عفونت قارچی یک بیماری شایع اما بسیار آزاردهنده است که سالانه میلیون ها زن با آن مواجه می شوند. این عفونت ها زمانی اتفاق می افتد که مخمر زیادی در داخل واژن رشد کرده و باعث درد ، خارش ، سوزش و ترشح شود. خوشبختانه اینها عفونت های معمول هستند و درمان مناسب آنها را در عرض یک هفته درمان می کند. با این حال ، هیچ درمان خانگی شناخته شده ای برای عفونت قارچی وجود ندارد و پزشکان هیچ دارویی را توصیه نمی کنند. برخی از این درمان ها می توانند بیشتر از فایده آنها آسیب برسانند ، بنابراین به جای آن از درمان های معمولی و تأیید شده پزشکی استفاده کنید. به پزشک خود مراجعه کنید ، داروهای توصیه شده را مصرف کنید و برخی نکات مراقبت از خانه را رعایت کنید تا سریع به حالت اولیه برگردید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان هایی که پزشکان توصیه می کنند
در حالی که ممکن است بخواهید عفونت خود را از طریق خانه با داروهای طبیعی درمان کنید ، پزشکان درمان عفونت قارچی را به غیر از داروهای تأیید شده توصیه نمی کنند. مراحل زیر تنها درمانهای تایید شده از نظر پزشکی برای عفونت قارچی هستند ، بنابراین برای سریعترین تسکین از آنها استفاده کنید. با درمان مناسب ، عفونت شما باید ظرف چند روز برطرف شود.
مرحله 1. به جای درمانهای خانگی تأیید نشده ، درمانهای دارویی را انتخاب کنید
راه حل های زیادی برای عفونت های قارچی در اینترنت وجود دارد ، اما از آنها استفاده نکنید. برخی از داروهای خانگی رایج شامل افزودن سرکه به حمام یا قرار دادن ماست ، روغن های ضروری یا سیر در داخل واژن است. همه اینها مضر هستند و می توانند باعث عفونت های دیگر شوند. فقط از روشهای درمانی تأیید شده پزشکی استفاده کنید.
مرحله 2. برای تأیید ابتلا به عفونت قارچی به پزشک خود مراجعه کنید
در حالی که ممکن است ناراحت کننده باشد ، پزشکان توصیه می کنند قبل از اقدام به درمان خود ، هر زمان که فکر می کنید عفونت قارچی دارید ، ویزیت را برنامه ریزی کنید. حتی اگر قبلاً عفونت قارچی داشته اید ، عفونت های دیگری نیز وجود دارند که می توانند علائم مشابهی را ایجاد کنند ، بنابراین تشخیص درست مهم است. به این ترتیب ، می توانید اقدامات مناسب را برای درمان مناسب انجام دهید.
پزشک لگن و واژن شما را معاینه می کند و همچنین نمونه ای برای آزمایش مخمر می گیرد. این آزمایشات تایید می کند که آیا شما عفونت قارچی دارید یا خیر
مرحله 3. ضد قارچ موضعی را که پزشک توصیه کرده است بمالید
در بیشتر موارد ، پزشک به شما می گوید از کرم موضعی یا شیاف برای از بین بردن قارچ استفاده کنید. اکثر این داروها بدون نسخه در دسترس هستند ، اما اگر شما اغلب عفونت قارچی دارید ، پزشک شما ممکن است داروهای قوی تجویز کند. کرم یا شیاف را طبق دستور به مهبل خود بمالید و عفونت باید ظرف یک هفته برطرف شود. بیشتر درمانهای موضعی یک دوره روزانه یکبار به مدت 3-7 روز دنبال می شود ، اما دستورالعملهای مربوط به نوع مورد استفاده را دنبال کنید.
- برخی از درمان های موضعی برای عفونت های قارچی عبارتند از Monistat ، Vagistat-3 و Terconazole.
- شیاف ها و کرم ها برای عفونت های قارچی همراه با یک اپلیکاتور پلاستیکی ارائه می شوند. دراز بکشید و نوک اپلیکاتور را داخل واژن خود قرار دهید. سپس لوله را فشار دهید تا کرم آزاد شود یا پیستون پلاستیکی را روی اپلیکاتور فشار دهید تا شیاف آزاد شود. پس از اتمام کار دست ها و اپلیکاتور را بشویید.
- اگر از شیاف استفاده می کنید ، بهتر است دارو را قبل از خواب استفاده کنید تا شیاف از بین نرود.
مرحله 4. در صورت تجویز پزشک از داروهای خوراکی استفاده کنید
پزشک شما همچنین ممکن است داروی ضد قارچ خوراکی را برای مبارزه با عفونت امتحان کند ، به خصوص اگر مستعد عفونت های قارچی هستید. اینها داروهای قدرتمندی هستند ، بنابراین برای از بین بردن عفونت فقط باید 1 یا 2 دوز مصرف کنید. آنها معمولاً در عرض 1-3 روز کار می کنند.
- ضد قارچ خوراکی رایج دیفلوکان است. یک دوره دارویی معمول است ، اما ممکن است مجبور شوید چند روز بعد دوز دیگری را مصرف کنید اگر علائم برطرف نشد.
- زنان باردار نباید از داروهای خوراکی برای عفونت های قارچی استفاده کنند ، بنابراین اگر باردار هستید یا ممکن است باردار باشید ، پزشک این دارو را برای شما تجویز نمی کند.
مرحله 5. کل دوره دارو را به پایان برسانید
این که از داروهای خوراکی یا موضعی برای عفونت خود استفاده می کنید ، بسیار مهم است که کل دوره دارو را طبق دستور مصرف کنید. اگر زود متوقف شوید ، ممکن است عفونت دوباره عود کند. تمام دستورالعمل های دوز را دنبال کنید و دارو را تا زمانی که پزشک به شما دستور داده است مصرف کنید.
- بسته به نوع ، داروهای موضعی ممکن است 1-7 روز طول بکشد تا اثر کنند.
- بسته به نوع دارو ، معمولاً 1-3 روز طول می کشد تا اثر کند.
روش 2 از 3: اجتناب از درد و ناراحتی
حتی عفونت های کوچک مخمری نیز ناراحت کننده است. در حالی که منتظر اثر دارو هستید ، ممکن است هنوز کمی احساس درد کنید. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید برای بهبود حال خود تا زمانی که عفونت به طور کامل برطرف نشود ، انجام دهید. این مراحل به تنهایی عفونت را درمان نمی کند ، اما می تواند درد را کاهش دهد در حالی که دارو کار خود را انجام می دهد.
مرحله 1. برای تمیز کردن اندام تناسلی خود فقط از آب استفاده کنید
تمیز نگه داشتن اندام تناسلی می تواند به جلوگیری از ناراحتی و کوتاه شدن عفونت کمک کند ، اما از صابون استفاده نکنید. صابون می تواند pH واژن شما را تغییر داده و باعث رشد بیشتر مخمر شود. به سادگی با آب معمولی بشویید تا خود را تمیز نگه دارید.
بعد از حمام خود را خوب خشک کنید. رطوبت می تواند به رشد مخمر کمک کند
مرحله 2. برای رفع ناراحتی حمام گرم کنید
عفونت های قارچی بسیار ناراحت کننده هستند ، حتی اگر آنها را با دارو درمان می کنید. حمام گرم می تواند درد را تسکین دهد در حالی که منتظر بهبود عفونت هستید. سعی کنید چند بار در روز به مدت 20 دقیقه خیس کنید تا هنگام پاک شدن عفونت احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
- هیچ حباب یا عطری به حمام اضافه نکنید. اینها می توانند باعث تحریک شوند و عفونت قارچی را بدتر کنند. یک درمان خانگی محبوب افزودن سرکه به حمام است ، اما هیچ مدرکی وجود ندارد و پزشکان آن را توصیه نمی کنند.
- اطمینان حاصل کنید که آب گرم است ، نه گرم. آب گرم تحریک کننده است و می تواند درد را بدتر کند.
- همچنین ممکن است یک حمام خنک آرامش بخش تر باشید. آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی شما را راحت تر می کند.
مرحله 3. برای کاهش درد از بسته سرد استفاده کنید
درست مانند حمام ، یک بسته سرد می تواند به تسکین درد در حالی که منتظر رفع عفونت هستید کمک کند. سعی کنید یک کمپرس سرد را در یک حوله بپیچید و آن را به مدت 15-20 دقیقه در دستگاه تناسلی خود نگه دارید تا درد تسکین یابد. می توانید این کار را تا جایی که لازم است تکرار کنید تا عفونت بهبود یابد.
- هنگام استفاده از بسته سرد ، شلوار یا لباس زیر بپوشید تا باکتری بیشتری به واژن وارد نکنید.
- همیشه حوله را بعد از هر بار استفاده بشویید. همچنین بسته سرماخوردگی را قبل و بعد از استفاده تمیز کنید تا عفونت منتقل نشود.
مرحله 4. از دست زدن یا خاراندن ناحیه خودداری کنید
این باعث تحریک بیشتر می شود و می تواند عفونت را بدتر کند. ممکن است وسوسه کننده باشد ، اما اگر جلوی خارش خود را بگیرید ، وضعیت بسیار بهتری خواهید داشت. به جای آن از بسته های سرد یا حمام استفاده کنید.
مرحله 5. تا زمانی که عفونت از بین نرود از رابطه جنسی خودداری کنید
رابطه جنسی در طول عفونت قارچی نه تنها دردناک است ، بلکه باکتری های بیشتری را به واژن شما وارد می کند. این می تواند عفونت را بدتر کند و از بهبود آن جلوگیری کند. تا زمانی که عفونت کاملاً برطرف نشود از تماس جنسی خودداری کنید.
روش 3 از 3: جلوگیری از عفونت ها به طور طبیعی
پس از برطرف شدن عفونت قارچی ، مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از عفونت های جدید در آینده انجام دهید. این نکات مراقبت از خانه می تواند مانع از رشد مخمر خارج از کنترل شود. اگر هنوز به طور مرتب عفونت قارچی را تجربه می کنید ، برای گزینه های درمانی بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 1. برای کاهش رطوبت ، لباس زیر نخی بپوشید
لباس زیر نخی سبک بهتر است زیرا قابل تنفس است و رطوبت را به دام نمی اندازد. اگر به طور مرتب از این نوع لباس زیر استفاده نمی کنید ، تغییر دهید و این کار را شروع کنید.
- اگر تمام قطعه از پنبه نباشد ، می توانید لباس زیر فاق پنبه ای بپوشید.
- از طرف دیگر ، از لباس زیر ساخته شده از ابریشم یا نایلون اجتناب کنید. این می تواند رطوبت را به دام اندازد و باعث عفونت قارچی شود.
مرحله 2. لباسهای خیس یا عرق کرده را در اسرع وقت عوض کنید
ماندن در لباس های خیس یا عرق کرده می تواند رشد مخمر را تحریک کند. اگر ورزش می کنید ، شنا می کنید یا به هر طریقی خیس می شوید ، در اسرع وقت لباس های خشک و لباس زیر خود را بپوشید.
به خصوص به یاد داشته باشید که به محض انجام شنا ، لباس شنا خود را تغییر دهید
مرحله 3. از هرگونه محصولات بهداشتی زنانه معطر خودداری کنید
تامپون ها ، پدها و اسپری های معطر یا خوشبوکننده می توانند pH واژن شما را از بین ببرند. این می تواند رشد مخمر را تحریک کرده و باعث عفونت شود. بهتر است از هر یک از این محصولات اجتناب کنید و برای جلوگیری از عفونت های قارچی از انواع غیر معطر استفاده کنید.
مرحله 4. هر بار که رابطه جنسی دارید از کاندوم استفاده کنید
در حالی که عفونت های قارچی STI نیستند ، عفونت های بعد از رابطه جنسی شایع هستند زیرا باکتری های زیادی وارد واژن شما می شوند. هر بار استفاده از کاندوم می تواند از ایجاد عفونت باکتری جلوگیری کند.
- استفاده از کاندوم در هر زمان برای جلوگیری از سایر بیماریهای مقاربتی مهم است.
- حتی اگر از داروهای ضد بارداری هورمونی استفاده می کنید ، این شما را در برابر عفونت ها محافظت نمی کند. همیشه از کاندوم نیز استفاده کنید.
مرحله 5. برای جلوگیری از شروع عفونت ها از دوش گرفتن اجتناب کنید
در حالی که برخی از خانم ها از دوش استفاده می کنند و بعد از آن احساس تمیزی می کنند ، این ایده بدی است. دوش گرفتن همه باکتری ها از جمله واژن سالم را از واژن خارج می کند. این می تواند باعث شود مخمر خارج از کنترل رشد کرده و عفونت ایجاد کند. بهتر است به طور کلی از دوش گرفتن اجتناب کنید و فقط از آب ساده برای شستشوی واژن خود استفاده کنید.
مرحله 6. سعی کنید پروبیوتیک های خوراکی مصرف کنید تا ببینید آیا این کمک می کند
پروبیوتیک ها می توانند تعداد باکتری های خوب در واژن شما را افزایش داده و رشد مخمر را متوقف کنند. مکمل لاکتوباسیلوس خوراکی ، که باکتری های خوب واژن شما هستند ، دریافت کنید و آن را طبق دستور مصرف کنید. این یک راه مطمئن برای جلوگیری از عفونت ها نیست ، اما ممکن است کمک کند.
- در صورت مصرف آنتی بیوتیک ، برخی از پزشکان مصرف پروبیوتیک ها را توصیه می کنند. این ممکن است به شما در جلوگیری از عفونت های قارچی ناشی از دارو کمک کند.
- همچنین می توانید پروبیوتیک های بیشتری از ماست و کف تهیه کنید که هر دو حاوی لاکتوباسیلوس هستند.
غذاهای آماده مصرف
اگر با عفونت قارچی روبرو هستید ، احتمالاً می خواهید در اسرع وقت تسکین دهید. خوشبختانه درمان آنها آسان است ، اما درمان های خانگی جواب نمی دهند. پزشکان هیچ گونه درمان خانگی را توصیه نمی کنند ، بنابراین اگر فکر می کنید عفونت قارچی دارید به پزشک خود مراجعه کنید. با داروهای مناسب و نکات مراقبتی در خانه ، باید ظرف یک هفته به حالت عادی برگردید.
