هیچ کس لکه های تیره در هیچ نقطه ای از بدن خود ، به ویژه صورت خود را نمی خواهد. معمولاً لکه های تیره در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند ، وضعیتی که به آن هیپرپیگمانتاسیون می گویند. اما گاهی اوقات ، به ویژه در دوران بارداری ، هورمون ها می توانند باعث ایجاد لکه ها یا لکه های تیره روی پوست شما شوند که به آن ملاسما می گویند. آکنه و زخم نیز می تواند لکه های تیره ای را پشت سر بگذارد که مدت ها پس از برطرف شدن جوش ها ، خارش ها یا بریدگی های شما باقی می مانند. خبر خوب این است که بیشتر نقاط تیره به خودی خود محو می شوند. اما چند محصول و درمان وجود دارد که می توانید از آنها برای محو شدن سریعتر استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 2: هایپرپیگمنتیشن و ملاسما
مرحله 1. از هیدروکینون موضعی برای روشن شدن لکه های تیره خود استفاده کنید
هیدروکینون یک روش روشن کننده پوست است که معمولاً برای هیپرپیگمانتاسیون و ملاسما استفاده می شود. می توانید آن را به صورت کرم ، لوسیون ، ژل یا مایع پیدا کنید ، برخی از آنها را می توانید بدون نسخه و بدون نسخه از پزشک تهیه کنید. با این حال ، پزشک شما همچنین می تواند محصول قوی تری را برای شما تجویز کند که می تواند به درمان لکه های تیره شما کمک کند. مطابق دستورالعمل روی بسته بندی ، درمان را مستقیماً روی نقاط تیره صورت خود بمالید.
چند محصول معروف OTC عبارتند از Differin Dark Spot Correct Serum و Ambi Skincare Fade Cream
مرحله 2. از ویتامین C موضعی به عنوان جایگزین طبیعی استفاده کنید
ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند به جلوگیری از رادیکال های آزاد و به طور کلی سلامت پوست شما کمک کند. اما ، همچنین نشان داده شده است که فرآیندهای تولید ملانین در پوست شما متوقف می شود ، بنابراین می تواند به کاهش لکه ها و لکه های تیره کمک کند. سرم یا کرم ویتامین C را مستقیماً در نواحی مشکل دار بمالید تا لکه ها درمان شده و به طور طبیعی به محو شدن آنها کمک کند.
به دنبال محصولات موضعی ویتامین C باشید که برای استفاده روی پوست شما طراحی شده اند. می توانید آنها را در داروخانه یا فروشگاه مکمل محلی خود پیدا کنید
مرحله 3. برای افزایش روشنایی پوست ، از پزشک خود بخواهید کرم سه گانه دریافت کند
اگر لکه های تیره شما به ویژه برجسته یا سرسخت هستند ، با پزشک خود در مورد تجویز کرم حاوی هیدروکینون ، ترتینوئین و کورتیکواستروئید ، که به کرم سه گانه معروف است ، مشورت کنید. طبق دستورالعمل روی بسته بندی ، کرم را مستقیماً روی نقاط تیره بمالید تا سریعتر محو شوند.
- کرم های سه گانه هم برای لکه های آفتابی و هم برای ملاسما ناشی از بارداری عمل می کنند.
- کرم های سه گانه می توانند پوست های حساس را تحریک کنند و معمولا 3-6 ماه طول می کشد تا لکه های تیره شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد.
مرحله 4. برای دریافت لایه برداری شیمیایی برای نقاطی که محو نمی شوند ، به متخصص پوست مراجعه کنید
یک لایه برداری شیمیایی از یک محلول شیمیایی برای حذف لایه های بالای پوست استفاده می کند ، که می تواند به از بین بردن یا محو شدن لکه های تیره شما کمک کند. اگر نقاط تیره شما بسیار سرسخت هستند ، با پزشک متخصص پوست تماس بگیرید تا لایه برداری شیمیایی انجام شود یا از پزشک خود بخواهید که به آن مراجعه کند.
هرگز سعی نکنید خودتان لایه برداری شیمیایی انجام دهید. فقط یک متخصص پوست مجاز می تواند با خیال راحت یکی را انجام دهد
مرحله 5. در مورد میکرودرم ابریژن با پزشک خود صحبت کنید
میکرودرم ابریژن از یک ابزار ساینده برای ماساژ ملایم پوست شما و برداشتن لایه بیرونی استفاده می کند ، که می تواند لکه های تیره صورت شما را محو کند. اگر لکه های شما عمیقاً ریشه دار شده باشد ، میکرودرم ابریژن می تواند به محو شدن سریع آنها کمک کند. از پزشک خود بپرسید که آیا برای شما بی خطر است و با یک متخصص پوست که می تواند این عمل را انجام دهد ، وقت بگیرید.
متخصص پوست می تواند با خیال راحت و بهداشتی درمان های میکرودرم ابریژن را انجام دهد
مرحله 6. از پزشک خود در مورد لیزر یا روشهای درمانی مبتنی بر نور سوال کنید
لیزر و روش های نور از تجهیزات تخصصی برای از بین بردن رنگدانه بدون ایجاد زخم استفاده می کنند ، اما معمولاً به یک نقطه آزمایش نیاز دارید تا مطمئن شوید پوست شما به آن واکنش منفی نشان نمی دهد. با پزشک خود در مورد انجام لیزرهای درمانی که می تواند به محو شدن سریع لک های شما کمک کند ، مشورت کنید.
فقط یک متخصص پوست باید هر یک از این روش ها را انجام دهد
مرحله 7. برای جلوگیری از بدتر شدن لکه های تیره ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
کرم ضد آفتاب روزانه ممکن است بهترین راه برای جلوگیری از افزایش رنگدانه ها باشد. حتی سطوح پایین اشعه ماوراء بنفش می تواند باعث افزایش لکه های تیره شود. به دنبال ضد آفتاب های فیزیکی باشید ، یعنی ضدآفتاب هایی که حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم هستند ، که می تواند بیشتر اشعه هایی را که می توانند پوست شما را تیره کنند ، مسدود کند.
لکه های تیره ناشی از ملاسما اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرند نیز تیره تر می شوند
مرحله 8. از محصولات حاوی سفید کننده یا سایر مواد شیمیایی مضر خودداری کنید
هرگز از محصولات حاوی سفید کننده استفاده نکنید وگرنه ممکن است به پوست شما آسیب جدی برساند. برای ایمنی بیشتر ، محصولات روشن کننده پوست ساخت ایالات متحده یا محصولات توصیه شده توسط متخصص پوست خود را خریداری کنید تا بتوانید مواد تشکیل دهنده را تأیید کنید. از درمانهای مشکوک مانند آب لیمو خودداری کنید ، که ممکن است در واقع بیشتر مضر باشد تا مفید.
روش 2 از 2: آکنه و اسکار صورت
مرحله 1. از کرم رتینوئید برای درمان آکنه و لکه های تیره خود استفاده کنید
رتینول می تواند منافذ را مسدود کرده و به محو شدن لکه های تیره کمک کند ، به این معنی که هم می تواند آکنه شما را درمان کند و هم به محو شدن لکه های تیره شما کمک می کند. در داروخانه محلی خود به دنبال کرم رتینوئید باشید یا به صورت آنلاین سفارش دهید. یک لایه نازک از کرم را مستقیماً روی هرگونه جوش یا لکه تیره بمالید تا سریعتر محو شود و رنگ پوست شما یکدست شود.
محصولات رایج رتینوئید شامل مراقبت از پوست Shani Darden Skin Darden Retinol Reform ، Olay Regenerist Retinol 24 شب مرطوب کننده صورت و درمان روشن کننده شدید پوست PCA است
مرحله 2. آکنه را زود درمان کنید تا به جلوگیری و کاهش لکه های تیره کمک کنید
مطالعات نشان می دهد که درمان زودهنگام آکنه می تواند از بدتر شدن آن جلوگیری کند. صورت خود را حداقل دو بار در روز بشویید و از تونر سالیسیلیک اسید برای درمان پوست و مبارزه با آکنه استفاده کنید.
- همچنین می توانید آکنه را با ژل بنزوئیل پراکسید درمان کنید تا سریعتر پاک شود.
- تمرکز بر روی از بین بردن لکه های تیره آسان است ، اما درمان آکنه ایجاد کننده آن نیز بسیار مهم است.
مرحله 3. از پرکننده جای زخم برای پوشاندن موقت اسکارهای آکنه استفاده کنید
پرکننده های اسکار پرکننده های موقتی پوستی هستند ، به این معنی که شکاف ها و فضاهای موجود در پوست شما را پر می کنند. اگر به دنبال راهی سریع برای از بین بردن لکه های تیره روی صورت خود هستید ، سعی کنید یک لایه نازک از پرکننده جای زخم را همانند آرایش روی نقاط بمالید تا پوست شما پر و یکدست شود. هرگاه آماده برداشتن آن باشید به راحتی شسته می شود.
در داروخانه محلی خود یا پیشخوان لوازم آرایشی یک فروشگاه بزرگ به دنبال پرکننده های زخم باشید. همچنین می توانید آنها را به صورت آنلاین سفارش دهید
مرحله 4. با پزشک خود در مورد درمان های لیزری برای اسکارهای شدید آکنه صحبت کنید
اگر نمی توانید لکه های تیره ناشی از آکنه صورت خود را با سایر محصولات محو کنید ، ممکن است پزشک از لیزر برای بهبود آنها استفاده کند. اگر علاقمند به آزمایش لیزر هستید ، با متخصص پوست خود تماس بگیرید و ملاقات کنید.
- به خاطر داشته باشید که بیمه ممکن است هزینه درمان های زیبایی مانند لیزر را پوشش ندهد.
- هزینه درمان با لیزر بین 900 تا 1 دلار ، 600 دلار آمریکا است.
مرحله 5. اگر پوست شما تحریک شده است ، به یک محصول مراقبت از پوست ملایم تر بروید
محصولات آکنه یا پسوریازیس فوق العاده قوی می توانند به پوست شما آسیب برسانند یا تحریک کنند. این می تواند باعث شود که سلول های پوست شما به عنوان واکنش ملانین بیش از حد تولید کنند. به جای استفاده از محصولات قوی تر که ممکن است پوست شما را تحریک کرده و به طور بالقوه باعث ایجاد لکه های تیره شود ، به دنبال محصولاتی با برچسب "حساس" یا "ملایم" باشید. هر روز صورت خود را بشویید ، مخصوصاً قبل از خواب شب.
به دنبال پاک کننده های ملایم روزانه باشید که برای پوست های ظریف مانند Cetaphil Gentle Skin Cleanser ، CeraVe Hydrating Cleanser و Ghost Democracy Transparent Gentle Demophilating Cleanser Daily طراحی شده اند
مرحله 6. از آرایش های چرب و سنگین برای پوشاندن نقاط تیره خودداری کنید
آرایش ممکن است راهی ساده برای پنهان کردن نقاط تیره به نظر برسد ، اما در واقع می تواند مشکل را بدتر کند. اگر آرایش می کنید ، از آرایش معدنی استفاده کنید که برچسب آن غیرکومدوژنیک است و می تواند لکه های تیره را بدون بدتر کردن آنها بپوشاند.
در داروخانه یا فروشگاه بزرگ خود به دنبال آرایش غیر کمدوژنیک باشید. همچنین می توانید آن را به صورت آنلاین سفارش دهید
چگونه می توانم لکه های آفتابی را بر روی پوست خود برطرف کنم؟
تماشا کردن
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- اگر به طور طبیعی بیشتر مستعد لکه های تیره روی صورت خود هستید ، سعی کنید در صورت امکان زمان خود را در زیر نور مستقیم خورشید محدود کنید.
- از برنزه کردن نیز خودداری کنید. اشعه ماوراء بنفش می تواند منجر به ایجاد نقاط تیره تر شود.
