پرتاب کردن علاوه بر اینکه ناراحت کننده و ناراحت کننده است ، می تواند باعث گلو درد شود که بعد از آن باقی می ماند. با این حال ، شما مجبور نیستید فقط با ناراحتی این نوع گلو درد مقابله کنید. داروهای گوناگونی وجود دارد که می توان از آنها برای درمان سریع و مثر استفاده کرد. اینها شامل راه حل های ساده ، داروهای بدون نسخه و داروهای طبیعی است.
مراحل
روش 1 از 4: رفع ناراحتی با راه حل های ساده
مرحله 1. آب یا مایعات شفاف دیگر بنوشید
نوشیدن کمی آب بعد از پرتاب کردن می تواند ناراحتی گلو درد را کاهش داده و همچنین به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. آب می تواند به خلاص شدن از شر اسید اضافی معده کمک کند که هنگام پرتاب کردن می تواند گلو را بپوشاند.
- اگر هنوز ناراحتی معده دارید ، به آرامی آب بنوشید و بیش از حد آن را ننوشید. در برخی موارد ، پر کردن معده با آب زیاد یا نوشیدن سریع می تواند باعث استفراغ مجدد شما شود. جرعه جرعه های کوچک هنگامی که درد گلو بالا می رود باید این کار را انجام دهد.
- همچنین می توانید کمی آب سیب یا مایعات شفاف دیگر بنوشید.
مرحله 2. یک نوشیدنی گرم بنوشید
اگر آب ساده گلودرد شما را تسکین نمی دهد ، یک نوشیدنی گرم مانند چای گیاهی را امتحان کنید. گرمای یک نوشیدنی مانند چای واقعاً می تواند درد گلو درد را هنگام نوشیدن آرام آرام کند. قبل از انتخاب چای گیاهی حتماً از پزشک خود بپرسید ، به ویژه اگر باردار هستید ، در دوران شیردهی هستید ، دیابت دارید یا بیماری قلبی دارید.
- چای زنجبیل ممکن است به تسکین حالت تهوع طولانی مدت و تسکین گلو درد شما کمک کند ، اما نباید به کودکان زیر دو سال داده شود. همچنین ممکن است بخواهید چای نعناع را امتحان کنید که می تواند گلو درد شما را تسکین داده و بی حس کند. اگر مبتلا به GERD هستید یا آن را به کودکان خردسال می دهید ، چای نعناع ننوشید.
- اطمینان حاصل کنید که نوشیدنی خیلی گرم نیست. یک نوشیدنی که هنگام مصرف بیش از حد داغ باشد می تواند درد گلو را بدتر و نه بهتر کند.
- سعی کنید عسل را در نوشیدنی گرم خود قرار دهید. عسل ، علاوه بر چای ، می تواند به تسکین گلو درد کمک کند. به کودکان زیر 12 ماه عسل ندهید ، زیرا این امر آنها را در معرض خطر بوتولیسم نوزاد قرار می دهد.
مرحله 3. با آب نمک گرم غرغره کنید
آب نمک گرم می تواند گلو درد ناشی از پریدن را تسکین دهد. آب نمک با کاهش هرگونه تورم و کاهش علائم ، گلو درد را تسکین می دهد.
- برای تهیه غرغره آب نمک ، 1 قاشق چایخوری (5 گرم) نمک را با 8 گرم اونس (240 میلی لیتر) آب گرم مخلوط کنید.
- اطمینان حاصل کنید که مخلوط آب نمک را قورت ندهید. این می تواند معده شما را بیشتر ناراحت کند.
مرحله 4. غذاهای نرم بخورید
اگر گلو درد ناشی از بلند کردن غذا دارید اما گرسنه هستید ، غذاهای نرم می توانند گلو درد شما را تسکین داده و معده خالی را پر کنند. غذایی که اجزای خش دار یا سفت نداشته باشد ، بر گلو تحریک شده آسان است و حتی می تواند به تسکین گلو تحریک شده توسط اسید معده کمک کند.
- مقادیر کمی از غذاها مانند ژلو ، بستنی و موز همگی انتخاب های خوبی برای غذاهای نرم هستند که درد گلو را تسکین می دهند.
- هنگام غذا خوردن پس از بلند کردن غذا مراقب باشید ، به خصوص اگر هنوز حالت تهوع دارید ، زیرا خوردن زیاد غذا می تواند باعث استفراغ بیشتر شما شود. ممکن است وسوسه شوید که چیزی خنک و نرم مانند ماست یا بستنی بخورید ، اما تا زمانی که مطمئن نشده اید که غذای خود را به پایان رسانده اید ، از محصولات لبنی اجتناب کنید.
روش 2 از 4: استفاده از داروهای بدون نسخه
مرحله 1. از اسپری گلودرد استفاده کنید
اسپری گلو حاوی بی حسی موضعی است که به طور موقت درد گلو درد را به حداقل می رساند. دستورالعمل های روی بسته بندی را دنبال کنید تا بدانید چند اسپری می توانید استفاده کنید و هر چند وقت یکبار باید از آنها استفاده کنید.
این اسپری ها در اکثر داروخانه ها و بخش های دارویی بدون نسخه در جعبه های بزرگ و فروشگاه های مواد غذایی موجود است
مرحله 2. پاستیل را بمکید
مانند اسپری های گلو درد ، قرص هایی که برای تسکین گلو ساخته می شوند حاوی بی حسی موضعی هستند که درد گلو درد را به حداقل می رساند. این قرص ها طعم های مختلفی دارند و در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های عمومی موجود است.
- مانند سایر داروهای بدون نسخه ، شما باید دستورالعمل های استفاده از این دارو را رعایت کنید.
- بی حسی موضعی درد را برای همیشه از بین نمی برد. فقط به طور موقت آن را تسکین می دهد.
مرحله 3. مسکن مصرف کنید
مسکن های بدون نسخه می توانند به از بین بردن انواع مختلف درد از جمله درد ناشی از استفراغ کمک کنند. با این حال ، قبل از مصرف مسکن باید اطمینان حاصل کنید که حالت تهوع و استفراغ به پایان رسیده است ، زیرا این می تواند معده شما را ناراحت کرده و ناراحتی بیشتری ایجاد کند.
برخی از مسکن هایی که می توانید برای گلودرد استفاده کنید شامل استامینوفن ، ایبوپروفن و آسپرین است
روش 3 از 4: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. ابتدا با پزشک خود مشورت کنید
اگرچه بسیاری از داروهای گیاهی برای اکثر مردم بی خطر هستند ، تصور نکنید که چون چیزی طبیعی است ، به طور خودکار به معنای بی خطر بودن آن است. گیاهان دارویی می توانند با داروهای دیگر تداخل داشته باشند و برخی گیاهان می توانند سایر بیماری ها را بدتر کنند یا ممکن است برای افراد خاصی مانند کودکان ، زنان باردار و افراد مسن بی خطر نباشند. همیشه در مورد احتیاط اشتباه کنید و قبل از استفاده از یک درمان طبیعی از پزشک خود سوال کنید.
مرحله 2. غرغره ریشه شیرین بیان انجام دهید
ریشه شیرین بیان را باید در آب بجوشانید تا غرغره ای ایجاد شود که گلو درد شما را تسکین دهد. ریشه شیرین بیان باعث تسکین ناراحتی گلو درد بعد از بیهوشی می شود ، بنابراین ممکن است برای تسکین گلو درد ناشی از پرتاب کردن نیز مفید باشد.
برخی داروها با شیرین بیان واکنش نشان می دهند ، بنابراین اگر از داروهای فشار خون بالا ، بیماری کلیوی ، بیماری کبد یا بیماری قلبی استفاده می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 3. چای ریشه ختمی بنوشید
چای ریشه ختمی هیچ ارتباطی با درمان سفید کرکی ندارد. در عوض ، گیاهی است که دارای خواص دارویی است ، از جمله توانایی تسکین گلو درد.
- چای ریشه گل ختمی معمولاً در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و به صورت آنلاین موجود است.
- ریشه گل ختمی می تواند ناراحتی معده را نیز تسکین دهد ، بنابراین ممکن است به علت استفراغ و همچنین گلو درد بعد از استفراغ کمک کند.
مرحله 4. نارون لغزنده را بردارید
نارون لغزنده گلو را با ماده ای ژل مانند می پوشاند که گلو درد را تسکین می دهد. معمولاً به صورت پودر یا به صورت قرص تولید می شود. اگر فرم پودری به دست آمد ، می خواهید آن را با آب گرم مخلوط کرده و بنوشید.
زنان باردار یا شیرده نباید نارون لغزنده را مصرف کنند
روش 4 از 4: به دنبال توجه پزشکی باشید
مرحله 1. بدانید چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید
در حالی که استفراغ و حالت تهوع شما ممکن است به سرعت از بین برود ، شرایطی وجود دارد که در آنها باید با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت کم آبی بدن بیمار ، حتی یک مورد خفیف آنفولانزا ممکن است جدی شود. اگر شما یا فرزندتان موارد زیر را تجربه کردید با پزشک خود تماس بگیرید:
- شما نمی توانید هیچ ماده غذایی یا مایعی را نگه دارید
- شما بیش از سه بار در یک روز استفراغ کرده اید
- شما قبل از شروع استفراغ دچار آسیب سر شده اید
- شش تا هشت ساعت است که ادرار نکرده اید
- برای کودک زیر شش سال: استفراغ بیش از چند ساعت طول می کشد ، اسهال دارند ، علائم کم آبی بدن ، تب یا چهار تا شش ساعت ادرار نکردن
- برای کودک بالای شش سال: استفراغ بیش از 24 ساعت طول می کشد ، اسهال همراه با استفراغ بیش از 24 ساعت طول می کشد ، علائم کم آبی بدن ، تب بالاتر از 101 درجه فارنهایت (38.3 درجه سانتی گراد) ، یا 6 ساعت ادرار نکردن وجود دارد. ساعت ها
مرحله 2. بدانید چه زمانی باید با خدمات اورژانس تماس بگیرید
در برخی موارد شما یا فرزندتان نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارید. اگر شما یا فرزندتان موارد زیر را تجربه کردید ، فوراً با 911 یا اورژانس خود تماس بگیرید:
- وجود خون در استفراغ (به نظر می رسد قرمز روشن یا شبیه به قهوه است)
- سردرد شدید یا سفت شدن گردن
- بی حالی ، گیجی یا کاهش هوشیاری
- درد شدید شکم
- تنفس سریع یا نبض
ایده های غذا و نوشیدنی
غذاهای آرامبخش برای خوردن بعد از بالا آمدن
نوشیدنی هایی که بعد از افراط شدن مصرف می شوند
