ملاقات با پزشک برای علائمی که ممکن است یک مشکل پزشکی تشخیص داده نشده باشد ، می تواند دلهره آور باشد. بیماران اغلب مصاحبه پزشکی مختصر خود را برای توضیح کافی علائم خود ، که م importantلفه مهمی در کمک به پزشک در تشخیص م symptomsثر علائم و ایجاد برنامه درمانی است ، دچار مشکل می شوند. پزشک شما آموزش دیده است تا شما را در مصاحبه پزشکی راهنمایی کند و علائم شما را توصیف کند. شما می توانید هرگونه قرار ملاقات پزشکی را با توصیف علائم خود به شیوه ای ساده و مختصر که شما و پزشکتان می توانید درک کنید ، به حداکثر برسانید.
مراحل
قسمت 1 از 3: آماده شدن برای ویزیت پزشک
مرحله 1. اصول توصیف علائم را بیاموزید
برای توصیف علائم باید از چهار عنصر اساسی استفاده کنید. یادگیری این موارد به شما کمک می کند علائم خود را تشخیص داده و به بهترین نحو آنها را به پزشک خود منتقل کنید.
- به پزشک خود بگویید که علائم شما چگونه است. به عنوان مثال ، اگر سردرد دارید ، از کلمات توصیفی مانند تیز ، کسل کننده ، چاقو یا ضربان دار استفاده کنید. شما می توانید از این نوع اصطلاحات برای توصیف بسیاری از علائم جسمانی استفاده کنید.
- به پزشک خود توضیح دهید یا محل دقیق علائم خود را در آن نشان دهید یا نشان دهید. شما می خواهید تا حد ممکن دقیق باشید بنابراین بگویید "قسمت جلوی زانو من متورم شده و درد ضربان دار دارد" به جای موارد کلی مانند "من در پاهایم درد می کنم". همچنین باید توجه داشته باشید که علائم به مکان دیگری نیز کشیده شده است.
- مدت زمانی را که علائم خود را نشان می دهید ذکر کنید. هرچه تاریخ دقیق تری را بتوانید مشخص کنید ، پزشک شما راحت تر می تواند بفهمد که چه چیزی باعث علائم شما شده است.
- توجه داشته باشید که چقدر علائم را دارید یا متوجه آن می شوید. این اطلاعات همچنین می تواند به پزشک شما کمک کند تا بفهمد چه چیزی باعث علائم شما شده است. به عنوان مثال ، می توانید بگویید "من هر روز علائم را احساس می کنم ، به ویژه پس از تمرین" ، یا "من فقط گاهی اوقات علائم خود را مانند هر چند روز متوجه می شوم."
مرحله 2. علائم خود را پیدا کرده و بنویسید
مهم است که علائم خاص خود را بشناسید و قبل از مراجعه به پزشک آنها را بنویسید. این نه تنها به شما کمک می کند تا علائم خود را به بهترین نحو توصیف کنید ، بلکه اطمینان حاصل می کند که فراموش نکنید که علائم را وارد کنید و چگونه آنها بر شما تأثیر می گذارد.
- اطمینان حاصل کنید که لیست علائم خود را ، از جمله اطلاعات اولیه در مورد آنها ، برای ملاقات با خود ببرید.
- توجه داشته باشید که آیا علائم مربوط به فعالیت های خاص ، جراحات ، زمان روز ، غذا یا نوشیدنی ها و هر چیز دیگری است که آنها را تشدید می کند. همچنین توجه داشته باشید که آیا آنها به هر نحوی بر زندگی شما تأثیر می گذارند.
مرحله 3. مشخصات بیمار فعلی و تجمعی را به ملاقات بیاورید
مشخصات کامل شما به عنوان یک بیمار شامل اطلاعاتی در مورد شرایط ، بستری شدن در بیمارستان یا جراحی هایی است که انجام داده اید ، چه داروهایی مصرف کرده اید یا در حال حاضر مصرف می کنید و هرگونه حساسیت به داروها یا غذاها. این امر به شما اطمینان می دهد که هیچ اطلاعات حیاتی را فراموش نکنید و همچنین به پزشک کمک می کند تا سابقه پزشکی شما را درک کند.
- ممکن است در نهایت نیازی به مراجعه به آن نداشته باشید ، اما اگر سوالات مربوط به سابقه پزشکی شما پیش آمد ، در دسترس بودن مشخصات بیمار ، زمان شما را برای بحث در مورد مسائل (مشکلات) پزشکی فعلی به حداکثر می رساند.
- بطری های دارویی فعلی خود را که حاوی نام و اطلاعات دوز است ، همراه داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که هر گونه مکمل گیاهی که مصرف می کنید را نیز شامل می شود.
- می توانید با خلاصه کردن سابقه پزشکی خود بر روی یک کاغذ ، مشخصات بیمار ایجاد کنید.
مرحله 4. لیستی از سوالات خود را برای پزشک خود تهیه کنید
قبل از مراجعه به پزشک ، لیستی از سوالات مربوط به شدیدترین نگرانی های خود در مورد علائم خود را بنویسید. این همچنین می تواند به حداکثر رساندن ویزیت شما و زمان مورد استفاده برای توصیف علائم شما کمک کند.
هر گونه نگرانی یا نگرانی که در سوالات خود دارید برطرف کنید
قسمت 2 از 3: حرکت در مصاحبه پزشکی
مرحله 1. به یاد داشته باشید که تا حد امکان خاص ، دقیق و توصیفی باشید
هر فردی علائم را به طور متفاوتی تجربه می کند ، بنابراین به یاد داشته باشید که از واژگان تا حد امکان خاص ، دقیق و توصیفی استفاده کنید. این می تواند به پزشک شما در تشخیص شما کمک کند و پیشرفت مراقبت های شما را دنبال کند.
تا حد امکان از صفت استفاده کنید. به عنوان مثال ، اگر درد را تجربه می کنید ، در صورت کسل کننده ، ضربان دار ، شدید یا سوراخ کننده ، به پزشک خود اطلاع دهید
مرحله 2. در مورد علائم خود با پزشک خود صادق باشید
هیچ چیزی وجود ندارد که شما از داشتن آن با پزشک خود خجالت بکشید ، بنابراین با پزشک خود کاملاً صادق باشید. عدم صداقت با پزشک می تواند تشخیص علائم شما را مشکل کند.
- پزشکان آموزش دیده اند تا با هر نوع پیشگیری پزشکی مقابله کنند ، بنابراین به احتمال زیاد علامتی که ممکن است شما را شرمنده کند ، چیزی است که پزشک به طور مرتب به آن مراجعه می کند.
- به یاد داشته باشید که هرگونه اطلاعاتی که به پزشک خود می دهید طبق قانون محرمانه است.
مرحله 3. دلیل بازدید خود را خلاصه کنید
اکثر پزشکان با پرسشی مانند "چه چیزی امروز شما را به اینجا می رساند؟" مصاحبه پزشکی را آغاز می کنند. تهیه پاسخ یک یا دو جمله ای که علائم شما را خلاصه می کند ، زمینه پزشک شما را فراهم می کند و به حداکثر رساندن ویزیت شما کمک می کند.
- برخی از علائم شایع عبارتند از: درد ، ضعف ، تهوع ، استفراغ ، اسهال ، یبوست ، تب ، گیجی ، مشکلات تنفسی یا سردرد.
- به عنوان مثال ، می توانید به پزشک خود بگویید: "من در دو هفته گذشته درد معده و استفراغ را تجربه کرده ام.
قسمت 3 از 3: توصیف علائم خاص برای پزشک
مرحله 1. در مورد علائم خاص خود و محل قرارگیری آنها به پزشک اطلاع دهید
علائم مشخص خود را از لیست آماده شده به پزشک بگویید و سپس به او نشان دهید که در کجای بدن خود آنها را تجربه می کنید. این می تواند به پزشک شما در تعیین تشخیص و درمان احتمالی کمک کند.
به یاد داشته باشید که تا حد امکان خاص و توصیفی باشید. اگر زانو درد دارید ، نگویید که روی پای شما است ، اما دقیقاً به پزشک خود نشان دهید که در کدام قسمت از زانو درد را احساس می کنید
مرحله 2. شروع و بروز علائم خود را شرح دهید
مهم است که به پزشک خود بگویید چه زمانی علائم شما شروع شده و چند وقت یکبار بروز می کند. این می تواند به پزشک شما کمک کند تا تشخیص های احتمالی را مشخص کند.
- اطمینان حاصل کنید که علائم شما شروع شده اند ، در صورت از بین رفتن و دفعات تکرار آنها. به عنوان مثال ، "من بین دوره های قاعدگی خود که تقریباً سه روز طول می کشد ، احساس درد شدیدی می کنم."
- به پزشک خود بگویید که چگونه علائم بر زندگی روزمره و توانایی عملکرد شما تأثیر می گذارد.
- اگر علائم را قبلاً تجربه کرده اید و تحت چه شرایطی این اتفاق افتاده است ، به پزشک خود اطلاع دهید.
- اگر متوجه شدید که علائم شما در برخی از ساعات روز بهتر یا بدتر هستند ، به پزشک خود اطلاع دهید. به عنوان مثال ، "من غروب شدیدتر خارش راست روده دارم."
- علائم موازی یا شرایط همزمان را ذکر کنید. به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "در طول سه هفته ای که من این حالت غش را داشتم ، همسرم نیز گفت که من بسیار رنگ پریده به نظر می رسم و همچنین این حرکات روده ای تیره رنگ داشته ام و از دست داده ام. ده پوند حتی اگر من دقیقاً همان غذا را بخورم."
مرحله 3. آنچه را تسکین می دهد یا تشدید می کند توضیح دهید
به پزشک خود اطلاع دهید که آیا هر چیزی علائم شما را بهتر یا بدتر می کند. این می تواند به او کمک کند تا تشخیص و برنامه درمانی بالقوه ای را برای شما تنظیم کند.
- به عنوان مثال ، اگر درد دارید ، به هر حرکتی که آن را تیز می کند توجه کنید. شما می توانید این را با گفتن "انگشت من خوب است مگر اینکه آن را به سمت کف دست خم کنم ، احساس کنم ، و سپس یک درد شدید احساس کنم".
- عوامل دیگر را برای علائم خود از جمله غذا ، نوشیدنی ، موقعیت ، فعالیتها یا داروها توضیح دهید.
مرحله 4. شدت علائم خود را ارزیابی کنید
شدت علائم را با استفاده از مقیاس یک تا ده شرح دهید. این ممکن است به پزشک شما در تشخیص شما کمک کند و نشان دهد که مشکل شما چقدر حاد است.
مقیاس شدت باید از این باشد که یکی تقریباً هیچ تاثیری بر شما ندارد و ده بدترین حالت ممکن است که می توانید تصور کنید. صادق باشید و مبالغه نکنید و مبالغه نکنید."
مرحله 5. اگر شخص دیگری علائم مشابه را تجربه می کند ، به پزشک خود اطلاع دهید
اگر شخص دیگری که می شناسید علائم مشابهی را تجربه می کند ، مهم است که به پزشک خود اطلاع دهید. این می تواند پزشک شما را از تشخیص و هرگونه مشکل بهداشت عمومی آگاه کند.
مرحله 6. در صورت لزوم علائم خود را تکرار کنید
اگر به نظر نمی رسد پزشک شما آنچه را که می خواهید بگویید درک کند ، علائم خود را با استفاده از اصطلاحات خود تکرار کنید. این به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که پزشک تشخیص صحیحی می گیرد و برنامه درمانی مناسب را تدوین می کند.
مرحله 7. به پزشک خود تشخیص خود را ندهید
اگر به پزشک مراجعه می کنید ، احتمالاً متخصص پزشکی نیستید و بنابراین واجد شرایط تشخیص علائم خود نیستید. اطمینان حاصل کنید که فقط علائم خود را برای پزشک خود توصیف کنید و نه شرایطی را که فکر می کنید دارید.
- استفاده از مصاحبه پزشکی برای توصیف تشخیص های احتمالی به جای علائم ، زمان زیادی را از توانایی پزشک شما در تشخیص موثر علائم شما دور می کند.
- انتظار داشته باشید که پزشک شما را با توجه به علائمی که شرح داده اید معاینه کند. سپس ممکن است آزمایش یا درمان را تجویز کند.
نکات
- اگر مطمئن نیستید که چگونه مشکل جسمانی خود را به درستی توضیح دهید ، اگر فراموشکار هستید یا به آسانی عصبانی می شوید ، برای ملاقات با خود همراه داشته باشید.
- مطمئن شوید که ظاهر شما متناسب با علائم شما باشد. به عنوان مثال ، اگر از بدترین درد زندگی خود شکایت دارید ، قهوه نخورید ، مجله نخوانید و به تلفن همراه خود پاسخ ندهید.
