قوز قرنیه یک بیماری چشمی است که روی شکل قرنیه شما تأثیر می گذارد و بینایی شما را در طول زمان مخدوش می کند. بسیاری از موارد نسبتاً جزئی هستند و فقط برای اصلاح آنها به عینک نیاز دارید. متأسفانه قوز قرنیه نیز می تواند جدی باشد و در صورت مشاهده علائمی مانند تاری دید یا کدر شدن چشم ، باید در اسرع وقت به چشم پزشک مراجعه کنید. مراقبت های پزشکی مناسب تنها راه جلوگیری از بدتر شدن وضعیت است. پس از مراجعه به چشم پزشک ، می توانید برخی اقدامات طبیعی را در خانه انجام دهید تا از سلامت چشم و بینایی شما حمایت کند.
مراحل
روش 1 از 2: نکات سبک زندگی
اگر فکر می کنید قوز قرنیه دارید ، قطعاً باید به چشم پزشک مراجعه کنید. پس از ملاقات ، می توانید برخی اقدامات را در زندگی روزمره خود انجام دهید تا از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنید. به طور کلی ، محافظت از چشم ها در برابر آسیب می تواند از تحریف بیشتر قرنیه جلوگیری کند ، که می تواند پیشرفت بیماری را کند کند. به یاد داشته باشید که هیچ یک از این درمان های خانگی جایگزینی برای درمان حرفه ای نیستند ، بنابراین اگر بینایی شما در هر نقطه بدتر شد ، با چشم پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 1. آنتی اکسیدان ها را برای محافظت از قرنیه خود افزایش دهید
قوز قرنیه می تواند در اثر استرس اکسیداتیو ایجاد شود یا بدتر شود ، زمانی اتفاق می افتد که مواد شیمیایی به نام رادیکال های آزاد وارد بدن شما می شوند. اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود داشته باشید. اینها ویتامین هایی هستند که در برابر رادیکال های آزاد کار می کنند. منابع خوب آنتی اکسیدانی شامل سبزیجات سبز برگ ، انواع توت ها ، مرکبات ، هویج ، صدف ، مرغ و چای است.
- برخی از مهمترین آنتی اکسیدان ها ویتامین C و E ، کاروتنوئیدها ، سلنیوم و روی هستند.
- منابع خوب آنتی اکسیدانی شامل میوه ها ، سبزیجات سبز برگ ، لوبیا ، سویا ، غذاهای دریایی ، گوشت بدون چربی و چای است. هر روز برخی از این مواد را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
مرحله 2. هربار که بیرون می روید از عینک آفتابی 100٪ مسدودکننده UV استفاده کنید
آسیب اشعه ماوراء بنفش می تواند به چشم شما آسیب برساند و قوز قرنیه را بدتر کند. همیشه از عینک 100٪ مسدود کننده اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید تا از بدتر شدن وضعیت شما جلوگیری شود.
- اگر از عینک اصلاحی استفاده می کنید ، احتمالاً به عینک آفتابی نسخه ای نیز احتیاج دارید. در غیر این صورت ، دید شما به همان اندازه تیز نخواهد بود.
- اگر مطمئن نیستید بهترین نوع آن چیست ، می توانید از چشم پزشک برای توصیه عینک آفتابی بخواهید.
مرحله 3. از خاراندن یا مالیدن چشم خودداری کنید
هرگونه آسیب به چشم شما می تواند قوز قرنیه را بدتر کند. اگر عادت دارید چشمان خود را بمالید ، تمام تلاش خود را برای ترک آن انجام دهید. مالیدن چشم به صورت مزمن روشی رایج است که افراد به طور تصادفی به چشمان خود آسیب می رسانند.
در صورت استفاده از ابزارهای برقی ، نظافت ، ورزش ، استفاده از مواد شیمیایی یا انجام هر کار دیگری که ممکن است در چشم شما نیز وجود داشته باشد ، همیشه از عینک یا نوعی محافظ چشم استفاده کنید
مرحله 4. آلرژی خود را تحت کنترل نگه دارید
حساسیت های فصلی می توانند چشم های شما را ملتهب کرده و همچنین باعث مالش یا خاراندن آنها شوند. اگر اغلب حساسیت دارید ، با داروهای آنتی هیستامین آنها را تحت کنترل داشته باشید و از عوامل حساسیت زا مانند گرده دوری کنید.
- همچنین می توانید برخی اقدامات را برای پیشگیری از آلرژی به طور طبیعی انجام دهید.
- اگر در کنترل آلرژی خود مشکل دارید ، به متخصص آلرژی مراجعه کنید. ممکن است برای کاهش حساسیت به حساسیت به عکس نیاز داشته باشید.
مرحله 5. در صورت خشک شدن چشم های خود را با اشک مصنوعی مرطوب کنید
چشمان خشک و تحریک شده نیز می تواند به قرنیه شما آسیب برساند و قوز قرنیه را بدتر کند. می توانید خشکی چشم را با اشک مصنوعی برطرف کرده و از سوزش محافظت کنید.
روش 2 از 2: درمان های پزشکی
در حالی که می توانید برای محافظت از چشم و جلوگیری از بدتر شدن قوز چشم اقداماتی انجام دهید ، این بیماری هنوز یک بیماری است و فقط یک پزشک چشم می تواند آن را به درستی درمان کند. اگر علائم قوز قرنیه را مشاهده می کنید که شامل تاری دید ، حساسیت به نور یا بدتر شدن ناگهانی بینایی شما می شود ، بلافاصله با پزشک چشم ملاقات کنید. سپس آنها به شما در مورد بهترین قدم ها توصیه خواهند کرد.
مرحله 1. برای مشاهده عینک یا تماس با چشم به پزشک چشم مراجعه کنید
لنزهای اصلاحی معمولاً می توانند به بیماران مبتلا به قوز قرنیه اولیه کمک کنند تا بهتر ببینند. اینها بینایی شما را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا حد ممکن عادی زندگی کنید. برای معاینه به چشم پزشک مراجعه کنید و آنها لنزهای اصلاحی مناسب را برای شما تجویز می کنند.
- نوع لنزهایی که پزشک چشم تجویز می کند بستگی به میزان پیشرفت بیماری دارد. در مراحل اولیه ، عینک معمولی یا لنزهای تماسی نرم خوب است. لنزهای تماسی سخت با فرم متناسب با چشم شما در مرحله بعدی قرار می گیرند. در موارد پیشرفته از لنزهای اسکلرال که می توانند متناسب با شکل چشم شما باشند استفاده می شود.
- چشم پزشک همچنین ممکن است لنزهای ترکیبی با لبه سخت و هسته نرم را برای راحتی بیشتر شما امتحان کند.
- اگر قوز قرنیه در مراحل اولیه خود است ، هنوز باید بتوانید از لنزهای تماسی استفاده کنید. اگر پیشرفت کرده باشد ، ممکن است نتوانید لنزها را به درستی وارد چشم خود کنید.
- در صورت پیشرفت بیماری ، احتمالاً مجبور خواهید بود نسخه خود را اغلب تغییر دهید.
مرحله 2. قرنیه خود را با روش اتصال عرضی قرنیه تقویت کنید
پیوند متقاطع (CXL) برای موارد پیشرفته تر قوز قرنیه استفاده می شود و می تواند شکل و قدرت قرنیه شما را حفظ کند. چشم پزشک محلول ویتامین B را به چشم شما می ریزد و سپس آن را به مدت 15 تا 30 دقیقه در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می دهد. این فرآیند قرنیه را تقویت می کند ، که می تواند از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کرده و حتی بینایی شما را بهبود بخشد.
مرحله 3. شکل قرنیه خود را با کاشت قرنیه اصلاح کنید
اگر وضعیت شما پیشرفت کرده است ، قرنیه شما ممکن است آستیگماتیسم بالایی داشته باشد. این باعث می شود دید شما تار شود و از پوشیدن مخاطبین جلوگیری کنید. چشم پزشک شما می تواند با درج قرنیه این مشکل را کاهش دهد تا قرنیه شما صاف شود. آنها حلقه های کوچکی روی چشم شما قرار می دهند تا شکل آنها اصلاح شود. این می تواند بینایی شما را بهبود بخشد و استفاده از مخاطبین را آسان تر کند.
- چشم پزشک به شما دستورات مراقبت های بعدی را می دهد که هنگام بازگشت به خانه باید آنها را رعایت کنید. همیشه این دستورالعمل ها را دنبال کنید تا به ایمپلنت آسیب نرسانید.
- قسمت های قرنیه قابل جدا شدن هستند ، بنابراین این یک اندازه دائمی نیست.
مرحله 4. برای موارد پیشرفته پیوند قرنیه انجام دهید
این معمولاً آخرین گزینه برای موارد جدی قوز قرنیه است. در طی این روش ، چشم پزشک قرنیه آسیب دیده شما را برداشته و قرنیه اهدا کننده را جایگزین آن می کند. با بهبود قرنیه جدید ، بینایی شما باید بهبود یابد.
اکثر مردم هنوز باید 3-6 ماه بعد از عمل از عینک استفاده کنند ، زیرا پیوند قرنیه جدید با چشم شما زمان می برد. پس از این مرحله ، بینایی شما ممکن است به اندازه ای بهبود یابد که استفاده از عینک را متوقف کند
غذاهای آماده مصرف
در حالی که روش های طبیعی برای محافظت از سلامت چشم شما وجود دارد ، اما این روش ها به تنهایی قوز قرنیه را درمان نمی کنند. برای درمان بیشتر ، که ممکن است شامل برخی از جراحی های جزئی باشد ، باید به چشم پزشک خود مراجعه کنید. این تنها راه جلوگیری از بدتر شدن وضعیت است. با مراقبت مناسب ، می توانید سلامت چشم خود را حفظ کرده و از مشکلات بیشتر جلوگیری کنید.
نکات
- قوز قرنیه معمولاً در اوایل زندگی ظاهر می شود ، از نوجوانی یا اوایل 20 سالگی شروع می شود.
- چند نوع مختلف قوز قرنیه مانند نوک سینه ، بیضی شکل ، قوز قرنیه و D شکل وجود دارد. این به شکل و محل اعوجاج روی قرنیه شما اشاره دارد. انواع مختلف ممکن است بر بینایی شما تأثیر متفاوتی بگذارد ، اما درمانهایی که دریافت می کنید یکسان است.
هشدارها
- در صورت انجام عمل ، همیشه از شخص دیگری بخواهید که شما را نزد چشم پزشک ببرد. احتمالاً بعد از آن دید شما تار خواهد شد.
- اگر بینایی شما ناگهان تار شد ، همیشه باید به چشم پزشک مراجعه کنید. این می تواند علامت بسیاری از مسائل دیگر بهداشتی به غیر از قوز قرنیه باشد.
