویت قرار دهید.
- ناحیه را با بانداژ یا هر نوع لفاف نپوشانید ، زیرا این امر می تواند احتمال تحریک پوست را افزایش دهد. با این حال ، شما می توانید لباس معمولی خود ، از جمله سوتین را بپوشید.
- در بیشتر موارد ، شما باید 4 تا 8 بار در روز بعد از شیردهی به مدت 14 روز کرم را روی نوک سینه خود بمالید.
- برخی از گونه های کاندیدا ممکن است در برابر داروهای موضعی ضد قارچ مقاوم باشند. اگر علائم شما در طول دوره درمان کاهش نیافت ، از پزشک خود بخواهید داروی دیگری را توصیه کند.
مرحله 2. یک کرم ضد قارچ آزول را برای یک گزینه OTC استفاده کنید
اگر نمی توانید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید یا برفک شما به کرم تجویز شده پاسخ نداد ، می توانید از کرم آزول بدون نسخه برای درمان برفک دهان خود استفاده کنید. این کرم را چند بار در روز بخصوص بعد از تغذیه استفاده کنید. اگر دفعه بعد که برای پرستاری آماده می شوید ، هر کدام از کرم ها هنوز وجود دارد ، قبل از شیردهی آن را با دستمال یا دستمال کاغذی پاک کنید.
- اینها ممکن است به عنوان کرم عفونت قارچی مانند Monistat (میکونازول) یا ضد قارچ مانند Lotrimin (کلوتریمازول) برچسب گذاری شوند.
- اگر با کرم تجویز شده شروع کردید ، قبل از اینکه به یک نسخه بدون نسخه بروید ، کل نسخه خود را تمام کنید ، مگر اینکه پزشک شما دستور دیگری دهد.
مرحله 3. در مورد داروی خوراکی ضد قارچ از پزشک خود بپرسید
اگر درمانهای موضعی کمکی نکرد ، ممکن است استفاده از داروهای ضد قارچ خوراکی ضروری باشد. اگر عفونت شما به داروهای موضعی پاسخ ندهد ، ممکن است پزشک شما فلوکونازول (دیفلوکان) را تجویز کند. شما به احتمال زیاد با دوز بالا مانند 200 تا 400 میلی گرم شروع می کنید و سپس دوز کوچکتر 100 تا 200 میلی گرم روزانه تا زمانی که عفونت برطرف شود مصرف کنید.
اگر فلوکونازول کمکی نکند ، کتوکونازول گزینه دیگری است
مرحله 4. کل دوره داروی خود را مصرف کنید ، حتی اگر علائم شما بهبود یابد
دستورالعمل برچسب یا دستورات پزشک را در مورد مدت زمان استفاده از دارو دنبال کنید. در غیر این صورت ، عفونت ممکن است عود کند و اگر قارچ در برابر دارویی که استفاده می کردید مقاومت نشان دهد ، درمان آن دشوارتر می شود.
علائم شما ممکن است بعد از حدود 2-3 روز بهبود یابد ، اما یک هفته یا بیشتر طول می کشد تا عفونت به طور کامل برطرف شود
مرحله 5. سعی کنید مکمل ها را همراه با داروی خود مصرف کنید
برخی مکمل ها ممکن است به بدن شما در مبارزه با عفونت قارچی کمک کنند. با این حال ، مهم است که از اینها علاوه بر نسخه یا درمان بدون نسخه استفاده کنید ، و نه به جای آن.
- برای مثال سعی کنید قرص لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس را طبق دستورالعمل روی بسته مصرف کنید. باکتری های مفید موجود در این پروبیوتیک از قبل به طور طبیعی در بدن شما یافت می شوند و ممکن است بتوانند به بدن شما در اصلاح عدم تعادل مخمر کمک کنند.
- همچنین می توانید 250 میلی گرم عصاره هسته گریپ فروت را در روز مصرف کنید ، زیرا ممکن است از رشد مخمر جلوگیری کند.
مرحله 6 به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا در مورد داروهای برفک نوزاد خود سوال کنید
پزشک متخصص اطفال به احتمال زیاد سوسپانسیون نیستاتین یا ژل خوراکی میکونازول را توصیه می کند. این داروها باید به صورت خوراکی توسط قطره چکان تجویز شوند. پزشک بر اساس سن و وزن نوزاد دستورالعمل های دقیق دوز را به شما می دهد یا به شما توصیه می کند که دستورالعمل های دوز بر روی برچسب دارو را دنبال کنید.
- هیچ دارویی را بدون صحبت با پزشک اطفال به نوزاد خود ندهید.
- از آنجا که برفک بسیار مسری است ، مهم است که برفک نوزاد خود را همزمان با برفک دهان خود درمان کنید.
- اگر شخص دیگری در خانواده شما دارای عفونت قارچی است ، از جمله بثورات پوشک ، عفونت قارچی واژن یا قارچ پا ، آن را به طور همزمان درمان کنید.
روش 2 از 4: رفع ناراحتی
مرحله 1. در هنگام ابتلا به برفک به کودک خود تغذیه کوتاه و مکرر بدهید
در صورت ابتلا به برفک ، تغذیه با شیر مادر می تواند بسیار دردناک باشد ، اما اگر کودک خود را برای مدت کوتاهی ، اما بیشتر ، تغذیه کنید ، راحت تر خواهد بود. همچنین سعی کنید با کمترین درد از پستان شروع کنید ، زیرا احتمال دارد کودک شما مدت طولانی تری از آن طرف تغذیه کند.
به عنوان مثال ، اگر به طور معمول هر 2 ساعت 20 دقیقه به کودک خود غذا می دهید ، در عوض سعی کنید هر ساعت 10 دقیقه به او غذا دهید
مرحله 2. قبل از پرستاری از یخ خرد شده برای نوک سینه استفاده کنید
مقداری یخ خرد شده را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید یا آن را در یک حوله کاغذی بپیچید ، سپس یخ را قبل از پرستاری به مدت 5 دقیقه روی نوک سینه های خود بمالید. این ممکن است به کاهش برخی از دردهایی که در دوران شیردهی تجربه می کنید ، کمک کند.
- کیسه یا حوله های کاغذی را پس از استفاده از آنها روی نوک پستان دور بریزید. در غیر این صورت ، آنها می توانند عفونت را گسترش دهند.
- یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید و آن را بیش از 5 تا 10 دقیقه روی پوست خود نگذارید ، زیرا این کار می تواند به پوست شما آسیب برساند.
مرحله 3 پمپ در صورتی که شیردهی بیش از حد دردناک است شیر خود را به کودک خود بدهید.
اگر یکی از آنها را دارید ، می توانید از یک کتابچه راهنمای دستی یا یک پمپ سینه برقی استفاده کنید ، یا حتی در صورت نیاز می توانید آن را با دست بیان کنید. شیر را در یک بطری یا یک فنجان بگذارید و آن را به کودک خود بدهید تا از درد بیشتر در دوران شیردهی جلوگیری شود.
- از یخ زدن این شیر ترشح خودداری کنید تا بعداً از آن استفاده کنید. مخمر با انجماد آن از بین نمی رود ، بنابراین ممکن است کودک خود را با این شیر دوباره آلوده کنید.
- اگر حتی پمپاژ بسیار دردناک است ، می توانید رژیم غذایی کودک خود را با شیر خشک تکمیل کنید.
مرحله 4. برای تسکین درد خود از داروهای ضد درد خفیف بدون نسخه استفاده کنید
درد ناشی از برفک نوک سینه گاهی اوقات تا یک ساعت پس از تغذیه ادامه می یابد ، اما ممکن است با استفاده از داروهای مسکن خفیف مانند ایبوپروفن یا استامینوفن تا حدودی تسکین یابد. با این حال ، با پزشک خود مشورت کنید که چه چیزی برای شما امن تر است که در دوران شیردهی مصرف کنید.
در دوران شیردهی آسپرین مصرف نکنید. آسپرین می تواند یک اختلال نادر اما خطرناک به نام سندرم ری در نوزادان و کودکان خردسال ایجاد کند ، و معلوم نیست آسپرین موجود در شیر مادر شما چگونه می تواند بر نوزاد شما تأثیر بگذارد
مرحله 5. شکر ، مخمر و لبنیات را در رژیم غذایی خود کاهش دهید
ممکن است متوجه شوید که علائم برفک دهان با خوردن غذاهای خاصی بدتر می شود ، مانند غذاهای حاوی قند یا کربوهیدرات بالا ، محصولات لبنی یا غذاهای مخمر ، از جمله اکثر نان ها. سعی کنید این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا حداقل آن ها را کاهش دهید تا ببینید آیا این کار در هنگام مبارزه با عفونت به تسکین ناراحتی شما کمک می کند یا خیر.
نکته:
به نظر می رسد قندها به ویژه علائم برفک را بدتر می کنند ، بنابراین از میوه ها ، آب میوه ها ، دسرها و سایر غذاهای شیرین خودداری کنید.
روش 3 از 4: جلوگیری از گسترش برفک
مرحله 1. دستان خود را مرتباً با آب و صابون بشویید
شستن مکرر دستها همیشه یک عمل خوب است ، اما اگر به عفونت مسری مانند برفک مبتلا هستید ، بسیار مهم است. از آب و صابون برای شستن دست ها در هر زمان که پرستاری می کنید ، پوشک نوزاد خود را تغییر می دهید یا سینه های خود را لمس می کنید ، استفاده کنید.
دستان خود را با یک حوله کاغذی خشک کرده و دور بیندازید تا از انتقال عفونت به حوله جلوگیری شود
نکته:
هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن ، از حوله شخصی خود استفاده کنید و حوله خود را با سایر اعضای خانواده به اشتراک نگذارید. همچنین باید حوله را بعد از هر بار استفاده بشویید تا از تماس مجدد با مخمر جلوگیری شود.
مرحله 2. برای شستن تمام لباس های خود از آب داغ و سفید کننده استفاده کنید
ماشین لباسشویی خود را روی داغ ترین حالت قرار دهید و سفید کننده را به چرخه شستشو اضافه کنید تا مخمر از بین برود. هنگام شستن سوتین ، پد سوتین ، لباس شب یا هر لباس دیگری که به سینه شما برخورد می کند ، باید مراقب باشید. پس از اتمام کار ، لباس ها را در گرم ترین حالت خشک کن خشک کنید یا آنها را زیر آفتاب آویزان کنید تا خشک شوند. قبل از پوشیدن لباسها و لباسهای زیر آنها کاملا خشک شوید.
اگر از پوشک های پارچه ای استفاده می کنید ، باید همین کار را با آنها انجام دهید ، مخصوصاً اگر کودک شما بثورات پوشک داشته باشد. با این حال ، ممکن است بهتر باشد تا زمانی که عفونت برطرف نشود ، به پوشک های یکبار مصرف بروید
مرحله 3. از سوتین های پنبه ای استفاده کنید و از پدهای قابل استفاده مجدد برای سینه خودداری کنید
سوتین پنبه ای به نوک سینه های شما اجازه می دهد بهتر از سوتین های مصنوعی تنفس کنند. بهتر است از پوشیدن پد سینه در سینه خود اجتناب کنید زیرا این رطوبت را حفظ می کند.
اگر برای کنترل نشت از پد استفاده می کنید ، لنت های یکبار مصرف بپوشید و اغلب آنها را تعویض کنید
مرحله 4. بطری ها ، پستانک ها یا اسباب بازی های کودک خود را در دهان خود ضد عفونی کنید
به هر چیزی که کودک در دهان خود می گذارد توجه کنید و در اسرع وقت آن را تمیز کنید تا از گسترش عفونت جلوگیری شود. بطری ها و پستانک ها را بجوشانید ، از اسپری ها یا دستمال های ضدعفونی کننده سمی بر روی اسباب بازی های سخت استفاده کنید و اسباب بازی های مخملی را در آب گرم بشویید و در حرارت زیاد خشک کنید.
اگر از نحوه تمیز کردن یک شی مطمئن نیستید ، مقداری مشروب الکلی ، مانند ودکا با کیفیت بالا ، در یک بطری اسپری بریزید و اسباب بازی های کودک خود را بصورت شگفت انگیز بریزید. الکل تبخیر می شود ، اما ابتدا سطح را ضد عفونی می کند. اجازه دهید الکل کاملاً خشک شود قبل از اینکه این محصول را به کودک خود بدهید
مرحله 5. از استفاده از صابون های ضد باکتری خودداری کنید
در حالی که با عفونت برفک مبارزه می کنید ، ممکن است وسوسه انگیز باشد که می توانید از همه محصولات میکروب کش استفاده کنید. با این حال ، صابون های ضد باکتری می توانند باکتری های خوبی را که می توانند مخمر را تحت کنترل داشته باشند از بین ببرند ، بنابراین بهتر است به جای آن فقط از صابون معمولی استفاده کنید.
همچنین ، از آنجا که کاندیدا یک قارچ است ، صابون های ضد باکتری در درمان عفونت قارچی شما مثر نخواهند بود
روش 4 از 4: شناسایی برفک نوک سینه
مرحله 1. به درد مداوم نوک سینه خود توجه کنید
برفک نوک سینه ممکن است باعث سوزش ، خارش یا درد چاقو در نوک سینه شما شود و حتی ممکن است به عمق سینه شما نیز تابش کند. این درد ممکن است در دوران شیردهی یا پس از آن رخ دهد و پس از تغذیه کودک شما تا یک ساعت طول بکشد.
اگرچه ضامن ضعیف اغلب می تواند منجر به درد در دوران شیردهی شود ، اما در صورت تغییر وضعیت پرستاری یا بهبود بستن نوزاد ، درد ناشی از برفک برطرف نمی شود
نکته:
اگر شما یا نوزادتان اخیراً آنتی بیوتیک مصرف کرده اید ، احتمال ابتلا به برفک در شما افزایش می یابد. همچنین اگر از داروهای ضد بارداری خوراکی یا استروئیدها استفاده می کنید یا اگر نوک سینه های شما از قبل ترک خورده است ، ممکن است مستعدتر باشید.
مرحله 2. توجه کنید که آیا درد در یک یا هر دو سینه است
از آنجا که برفک بسیار مسری است ، احتمالاً هنگام تغذیه کودک به هر دو سینه منتقل می شود. اگر فقط در یکی از سینه های خود درد دارید ، بعید است که علت آن برفک باشد. با این حال ، اگر درد همچنان ادامه داشت ، باید همچنان به پزشک خود مراجعه کنید.
- اگر بعد از شیردهی نوک سینه های شما صاف ، بد شکل یا سفید به نظر می رسند ، احتمالاً درد ناشی از ضامن ضعیف است.
- اگر فقط در یک پستان احساس درد می کنید ، تب دارید یا اگر یک لکه قرمز و قرمز روی سینه خود مشاهده می کنید ، ممکن است دچار ورم پستان (عفونت دردناک بافت پستان) شوید. اگر فکر می کنید که ماستیت دارید ، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.
مرحله 3. نوک سینه های خود را بررسی کنید تا ببینید قرمز ، براق یا پوسته پوسته به نظر می رسد
اگر برفک نوک سینه دارید ، ممکن است متوجه شوید ظاهر نوک سینه های شما تغییر کرده است. نوک سینه ها علاوه بر درد ممکن است به طور غیرطبیعی قرمز به نظر برسند یا براق ، پوسته پوسته یا حتی ترک خورده به نظر برسند. در برخی موارد ، ممکن است بثوراتی با تاول های سفید کوچک مشاهده کنید.
علاوه بر این ، هر گونه ترک یا آسیب دیگر ممکن است به خصوص دیر بهبود یابد
مرحله 4. نوزاد خود را از نظر وجود پلاک های سفید روی گونه ها یا لثه ها بررسی کنید
در صورت ابتلا به برفک نوک سینه ، نوزاد شما به احتمال زیاد برفک دهان یا عفونت قارچی در دهان خود دارد. به آرامی دهان کودک خود را با انگشتان خود باز کنید و داخل لکه های سفید یا قرمز را که هنگام مالیدن آنها از بین نمی رود بررسی کنید. اگر مشکوک هستید که کودک شما مبتلا به برفک است ، در اسرع وقت به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
همچنین ممکن است متوجه شوید که کودک شما در حین تغذیه یا بین شیردهی آشفته به نظر می رسد ، و هنگام پرستاری ممکن است صدای کلیک کند
نکات
اگر در معرض خطر ابتلا به برفک هستید ، مراقب علائم آن باشید. اگر در ابتدای شیردهی به نوک سینه آسیب دیده باشید ، آنتی بیوتیک ها را بلافاصله پس از زایمان یا در دوران بارداری استفاده کرده اید ، مجبور بوده اید برای مدت طولانی از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید ، دچار کاندیدیوز واژن شده اید ، به طور مرتب از پد سینه استفاده کرده اید یا بیماری مزمن دارید. ، مانند HIV ، کم خونی یا دیابت
هشدارها
- اطمینان حاصل کنید که برفک دهان نوزاد را همزمان با برفک نوک سینه خود درمان می کنید ، در غیر این صورت به گسترش عفونت به جلو و عقب ادامه می دهید.
- همیشه قبل از دادن هر نوع دارویی به نوزاد ، با متخصص اطفال خود صحبت کنید.
- در دوران شیردهی آسپرین مصرف نکنید.
