ماسک های اکسیژن می توانند در مواقع ضروری ابزار نجات دهنده زندگی باشند. اگر شرایط پزشکی دارید که تنفس را مشکل می کند ، حتی ممکن است مجبور باشید هر روز از آن استفاده کنید. ماسک های تمام صورت وجود دارد که اکسیژن بیشتری به شما می دهند و دوشاخه های کوچکتر به نام کانولا که استفاده از آنها ساده تر است. هر دو بند دارند که می توانید از آنها برای تنظیم استفاده کنید. اگر در هواپیما هستید ، ممکن است در مواقع اضطراری با ماسک های مشابه صورت تماس بگیرید. ماسک ها می توانند ناراحت کننده نباشند ، اما دانستن نحوه استفاده از آن یک مهارت مهم است که می تواند به شما کمک کند تا روز خود را راحت تر و ایمن تر پشت سر بگذارید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از ماسک کامل در خانه
مرحله 1. ماسک را طوری قرار دهید که طرف توخالی رو به شما باشد
ماسک را در مقابل خود نگه دارید ، سپس آن را بچرخانید تا بتوانید صورت خود را در آن قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که انتهای پهن تر در انتهای آن قرار دارد ، زیرا دهان شما در آنجا خواهد بود. در حال حاضر بند الاستیکی را که از کناره های ماسک بیرون می آید نگه دارید.
- انواع مختلفی از ماسک وجود دارد ، اما همه آنها شکل اولیه یکسانی دارند و به یک شکل قرار می گیرند.
- ماسک های اکسیژن خانگی بسیار شبیه ماسک هایی است که در بیمارستان ها و سایر مراکز پزشکی استفاده می شود.
مرحله 2. بند را روی سر خود بچسبانید تا پشت گوش های شما قرار گیرد
بند را بالا بیاورید تا پشت سر شما باشد ، سپس آن را پایین بیاورید. آن را در فاصله بین گوش و سر خود نگه دارید. شباهت زیادی به عینک زدن دارد.
- بند معمولاً به ماسک متصل می ماند و به هیچ وجه قابل تنظیم نیست ، بنابراین لازم نیست کاری اضافی برای آن انجام دهید.
- اطمینان حاصل کنید که لوله اکسیژن روی چانه ماسک پیچ خورده یا پیچ خورده نباشد. اگر چنین است ، ممکن است مجبور شوید ماسک را بردارید تا صاف شود.
مرحله 3. ماسک را محکم روی بینی و دهان خود قرار دهید
ماسک را طوری تنظیم کنید که روی صورت شما راحت شود. محکم روی پوست شما قرار می گیرد. این باید یک مهر و موم در اطراف بینی و دهان شما ایجاد کند ، بنابراین در صورت احساس شل شدن یا ناراحتی آن را در موقعیت دیگری قرار دهید.
ماسک ممکن است باعث شود کمی احساس گرما یا گرفتگی کنید. با این حال ، باید روی دهان و بینی شما مهر و موم کند تا کار کند. اگر بعد از چند روز استفاده همچنان ناراحت کننده است ، در این مورد با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 4. برای اطمینان از کارکردن ماسک ، به طور معمول تنفس کنید
چند نفس عمیق داخل و خارج کنید. شما قادر خواهید بود اکسیژن ورودی از لوله را احساس کنید. اگر اکسیژن کافی از آن دریافت نمی کنید ، مطمئن شوید که ماسک در اطراف بینی و دهان شما مهر و موم ایجاد کرده است.
- هنگامی که ماسک کار می کند ، می توانید صدای خش خش آن را نیز بشنوید. اگر صدا نمی دهد ، مخزن اکسیژن را بررسی کنید تا مطمئن شوید روشن است.
- در حالی که از ماسک استفاده می کنید ، از سیگار و شعله های باز که می تواند باعث ایجاد آتش شود ، دوری کنید.
روش 2 از 3: قرار دادن حفره بینی
مرحله 1. شاخک ها را مقابل خود نگه دارید تا رو به بینی شما باشند
یک کانولای بینی دارای یک جفت شاخک پلاستیکی روی بند خود است. با قرار دادن دستان خود در کنار شاخه ها ، بند را نگه دارید. آن را بچرخانید تا شاخک ها رو به بالا باشند.
کانولای بینی یک ماسک صورت جزئی است ، بنابراین به اندازه یک ماساژ کامل اکسیژن رسانی نمی کند. بیشتر شبیه یک بند بینی است تا یک ماسک
مرحله 2. شاخک ها را در سوراخ های بینی خود قرار دهید
فقط باید شاخک ها را بالا بیاورید تا آنها را به بینی خود بکشید. آنها را تا انتها فشار دهید. با این حال ، آنها هنوز ایمن نیستند ، بنابراین فعلاً بند را نگه دارید.
- شاخک ها بسیار کوتاه هستند و به راحتی در جلوی بینی قرار می گیرند. معمولاً پوشیدن بندناف ناراحت کننده است ، زیرا اگر مجبور باشید تمام روز آن را بپوشید ، می تواند به پوست شما بمالد.
- اطمینان حاصل کنید که شاخک ها در بینی شما قرار دارند. اگر آنها نباشند ، شما تمام اکسیژن را دریافت نخواهید کرد.
مرحله 3. بند ناف را روی گوش های خود بکشید تا کانول در جای خود ثابت بماند
بند ناف را به آرامی پشت سر خود بکشید. آن را مانند عینک روی گوش خود قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که بند ناف به دور گوش شما پیچیده شده است نه اینکه فقط روی گوش قرار گیرد.
- گزینه دیگر این است که بند ناف را پشت سر خود حرکت دهید ، آن را پایین بیاورید و شاخک ها را به داخل بینی خود بکشید. سپس می توانید لوله را روی گوش های خود بپیچید. راحت نیست زیرا هر بار که سر خود را برمی گردانید بر لوله فشار وارد می کند.
- قبل از ادامه ، چند بار سر خود را از این طرف به آن طرف حرکت دهید تا مطمئن شوید که کانول راحت پوشیده شده و در برابر بینی شما محکم شده است. در صورت نیاز تنظیمات را انجام دهید.
مرحله 4. اسلاید تنظیم کننده را روی سیم بکشید تا کانول محکم و محکم شود
به دنبال یک حلقه پلاستیکی کوچک روی لوله منتهی به مخزن اکسیژن باشید. اسلاید را تا انتها تا چانه خود حرکت دهید. لوله را محکم می کند تا کانول در جای خود بماند. هنگامی که آماده حذف آن هستید ، اسلاید را دوباره به عقب بکشید.
اگر از کانولای لوله ای پشت سر خود استفاده می کنید ، سرسره نیز پشت شما خواهد بود. آن را بکشید تا به پشت سر شما برسد
روش 3 از 3: استفاده از ماسک در هواپیما
مرحله 1. ماسک را به سمت خود بکشید تا لوله کاملاً کشیده شود
ماسک از سقف می افتد. یک لوله بلند و شفاف را مشاهده می کنید که یک کیف و یک ماسک رنگی و دایره ای شکل روی آن چسبانده شده است. ماسک را بگیرید و به آرامی آن را به جلو حرکت دهید. انجام این کار باعث کشیده شدن لوله می شود تا هوا از طریق آن عبور کند.
- در برخی از ماسک ها از لوله پیچ خورده استفاده می شود. اگر یک لوله پیچ خورده را دیدید ، لازم نیست آن را صاف کنید. تا زمانی که بتوانید آن را به سمت خود بکشید ، هوا از طریق آن جریان می یابد.
- این ماسک ها فقط در مواقع ضروری ظاهر می شوند ، بنابراین به محض ظاهر شدن ماسک خود را روی آن قرار دهید. آرامش خود را حفظ کنید و تمام تلاشتان را بکنید تا بدون آسیب رساندن به آن کار کنید.
مرحله 2. بند الاستیک را روی سر خود بکشید تا دور گوش های شما بچسبد
بند پشت ماسک است. قسمت جلویی ماسک را با یک دست نگه دارید ، سپس با دست دیگر بند را بگیرید. هنگام حرکت ماسک به سمت خود ، بند را به سمت بالا بکشید. سر خود را از طریق بند بکشید ، سپس آن را در گوش خود بچسبانید.
- بند قابل تنظیم نیست ، بنابراین لازم نیست کاری با آن انجام دهید. معمولاً کشسان است
- مطمئن شوید که بند راحت است اما به گوش شما محکم است. منظور این است که عینک بزنید. بند باید در فاصله بین سر و گوش شما بماند.
- ماسک های هواپیمایی بسیار شبیه ماسک هایی است که در خانه و در محیط های پزشکی استفاده می شود. اگر قبلاً ماسک اکسیژن را دیده اید یا از آن استفاده کرده اید ، در تشخیص نحوه برخورد با ماسک در هواپیما مشکل چندانی نخواهید داشت.
مرحله 3. ماسک را طوری تنظیم کنید که روی بینی و دهان شما قرار بگیرد
ماسک های هواپیمایی بسیار کوچک هستند ، اما هنوز هم باید بینی و دهان شما را بپوشانند. آن را به آرامی به صورت خود فشار دهید. مطمئن شوید که محکم روی پوست شما قرار گرفته و مهر و موم در اطراف بینی و دهان ایجاد می کند.
- اینجاست که مردم تمایل به آشفتگی دارند. به راحتی می توان فراموش کرد که ماسک قرار است از بینی شما و دهان شما عبور کند. برای ایمنی ، مطمئن شوید که هر دو را پوشش می دهد.
- ممکن است ماسک در ابتدا احساس ناراحتی کند ، اما سعی نکنید آن را تنظیم کنید. ماسک های هواپیمایی نباید طولانی مدت استفاده شوند ، بنابراین مهمترین چیز این است که مطمئن شوید ماسک شما به درستی کار می کند.
مرحله 4. به طور معمول تنفس کنید تا اکسیژن از ماسک دریافت شود
بسیاری از مردم انتظار دارند کیسه متصل به ماسک باد شود. به هیچ وجه حرکت نمی کند ، بنابراین اگر به نظر می رسد هیچ اتفاقی نمی افتد نگران نباشید. در عوض ، فقط چند نفس عمیق بکشید تا آرامش خود را حفظ کنید. اکسیژن در ماسک جریان دارد ، اما شما نمی توانید آن را ببینید.
هنگامی که شروع به تنفس در ماسک می کنید ، ممکن است بتوانید کمی بالا و پایین شدن آن را تشخیص دهید. اگر کمی مبهم هستید ، مراقب باشید تا ماسک را به درستی قرار دهید
مرحله 5. بعد از اتمام پوشیدن لباس خود به دیگران کمک کنید
به عنوان مثال ، اگر با کودکان خردسال سفر می کنید ، ابتدا از سالم بودن ماسک خود اطمینان حاصل کنید. سپس ماسک خود را برای آنها بچسبانید و نوار الاستیک را در گوش خود بچسبانید. ماسک را طوری قرار دهید که در بینی و دهان آنها بسته شود.
- وقتی می بینید که ماسک ها ظاهر می شوند ، تماس با دیگران وسوسه انگیز است ، اما هنگامی که بتوانید راحت نفس بکشید ، می توانید کمک بهتری انجام دهید.
- به خاطر داشته باشید که هنگام استفاده از ماسک محدودیت حرکتی دارید. تنها زمانی که ماسک بر روی خود دارید می توانید به افراد کنار خود برسید.
نکات
- برای ایمنی ، همیشه وقتی از ماسک اکسیژن استفاده نمی کنید ، آن را خاموش کنید. با چرخاندن سوپاپ در مخزن اکسیژن در جهت عقربه های ساعت می توانید جریان اکسیژن را قطع کنید.
- ماسک های اکسیژن خانگی و کانول باید هر 2 تا 4 هفته تعویض شوند. استفاده مجدد از آنها احتمال ابتلا به عفونت باکتریایی را افزایش می دهد.
- همیشه قبل از استفاده از ماسک اکسیژن در خانه با پزشک خود مشورت کنید. آنها مسئول تجویز مقدار مناسب اکسیژن و اطمینان از استفاده ایمن و راحت از آن هستند.
