برخی از دختران خجالت می کشند از مادران خود در مورد مواردی مانند استفاده از تامپون سوال کنند. با آماده سازی خود با زمان بندی و مواد مناسب ، بر ترس از درخواست اجازه استفاده از تامپون غلبه کنید. هنگام درخواست اجازه مهربان باشید و در صورت نه گفتن والدین خود غر نزنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: نزدیک شدن به موضوع
مرحله 1. از والدین/سرپرست خود بخواهید یک مکالمه خصوصی داشته باشند
هنگامی که احساس می کنید آماده استفاده از تامپون به جای پد برای دوره قاعدگی خود هستید ، ممکن است نیاز به کسب اجازه از والدین خود (در بسیاری از موارد مادر) داشته باشید. کسب مجوز آنها مهم است زیرا آنها محصولات زنانه شما را خریداری می کنند. همچنین برای آنها خوب است که بدانند در زندگی شما چه می گذرد تا بتوانند از شما مراقبت کنند.
- به عنوان مثال ، اگر مادر شما می گوید یک ساعت دیگر به مغازه می رود ، از او بپرسید که آیا می توانید قبل از رفتن صحبت کنید.
- شاید یک پیام کوتاه ارسال کنید تا از والدین یا سرپرست خود بخواهید با شما ملاقات کنند تا وقتی آنها را رو در رو دیدید ، آماده شنیدن شوند. بگویید: "وقتی امروز از مدرسه به خانه برمی گردم ، می توانیم یک دقیقه صحبت کنیم؟"
مرحله 2. برای آنها نامه بنویسید
اگر از صحبت با والدین خود در مورد استفاده از تامپون احساس خجالت یا استرس می کنید ، سعی کنید برای آنها نامه بنویسید. اگر زمان پیدا کردن نشستن با آنها دشوار است ، ممکن است بخواهید نامه بنویسید. نوشتن نامه به شما کمک می کند تا افکار خود را سازماندهی کرده و از جذابیت بالایی برخوردار شوید.
- افکار خود را به ترتیب منطقی بنویسید ، مانند بازکردن با تمایل به استفاده از تامپون ، توضیح دلیل ایده خوب آنها ، توضیح اینکه شما مسئولیت رسیدگی به آنها را دارید و با یک درخواست مiteدبانه پایان دهید.
- نامه خود را برای عبارت بندی و علائم نگارشی مناسب تجدید نظر کنید.
- شما می توانید با این جمله صحبت کنید: "مادر عزیز ، می دانم که نوشتن نامه عجیب به نظر می رسد ، اما می خواستم از شما چیزی شخصی بپرسم ، و از نوشتن نامه راحت تر از صحبت رودررو هستم."
- اگر این چیزی است که والدین یا سرپرست شما می خوانند ، می توانید آن را الکترونیکی ، یا نوشتن متن یا ایمیل ، در نظر بگیرید.
مرحله 3. با شخصی که به او اعتماد دارید صحبت کنید
اگر صحبت با والدین یا سرپرست از نظر احساسی یا لجستیکی بسیار دشوار است ، ممکن است ابتدا بخواهید با بزرگسال مورد اعتماد دیگری صحبت کنید. در مورد نحوه برخورد با والدین خود از آنها مشاوره بگیرید. ترس های خود را با آنها در میان بگذارید. آنها ممکن است بتوانند توصیه هایی را ارائه دهند که باعث می شود نسبت به صحبت با والدین خود احساس ناراحتی نکنید.
- یکی دیگر از بزرگسالانی که ممکن است در این مورد با او صحبت کنید پزشک شماست. پزشک شما می تواند توصیه های پزشکی در مورد استفاده از تامپون ارائه دهد و ترس شما و والدین شما را آرام کند.
- یک فرد بالغ مورد اعتماد را کنار بگذارید و بپرسید: "سلام ، آیا می توانم سریعاً در مورد یک مسئله شخصی با شما صحبت کنم؟"
- این همچنین می تواند یک دوست با تجربه باشد.
مرحله 4. برای رد شدن آماده باشید
بخشی از درخواست مجوز آماده شدن برای رد درخواست شما است. والدین شما ممکن است احساس نکنند که از نظر احساسی برای چنین مرحله ای آماده هستید. آنها ممکن است فکر کنند شما باید کمی بزرگتر باشید ، یا تامپون ها ایمن نیستند. آماده باشید تا با ناراحت نشدن از امتناع آنها ، بلوغ نشان دهید.
- به شخصیت آنها و تجربیات گذشته خود با آنها فکر کنید تا به شما در پیش بینی آنچه ممکن است بگویند کمک کند.
- بپرسید چرا آنها با استفاده از تامپون با احترام اجازه نمی دهند.
- ناراحت نشدن می تواند نشانه بلوغ والدین شما باشد که باید به شما اجازه دهند تا از تامپون استفاده کنید. به عنوان مثال ، یک فرد بالغ سپاسگزار است ، به این معنی که او حتی زمانی که همه چیز مطابق میل خود پیش نمی رود ، قدردانی می کند.
- بدانید که والدین شما به احتمال زیاد به ایمنی شما علاقه دارند و سعی نمی کنند بد رفتار کنند.
قسمت 2 از 3: درخواست مجوز
مرحله 1. به آنها بگویید چه اتفاقی می افتد
هنگامی که توجه والدین خود را جلب کردید ، تمایل خود را برای استفاده از تامپون به آنها بگویید. شما می خواهید آنها موقعیت شما را به وضوح درک کنند. حتی اگر فکر نمی کنید آنها متوجه می شوند ، به هر حال باید خواسته خود را ابراز کنید.
با گفتن جمله ای مانند "بنابراین من در مورد آن فکر کرده ام و می خواهم از تامپون استفاده کنم" شروع کنید
مرحله 2. دلیل استفاده از تامپون را توضیح دهید
توضیح همه دلایلی که می خواهید کاری را انجام دهید برای کمک به متقاعد شدن طرف مقابل مهم است. از تاکتیک های متقاعدسازی مانند زمان بندی مناسب ، تمایل به انجام کاری در عوض و پشتکار استفاده کنید. والدین شما احتمالاً تحت تأثیر یک بحث منطقی قرار می گیرند که بدون ناله و ناله انجام می شود.
- انتخاب کنید که از والدین خود بخواهید در مورد تامپون ها هنگام آرامش صحبت کنند ، نه درست بعد از بازگشت از محل کار.
- مایل باشید کارهای خانه یا کار دیگری را که آنها می خواهند در ازای اجازه استفاده از تامپون انجام دهید ، انجام دهید.
- اگر در ابتدا نه می گویند ، شرایطی را که پیشنهاد می دهند برآورده کنید و دوباره از آنها بخواهید. به درخواست خود ادامه دهید تا آنها تسلیم شوند.
- سعی کنید: "من برای تامپون به اندازه کافی بزرگ هستم و به دلیل ورزش کردن به آنها نیاز دارم."
مرحله 3. با ادب بپرسید
وقتی اجازه می خواهید مهربان و مودب باشید. با مادر یا پدر خود تماس چشمی برقرار کنید و درباره آنها چیزهای خوب بگویید. برای متقاعد کردن آنها با شما تمسخر نکنید ؛ در عوض ، با هر تعارفی که می کنید صادق باشید. همچنین اگر از پاسخ آنها خوشتان نمی آید از بیهوده گویی ، ناله یا متهم کردن آنها خودداری کنید.
- بگویید: "متشکرم که وقت گذاشتید و امروز با من ملاقات کردید."
- از کلماتی مانند can، could، may، might، would و غیره استفاده کنید. این کلمات متواضعانه هستند تا محتاطانه ، و احتمالاً به شما کمک می کنند تا به آنچه می خواهید برسید.
- به عنوان مثال ، بگویید "من دوست دارم از تامپون استفاده كنم" ، به جای "من الان باید تامپون بپوشم".
مرحله 4. اگر نه گفتند از ناله کردن اجتناب کنید
اگر پاسخ شما "نه" است ، به هیچ وجه خودداری نکنید. این فقط به والدین شما اطمینان می دهد که شما برای مسئولیت استفاده از تامپون آماده نیستید. به جای ناله کردن ، شکایت کردن ، یا بی سر و صدا بودن ، قضاوت آنها را با آرامش بپذیرید.
- برای بهتر جلوه دادن خود به خواهر و برادر زمزمه نکنید.
- به عنوان مثال ، اگر خواهر بزرگتر شما بدون اجازه والدین شما از تامپون استفاده می کند ، به او بگوید که راه خود را بردارید نه این که به وضعیت شما کمک کند.
قسمت 3 از 3: ساختن مورد خود
مرحله 1. ترس های آنها را آرام کنید
هنگامی که درخواست خود را برای استفاده از تامپون به والدین خود ارائه می دهید ، ممکن است بخواهید با آرام کردن ترس آنها شروع کنید. به عنوان مثال ، اگر آنها نگران هستند که با استفاده از تامپون بیمار می شوید ، به آنها اطمینان دهید که می دانید چه زمانی تامپون خود را بیرون بیاورید. اگر آنها نگران هستند که شما از آن به طور نامناسب استفاده خواهید کرد ، به آنها اطمینان دهید که نحوه صحیح استفاده از تامپون را آموخته اید.
برای مثال ، توضیح دهید که می دانید باید تامپون را هر چهار تا شش ساعت تعویض کنید
مرحله 2. نشان دهید که در مورد تامپون تحقیق کرده اید
با چاپ صفحات وب شروع کنید. می توانید به والدین خود نشان دهید که نحوه استفاده صحیح از تامپون را مطالعه کرده اید. همچنین می توانید نشان دهید که خطرات را خوانده اید.
- نشان دهید که سندرم شوک سمی و نحوه پیشگیری از آن را مطالعه کرده اید.
- همچنین مدرکی را نشان دهید که سن شما هیچ ارتباطی با توانایی شما در استفاده از تامپون ندارد. هر دختری با چرخه قاعدگی می تواند از تامپون استفاده کند.
- توضیح دهید که چگونه تامپون برای باکره و غیر باکره کاملاً بی خطر است. تامپون با بوسک (پوست پوشاننده واژن) تداخل ندارد.
- به آنها اطلاع دهید که تامپون نمی تواند وارد بدن شود ، بنابراین آنها جایگزینی امن برای پدها هستند.
مرحله 3. داستانهای هم سن و سال خود را ارائه دهید
به والدین خود در مورد دوستان خود بگویید که در شرایط مشابه شما ، مانند هم سن و سال و ورزش های یکسان هستند. توضیح دهید که آنها تامپون می پوشند و کاملا خوب هستند.
- اگر احساس می کنید به دلیل اینکه اجازه استفاده از تامپون را ندارید کنار گذاشته اید ، این موضوع را برای والدین خود توضیح دهید.
- اگر کسی سعی می کند شما را به دلیل عدم استفاده از تامپون مورد آزار و اذیت قرار دهد ، بلافاصله به بزرگسالان اطلاع دهید.
- اگر دائماً تحت تعقیب قرار می گیرید ، می توانید بگویید که مورد آزار و اذیت قرار می گیرید. زورگو از نظر قامت بزرگتر از شما است یا شخصیت قوی تری دارد. و وقتی ناراحت هستید از آن لذت می برد.
مرحله 4. موقعیتهایی را که به آنها نیاز دارید توضیح دهید
دلیل اینکه تامپون در بازار یک گزینه است این است که زنان فعال به آنها نیاز دارند. اگر به ورزشی مانند شنا مشغول هستید ، از نظر جسمی نباید شنا کنید مگر اینکه بتوانید چرخه قاعدگی خود را مهار کنید. در غیر این صورت ممکن است آب را آلوده کنید. با تامپون می توانید هر ورزشی را بهتر انجام دهید.
سایر شرایطی که ممکن است بخواهید تامپون انجام دهید شامل پوشیدن لباس تنگ ، تغییر لباس در رختکن عمومی یا به خاطر راحتی است
نکات
- برای شروع ، با یک تامپون با جذب کم شروع کنید. با راحت تر شدن استفاده از تامپون ، جذب آن را افزایش دهید.
- همیشه عاقلانه است که مادر خود را درگیر کرده و او را مطلع کنید ، زیرا او بهترین فردی است که در صورت بروز هر مشکلی می تواند به او اعتماد کند.
- اگر از خریدن آنها خجالت می کشید ، از مادر خود بپرسید که آیا می تواند آنها را برای شما تهیه کند یا خیر. هرچند ممکن است بهتر باشد خودتان را انتخاب کنید.
- ممکن است بخواهید در روزهایی که دوره قاعدگی شما سنگین است ، از شورت استفاده کنید.
- اگر از زمان قاعدگی بعدی خود مطلع نیستید یا ممکن است شگفت آور باشد ، مطمئن شوید که همیشه در کیف ، کوله پشتی یا هر نوع حامل دیگری لنت/تامپون داشته باشید. بعلاوه ، ممکن است دختری دیگر که دوره قاعدگی خود را گذرانده است ، از او بخواهد ، شما روز او را نجات می دهید.
- وقتی اولین پریود شدید ، آن را در تقویم خود قرار دهید. این به شما کمک می کند تا پریود بعدی خود را در چه روزی شروع کنید.
- از پدهای شب استفاده کنید زیرا جاذب بیشتری هستند و نگران نشتی نخواهید بود.
هشدارها
- در صورت عادت ماهانه یا برای ترشح هرگز تامپون نگذارید.
- سندرم شوک سمی (TSS) بسیار نادر است و معمولاً با تعویض مرتب تامپون می توان از آن پیشگیری کرد. با این حال ، آگاهی از علائم می تواند از مشکلات جلوگیری کند.
- همیشه تامپون خود را هر چهار تا شش ساعت یا زمانی که اشباع شده است عوض کنید.
- علائم TSS شامل درد عضلانی ، سردرد ، قرمزی چشم ، تب شدید ناگهانی ، سرگیجه یا سبکی سر ، استفراغ ، اسهال یا بثوراتی مانند آفتاب سوختگی است.
