بیشتر مردان و زنان دارای نوک سینه هایی هستند که تیره تر از رنگ پوست آنهاست. با این حال ، رنگ نوک سینه های شما می تواند در طول زندگی شما تغییر کند. در حالی که این روش ها از نظر علمی اثبات نشده است ، اما اگر می خواهید نوک پستان روشن تر باشد ، می توانید از روغن هایی مانند روغن نارگیل و کرم های نوک سینه برای روشن کردن آنها استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که داشتن نوک سینه های تیره کاملاً طبیعی است و نباید از بدن خود شرمنده باشید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از روغن و کرم
مرحله 1. از روغن نارگیل برای روشن شدن طبیعی نوک سینه و افزودن رطوبت استفاده کنید
روغن نارگیل معمولاً برای روشن تر و روشن تر شدن پوست استفاده می شود و برای اکثر انواع پوست بی خطر است. حدود 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) روغن نارگیل را به هر نوک سینه بمالید و بگذارید به پوست نفوذ کند.
- مشاهده نتایج استفاده از این روش ممکن است 1-2 ماه طول بکشد. صبور باشید و روغن را هر روز بمالید.
- این یکی از کم هزینه ترین روش های درمانی برای نوک سینه های تیره است و به افزودن رطوبت به نوک سینه و ناحیه سینه کمک می کند.
مرحله 2. برای درمان خشکی از کرم پستانک همه منظوره استفاده کنید
گاهی اوقات ، خشکی پوست می تواند باعث تیره شدن پوست نوک پستان و آرئول شما شود. یک کرم همه منظوره نوک سینه بخرید ، که معمولاً برای شیردهی استفاده می شود و طبق دستور بسته آن را روی نوک سینه خود بمالید. استفاده از کرم را به طور مرتب برای جلوگیری از خشکی ادامه دهید.
اگر در حال حاضر از شیر مادر تغذیه می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید تا کرم نوک سینه را پیدا کنید که برای نیازهای شما بهترین کار را انجام دهد
مرحله 3. برای نتیجه سریع از کرم روشن کننده تجاری استفاده کنید
اکثر کرم های روشن کننده موجود در بازار برای استفاده کوتاه مدت لوازم آرایشی بی خطر هستند. به دنبال محصولی باشید که به طور خاص برای پوست های حساس طراحی شده است تا از بثورات یا التهاب جلوگیری کند.
- اگر بعد از استفاده از کرم دچار سوزن سوزن شدن ، خارش یا قرمزی شدید ، ناحیه مورد نظر را با آب کامل بشویید.
- بیش از 6 هفته به طور همزمان از کرم های روشن کننده استفاده نکنید. استفاده طولانی مدت می تواند منجر به تجمع مواد شیمیایی مضر در بدن شما شود.
مرحله 4. از محصولاتی که حاوی مواد مضر سفید کننده هستند خودداری کنید
اگر محصولی را پیدا کردید که حاوی مواد حاوی جیوه یا غلظت بیش از 2 درصد از ماده ای به نام هیدروکینون است ، از این محصول استفاده نکنید. این مواد با عوارض جانبی مضر مانند سرطان مرتبط هستند.
- حتماً قبل از استفاده از هر محصولی ، لیست مواد تشکیل دهنده را به دقت بررسی کنید.
- هرگز محصولاتی را که برای استفاده در کشور شما تأیید نشده اند خریداری نکنید. بسته به مورد ، این خطرناک است و ممکن است غیرقانونی باشد.
روش 2 از 3: شناسایی علل تیره شدن نوک سینه ها
مرحله 1. درک کنید که نوک سینه های شما در دوران بلوغ تیره تر می شوند
بسیاری از زنان برای اولین بار در دوران بلوغ تیره شدن نوک سینه ها را تجربه می کنند ، که در سن 8 تا 9 سالگی دختران رخ می دهد. نگران نباشید اگر نوک پستان در دوران بلوغ تیره یا بزرگتر شود. این کاملاً طبیعی است و ناشی از تغییرات هورمونی در بدن شما است.
نوک سینه ها در اشکال ، اندازه ها و رنگ های مختلف وجود دارد. سعی کنید از بدن خود شرمنده نباشید و نگران این نباشید که دیگران چگونه به آن نگاه می کنند
گام 2. آزمایش بارداری بدهید در صورت وجود احتمال بارداری
معمولاً تیره شدن نوک سینه ها در مراحل اولیه بارداری معمول است. اگر ممکن است باردار باشید ، بخرید و آزمایشی انجام دهید تا علت تیره شدن نوک سینه ها به سرعت تشخیص داده شود.
برای دستیابی به دقیق ترین نتایج ، صبح اولین روز قاعدگی مورد انتظار خود را آزمایش کنید
مرحله 3. در نظر بگیرید که ممکن است با افزایش سن نوک سینه ها به طور طبیعی تیره شوند
با توجه به تغییرات هورمونی که با افزایش سن اتفاق می افتد ، رنگ نوک سینه ها تغییر می کند. اگر در دوران یائسگی هستید یا دارویی مصرف می کنید که حاوی هورمون هایی مانند پروژسترون یا استروژن است ، انتظار داشته باشید که نوک سینه ها کمی تیره تر شود.
به خاطر داشته باشید که به طور منظم ماموگرافی انجام دهید و ماهانه معاینات سینه را روی خود انجام دهید تا بتوانید متوجه تغییرات غیرعادی در سینه های خود شوید
مرحله 4. نوک سینه های خود را بررسی کنید تا ببینید موهای کوچکی روی آنها وجود دارد یا خیر
اغلب افراد وجود موهای کوچک را با تغییر رنگ اشتباه می گیرند. برای تشخیص موهای کوچک و تیره ، که از فولیکول های نوک سینه رشد می کنند ، از نزدیک به نوک سینه ها و آرئولای خود نگاه کنید. این موها طبیعی هستند و نباید باعث نگرانی شوند.
از کندن یا تراشیدن این مو خودداری کنید ، زیرا می تواند باعث دردناک شدن موها شود. اگر می خواهید این موها را بردارید ، آنها را با یک قیچی کوچک با دقت کوتاه کنید
روش 3 از 3: مشاوره با پزشک
مرحله 1. از پزشک خود بخواهید که کرم روشن کننده ایمن لوازم آرایشی و بهداشتی را برای شما تجویز کند
اگر روش های متعددی را برای روشن کردن نوک سینه خود امتحان کرده اید اما موفق نشده اید ، برای مشورت با پزشک خود به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است بتوانند یک پماد دارویی را که برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است ، تجویز کنند.
- اینها ممکن است شامل کرم هایی مانند هیدروکینون ، آزلائیک اسید و کوجیک اسید باشد. به خاطر داشته باشید که این داروها فقط باید تحت نظر متخصص پوست شما استفاده شوند.
- حتماً در مورد هرگونه درمانی که امتحان کرده اید به پزشک خود اطلاع دهید.
- در حالی که داشتن نوک سینه های تیره کاملاً طبیعی است ، نگران نباشید که در مورد روش های زیبایی برای روشن کردن نوک سینه ها با پزشک خود مشورت کنید ، اگر این مورد برای تصویر خود مهم است.
مرحله 2. اگر نوک سینه های شما بعد از بارداری یا شیردهی روشن نشد ، به پزشک خود اطلاع دهید
نوک سینه های شما باید 2-3 ماه پس از زایمان یا قطع شیردهی به سایه اصلی خود برسند. اگر این کار را نکردند ، برای ملاقات با OB/GYN خود یک قرار ملاقات بگذارید ، جایی که ممکن است بتوانند علل زمینه ای تاریکی را تشخیص دهند.
- در بسیاری از موارد ، تیره شدن نوک سینه بعد از بارداری و شیردهی به دلیل عدم تعادل هورمونی است که به راحتی قابل درمان است.
- به خاطر داشته باشید که تغییر اندازه و شکل نوک سینه در دوران بارداری طبیعی است و بدون جراحی زیبایی قابل برگشت نیست.
مرحله 3. در صورت بروز خارش یا ترشح در نوک سینه فوراً به پزشک خود مراجعه کنید
در موارد نادر ، تغییر رنگ نوک سینه همراه با سایر علائم می تواند نشانه انواع خاصی از سرطان باشد ، مانند بیماری پاژت سینه. اگر نوک سینه شما اغلب خارش دار یا خشک است ، یا ترشح سفید یا زردی از نوک سینه مشاهده کردید ، بلافاصله وقت بگیرید یا برای درمان به اورژانس مراجعه کنید.
