گلودرد استرپتوکوک ، یک عفونت شایع باکتریایی ، اغلب با چندین علائم دردناک همراه است: گلو درد ، تب ، سردرد ، بلع دردناک ، لوزه های قرمز و متورم و گرفتگی صدا هنگام صحبت کردن. اگرچه گلودرد استرپتوکوکی نیاز به تشخیص پزشکی دارد ، اما چندین راه برای درمان علائم دردناک بلافاصله و بدون نسخه وجود دارد. بسیاری از داروهای طبیعی که می توانید بنوشید یا غرغره می کنید وجود دارد و داروهای بدون نسخه برای درمان درد به راحتی در دسترس هستند. با ترکیب این روش ها و تلاش برای افزایش رطوبت در محیط خود ، می توانید دردی را که با گلو درد استرپتوکوکی همراه است درمان کنید.
مراحل
روش 1 از 4: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. مخلوطی از 5 قاشق چایخوری (2.5 میلی لیتر) نمک و 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب غرغره کنید
آب شور به کاهش التهاب کمک می کند و غرغره کردن یک لقمه از آن به مدت تقریبا 30 ثانیه می تواند سوزش گلو درد را برای یک یا دو ساعت کاهش دهد.
- مطمئن شوید که آب نمک را قورت نمی دهید! وقتی کار غرغره کردنتان تمام شد ، آن را داخل سینک ظرفشویی تف کنید.
- بعید است کودکان خردسال بتوانند غرغره کنند ، بنابراین روشهای دیگر را برای کنترل درد با آنها امتحان کنید.
مرحله 2: 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب گرم را با 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) عسل بنوشید
عسل را در آب هم بزنید تا بیشتر حل شود. آب باید گرم باشد ، اما نه دردناک ، مانند یک فنجان چای. عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی طبیعی است و به عنوان یک ضد سرفه عالی عمل می کند ، بنابراین بسیار خوب عمل می کند تا بسیاری از دردهای ناشی از گلو درد را تسکین دهد.
عسل خام می تواند حامل باکتری هایی باشد که عامل بیماری بوتولیسم هستند. به نوزادان زیر 1 سال نباید عسل داده شود ، زیرا سیستم ایمنی بدن آنها هنوز به اندازه کافی قوی نیست تا باکتری ها را از بین ببرد
مرحله 3. 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) آب لیمو را در 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب گرم هم بزنید
این ترکیب را چندین بار در طول روز بنوشید تا برای درمان درد لازم بدانید. آب لیمو به تجزیه مخاط کمک می کند و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده ، درد را تسکین داده و همزمان با عفونت مبارزه کند.
مرحله 4. برای درمان علائم مختلف انواع چای مصرف کنید
بسیاری از چای های مختلف وجود دارد که می توانند به عنوان داروهای طبیعی برای درمان گلو درد استفاده شوند ، بنابراین بیشتر بستگی به شما و ترجیحات سلیقه شما دارد که دقیقاً کدام نوشیدنی را انتخاب کنید.
- بابونه احتمالاً معروف ترین چای برای درمان گلودرد است و دلیل خوبی هم دارد! دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. بعلاوه ، به عنوان یک روان کننده طبیعی عمل می کند و در صورت مشکل در بلع و بلع ، تسکین دهنده است.
- چای سبز با کاهش التهاب نیز می تواند به تسکین گلو کمک کند.
- چای نعناع به طور طبیعی می تواند گلو را کمی بی حس کند و درد را کاهش دهد.
مرحله 5. غذاهایی را بخورید که به راحتی بلعیده می شوند و از غذاهای تند یا اسیدی خودداری کنید
خوردن غذاهای نرم مانند سوپ ، سس سیب ، بلغور جو دوسر ، پوره سیب زمینی ، میوه های نرم و تخم مرغ های پخته شده بسیار راحت تر از غذاهای سفت است که می تواند گلو حساس شما را تحریک کند. غذاهای سرد مانند بستنی یا میوه های یخ زده نیز ممکن است تسکین دهنده باشند.
مرحله 6 استراحت کافی داشته باشید تا بدن شما بتواند با عفونت مبارزه کند
خواب برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است. مطمئن شوید که 8 ساعت خواب توصیه شده در شب دارید. در طول روز ، از فعالیتهای عادی که باعث فرسودگی شما می شوند ، مانند ورزش یا کار خودداری کنید.
در حالی که عفونی هستید و علائم گلودرد استرپتوکوکی را احساس می کنید ، باید هم در خانه بمانید تا استراحت کنید و هم از شیوع بیماری جلوگیری کنید
مرحله 7. از عوامل محرک محیطی که به مجاری تنفسی آسیب می رسانند دوری کنید
این شامل دود سیگار ، دود رنگ و پاک کننده های خانگی ، خوشبو کننده هوا و حتی برخی عطرها می شود. تنفس مواد محرک در هنگام ابتلا به استرپتوکوک گلو می تواند باعث افزایش تحریک شود یا منجر به عفونت گلو شود.
اگر می خواهید از این عوامل تحریک کننده دوری کنید ، می توانید از ماسک صورت پزشکی برای پوشاندن دهان و بینی خود استفاده کنید. این امر همچنین می تواند خطر انتقال بیماری به دیگران را کاهش دهد
روش 2 از 4: افزایش رطوبت هوا
مرحله 1. از یک دستگاه مرطوب کننده در اتاق خود برای باز کردن سینوس ها و کاهش تورم استفاده کنید
دستگاه های مرطوب کننده برای افزایش رطوبت اتاق بسیار مفید است ، که برای افرادی که با گلو درد سر و کار دارند مزایای زیادی دارد. هوای سرد مخاط مخاط سینوس های شما را خشک می کند ، که قبلاً توسط گلودرد استرپتوکوکی تحریک شده است. دستگاه های مرطوب کننده رطوبت و گرما را به هوا می افزایند و سینوس های شما را پاک می کند ، که می تواند تا حدی درد را تسکین دهد.
- هنگام انتخاب بین دستگاه های مرطوب کننده ، چند عامل وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کنید. نگاه کنید که چگونه دستگاه های مرطوب کننده رطوبت را به هوا اضافه می کنند ، اندازه دستگاه بخور چقدر است ، اگر سر و صدا ایجاد می کند و هزینه آن چقدر است.
- برای تسکین بیشتر ، 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) پراکسید هیدروژن یا مالش بخار را به آب موجود در مرطوب کننده خود اضافه کنید.
مرحله 2. دوش طولانی و بخار بگیرید
هوای مرطوب ایجاد شده توسط بخار سینوس ها و مجاری تنفسی شما را تمیز می کند و گرما کمی درد را تسکین می دهد. وقتی زیر دوش هستید ، از بینی و دهان نفس های عمیق بکشید ، اما مراقب باشید این کار را در حالی که سرتان زیر جریان آب است انجام ندهید.
مرحله 3. یک کاسه بزرگ را با آب داغ پر کنید و بخار را تنفس کنید
کاسه را روی میز بگذارید و جلوی آن بنشینید. حوله ای را روی سر خود بکشید تا شما و کاسه زیر حوله قرار بگیرید. وقتی آب سرد می شود ، نفس عمیق بکشید. این باید جلوه ای شبیه به یک مرطوب کننده یا دوش طولانی داشته باشد.
مراقب باشید که از آب داغ با پوست خود دست نکشید یا اجازه ندهید بخار شما را بسوزاند. در صورتی که حوله خیلی داغ یا داغ شود ، اجازه دهید کمی هواگیری شود
روش 3 از 4: مصرف داروهای بدون نسخه
مرحله 1. قبل از مصرف هر نوع مسکن با پزشک یا متخصص پزشکی صحبت کنید
برخی از افراد به دلیل نگرانی های دیگر سلامتی قادر به مصرف برخی داروها نیستند. قبل از استفاده از داروهای بدون نسخه برای درمان درد گلو ، با پزشک یا متخصص پزشکی مشورت کنید.
مرحله 2. برای کاهش تورم در گلو ، از داروی ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن استفاده کنید
مشخص شده است که این گروه از داروها ، که شامل ایبوپروفن (مانند ادویل یا موترین) است ، در تسکین درد حاد گلو که می تواند با استرپتوکوک همراه باشد بسیار مفید است.
با دوز کم ، 200 میلی گرم یا 400 میلی گرم هر 6 تا 8 ساعت شروع کنید. برای بررسی دوزهای توصیه شده ، دستورالعمل های ذکر شده روی دارو را دنبال کنید
مرحله 3. برای کاهش درد گلو از استامینوفن (مانند تایلنول عمومی) استفاده کنید
استامینوفن می تواند به اندازه ایبوپروفن در درمان دردهای ناشی از استرپتوکوک گلو مفید باشد. اگر سابقه زخم ، بیماری کلیوی یا رفلاکس اسید دارید ، باید استامینوفن را به جای ایبوپروفن انتخاب کنید.
- هر 4 تا 6 ساعت 650 میلی گرم مصرف کنید ، اما در یک دوره 24 ساعته از 4000 میلی گرم تجاوز نکنید.
- مصرف استامینوفن می تواند باعث آسیب کبدی شود ، بنابراین در دوزها بسیار مراقب باشید و دستورالعمل ها را برای حداکثر دوزهای روزانه مطابق لیست ذکر شده دنبال کنید.
مرحله 4. مایع قرص یا قطره سرفه را بمکید
به کودکان خیلی کوچک قرص نخورید ، زیرا آنها می توانند خطر خفگی را ایجاد کنند. قرص های قرص و سرفه معمولاً دارای ترکیبی از داروها و مواد طبیعی هستند که با بی حسی و کاهش التهاب علائم گلو را تسکین می دهند. یکی را در دهان خود قرار دهید و آن را بمکید تا حل شود.
- به عنوان مثال ، یک قرص پکتین 7 میلی گرم می تواند به تسکین درد کمک کند. هر 2 ساعت 1 عدد را در دهان خود حل کنید.
- قرص های قرصی نیز به صورت اسپری ، غرغره و نوار در دسترس هستند که می توانند مستقیماً در پشت گلو یا روی زبان اعمال شوند. هر چیزی را که برای شما مناسب است انتخاب کنید.
مرحله 5. فنل 1.4 Ch اسپری کلوراسپتیک را امتحان کنید
می توانید این اسپری را بدون نسخه خریداری کنید. برای افراد بالای 12 سال ، هر بار 5 بار اسپری کنید ، در حالی که کودکان زیر 12 سال باید هر بار 3 بار اسپری کنند. اسپری را به مدت 15 ثانیه در گلو نگه دارید و سپس آن را تف کنید. می توانید هر 2 ساعت یکبار از اسپری استفاده کنید.
- فقط تا 2 روز از این اسپری استفاده کنید.
- قبل از دادن اسپری به کودکان زیر 3 سال از پزشک متخصص اطفال سوال کنید.
مرحله 6. مکمل های ویتامین C ، ویتامین D و روی را برای تسریع بهبودی خود مصرف کنید
ویتامین C ، ویتامین D و روی می توانند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و به بدن شما در مبارزه سریعتر با عفونت استرپتوکوک گلو کمک کنند. سعی کنید روزانه حدود 80-100 میلی گرم ویتامین C ، 15 میکروگرم (میکروگرم) ویتامین D و حداکثر 10 میلی گرم روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن خود داشته باشید. شما می توانید ویتامین ها و مواد معدنی را از رژیم غذایی خود یا با مکمل دریافت کنید.
- مکمل های ویتامین و مواد معدنی را می توانید در داروخانه محلی خود بیابید.
- غذاهای سرشار از ویتامین C شامل پرتقال ، کلم بروکلی ، فلفل و گوجه فرنگی است.
- ویتامین D را می توان در محصولات لبنی ، تخم مرغ ، ماهی آزاد و ماهی های روغنی یافت. همچنین می توانید ویتامین D را از طریق نور خورشید دریافت کنید.
- روی را می توان در محصولات گوشتی ، صدف ، آجیل و دانه ها و غلات کامل یافت.
روش 4 از 4: مصرف داروهای تجویزی
مرحله 1. دوره کامل آنتی بیوتیک ها را در صورت تجویز به پایان برسانید
پزشکان اغلب پنی سیلین یا آموکسی سیلین را برای گلودرد استرپتوکوک تجویز می کنند. معمولاً آنتی بیوتیک ها در دوره های 10 روزه تجویز می شوند. گلو درد شما قبل از اتمام مصرف آنتی بیوتیک ها برطرف می شود ، اما هنوز باید کل دوره تجویز شده توسط پزشک را به پایان برسانید.
هرگز آنتی بیوتیک های باقیمانده را به اشتراک نگذارید
مرحله 2. مسواک جدید را ظرف 24 ساعت پس از شروع مصرف آنتی بیوتیک تهیه کنید
مسواک قدیمی شما هنوز باکتری های ایجاد کننده استرپتوکوک روی خود دارد ، بنابراین باید آن را بیرون بیندازید و یک مسواک جدید تهیه کنید. اگر دارنده مسواک دارید ، باید آن را ضد عفونی کنید.
هر زمان که بیماری مسری دارید این کار را انجام دهید
مرحله 3. اگر بالای 12 سال دارید ، برای درد شدید نسخه لیدوکائین دریافت کنید
لیدوکائین موضعی 2 anest یک داروی بیهوشی است که می تواند به شما در بی حسی گلو کمک کند. لیدوکائین موضعی به صورت ژل ، اسپری و مایعات موجود است. دستورالعمل های پزشک و دستورالعمل های مربوط به لیدوکائین را در مورد نحوه استفاده و دفعات استفاده از آن دنبال کنید.
بعد از استفاده از لیدوکائین بر روی گلو ، یک ساعت غذا نخورید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
هشدارها
- اگرچه درد ناشی از گلودرد استرپتوکوک فوراً برطرف نمی شود ، اما اگر پس از چند روز برطرف نشود ، به خصوص اگر برای شما آنتی بیوتیک تجویز شده است ، با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید.
- هنگام مصرف داروهای بدون نسخه ، مراقب دوزهای توصیه شده همانطور که روی بسته بندی مشخص شده است باشید.