روغن زیتون قرن ها به عنوان یک محصول زیبایی مورد استفاده قرار گرفته است و تقریباً یکی از اولین محصولات زیبایی است که توسط مصریان و یونانیان باستان استفاده می شده است. قدیمی ها نمی دانستند چرا روغن زیتون پوست را تا این حد صاف ، نرم و شفاف نگه می دارد ، اما از آن زمان دانشمندان برخی از خواص آن را کشف کرده اند. به طور خاص ، روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است که به محافظت از پوست شما کمک می کند. در طول سالها ، مردم روشهای زیادی برای استفاده از روغن زیتون به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از صورت پیدا کرده اند.
مراحل
روش 1 از 3: انتخاب و محافظت از روغن زیتون
مرحله 1. روغن مناسب را انتخاب کنید
انواع مختلفی از روغن زیتون برای فروش در بسیاری از سوپر مارکت ها وجود دارد و نام های مختلفی از جمله برچسب سبک ، خالص ، باکره و فوق بکر برچسب گذاری شده است. این گونه ها از سه جهت متفاوت هستند: فرایند استخراج روغن ، آنچه قبل از بطری کردن به روغن اضافه شد و میزان اسید اولئیک آزاد در محصول نهایی. برای مراقبت از پوست ، روغن زیتون فوق بکر را انتخاب کنید.
در حالی که روغن زیتون تصفیه شده ممکن است ترجیح داده شود زیرا بی بو است ، فقط روغن زیتون تصفیه نشده مانند انواع فوق بکر حاوی آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای پوست شما مفید است
مرحله 2. تأیید کنید که کالای واقعی را خریداری کرده اید
مطالعات نشان داده است که تا 70 درصد روغن زیتون خالص با روغنهای با کیفیت پایین تر مانند روغن آفتابگردان یا کانولا تقلب شده است.
- برای اینکه مطمئن شوید روغن زیتون همان چیزی است که روی برچسب آن نوشته شده است ، اطمینان حاصل کنید که مارک شما توسط شورای بین المللی زیتون تأیید شده است.
- در ایالات متحده ، انجمن روغن زیتون آمریکای شمالی یک مهر تأیید برای نشان دادن کیفیت روغن زیتون که خریداری می کنید ، ایجاد کرده است.
مرحله 3. روغن زیتون را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید
هر دو گرما و نور باعث اکسیداسیون می شوند که می تواند اجزای مفید روغن را تجزیه کند.
اکسیداسیون با گذشت زمان اتفاق می افتد. گندیدگی در درجه اول روی طعم روغن تأثیر می گذارد ، اما کیفیت ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های روغن را نیز کاهش می دهد
روش 2 از 3: پاکسازی با روغن زیتون
مرحله 1. از روش پاکسازی روغن استفاده کنید
در حالی که ممکن است ظاهری غیرعادی به نظر برسد ، روغن زیتون یک راه عالی برای تمیز کردن پوست شما است. این به این دلیل است که ، همانطور که معلم در کلاس شیمی گفت ، "مانند حل می شود مانند". بنابراین روغن زیتون کثیفی و روغن سطح را به طور م thanثرتری نسبت به اکثر شوینده های صورت که از طریق فروشگاه خریداری شده اند و بر پایه آب هستند ، حل می کند.
روغن زیتون غیر کومدوژنیک است ، به این معنی که منافذ را نمی بندد ، بنابراین می توان از آن برای افرادی که دارای انواع پوست هستند استفاده کرد
مرحله 2. آرایش را پاک کنید
می توانید از روغن زیتون برای از بین بردن آرایش به تنهایی استفاده کنید ، یا می توانید کمی آب لیمو به آن اضافه کنید تا همزمان از جوش زدن جلوگیری شود.
- آب لیمو به درمان آکنه کمک می کند زیرا ضد عفونی کننده است و می تواند باکتری های ایجاد کننده جوش را از بین ببرد.
- همچنین می توانید روغن زیتون را با آب آلوئه ورا مخلوط کنید تا رطوبت بیشتری را به ارمغان بیاورد و در عین پاک کردن آرایش ، پوست تحریک شده را تسکین دهد.
- از آنجا که نسبت به پاک کننده های آرایشی شیمیایی ساینده کمتری است ، روغن زیتون پاک کننده آرایش ترجیحی برای افرادی است که دارای پوست حساس هستند یا به مواد موجود در پاک کننده های فروشگاه حساسیت دارند.
مرحله 3. لایه برداری کنید
روغن زیتون را با نمک دریا یا شکر مخلوط کنید تا یک لایه بردار طبیعی ایجاد شود. حدود یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ½ قاشق چایخوری نمک یا شکر مخلوط کنید ، روی صورت خود بمالید و سپس با آب گرم بشویید.
شکر کمتر از نمک ساینده است ، بنابراین اگر پوست حساسی دارید از شکر استفاده کنید. شکر قهوه ای حتی نرمتر از شکر دانه سفید است ، بنابراین برای پوستهای واقعا حساس بهترین است
مرحله 4. آکنه را درمان کنید
روغن زیتون دارای خواص متعددی است که آن را به یک درمان موثر برای آکنه تبدیل می کند.
- روغن زیتون همچنین یک ضد باکتری طبیعی است ، بنابراین می تواند از تشدید باکتری ها بر آکنه شما جلوگیری کند.
- خواص ضد التهابی روغن زیتون به تسکین تورم و قرمزی همراه با آکنه کمک می کند.
روش 3 از 3: تقویت پوست خود
مرحله 1. مرطوب کنید
روغن زیتون مرطوب کننده م effectiveثرتری نسبت به بسیاری از محصولات تجاری است که معمولاً بر پایه آب هستند.
- می توانید روغن زیتون را به تنهایی روی پوست ماساژ دهید یا می توانید آن را با مواد دیگر ترکیب کنید. به عنوان مثال ، می توانید با مخلوط کردن روغن اسطوخودوس ، گلاب یا لیمو ترش عطر اضافه کنید.
- حتی می توان از روغن زیتون برای تسکین بیماری های جدی تر پوست مانند اگزما استفاده کرد.
مرحله 2. یک ماسک ایجاد کنید
روغن زیتون را می توان با تعدادی از محصولات طبیعی دیگر ترکیب کرد تا ماسک صورت ایجاد شود. تأثیر ماسک بر اساس سایر مواد تشکیل دهنده متفاوت است.
برای پوست خشک ، نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون را با زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید. اگر خمیر خیلی چسبناک است تا پخش شود ، روغن بیشتری اضافه کنید. روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند تا مرطوب شود
مرحله 3. کاهش چین و چروک
روغن زیتون می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و چین و چروک را کاهش دهد.
قبل از خواب یا اولین کار صبح ، روغن دور چشم خود را با روغن زیتون بمالید. اگر روغن را در یخچال نگه دارید ، غلیظ تر می شود و بیشتر شبیه کرم می شود
مرحله 4. به محو شدن زخم ها کمک کنید
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در روغن زیتون به بازسازی سلول های پوست کمک می کند.
- برای کمک به روشن شدن و محو شدن زخم ها ، روغن زیتون را به مدت 5 دقیقه روی محل زخم ماساژ دهید و قبل از پاک کردن ملایم آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست بگذارید.
- افزودن کمی آب لیمو یا پراکسید هیدروژن نیز می تواند کمک کننده باشد ، به ویژه در مورد اسکارهای رنگدانه دار. فقط پس از استفاده از آفتاب اجتناب کنید ، آب لیمو در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند پوست را قرمز کند.
