گسترش سریع COVID-19 باعث تغییرات زیادی در سطح جهانی و محلی شده است. برقراری ارتباط با جامعه می تواند دشوار باشد زیرا شما برای رعایت دستورالعمل های فاصله گذاری اجتماعی که برای حفظ امنیت شما و خانواده در نظر گرفته شده است ، کار می کنید. خوشبختانه ، چند راه مختلف وجود دارد که می توانید در این زمان نامشخص به جامعه خود بازگردانید تا محله خود را تقویت کرده و از آن حمایت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: پشتیبانی مستقیم از انجمن خود
مرحله 1. غذا و کالا را بصورت آنلاین از مشاغل محلی خریداری کنید
بسیاری از فروشگاه ها به یک پلت فرم آنلاین منتقل می شوند تا بتوانند همچنان خدمات خود را در زمان تعطیلی ارائه دهند. اگر مایل به سفارش غذا یا خرید چیزی هستید که یک تجارت محلی می فروشد ، آنلاین جستجو کنید یا با آنها تماس بگیرید تا ببینید چگونه می توانید آن را از آنها خریداری کنید.
متأسفانه برخی از مشاغل مجبور به تعطیلی شدند. اگر نمی توانید مشاغل آنلاین را پیدا کنید یا با آنها تماس بگیرید ، ممکن است باز نباشد
مرحله 2. با همسایگان خود تماس بگیرید تا ببینید آیا به چیزی نیاز دارند یا خیر
افراد مسن و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض ابتلا به COVID-19 هستند ، بنابراین احتمالاً بیشتر در خانه های خود می مانند. اگر همسایه ای دارید که نمی تواند خانه های خود را ترک کند ، با آنها تماس بگیرید و از آنها بپرسید که آیا به مواد غذایی یا محصولات بهداشتی نیاز دارند یا خیر.
برای جلوگیری از تماس اجتماعی می توانید هرگونه غذا یا محصول را درب منزل همسرتان کنار بگذارید
مرحله 3. به طور مجازی با جامعه خود در ارتباط باشید
اگر عضو یک باشگاه یا گروه اجتماعی هستید ، جلسات خود را به صورت آنلاین در نظر بگیرید تا همه بتوانید همچنان در تماس باشید. سعی کنید بدون شکستن دستورالعمل های فاصله گذاری اجتماعی با جامعه خود در ارتباط باشید.
زوم و اسکایپ هر دو می توانند میزبان تماس های ویدئویی چند نفره باشند
مرحله 4. فقط آنچه را که نیاز دارید از مغازه خواربارفروشی خریداری کنید
بسیاری از مردم نمی توانند هر بار که به خرید می روند ، لوازم ضروری تهیه کنند. هنگامی که سفرهای خواربارفروشی خود را انجام می دهید ، سعی کنید غذای کافی بخرید که حدود 1 هفته برای شما و خانواده شما دوام بیاورد.
گذاشتن مواد غذایی و لوازم بهداشتی در فروشگاه به سایر افراد جامعه شما کمک می کند تا به آن دسترسی پیدا کنند
مرحله 5. غذا را با وعده های غذایی روی چرخ تحویل دهید
این سازمان به کسانی که نمی توانند خانه خود را ترک کنند غذا می دهد. به بخش منطقه خود مراجعه کنید تا ببینید چگونه می توانید در مرتب سازی کمک ها و رساندن غذا به نیازمندان کمک کنید.
برای ثبت نام به عنوان یک داوطلب در وعده های غذایی روی چرخ ، به https://meals-on-wheels.com/volunteer/ مراجعه کنید
مرحله 6. اگر مهارت های وب دارید ، خدمات آنلاین خود را ارائه دهید
از آنجا که بسیاری از مشاغل به یک پلت فرم آنلاین روی می آورند ، نیاز به طراحان وب بسیار افزایش یافته است. اگر مهارت دارید ، با مشاغل محلی خود تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها در راه اندازی وب سایت خود به کمک نیاز دارند یا کاربرپسندتر هستند.
- اگر شما نویسنده یا عکاس هستید ، ممکن است مشاغل برای ایجاد محتوا برای وب سایت خود به کمک شما نیاز داشته باشند.
- خدمات آنلاین اسناد رسمی و کمک مالی نیز در برخی از جوامع مورد نیاز است.
- اگر مهارت های حقوقی دارید ، وکلای یک دولت خوب در حال راه اندازی یک برنامه آنلاین در سراسر کشور است که می توانید به طور مجازی به نیازمندان کمک کنید.
روش 2 از 3: اهداء اهداء
مرحله 1. PPE را به امکانات پزشکی محلی خود اهدا کنید
در صورت داشتن ماسک ، عینک ، روپوش یا دستکش N95 با درجه پزشکی ، با بیمارستان محلی یا مرکز درمانی خود تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها نیاز دارند. همچنین می توانید با سرپناه های بی سرپناه و خانه های سالمندان منطقه خود تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها به تجهیزات حفاظت شخصی نیاز دارند یا خیر.
هشدار:
اگر شما یا خانواده شما از تجهیزات حفاظتی شخصی استفاده کرده اید ، آن را اهدا نکنید. متأسفانه PPE قابل استفاده مجدد نیست.
مرحله 2. غذای فاسدشدنی را به بانک غذای محلی خود بدهید
کنسرو ، آجیل ، کره آجیل ، آب کم آب ، بطری آب و نوشیدنی های ورزشی همه در بانک های مواد غذایی مورد نیاز است تا به جامعه ارائه شود. اگر غذای اضافی دارید ، آن را جمع کرده و در یک بانک مواد غذایی در نزدیکی خود بریزید.
زودتر با بانک غذا تماس بگیرید تا از باز بودن آنها مطمئن شوید
مرحله 3. برای اهدای خون به صلیب سرخ بروید
از آنجا که افراد زیادی در خانه می مانند ، کمبود خون اهدا شده وجود دارد. یک مرکز صلیب سرخ در نزدیک خود پیدا کنید تا کمتر از یک ساعت وقت خود را برای اهداء خون به نیازمندان اختصاص دهید.
با مراجعه به https://www.redcrossblood.org/give.html/find-drive ، می توانید یک مرکز اهدا در نزدیکی خود پیدا کنید
مرحله 4. کمک مالی به مراکز درمانی محلی
اگر PPP برای اهدا ندارید ، بهترین کار این است که پول بدهید تا مراکز درمانی بتوانند آنچه را که نیاز دارند بخرند. به بیمارستان محلی خود مراجعه کنید تا ببینید آیا می توانید مستقیماً کمک مالی کنید یا در عوض به یک سازمان بزرگتر پول بدهید.
Direct Relief و Americares 2 موسسه خیریه هستند که PPP را به کارکنان مراقبت های بهداشتی ارائه می دهند. برای اهدای آنلاین پول می توانید به وب سایت آنها مراجعه کنید
مرحله 5. اگر می توانید به هنرها پول بدهید
موزه ها ، اپراها و تئاترها در طول این همه گیری قادر به فعالیت نیستند. اگر پول اضافی دارید و می خواهید این هنرمندان را در تجارت نگه دارید ، با مرکز هنرهای نمایشی محلی خود تماس بگیرید تا ببینید چگونه می توانید به آنها کمک کنید.
MusiCares و The Jazz Foundation for America راه هایی را برای کمک مستقیم به هنرها از طریق وب سایت های خود ایجاد کرده اند
مرحله 6. هزینه خدمات را حتی اگر از آنها استفاده نمی کنید ادامه دهید
کارگرانی که مراقبت از کودک ، نگهداری از حیوانات خانگی ، مراقبت از سالمندان و سایر مشاغلی را که به تماس انسانی نیاز دارند ارائه می دهند ، در حال حاضر بیکار هستند. اگر می توانید ، به آن کارگران حقوق معمولی را پرداخت کنید ، حتی اگر آنها در حال حاضر نتوانند خدمات خود را ارائه دهند.
اگر نمی توانید هزینه خدمات خود را ادامه دهید ، این نیز اشکالی ندارد
مرحله 7. در صورت داشتن وقت در بانک غذا داوطلب شوید
از آنجا که مردم در خانه می مانند ، کمتر داوطلب برای اداره بانک های مواد غذایی وجود دارد. اگر می توانید ، هفته ای چند ساعت در بانک غذا داوطلب شوید تا کمک های غذایی را مرتب کنید.
همچنین می توانید به صورت داوطلبانه غذا را در خانه های مردم رها کنید اگر آنها نتوانند خانه خود را ترک کنند
مرحله 8. با پناهگاه حیوانات محلی خود تماس بگیرید تا ببینید که آنها به چه چیزی نیاز دارند
بسیاری از پناهگاه های حیوانات داوطلبانی را که در حال حاضر برای ادامه فعالیت سازمان های خود نیاز دارند ندارند. اگر می توانید ، به پناهگاه محلی خود مراجعه کنید و از آنها بپرسید که آیا به داوطلب نیاز دارند یا خیر.
تغییر:
اگر اتاق دارید ، پرورش حیواناتی که برای فرزندخواندگی آماده هستند را با نگهداری آنها در خانه تا زمانی که آنها مکان دائمی برای زندگی پیدا نکرده اند ، در نظر بگیرید.
روش 3 از 3: جلوگیری از شیوع COVID-19
مرحله 1. دستورالعمل های فاصله گذاری اجتماعی توصیه شده برای منطقه خود را تمرین کنید
سعی کنید هنگام خروج از خانه حداقل 6 پا (1.8 متر) از افراد دیگر دور شوید تا از شیوع COVID-19 جلوگیری کنید. اغلب دستورات محلی خود را بررسی کنید تا ببینید آیا این دستورالعمل ها تغییر می کند یا خیر.
از آوریل 2020 ، مرکز کنترل بیماری ها به همه توصیه کرده است که هنگام حضور در مکان های عمومی از ماسک پارچه ای استفاده کنند
مرحله 2. اگر احساس بیماری می کنید در خانه بمانید
اگر علائم COVID-19 مانند تب ، سرفه یا تنگی نفس دارید ، سعی کنید تا آنجا که می توانید خود را منزوی کنید. اگر نیاز دارید خانه خود را ترک کنید ، سعی کنید از ماسک N95 درجه پزشکی در خارج استفاده کنید.
- در صورت احساس تنگی نفس یا گرفتگی قفسه سینه ، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.
- قبل از مراجعه قبل از انجام آزمایش یا درمان ، زودتر با پزشک خود تماس بگیرید. در برخی از بیمارستانها مراکز آزمایش جداگانه ای وجود دارد که در صورت وجود علائم COVID-19 شما را به آنها راهنمایی می کنند.
مرحله 3. با اخبار محلی خود به روز باشید
وضعیت پیرامون COVID-19 به سرعت در حال تغییر است و انتظارات از شما و جامعه شما نیز ممکن است همراه با آن تغییر کند. یکبار در روز اخبار محلی خود را بررسی کنید تا دستورالعمل های فاصله گذاری اجتماعی را پیگیری کنید و ببینید آیا کسی به آن نیاز دارد یا خیر.
نکته:
خوب است هر چند وقت یکبار از اخبار استراحت کنید در صورت نیاز. آگاه باشید ، اما بر خود غافل نشوید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
