زخم های باز روی صورت شما می تواند ناامید کننده باشد زیرا نمی توانید آنها را به راحتی مانند سایر قسمت های بدن خود پنهان کنید. این زخم ها ممکن است ناشی از آکنه ، زخم های سرد یا سایش باشد. برای بهبود سریع زخم ، آن را تمیز نگه دارید ، مرطوب نگه دارید و سعی کنید آن را تحریک نکنید.
مراحل
روش 1 از 4: مراقبت از زخم شما
مرحله 1. دستان خود را بشویید
قبل از لمس یا درمان زخم های صورت ، حتماً دستان خود را بشویید. از آب گرم و صابون ضد باکتری استفاده کنید. آنها را با یک پارچه تمیز خشک کنید. بعد از شستن دستها به هیچ چیز دست نزنید زیرا ممکن است آنها را آلوده کند.
لمس زخم های باز روی صورت با دستان کثیف می تواند خاک و باکتری را به زخم منتقل کند ، که می تواند روند بهبود را کند کند
مرحله 2. زخم را تمیز کنید
زخم صورت خود را با آب گرم بشویید. از استفاده از آب داغ خودداری کنید زیرا ممکن است باعث شروع خونریزی زخم شود. از صابون استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث تحریک زخم شود. هر گونه زباله یا خاک را از محل زخم بردارید.
شستن زخم همچنین می تواند هر گونه باکتری را که می تواند منجر به عفونت شود ، از بین ببرد
مرحله 3. پماد بزنید
مرطوب نگه داشتن زخم به تسریع روند بهبود کمک می کند. می توانید از ژله نفتی یا پماد آنتی بیوتیک استفاده کنید. می توانید پماد را با انگشتان تمیز یا با پنبه روی زخم قرار دهید.
مرحله 4. زخم را با بانداژ بپوشانید
زخم های باز بسیار آسیب پذیر هستند. آنها در معرض خاک ، زباله و آلاینده هایی هستند که می توانند منجر به عفونت شوند. برای کمک به محافظت از زخم های باز روی صورت و اطمینان از بهبود سریعتر آنها ، بانداژ را روی آنها قرار دهید.
- سعی کنید پانسمانی پیدا کنید که مانند گاز قابل تنفس باشد. این امر به هوا کمک می کند تا هنوز به زخم برسد ، که باعث می شود سریعتر از زمانی که هوا وجود ندارد بهبود یابد.
- یک باند می تواند به مرطوب نگه داشتن زخم کمک کند تا بتواند بهبود یابد.
مرحله 5. پوست اطراف زخم را تمیز نگه دارید
برای محافظت از زخم و جلوگیری از عفونت ، پوست اطراف زخم باز را تمیز نگه دارید. می توانید آن قسمت از صورت خود را با شستشوی صورت یا صابون ضد باکتری تمیز کنید.
همچنین باید آن ناحیه را پس از اتمام کار به خوبی خشک کنید و پوست را خشک نگه دارید
روش 2 از 4: به دنبال توجه پزشکی باشید
مرحله 1. مراقب علائم عفونت باشید
زخم های باز در برابر عفونت آسیب پذیر هستند. زخم خود را از نظر عفونت کنترل کنید. علائم عفونت شامل قرمزی ، تورم یا گرمای اطراف زخم است. هر گونه چرک یا ترشح رنگی نشان دهنده عفونت است.
- در صورت تشدید یا گسترش عفونت ، ممکن است دچار تب ، لرز یا خستگی شوید. اگر این اتفاق افتاد ، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
- گاهی اوقات عفونت بدون عارضه روی صورت شما می تواند به سلولیت صورت تبدیل شود. این عفونت لایه های عمیق تر پوست و بافت زیرین است و در صورت عدم درمان می تواند عوارض جدی ایجاد کند. مراقب قرمزی ، درد و تورم و چرک زرد یا سبز باشید.
مرحله 2. در صورت داشتن بیماری به پزشک مراجعه کنید
برخی از افراد دیرتر بهبود می یابند یا در معرض خطر عوارض ناشی از عفونت ها قرار می گیرند ، از جمله افرادی که چاق هستند ، دیابتی هستند ، به دلیل تصلب شرائین ، سیگار کشیدن ، مصرف زیاد الکل یا تحت استرس ، جریان خون ضعیفی دارند.
اگر در یکی از این دسته ها قرار دارید ، در مورد زخم صورت خود به پزشک مراجعه کنید. او می تواند بهترین برنامه درمانی را به شما توصیه کند
مرحله 3. برای زخم های عمیق صورت به پزشک مراجعه کنید
فقط زخم های جزئی باید در خانه درمان شوند. در صورت داشتن زخم های عمیق با لبه های ناهموار یا ناهموار ، اگر نمی توانید لبه ها را به هم نزدیک کنید یا اگر نمی توانید زخم را به درستی تمیز کنید ، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است برای کشیدن مجدد پوست به بخیه نیاز داشته باشید ، یا ممکن است در معرض عفونت باشید.
- اگر خونریزی زخم متوقف نمی شود ، باید به پزشک مراجعه کنید زیرا این نشان می دهد که زخم جدی تری است.
- اگر ناحیه اطراف زخم بسیار متورم ، قرمز و حساس به لمس شد ، به پزشک نیز مراجعه کنید. ممکن است به آنتی بیوتیک خوراکی نیاز داشته باشید.
مرحله 4. برای زخم های سرد ، داروهای ضد ویروسی مصرف کنید
اگر زخم باز روی صورت شما ناشی از زخم سرماخوردگی است ، پزشک می تواند داروهای ضد ویروسی برای کمک به بهبود زخم سرماخوردگی تجویز کند. این داروها ممکن است به شکل قرص یا کرم باشند. قرص ها معمولاً سریعتر از کرم ها تبخال را درمان می کنند.
اگر نمی خواهید به پزشک مراجعه کنید ، می توانید کرم های بدون نسخه خریداری کنید که زخم سرما را درمان می کند
روش 3 از 4: ترویج محیط شفا
مرحله 1. هرگونه فشار را از ناحیه آسیب دیده بردارید
برخی زخم های صورت در اثر فشار چیزی که روی پوست ظریف صورت مالیده می شود ایجاد می شود. این ممکن است به دلیل لوله اکسیژن یا حتی عینک باشد. اگر این عامل زخم صورت شما است ، منبع زخم را برای مدتی از بین ببرید ، به ویژه در زمان بهبودی.
اگر از نحوه تغییر عینک یا لوله های اکسیژن خود مطمئن نیستید ، با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 2. پروتئین خود را افزایش دهید
رژیم غذایی می تواند بر خواص درمانی طبیعی بدن شما تأثیر بگذارد. برای اطمینان از بهبود زخم های صورت در اسرع وقت ، مصرف پروتئین خود را افزایش دهید. سعی کنید گوشت ، لبنیات ، غلات کامل ، حبوبات و سبزیجات را به وعده های غذایی خود اضافه کنید.
- گوشت بدون چربی منبع عالی پروتئین است. سینه مرغ ، ماهی ، گوشت خوک ، تخم مرغ یا گوشت گاو بدون چربی را امتحان کنید.
- محصولات لبنی همچنین حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند. ماست یونانی ، پنیر خامه ای و پنیر کم چرب می توانند میان وعده های خوبی برای افزایش پروتئین شما تهیه کنند.
- غلات کامل ، مانند کینوا و بلغور ، حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند ، مانند لوبیا سیاه ، عدس ، لوبیای سویا ، لوبیا قرمز یا لوبیا قرمز. از سبزیجات سبز برای پروتئین مانند اسفناج یا کلم بروکلی استفاده کنید.
- از خوردن غذاهای ناخواسته که التهاب را افزایش می دهد و مانع بهبودی می شود خودداری کنید.
مرحله 3. از مکمل ها استفاده کنید
یکی از راه های کمک به بهبود سریع زخم ها بهبود سیستم ایمنی بدن با مکمل های غذایی است. این شامل ویتامین هایی مانند ویتامین C ، B ، D و E. روغن ماهی و روی نیز به بهبودی کمک کرده و عفونت های پوستی را متوقف می کند.
مرحله 4. از چیدن گال خودداری کنید
هنگامی که زخم های باز شما شروع به زخم شدن می کنند ، گال ها را انتخاب نکنید. انتخاب آنها می تواند روند بهبود را کند کرده و منجر به ایجاد زخم شود. جای زخم را تنها بگذارید.
افزودن ژله نفت به زخم را برای مرطوب نگه داشتن گال ادامه دهید
مرحله 5. از محلول های تند روی زخم های صورت اجتناب کنید
هنگام درمان زخم های صورت ، سعی نکنید آنها را با محلول های خشن تمیز کنید. این می تواند به بافت آسیب دیده آسیب برساند یا زخم را تحریک کند ، که روند بهبود را کند می کند.
از محلول های ضد باکتری ، پراکسید هیدروژن یا محلول های ید استفاده نکنید
مرحله 6. از حرکت بیش از حد عضلات صورت خودداری کنید
با بهبود زخم ، سعی کنید میزان استفاده از ماهیچه های اطراف زخم را محدود کنید. اگر ماهیچه های خود را حرکت دهید ، می توانید زخم را تحریک کرده و بکشید ، که می تواند روند بهبود را کند کند.
سعی کنید با حرکات اغراق آمیز لبخند نزنید ، نجوید و صحبت نکنید. آرام باش چون زخمت خوب می شود
مرحله 7. از کیسه یخ استفاده کنید
اگر زخم باز شده شما در اطراف آن تورم دارد ، سعی کنید از کیسه یخ استفاده کنید. یک کمپرس سرد یا یخ پیچیده در یک حوله بردارید و حدود 10 تا 20 دقیقه روی زخم بگذارید. می توانید این کار را چندین بار در روز انجام دهید.
هرگز یخ را مستقیم روی زخم ها قرار ندهید. این می تواند باعث سوختن صورت شما شود
مرحله 8. از حرارت روی زخم خودداری کنید
برای کاهش سوزش و تورم در اطراف زخم خود ، باید از اعمال گرما به ناحیه خودداری کنید. صورت خود را با آب داغ نشویید و دوش آب گرم نگیرید. همچنین نباید از پد های گرم کننده استفاده کنید ، غذاهای داغ یا تند بخورید یا مایعات داغ بنوشید.
روش 4 از 4: التیام زخم ها به طور طبیعی
مرحله 1. کمپرس بابونه درست کنید
بابونه همچنین به درمان کمک می کند زیرا دارای خواص آنتی بیوتیکی و ضد عفونی کننده است. یک پارچه را در چای بابونه ولرم خیس کرده و روی زخم فشار دهید.
همچنین می توانید کیسه های خنک چای را مستقیماً روی زخم قرار دهید
مرحله 2. آلوئه ورا را امتحان کنید
آلوئه ورا به دلیل خواص درمانی می تواند برای درمان زخم ها استفاده شود. پمادی حاوی آلوئه ورا را امتحان کنید. همچنین می توانید تکه ای از برگ آلوئه را از گیاه جدا کنید. داخل ژله مانند برگ را روی زخم خود بکشید.
مرحله 3. روغن درخت چای را بمالید
روغن درخت چای یک روغن ضروری است که دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است. برای استفاده از آن برای زخم ، دو قطره روغن را در یک فنجان آب گرم بریزید. یک پنبه را در محلول قرار دهید و سپس آن را روی زخم بکشید.
- از آنجا که بسیار قوی است ، باید با آب رقیق شود.
- ممکن است بخواهید روغن درخت چای را قبل از قرار دادن آن روی زخم روی تکه کوچکی از پوست آزمایش کنید. برخی افراد به روغن درخت چای حساس هستند.
مرحله 4. از روغنهای ضروری استفاده کنید
اسانس های مختلف ممکن است به التیام زخم شما کمک کنند. چند قطره از یکی از اسانس ها را با روغن حامل مانند روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید.
