بثورات جاده ای نوعی سایش است که در هنگام تصادف ایجاد می شود. این می تواند در اثر سقوط از دوچرخه ، اسکیت ، اسکیت بورد ، اسکوتر یا موتورسیکلت یا هنگام دویدن یا پیاده روی سریع رخ دهد. خراش ها از سیمان ، آسفالت یا سطح سختی که شما در برابر آن قرار می گیرید دریافت می شود. در حین تصادف ، لایه های بالایی پوست جدا می شوند و بسته به شدت سقوط ، همه چیز از خراش های سطحی گرفته تا زخم های عمیق ایجاد می شود. در صورت تمیز کردن و درمان مناسب ، بثورات جاده ای بدون مشکل بهبود می یابد. اگر با بثورات جاده ای مواجه شدید ، باید پروتکل مناسب برای تمیز کردن آن را یاد بگیرید تا آلوده نشود.
مراحل
قسمت 1 از 3: ارزیابی راش جاده ای شما
مرحله 1. به عمق زخم نگاه کنید
وقتی در جاده دچار جوش می شوید ، ابتدا باید تصمیم بگیرید که زخم چقدر عمیق است. اگر یک سقوط کوچک داشته اید ، بثورات جاده ای احتمالاً کم عمق بوده و فقط روی لایه فوقانی پوست تأثیر می گذارد. اگر سقوط بدی داشته اید ، بثورات جاده ای ممکن است شدیدتر باشد و به عمق ماهیچه ها و بافت های استخوانی گسترش یابد. به زخم خود نگاه کنید و ببینید که خراش ها چقدر عمیق هستند.
- اگر کم عمق است ، می توانید آن را در خانه تمیز کنید.
- اگر عضله یا چربی زیرین را مشاهده کردید یا اگر به اندازه کافی عمیق بود و استخوان را مشاهده کردید ، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.
مرحله 2. میزان خونریزی آن را بررسی کنید
یکی از راه های تشخیص میزان بثورات جاده ای این است که ببینید چقدر خونریزی می کند. اگر زخم شما به آرامی خونریزی می کند ، سایش خیلی عمیق نیست. در صورت خونریزی شدید ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر بثورات جاده ای در حال جوشیدن یا خونریزی است ، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید و تا زمانی که کمک نرسد فشار محکمی روی زخم وارد کنید
مرحله 3. تعیین کنید که چقدر از بدن شما را می پوشاند
بثورات جاده ای ممکن است کمی یا قسمت وسیعی از بدن شما را بپوشاند. اگر بثورات جاده ای فقط قسمت کوچکی از بدن شما را می پوشاند ، می توانید آن را در خانه بدون درخواست کمک پزشکی تمیز کنید. اگر سایش های شما قسمت های وسیعی از بدن شما را اشغال کرده است ، باید به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت عفونی شدن زخم های بزرگ می تواند مشکلات مختلفی را برای سلامتی ایجاد کند. احتمال عفونی شدن زخمی که ناحیه وسیعی از بدن شما را در بر می گیرد نسبت به یک زخم کوچکتر بیشتر است.
- اگر بثورات جاده ای در صورت شما وجود دارد ، باید با پزشک تماس بگیرید.
- اگر زخم شما بزرگتر از کف دست است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 4. بر سلامت خود نظارت کنید
هنگامی که به اندازه کافی محکم زمین بخورید تا دچار بثورات جاده ای شوید ، ممکن است جراحت شدیدتری از سایش داشته باشید. مراقب هرگونه صدمات دیگری باشید که ممکن است رخ دهد ، مخصوصاً اگر به سر خود ضربه وارد کنید.
- آدرنالین ممکن است صدمات دیگر را طولانی تر کند تا آشکار شود. اگر در هنگام سقوط به سر خود ضربه بزنید ، ممکن است صدمات به سر ایجاد شود. فقط مطمئن شوید که هرگونه تغییر در رفتار یا روال عادی خود را مشاهده می کنید.
- علائم ضربه مغزی که باید مراقب آن باشید شامل از دست دادن هوشیاری موقت ، سرگیجه ، فراموشی ، گیجی ، احساس گیجی ، تهوع یا استفراغ ، تحریک پذیری و حساسیت به نور و صدا است.
- اگر زمین خوردن را در جایی که ممکن است به سر خود ضربه زده باشید تحمل کنید ، از بزرگسالان بخواهید تا بیش از 24 ساعت تنها نمانید. اگر فردی که همراه شماست به نشانه هایی مبنی بر بدتر شدن وضعیت عصبی شما (مانند تغییرات رفتاری) توجه کرد ، باید با 911 تماس بگیرد.
قسمت 2 از 3: تمیز کردن ساییدگی خود
مرحله 1. دستان خود را بشویید
قبل از لمس بثورات جاده ای ، باید دستان خود را بشویید. دستان خود را زیر آب تازه در سینک ظرفشویی قرار دهید. صابون را به دستان خود اضافه کرده و با مالیدن آنها به هم کف آنها را کف کنید. حداقل 20 ثانیه به مالیدن خود ادامه دهید ، مراقب باشید که اطراف ناخن ها ، بین انگشتان دست و تا آرنج خود را تمیز کنید. سپس صابون دست ها و بازوهای خود را با آب تمیز بیشتری بشویید.
- آنها را روی یک حوله تمیز خشک کنید.
- در صورت بروز بثورات جاده ای روی دست یا نزدیک آن ، تا زمانی که نمی توانید آن را تمیز کنید از خیس شدن آن خودداری کنید.
مرحله 2. جلوی خونریزی بثورات خود را بگیرید
قبل از اینکه بتوانید بثورات جاده ای خود را به درستی تمیز کنید ، باید خونریزی زخم را متوقف کنید. اگر بثورات جاده ای بسیار جزئی باشد ، ممکن است به تنهایی خونریزی خود را متوقف کند. اگر بثورات جاده ای کمی عمیق تر باشد ، باید فشار را متوقف کنید تا خونریزی متوقف شود. یک باند استریل یا پارچه تمیز پیدا کنید. با پارچه فشار مستقیم روی زخم وارد کنید.
- زخم را نیز بالا ببرید تا به جلوگیری از خونریزی کمک کند.
- اگر تکه های بزرگی از زباله در زخم وجود دارد ، قبل از اعمال فشار آن را به آرامی بردارید. شما نمی خواهید آنها را در زخم خود عمیق تر کنید.
- اگر بثورات جاده ای بیش از 10 دقیقه طول می کشد تا خونریزی متوقف شود ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 3. اطراف زخم را تمیز کنید
برای اطمینان از کثیف شدن بثورات جاده ای نسبت به حالت قبل ، باید اطراف زخم خود را تمیز کنید. این امر باعث می شود که میکروب ها از جوش های جاده ای شما از پوست اطراف آن خارج نشوند. همچنین به حذف هر گونه خون از اطراف زخم نیز کمک می کند. برای تمیز کردن ناحیه اطراف بثورات خود از یک دستمال صابونی استفاده کنید. به جای اینکه بثورات خود را زیر آب جاری کنید ، پارچه را بشویید و صابون را از ناحیه اطراف آن پاک کنید.
- اطمینان حاصل کنید که در جوش های خود صابون دریافت نمی کنید ، زیرا ممکن است باعث تحریک آن شود. در عوض ، اطراف زخم را تمیز کنید.
- ممکن است لازم باشد پارچه اطراف بثورات را بریده یا لباسهای اطراف آن را بردارید.
- نیازی به استفاده از صابون ضد باکتری ، پراکسید هیدروژن ، ید یا هرگونه ضد عفونی کننده دیگر برای تمیز کردن ناحیه اطراف زخم نیست. این محصولات می توانند برای زخم تحریک کننده باشند.
مرحله 4. بثورات جاده ای خود را بشویید
برای کمک به بیرون راندن بیشتر بقایای موجود در جاده از جوش ، باید زخم را بشویید تا احتمال عفونت کاهش یابد. ناحیه ای را که دچار جوش های جاده ای شده اید زیر شیر آب بگذارید و آب تمیز روی آن جاری کنید. اگر نمی توانید ناحیه زیر شیر را به دلیل محل قرار گرفتن آن دریافت کنید ، آب تمیز را در یک فنجان یا کاسه بریزید و روی زخم بریزید.
- اگر شیر آب دارید که سمپاش متصل است ، می توانید از آن برای بیرون آوردن زباله استفاده کنید. فقط مطمئن شوید که فشار آب خیلی زیاد نیست. می توانید از سر دوش خود نیز استفاده کنید ، به شرطی که قوی نباشد.
- همچنین می توانید وان خود را پر از آب کرده و در آن بنشینید تا به زخم شما کمک کند.
مرحله 5. بقایای باقی مانده را از بثورات جاده ای خود بردارید
برای اینکه مطمئن شوید بثورات جاده ای شما آلوده نمی شود یا زباله ها روی پوست شما ترمیم نمی شوند ، باید ذرات باقی مانده را از بثورات جاده ای خود حذف کنید. یک موچین برداشته و آنها را با الکل مالش دهید یا چند دقیقه در آب جوش بگذارید و سپس بگذارید سرد شوند. از آنها برای انتخاب ذرات باقی مانده در بثورات جاده ای خود استفاده کنید.
- مراقب باشید که با موچین زخم خود را نگیرید. اگر تکه هایی از بقایا وجود دارد که نمی توانید با موچین یا آب از آن خارج شوید ، باید برای برداشتن بقایا به پزشک خود مراجعه کنید.
- در این مرحله از پراکسید ، ید یا سایر پاک کننده ها استفاده نکنید. این فقط باعث تحریک پوست شما می شود ، زیرا فقط آسیب دیده است.
مرحله 6. پماد را روی بثورات جاده ای خود بمالید
هنگامی که بقایای زباله را از بین می برید و بثورات جاده ای را شستشو می دهید ، باید مطمئن شوید که آلوده نمی شود. برای کمک به این امر ، یک لایه نازک از پماد آنتی بیوتیک یا ژله نفت استفاده کنید تا از عفونت جلوگیری کرده و خطر ایجاد اسکار را کاهش دهد. این همچنین به مرطوب نگه داشتن سطح کمک می کند ، که بهترین محیط درمانی را برای بثورات جاده ای شما فراهم می کند.
- اگر از پماد آنتی بیوتیک استفاده می کنید ، آن را با یک ماده ضد درد (مسکن) مانند کرم ضدعفونی کننده Neosporin Plus دو کاره انتخاب کنید.
- برخی از پمادها ممکن است پوست شما را تحریک کرده یا باعث واکنش آلرژیک شوند. برای جلوگیری از هرگونه واکنش بد ، قبل از استفاده از پماد بر روی زخم ، آن را روی یک منطقه آزمایش کوچک بمالید.
- اگر پوست شما به پماد واکنش بدی نشان داد ، استفاده از آن را متوقف کنید.
مرحله 7. جوش های جاده ای خود را بپوشید
برای محافظت از بثورات جاده ای در برابر عناصر ، باید آن را با بانداژ استریل بپوشانید. بعد از استفاده از پماد آنتی بیوتیک یا ژله نفت ، یک پانسمان استریل برداشته و روی زخم خود بچسبانید. اگر بثورات جاده ای شما کوچک است ، ممکن است بتوانید یک باند چسبنده پیدا کنید که آنقدر بزرگ باشد که آن را بپوشاند یا در معرض هوای آزاد قرار ندهید.
- اطمینان حاصل کنید که نوار باند را به بثورات وصل نکنید یا اجازه ندهید که باند چسبنده با بثورات همپوشانی داشته باشد.
- اگر به دلیل نوار چسبنده دچار خارش شدید ، به نوار کاغذی بروید. همچنین می توانید از گاز رول شده یا بانداژ الاستیک برای بستن پانسمان استریل روی زخم استفاده کنید.
- پانسمان خود را هر روز یا هر زمان که پانسمان کثیف می شود عوض کنید.
قسمت 3 از 3: تمیز نگه داشتن جاده های خودکار
مرحله 1. پانسمان خود را بردارید
برای اطمینان از تمیز ماندن بثورات جاده ای ، باید هر روز پانسمان خود را عوض کنید. این کار احتمال عفونت شما را کاهش داده و از تحریک بیشتر آن جلوگیری می کند. قبل از اینکه به زخم خود دست بزنید ، دستان خود را بشویید تا از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است باعث بثورات جاده ای شما شود ، خلاص شوید. سپس به آرامی پانسمان را برداشته و بانداژ قدیمی را دور بیندازید.
- اگر پانسمان به زخم چسبید ، می توانید آن را با محلول نمک استریل شل کنید. این محلول ها را می توانید بدون نسخه در اکثر داروخانه ها خریداری کنید.
- اگر بانداژ شما خیس یا کثیف شد ، باید فوراً آن را تعویض کنید ، حتی اگر آن روز را دارید. باندهای کثیف ممکن است عفونت را گسترش دهند.
مرحله 2. بثورات جاده ای خود را بشویید
شما باید هر روز بثورات خود را با صابون ضد باکتری بشویید. این به جلوگیری از عفونت زخم شما کمک می کند. از یک دستمال تمیز که با آب گرم و صابون ضد باکتری آغشته شده است استفاده کنید تا بثورات را به آرامی تمیز کنید. این به پاک شدن کرم آنتی بیوتیک قدیمی ، گال و بافت مرده کمک می کند تا جوش شما بهبود یابد.
- مطمئن شوید که بثورات خود را پس از تمیز کردن به خوبی بشویید ، سپس با یک حوله تمیز آن را به آرامی خشک کنید.
- می توانید از دوش روزانه خود برای شستشوی بثورات جاده ای خود استفاده کنید.
مرحله 3. بثورات خود را برطرف کنید
هنگامی که بثورات جاده ای خود را به میزان کافی تمیز و خشک کرده اید ، باید آن را جبران کنید. یک لایه جدید از کرم آنتی بیوتیک یا ژله نفتی بمالید ، مطمئن شوید که برای مرطوب نگه داشتن زخم بین پانسمان کافی است. سپس یک باند تمیز بمالید تا بثورات شما کاملاً پوشانده شود.
مرحله 4. مرطوب کننده را روی بثورات راه درمانی خود بمالید
هنگامی که بثورات جاده ای شما به اندازه ای بهبود می یابد که به طور کامل از بین می رود ، نیازی به بستن باند روی آن نیست. هنوز هم می توانید کرم آنتی بیوتیک یا وازلین را روی بثورات بمالید تا از عفونت جلوگیری کرده و روند بهبود را تسریع کند. علاوه بر این ، هنگامی که ناحیه گال بهبود می یابد ، باید روزانه از مرطوب کننده روی آن استفاده کنید.
این به بازسازی پوست روی و اطراف بثورات جاده ای کمک می کند
مرحله 5. مراقب علائم عفونت باشید
همانطور که بثورات جاده ای خود را تمیز نگه می دارید ، مطمئن شوید که علائم عفونت را زیر نظر دارید. شما باید در اسرع وقت به هر گونه عفونت مبتلا شوید تا از مشکلات بزرگتر سلامتی جلوگیری کنید. در صورت مشاهده علائم عفونت ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. علائمی که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از:
- افزایش قرمزی یا تورم در اطراف بثورات جاده ای
- بوی بدی از بثورات می آید
- تخلیه قابل توجه چرک در اطراف زخم
- تب
- لرز
- تهوع یا استفراغ
- هرگونه رگه قرمز از محل زخم شروع می شود
- دردها و دردهای عضلانی ، به ویژه آنهایی که از بثورات جاده ای دورتر هستند
