اگر پوست شما کمی کدر به نظر می رسد یا می خواهید روال مراقبت از پوست خود را با هم مخلوط کنید ، سرم ویتامین C اضافه کنید. برای داشتن پوستی درخشان ، صورت خود را بشویید و سپس چند قطره از سرم را به پوست خود بمالید. آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین C می توانند التهاب را کاهش داده و به ترمیم خود پوست کمک کنند. به یاد داشته باشید که در مرحله بعد از مرطوب کننده استفاده کنید و از پوست درخشان خود لذت ببرید!
مراحل
روش 1 از 2: استفاده م theثر از سرم
مرحله 1. یک آزمایش وصله برای بررسی واکنش آلرژیک انجام دهید
1 قطره سرم ویتامین C را روی تکه کوچکی از مچ داخلی خود بمالید. از آنجا که پوست در اینجا حساس است ، به احتمال زیاد متوجه واکنش به ویتامین C می شوید. 24 ساعت منتظر بمانید تا ببینید آیا پوست شما تحریک شده است یا در اثر جوش ظاهر می شود. اگر اینطور نیست ، می توانید از ویتامین C برای صورت خود استفاده کنید.
- در صورت واکنش به ویتامین C ، از آن به عنوان بخشی از برنامه مراقبت روزانه پوست خود استفاده نکنید و آن را به پزشک یا متخصص پوست خود اطلاع دهید.
- اگر از AHA و BHA مانند اسیدهای گلیکولیک ، سالیسیلیک یا لاکتیک نیز استفاده می کنید ، چند دقیقه قبل از استفاده از سرم ویتامین C منتظر بمانید ، در غیر این صورت ممکن است پوست خود را تحریک کنید.
مرحله 2. برای استفاده از سرم صبح یا قبل از خواب برنامه ریزی کنید
از آنجا که پوست شما فقط می تواند مقدار زیادی ویتامین C را در یک روز جذب کند ، فقط باید آن را یک بار در روز استفاده کنید. تصمیم بگیرید که آیا می خواهید آن را جزو برنامه مراقبت از پوست صبحگاهی خود قرار دهید یا خیر و بعد از استفاده از سرم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر ترجیح می دهید ، سرم را عصر قبل از استفاده از مرطوب کننده شب استفاده کنید.
نکته:
اگر مرطوب کننده شب شما حاوی رتینوئید است ، می توانید آن را با سرم استفاده کنید تا زمانی که پوست شما را تحریک نکند. تحقیقات نشان داده است که ویتامین C همراه با رتینول در واقع ظاهر پیری پوست را بهبود می بخشد.
مرحله 3. صورت خود را با پاک کننده ملایم بشویید
آب سرد را روی صورت خود بمالید و مقدار پاک کننده به اندازه سکه را به طور مساوی روی صورت خود بمالید. با نوک انگشتان خود پاک کننده را به آرامی به مدت 30 ثانیه روی پوست خود ماساژ دهید. سپس ، از آب برای شستشوی پاک کننده صورت خود استفاده کنید.
از پاک کننده ای استفاده کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. به عنوان مثال ، اگر پوست حساسی دارید ، از شوینده های بدون عطر و فاقد الکل استفاده کنید
مرحله 4. پوست خود را خشک کرده و تونر را روی صورت خود بمالید
صورت خود را با یک پارچه تمیز خشک کنید و سپس یک تکه پنبه را در تونر صورت خیس کنید. پنبه را به طور مساوی روی صورت خود بکشید ، اما از تونر زدن دور چشم خودداری کنید. سپس بگذارید تونر قبل از استفاده از سرم ویتامین C خشک شود.
اگر پوست چربی دارید و از تونری حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده می کنید ، حداقل 5 دقیقه قبل از استفاده از سرم صبر کنید. مخلوط بنزوئیل پراکسید با ویتامین C می تواند از عملکرد م theثر سرم جلوگیری کند
مرحله 5. 2 تا 3 قطره سرم را روی صورت خود بمالید
از قطره چکان موجود در بطری سرم برای فشار دادن 2 تا 3 قطره سرم ویتامین C در کف دست باز استفاده کنید. سپس ، انگشتان دست دیگر خود را به روغن بمالید و مقداری از آن را روی گونه ها و پیشانی خود بمالید. روغن را بطور یکنواخت روی بقیه صورت خود ماساژ دهید.
مرحله 6. قبل از استفاده از مرطوب کننده 5 تا 10 دقیقه صبر کنید
به سرم ویتامین C این فرصت را بدهید تا قبل از پوشیدن محصول مراقبت از پوست دیگر به پوست شما نفوذ کند. هنگامی که احساس کردید سرم جذب شده است ، مرطوب کننده را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
اگر صبح صورت خود را انجام می دهید ، از کرم مرطوب کننده روز که حاوی SPF است برای محافظت از پوست خود استفاده کنید
روش 2 از 2: درمان مشکلات پوستی با سرم ویتامین C
مرحله 1. ویتامین C را با روی برای کاهش التهاب ایجاد کننده آکنه بمالید
از سرم ویتامین C که حاوی روی است یکبار در روز برای مبارزه با باکتری هایی که باعث ایجاد برخی از انواع آکنه می شوند استفاده کنید. از آنجا که ویتامین C دارای اثر ضد التهابی است ، می تواند پوست تحریک شده شما را تسکین دهد.
برای آکنه شدید صورت ، با متخصص پوست خود در مورد میکرونیدلینگ با ویتامین C صحبت کنید
آیا میدانستید؟
اگر از درمان موضعی آکنه استفاده می کنید که حاوی ویتامین B3 است ، همچنین به عنوان نیاسینامید شناخته می شود ، ممکن است سرم ویتامین C کمتری داشته باشد.
مرحله 2. با استفاده از سرم ویتامین C و E از پوست خود در برابر آسیب های نور خورشید محافظت کنید
اگر می خواهید از پوست خود در برابر اشعه های ماوراء بنفش محافظت کنید ، همیشه قبل از بیرون رفتن ، کرم ضد آفتاب را روی صورت خود قرار دهید. پس از بازگشت یک روزه ، صورت خود را بشویید و سرم ویتامین C را که حاوی ویتامین E است استفاده کنید.
ویتامین ها به پوست شما کمک می کنند تا خود را در معرض نور خورشید قرار دهد ، به همین دلیل است که باید بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش از آن استفاده کنید
مرحله 3. سرم را به عنوان بخشی از روال ضد پیری مراقبت از پوست اضافه کنید
احتمالاً محصولات مراقبت از پوست ضد پیری را دیده اید که ادعا می کنند کلاژن را افزایش می دهند. محققان دریافتند که استفاده از ویتامین C یک بار در روز می تواند در واقع تولید کلاژن را افزایش دهد ، پروتئینی که به پوست شما کمک می کند خود را ترمیم کرده و چین و چروک ها را به حداقل برساند.
شما باید حداقل چند ماه از ویتامین C استفاده کنید تا بتوانید بهبود ظاهر پوست خود را مشاهده کنید
مرحله 4. از سرم ویتامین C برای کاهش هایپرپیگمانتاسیون استفاده کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا بارداری می تواند باعث ایجاد لکه های تیره قابل توجهی در صورت شما شود. یک بار در روز از سرم ویتامین C استفاده کنید تا رنگدانه ای که باعث ظاهر شدن لکه های تیره می شود را کاهش دهید.
به خاطر داشته باشید که قبل از اینکه متوجه بهبودی شوید باید حداقل 3 یا 4 ماه از سرم استفاده کنید
آیا باید صبح یا شب لایه برداری کنید؟
تماشا کردن
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- همیشه توصیه های سازنده را برای استفاده از سرم دنبال کنید.
- سرم ویتامین C با کیفیت بالا را از فروشگاه های لوازم آرایشی ، بازارهای طبیعی یا آنلاین خریداری کنید. همچنین می توانید خودتان آن را در خانه تهیه کنید!
- بطری سرم خود را دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید. اگر متوجه شدید که سرم قهوه ای شده است ، آن را دور بیندازید و یک بطری جدید که تاریخ مصرف آن تمام نشده بخرید.
هشدارها
- در صورت بروز بثورات پوستی یا کهیر ، استفاده از سرم ویتامین C را متوقف کنید. ممکن است بخواهید به پزشک یا متخصص پوست خود اطلاع دهید که به آلرژی مشکوک هستید.
- سرم ویتامین C می تواند پوست شما را خشک ، تحریک پذیر یا پوسته پوسته کند ، به ویژه اگر پوست حساسی دارید. استفاده از سرم با غلظت کمتر ویتامین C را در نظر بگیرید یا مقدار کمتری از سرم را استفاده کنید.
