مویرگهای شکسته در واقع مویرگهایی هستند که متسع شده و ظاهر لکه های قرمز لکه دار روی صورت را نشان می دهند. آنها بیشتر در بین افرادی که پوست روشن ، نازک ، بسیار حساس دارند یا در افرادی که از بیماری پوستی به نام روزاسه رنج می برند شایع هستند. لیزر درمانی و نورهای پالسی شدید م theثرترین تکنیک هایی هستند که برای از بین بردن مویرگ های شکسته مورد استفاده قرار می گیرند. معمولاً برای از بین بردن مویرگ ها چندین روش درمانی لازم است و مانع از ایجاد مجدد یا بازگشت مجدد موجود نمی شود. داروهای طبیعی و روشهای پیشگیرانه نیز می توانند به پوست شما کمک کنند تا از مویرگ های شکسته عاری شود.
مراحل
روش 1 از 3: دریافت لیزر درمانی
مرحله 1. در مورد انواع مختلف درمان با یک متخصص پوست صحبت کنید
لیزر درمانی از یک پرتو متمرکز انرژی برای گرم کردن مویرگ های زیر پوست استفاده می کند و هر یک را به صورت جداگانه هدف قرار می دهد تا با موفقیت آنها را از بین ببرد. درمان با نور پالس شدید (IPL) مشابه است ، اما منطقه وسیع تری را هدف قرار می دهد. متخصص پوست شما با شما تصمیم می گیرد که کدام درمان (یا ترکیبی از هر دو) در موقعیت شما م effectiveثرتر باشد.
- هنگام ملاقات با متخصص پوست ، سوالات زیادی بپرسید. اطمینان حاصل کنید که فرد قبلاً این روش را با نتایج رضایت بخش انجام داده است.
- بهتر است به توصیه شخص دیگری متخصص پوست را انتخاب کنید. مطمئن شوید که به شخص اعتماد دارید که از روشی که برای شما مناسب است استفاده کند.
مرحله 2. پوست خود را برای درمان آماده کنید
در هنگام برنزه شدن یا اگر پوست شما تحریک شده است ، نباید این درمان ها را دریافت کنید. لیزرها و IPL رنگدانه را در مویرگها و لکه های قهوه ای هدف قرار می دهند و اگر رنگ پوست شما تیره باشد ، نمی توانند مکانهایی را که قرار است هدف قرار دهند "ببینند". علاوه بر اطمینان از اینکه پوست شما تا حد امکان فاقد رنگدانه است ، هرگونه دستورالعمل دیگر متخصص پوست خود را تا روز ملاقات رعایت کنید.
به طور کلی ، در روزهای منتهی به درمان نیز باید از لایه برداری شیمیایی ، لایه بردارهای سخت یا ساینده و محصولات حاوی رتین A اجتناب کنید
مرحله 3. به عوارض جانبی احتمالی توجه داشته باشید
هر دو روش لیزر و IPL می توانند منجر به قرمزی جزئی و تورم پوست تا چند روز پس از درمان شوند. شما می خواهید قرار ملاقات خود را چند هفته قبل از رویدادهای مهم اجتماعی برنامه ریزی کنید تا چهره شما زمان لازم برای بازگشت به حالت عادی خود را داشته باشد.
در موارد نادر ، درمان با لیزر و IPL می تواند منجر به آسیب پوست و افزایش رنگدانه شود. این مورد در افرادی که پوست تیره تری دارند بیشتر از افرادی است که دارای پوست روشن هستند. حتماً قبل از ادامه درمان ، تمام عوارض جانبی احتمالی را با متخصص پوست خود در میان بگذارید
مرحله 4. بعد از اینکه تحت درمان قرار گرفتید از آفتاب دور بمانید
پوست شما بعد از درمان به زمان نیاز دارد تا بهبود یابد ، بنابراین شما باید چند روز در معرض نور خورشید قرار نگیرید. دستورالعمل های مراقبت های بعد از پوست را که متخصص پوست به شما داده است از نزدیک دنبال کنید تا مطمئن شوید که پوست شما به درستی بهبود می یابد.
حتماً در خانه ضدآفتاب آماده داشته باشید. کرم ضد آفتاب باید روزانه استفاده شود و پس از درمان باید از قرار گرفتن در معرض بیش از حد آفتاب اجتناب کنید. به طور کلی ، در دو هفته اول می خواهید قرار گرفتن در معرض خود را به حدود 10 دقیقه محدود کنید
مرحله 5. پوست خود را از نظر مویرگهای شکسته بیشتر بررسی کنید
به طور کلی برای از بین بردن همه مویرگ های شکسته ، سه تا پنج درمان طول می کشد. اگر خون رسانی به مویرگهای شکسته قبلی قطع نشده بود ، یا اگر پوست شما مستعد ابتلا به مویرگ های شکسته شده بود ، ممکن است هر چند وقت یکبار مجبور به انجام لیزر شوید تا همه چیز روشن شود.
روش 2 از 3: آزمایش راه حل های طبیعی
مرحله 1. سعی کنید از مکمل های ویتامین C و لیزین استفاده کنید
هیچ مطالعه قاطعی مبنی بر اینکه ویتامین C و لیزین از شر مویرگ های شکسته خلاص می شوند ، وجود ندارد ، اما برخی از افراد پس از استفاده از این مکمل ها در برنامه روزانه خود شاهد کاهش آن هستند. قبل از شروع مصرف مکمل ها ، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این یک انتخاب سالم برای شما است.
مصرف بیش از حد ویتامین C می تواند مشکل ساز باشد. اگر تصمیم به مصرف مکمل ها دارید ، مطمئن شوید که از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید
مرحله 2. صورت خود را با روغن انگور بمالید
این یک محصول رایج خانگی است که ممکن است به تسکین مویرگ های شکسته کمک کند. این درمان احتمالاً مویرگ ها را از بین نمی برد ، اما پوست خشک و نازک را تسکین می دهد و می تواند آنها را در دراز مدت کاهش دهد. اما به خاطر داشته باشید که این درمان برای پوست های چرب یا مستعد آکنه توصیه نمی شود.
مرحله 3. مقداری روغن ویتامین E مصرف کنید
روغن ویتامین E به عنوان تغذیه کننده پوست شناخته شده است. این به پوست کمک می کند تا خود را دوباره پر کند ، از بروز مویرگ های شکسته و سایر علائم آسیب جلوگیری می کند. مصرف مکمل های ویتامین E ممکن است به کاهش مویرگ های شکسته کمک کند.
مرحله 4. پوست خود را با آلوئه مرطوب کنید
البته آلوئه آفتاب سوختگی را تسکین می دهد ، اما می تواند به کاهش سایر انواع التهابات پوستی نیز کمک کند. مطمئن شوید که پس از گذراندن زمان در خارج از نور آفتاب مقداری آلوئه روی صورت خود قرار دهید تا پوست شما مرطوب شود و آسیب های ناشی از آفتاب را التیام بخشد.
مرحله 5. کرم را با عصاره دانه شاه بلوط اسب امتحان کنید
این ماده به گردش خون و بهبود سلامت عروق کمک می کند. استفاده از کرم حاوی آن روی صورت شما را مرطوب کرده و گردش خون را بهبود می بخشد و تعداد مویرگهای شکسته شده را کاهش می دهد. هیچ مطالعه قطعی برای اثبات کارکرد آن وجود ندارد ، اما بسیاری گزارش کرده اند که پس از استفاده از این عصاره نتایج را مشاهده کرده اند.
روش 3 از 3: جلوگیری از شکستگی مویرگ ها
مرحله 1. از پوست خود در برابر آسیب آفتاب محافظت کنید
اگر پوست شما روشن ، نازک یا پیری است ، به ویژه مستعد آسیب ناشی از نور خورشید است. هنگامی که پوست شما ضعیف است ، مویرگ ها بیشتر متسع می شوند و در سطح پوست شما قابل مشاهده هستند. هر بار که در معرض نور خورشید قرار می گیرید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. در آفتاب شدید ، از کلاه و عینک آفتابی برای محافظت بیشتر استفاده کنید.
- اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند در زمستان و نه فقط در تابستان باعث آسیب شود. در تمام طول سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- از آفتاب سوختگی نیز خودداری کنید. اگر می دانید که در معرض بادهای شدید قرار می گیرید ، یک شال گردن روی صورت خود قرار دهید.
مرحله 2. الکل کمتری مصرف کنید
بسیاری گزارش داده اند که مصرف الکل باعث افزایش تعداد مویرگ های شکسته روی پوست می شود. الکل باعث قرمز شدن پوست و متورم شدن کمی می شود که منجر به آسیب بیشتر می شود. اطمینان حاصل کنید که در مصرف الکل زیاده روی نکنید و اگر متوجه شدید که نوشیدنی خاصی باعث ایجاد نتایج ناخوشایند می شود ، نوشیدنی ها را عوض کنید. گفته می شود که مخصوصاً شراب قرمز باعث التهاب می شود.
اگر مستعد ابتلا به مویرگهای شکسته هستید ، حتی نوشیدن متوسط می تواند مشکلاتی را ایجاد کند
مرحله 3. از دمای شدید خودداری کنید
سیستم گردش خون به تغییرات دما کاملاً پاسخگو است. مویرگ های شما بسته به دما منقبض و منبسط می شوند و دمای شدید می تواند باعث ایجاد مویرگ های شکسته تری شود. هنگامی که شما باید در معرض گرمای شدید یا سرما قرار بگیرید ، حتماً از صورت خود محافظت کنید تا مستقیماً با یخ زدگی یا هوای بسیار داغ در تماس نباشد.
- در خانه ، ترموستات را ثابت نگه دارید تا دمای خانه شما زیاد یا زیاد نشود.
- هنگام شستن صورت خود به جای استفاده از آب بسیار گرم یا بسیار سرد ، از آب ولرم استفاده کنید.
مرحله 4. سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن عروق خونی را ضعیف می کند ، که می تواند به سرعت منجر به شکستگی مویرگ ها شود. از استعمال دخانیات به عنوان بخشی از مراقبت های پیشگیرانه روزانه خودداری کنید. اگر در حال حاضر سیگار می کشید ، برای ترک سیگار کمک بگیرید یا به یک برنامه پشتیبانی بپیوندید.
مرحله 5. رژیم غذایی متعادل داشته باشید
میوه ها و سبزیجات سالم بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. تصور می شود غذاهای سرشار از ویتامین C و K برای گردش خون و سلامت کلی پوست مفید هستند. اینها شامل مرکبات ، سبزیجات برگ دار ، کلم بروکلی ، خیار و سایر میوه ها و سبزیجات تازه است.
