واکنشهای آلرژیک ممکن است در هر نقطه از بدن شما رخ دهد ، اما واکنشهای صورت شما اغلب قابل توجه ترین و ناراحت کننده هستند. چه کهیر ، ورم جزئی ، خشکی پوست و یا سایر علائم خفیف ایجاد کنید ، طیف وسیعی از داروهای پزشکی و خانگی وجود دارد که می توانید به امید پاکسازی پوست خود امتحان کنید. اگر واکنش شدید داشته باشید ، بسیار مهم است که بلافاصله به مراقبت های پزشکی مناسب برسید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از درمان های پزشکی
مرحله 1. در صورت بروز علائم شدید فوراً اقدامات اضطراری را انجام دهید
واکنش های آلرژیک اغلب خفیف هستند ، اما گاهی اوقات می توانند باعث ایجاد واکنش آلرژیک تهدید کننده زندگی به نام آنافیلاکسی شوند. اگر به دلیل حساسیت تشخیص داده شده قلم اپینفرین تجویز شده دارید ، در صورت لزوم بلافاصله از آن استفاده کنید. در صورت داشتن یا استفاده از قلم یا عدم استفاده ، در صورت مشاهده علائم زیر فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید:
- تورم گلو یا دهان که باعث مشکل در صحبت کردن ، تنفس یا بلع می شود
- سبکی سر ، سرگیجه ، گیجی ، غش یا افت فشار خون
- درد شدید معده ، تهوع یا استفراغ
مرحله 2. برای کاهش علائم خفیف تر ، از آنتی هیستامین (OTC) بدون نسخه (OTC) استفاده کنید
اگر واکنش آلرژیک شما محدود به تورم خفیف و/یا ظاهر لکه ها یا لکه های قرمز باشد ، یک آنتی هیستامین OTC ممکن است در درمان علائم شما مثر باشد. آنتی هیستامین ها انواع مختلفی دارند ، از جمله قرص ، مایعات و اسپری های بینی ، بنابراین هنگام استفاده از دارو ، دستورالعمل دوز بسته بندی را به دقت دنبال کنید.
- در صورت امکان قبل از استفاده از آنتی هیستامین با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند با داروهای دیگر مانند برخی داروهای دیابت تداخل داشته باشند و احتمالاً عوارض جانبی ایجاد کنند.
- علائم واکنش آلرژیک خفیف می تواند شامل موارد زیر باشد: کهیر یا بثورات پوستی. پوست خشک یا ترک خورده ؛ مناطق کمی پف کرده پوست ؛ لب ها ، چشم ها یا زبان کمی متورم شده است. لکه های کوچک و قرمز که ممکن است برجسته شوند. خارش پوست و/یا چشم ؛ یا چشم های آبکی
مرحله 3. برای کاهش خشکی و خارش جزئی ، از لوسیون کالامین استفاده کنید
لوسیون کالامین یک محصول مفید برای انواع مختلف پوست خشک و خارش دار است ، از جمله واکنش های آلرژیک بر روی صورت شما. اگر از لوسیون استفاده می کنید ، آن را روی یک پنبه یا سواب بمالید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. اگر از پماد کالامین استفاده می کنید ، می توانید آن را با انگشت تمیز روی پوست خود بمالید.
- مگر اینکه پزشک شما توصیه دیگری کرده باشد ، معمولاً می توانید در طول روز به دفعات از لوسیون کالامین استفاده کنید. با این حال ، پوست را خشک می کند.
- بطری را قبل از استفاده تکان دهید زیرا رسوبات در ته آن ته نشین می شوند.
مرحله 4. در مورد استفاده از کرم هیدروکورتیزون OTC ضد خارش از پزشک خود سوال کنید
کرم ها یا لوسیون های بدون نسخه که حاوی 1 hyd هیدروکورتیزون هستند می توانند در کاهش خارش واکنش های آلرژیک بسیار مثر باشند. با این حال ، آنها نباید بدون تایید قبلی پزشک بر روی صورت شما اعمال شوند. اگر به شما اجازه استفاده از آن داده شد ، محصول را مطابق دستورالعمل اعمال کنید و بیشتر از دستورالعمل استفاده نکنید.
اگرچه این محصول معمولاً در کاهش خارش ناشی از واکنش های آلرژیک مفید است ، اما در موارد نادر می تواند باعث ایجاد واکنش آلرژیک شود
مرحله 5. برای تسکین درد ناشی از واکنش از یک داروی ضد درد OTC استفاده کنید
مسکن های بدون نسخه مانند آسپرین ، استامینوفن و ایبوپروفن می توانند به کاهش هرگونه درد ناشی از واکنش آلرژیک شما کمک کنند. با این حال ، انواع مختلف مسکن ها می توانند عوارض جانبی و تداخل دارویی متفاوتی داشته باشند ، بنابراین همیشه باید با احتیاط مصرف شوند.
- قبل از انتخاب مسکن OTC ، با داروساز داروخانه در مورد سایر داروهایی که مصرف می کنید صحبت کنید. اگر شرایط سلامتی فعلی دارید (بیماری قلبی ، دیابت و غیره) ، قبل از استفاده از مسکن با پزشک خود مشورت کنید.
- دستورالعمل های محصول یا دستورالعمل های پزشک خود را برای استفاده دنبال کنید.
مرحله 6. برای واکنشهای آلرژیک مداوم یا مکرر به پزشک خود مراجعه کنید
اگر یک واکنش آلرژیک خفیف روی صورت خود دارید که 2-3 هفته طول می کشد ، با یک متخصص آلرژی قرار ملاقات بگذارید. به همین ترتیب ، اگر واکنش هایی دارید که چند روز طول می کشد اما مکرر ادامه می یابد ، برای معاینه مراجعه کنید. پس از معاینه ، متخصص آلرژی شما ممکن است درمان هایی مانند:
- یک آنتی هیستامین با نسخه قوی برای استفاده روزانه یا گاه به گاه
- یک کرم استروئیدی که ممکن است لازم باشد دو بار در روز به مدت 2-4 هفته یا بیشتر از آن استفاده کنید
- در صورت عفونت پوست آنتی بیوتیک ها
- آزمایش آلرژی بیشتر برای تعیین علت واکنش های شما
- ارجاع به متخصص پوست
روش 2 از 3: تسکین ناراحتی بدون دارو
مرحله 1. برای تسکین درد ، چند بار در روز کمپرس سرد بگذارید
یک دستمال تمیز زیر آب سرد لوله کنید ، آن را به آرامی بیرون بکشید و 15 تا 30 دقیقه روی صورت خود نگه دارید. این عمل را چندین بار در طول روز در صورت لزوم برای تسکین درد یا ناراحتی ناشی از واکنش آلرژیک خود تکرار کنید.
کمپرس های سرد همچنین رطوبت را به پوست آسیب دیده اضافه می کنند ، که اغلب خشک می شود
مرحله 2. صورت خود را به آرامی با صابون ملایم و بدون عطر بشویید
هر بار که شستشو می دهید ، صورت خود را با پاشیدن ملایم روی آب تمیز و ولرم مرطوب کنید. سپس ، صابون ملایم ، بدون عطر و عطر را روی یک دستمال نرم شستشو دهید. پارچه را به آرامی روی قسمت آسیب دیده بمالید ، سپس آن محل را با آب تمیز بیشتری به طور کامل بشویید.
- صورت خود را با یک حوله نرم و تمیز به آرامی خشک کنید.
- صورت خود را بیش از دو بار در روز شستشو ندهید ، در غیر این صورت پوست خود را خشک کرده و تحریک می کنید.
- آب داغ پوست شما را بیشتر خشک می کند. هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن ، همچنین باید از آب گرم یا ولرم به جای گرم استفاده کنید.
مرحله 3. یک ماسک روزانه جو دوسر را مخلوط کنید فراهم كردن تسکین دهنده تسکین دهنده
در مورد واکنش های آلرژیک بر روی بدن ، بسیاری از مردم ادعا می کنند که با خیساندن در حمام هایی که با بلغور جو دوسر خوب پاشیده شده اند ، تسکین می یابند. در حالی که می توانید نفس خود را حبس کرده و صورت خود را در حمام بلغور جو دوسر غوطه ور کنید ، در عوض ماسک صورت جو دو سر را در نظر بگیرید:
- جو دوسر قدیمی را در آسیاب ادویه یا غذاساز به صورت پودر ریز خرد کنید یا بلغور جو دوسر کلوئیدی بخرید (که برای حمام ها و ماسک ها کاملاً آسیاب شده است)
- 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) بلغور جو دوسر ، 1 قاشق چایخوری (5 گرم) عسل و 1 قاشق چای خوری (5 گرم) ماست ساده را با هم مخلوط کنید.
- ماسک را بلافاصله پس از شستشو و خشک کردن روی صورت ماساژ دهید.
- بعد از 15-20 دقیقه ماسک را با آب تمیز بشویید.
- در صورت لزوم ، یک بار در روز این کار را تکرار کنید.
مرحله 4. با کلاه و کرم ضد آفتاب ضد حساسیت از صورت خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند قرمزی ، خشکی ، خارش یا درد مرتبط با واکنش آلرژیک شما را بدتر کند. هر زمان که بیرون می روید ، یک کلاه لبه پهن بگذارید تا صورت خود را در برابر اشعه خورشید محافظت کند. علاوه بر این ، یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده و ضد حساسیت که برای پوست های حساس مناسب است استفاده کنید.
- این اقدامات را حتی زمانی که بیرون هوا ابری است انجام دهید. شما هنوز در معرض نور خورشید هستید!
- برای توصیه های ضدآفتاب با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
مرحله 5. ژل طبیعی آلوئه ورا را به عنوان مرطوب کننده و ضد التهاب استفاده کنید
آلوئه مرطوب کننده طبیعی و ضد التهاب است که می تواند به کاهش برخی ناراحتی های ناشی از واکنش آلرژیک کمک کند. یا ژل را مستقیماً از برگ های بریده آلوئه جمع آوری کنید یا یک بطری ژل 100٪ آلوئه ورا بخرید. آن را یک بار در روز به مناطق آسیب دیده بمالید.
در حالی که آلوئه می تواند به عنوان مرطوب کننده عمل کند ، اگر بیش از حد استفاده شود ، می تواند پوست را نیز خشک کند. یکبار در روز از آن استفاده کنید و اگر باعث خشکی بیشتر شد ، مصرف آن را به طور کامل قطع کنید
مرحله 6. با نوشیدن آب و استفاده از مرطوب کننده ، پوست خود را مرطوب نگه دارید
واکنشهای آلرژیک اغلب باعث خشک شدن و ترک خوردن پوست صورت شما می شود. افزایش رطوبت موجود در پوست شما-از داخل و خارج-می تواند به کاهش برخی از این ناراحتی ها کمک کند.
- در وعده های غذایی آب بنوشید و در طول روز به جرعه جرعه آب بنوشید تا منتظر تشنگی نشوید.
- به خصوص اگر هوا خشک است ، در اتاق خواب یا هر اتاق دیگری که زمان زیادی را در آنجا سپری می کنید ، از دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید.
روش 3 از 3: جلوگیری از واکنش های آلرژیک بر روی صورت شما
مرحله 1. محصولات جدید بهداشتی و زیبایی را در ناحیه کوچکی از پوست خود آزمایش کنید
قبل از استفاده از پاک کننده ها ، مرطوب کننده ها ، لوازم آرایشی یا سایر محصولات ، مقدار کمی از آن را در یک نقطه کوچک و نامحسوس برای چند روز آزمایش کنید. اگر هیچ علامتی در آن ناحیه یا جاهای دیگر مشاهده نکردید ، احتمالاً استفاده از آن برای شما بی خطر است.
لازم نیست نقطه آزمایش روی صورت شما باشد. برای مثال ممکن است از بالاتنه استفاده کنید
مرحله 2. اگر مشکوک هستید که محصول باعث واکنش شده است ، استفاده از آن را متوقف کنید
حتی اگر سالهاست از محصول خاصی استفاده می کنید ، حداقل 1-2 هفته استفاده از آن را متوقف کنید تا ببینید علائم شما کاهش می یابد یا خیر. حساسیت ها می توانند با گذشت زمان ایجاد شوند ، بنابراین محصولی که قبلاً روی شما تأثیر نمی گذاشت ، ممکن است اکنون واکنش نشان دهد.
محصولات نیز اغلب در فرمول های خود تغییراتی ظریف یا فهرست نشده ایجاد می کنند که ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود
مرحله 3. اگر برای شناسایی مشکل به کمک نیاز دارید ، آزمایش آلرژی را انجام دهید
اغلب تشخیص منبع واکنش آلرژیک روی صورت دشوار است. این می تواند یک محصول صورت مورد استفاده شما ، غذایی که می خورید ، یک عامل محیطی یا چیز دیگری باشد. برای تشخیص آلرژن های خاص خود به پزشک مراجعه کنید و در مورد آزمایش آلرژی صحبت کنید.
پزشک ممکن است آزمایش وصله را توصیه کند ، که در آن چندین لکه کوچک از پوست (معمولاً در پشت شما) در معرض مقادیر کمی آلرژن های معمولی قرار می گیرد. پزشک شما علائم واکنش زیر هر پچ را بررسی می کند
مرحله 4. اگر مشکوک به حساسیت غذایی هستید رژیم حذف را امتحان کنید
اگر فکر می کنید غذایی که می خورید ممکن است باعث ایجاد علائم آلرژی در صورت شما شود ، اما مطمئن نیستید که کدام غذای خاص است ، در مورد امتحان رژیم حذف با پزشک خود مشورت کنید. شما خوردن یک نوع غذای خاص (به عنوان مثال ، محصولات لبنی) را برای چند روز متوقف می کنید ، سپس در صورت تغییر یا ناپدید شدن علائم ، پیگیری می کنید. اگر تغییری ایجاد نشد ، به سراغ غذای دیگری بروید.
