ضربه مغزی نوعی آسیب مغزی خفیف (MTBI) است. این می تواند در اثر ضربه ، ضربه ، زمین خوردن یا هر نوع آسیب به سر ایجاد شود که سر و مغز را به سرعت به جلو و عقب می راند. در یک ضربه مغزی ، مغز در داخل جمجمه به جلو و عقب تکان می خورد. اکثر ضربه های مغزی خفیف هستند به این معنا که فرد به احتمال زیاد به طور کامل بهبود می یابد ، اما توجه به علائم بسیار دشوار است ، می تواند به آرامی ایجاد شود و می تواند روزها یا هفته ها ادامه یابد. اگر ضربه ای به سر شما وارد شده است ، باید حداکثر ظرف یک تا دو روز به پزشک مراجعه کنید تا مورد ارزیابی قرار گیرد ، حتی اگر فکر نمی کنید جدی باشد. پس از مراجعه به پزشک ، راه هایی وجود دارد که می توانید یک ضربه مغزی خفیف را در خانه درمان کنید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان سریع ضربه مغزی خفیف
مرحله 1. با خدمات اورژانس تماس بگیرید
اگر کسی دچار آسیب سر شده است ، باید با 911 تماس بگیرید و توسط متخصصان پزشکی معاینه شود. حتی ضربه مغزی جزئی نیز باید توسط پزشک بررسی شود. اگر تصمیم گرفتید بعد از یک زخم جزئی در سر ، با اورژانس تماس نگیرید ، همچنان باید مراقب علائم شدید باشید. در صورت مشاهده هر یک از این علائم ، فوراً با 911 تماس بگیرید:
- استفراغ
- داشتن مردمک با اندازه نابرابر
- سرگیجه ، گیجی یا آشفتگی
- بیهوش بودن
- خواب آلود به نظر می رسد
- داشتن گردن درد
- داشتن تکلم نامفهوم یا مشکل
- مشکل در راه رفتن
- داشتن تشنج
مرحله 2. شخص را بررسی کنید
پس از آسیب دیدگی سر ، فرد را بررسی کنید. ابتدا به دنبال از دست دادن هوشیاری باشید. سپس ، آگاهی ذهنی آنها را بررسی کنید. آنها را جابجا نکنید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد.
- برای بررسی آگاهی ذهنی ، از شخص نام او را بپرسید ، چه روزی است ، چند انگشت خود را در دست گرفته اید و آیا او به یاد دارد که چه اتفاقی افتاده است.
- در صورت بیهوشی ، راه های تنفسی ، تنفس و گردش خون خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که تنفس می کنند و بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید.
مرحله 3. شخص را استراحت دهید
بعد از اینکه فردی ضربه ای به سر خود وارد کرد ، باید استراحت کند. اگر زخم سر ماژور نباشد ، فرد می تواند بنشیند. اطمینان حاصل کنید که آنها در موقعیت راحت قرار دارند. در صورت موجود بودن آنها را با یک پتو بپوشانید.
اگر زخم سر شدید است ، یا فکر می کنید که فرد دچار آسیب گردن یا کمر شده است ، او را مگر در موارد ضروری حرکت ندهید
مرحله 4. یخ بزنید
اگر جراحت خونریزی ندارد ، یخ را روی هر منطقه متورم بمالید. اطمینان حاصل کنید که یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. در عوض ، پارچه ای بین یخ و ناحیه متورم قرار دهید.
اگر کیسه یخ یا یخ در دسترس ندارید ، می توانید از یک کیسه سبزیجات یخ زده استفاده کنید
مرحله 5. فشار وارد کنید
در صورت خونریزی زخم ، به آن فشار وارد کنید تا خونریزی متوقف شود. برای جلوگیری از خونریزی از حوله ، لباس یا پارچه دیگری استفاده کنید. در صورت امکان ، از تمیز بودن پارچه اطمینان حاصل کنید ، اما اگر به پارچه تمیز دسترسی ندارید ، از تمیزترین پارچه ای که پیدا می کنید استفاده کنید. زیاد فشار ندهید ؛ می خواهید خونریزی را متوقف کنید ، اما هیچ درد دیگری ایجاد نکنید. پارچه را به آرامی روی زخم فشار دهید.
- در صورت امکان ، دستان خود را از زخم دور کنید. فقط با حوله به محل زخم دست بزنید تا از انتقال باکتری به داخل زخم جلوگیری شود.
- اگر فکر می کنید جراحت جدی وجود دارد ، سر فرد را تکان ندهید و بقایای آن را از سر جدا نکنید. منتظر رسیدن اورژانس باشید.
مرحله 6. آماده باشید تا در صورت لزوم کمک های اولیه را انجام دهید
اگر فرد در حالی که منتظر کمک هستید هوشیاری خود را از دست بدهد ، باید تنفس و نبض او را زیر نظر داشته باشید. مراقب علائم واضح تنفس (مانند بالا و پایین شدن قفسه سینه) باشید یا ببینید آیا با قرار دادن دست خود در نزدیکی بینی و دهان آنها می توانید نفس آنها را روی پوست خود احساس کنید. نبض آنها را با قرار دادن انگشتان اشاره و وسط خود در برابر شیار گردن ، درست زیر فک و در سمت راست یا چپ جعبه صدا یا سیب آدم ، بررسی کنید.
- اگر فرد به بالا پرتاب کرد ، او را با دقت به پهلو بچرخانید ، مطمئن شوید که سر و گردن او پیچ نخورده است. دهان آنها را از زباله ها پاک کنید تا از استفراغ خود خفه نشوند.
- اگر در هر زمان فرد تنفس خود را متوقف کرد یا نبض نداشت ، CPR را شروع کنید. تا رسیدن پرسنل اورژانس ادامه دهید.
روش 2 از 3: درمان ضربه مغزی خفیف در خانه
مرحله 1. استراحت کنید
درمان ضربه مغزی خفیف مستلزم استراحت جسمی و روحی است. این مهمترین کاری است که یک فرد می تواند انجام دهد تا در اسرع وقت بهبود یابد.
- استراحت بدنی به معنای خودداری از فعالیت بدنی و فعالیت بدنی است. تا زمانی که علائم آنها برطرف نشده یا پزشک آنها را برطرف نکرده است ، هیچ فردی نباید در هیچ ورزش یا فعالیتی شدید شرکت کند.
- استراحت ذهنی به معنای عدم مشارکت در فکر کردن ، خواندن ، استفاده از رایانه ، تماشای تلویزیون ، ارسال پیام کوتاه ، تکالیف مدرسه یا هرگونه فعالیتی است که نیاز به تمرکز دارد. از رانندگی و کار با ماشین آلات یا ابزار خودداری کنید.
مرحله 2. خواب کافی داشته باشید
فرد مبتلا به ضربه مغزی علاوه بر استراحت در حالت بیداری ، باید شب ها بخوابد. این به اندازه استراحت اهمیت دارد. سعی کنید هر شب حداقل هفت تا نه ساعت وقت بگذارید.
مرحله 3. از مواد تغییر دهنده ذهن خودداری کنید
وقتی فردی دچار ضربه مغزی می شود ، باید از مواد تغییر دهنده ذهن خودداری کند. الکل ننوشید و از داروهای تفریحی استفاده نکنید.
مرحله 4. مسکن مصرف کنید
اگر فردی سردرد دارد ، می تواند برای درد از استامینوفن (تیلنول) استفاده کند.
از مصرف ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB) ، آسپرین و ناپروکسن (Aleve) خودداری کنید. این مسکن ها می توانند خونریزی داخلی را افزایش دهند
مرحله 5. از کیسه یخ استفاده کنید
اگر کسی دچار برآمدگی یا کبودی شد که درد می کند ، از کیسه یخ استفاده کنید. بسته یخ را مستقیماً روی پوست فرد قرار ندهید. آن را با یک حوله بپیچید و 10 تا 30 دقیقه روی برجستگی یا کبودی نگه دارید. در 48 ساعت اول هر دو تا چهار ساعت یکبار این کار را تکرار کنید.
- اگر بسته یخ در دسترس نیست ، می توانید از کیسه سبزیجات یخ زده استفاده کنید.
- بسته های یخ می توانند به سردرد داخلی نیز کمک کنند.
مرحله 6. 48 ساعت با کسی بمانید
وقتی فردی دچار ضربه مغزی می شود ، نباید 48 ساعت پس از آسیب تنها باشد. در صورت بروز علائم جدی ، کسی باید با آنها بماند.
روش 3 از 3: پایش علائم جدی
مرحله 1. علائم ضربه مغزی را بشناسید
بعد از اینکه فردی به سر خود ضربه می زند ، او یا نزدیکان او باید علائم را تحت نظر داشته باشند. آنها باید بدانند که آیا دچار ضربه مغزی شده اند یا خیر. شایع ترین علائم ضربه مغزی عبارتند از:
- سردرد یا احساس فشار در سر
- تهوع یا استفراغ
- سرگیجه یا از دست دادن تعادل
- دید دوگانه یا تار
- حساسیت به نور یا سر و صدا
- احساس سستی ، مه آلود بودن ، مه آلود بودن و یا گرفتگی
- گیجی ، یا مشکلات تمرکز یا حافظه مانند فراموشی رویداد
- احساس عمومی عدم احساس صحیح
- به نظر می رسد مبهوت ، مبهوت ، گیج ، فراموشکار و ناشیانه حرکت می کند
- از دست دادن هوشیاری
- دیر پاسخ دادن به سوالات
- خلق و خو ، شخصیت یا رفتار تغییر می کند
مرحله 2. علائم تاخیری را کنترل کنید
برخی از علائم ضربه مغزی را می توان به تاخیر انداخت. علائم ممکن است چند دقیقه ، چند ساعت یا حتی چند روز پس از آسیب ظاهر شود. فرد باید چند روز پس از ضربه مغزی به دنبال علائم باشد. این شامل:
- تمرکز یا مشکلات حافظه
- تحریک پذیری و سایر تغییرات شخصیتی
- حساسیت به نور و سر و صدا
- اختلالات خواب مانند ناتوانی در خوابیدن ، مشکل در بیدار ماندن یا بیدار نشدن
- مشکلات سازگاری روانی و افسردگی
- اختلالات چشایی و بویایی
مرحله 3. مراقب علائم در کودکان باشید
در کودکان خردسال ، تشخیص ضربه مغزی دشوار است. در کودکان ، علائم ضربه مغزی عبارتند از:
- ظاهر مبهوت یا گیج شده
- بی علاقگی
- به راحتی خسته می شود
- تحریک پذیری
- از دست دادن تعادل و راه رفتن ناپایدار
- گریه بیش از حد و هیچ چیزی برای آرام کردن کودک مفید نیست
- هرگونه تغییر در الگوی غذا خوردن یا خوابیدن
- عدم علاقه ناگهانی به اسباب بازی های مورد علاقه
مرحله 4. برای پرچم های قرمز نظارت کنید
برخی از علائم که پس از ضربه مغزی رخ می دهد پرچم قرمز است. پرچم قرمز نشانه این است که شخص باید فوراً تحت مراقبت پزشکی قرار گیرد. این پرچم های قرمز عبارتند از:
- استفراغ مکرر
- هرگونه از دست دادن هوشیاری که بیش از 30 ثانیه طول بکشد
- سردرد بدتر
- تغییرات ناگهانی در رفتار ، توانایی راه رفتن ، مانند زمین خوردن ناگهانی ، افتادن یا انداختن اجسام ، یا توانایی تفکر
- سردرگمی یا عدم تمرکز ، مانند عدم شناخت افراد یا محیط اطراف
- اختلال در گفتار یا سایر تغییرات در گفتار
- تشنج یا لرزش کنترل نشده
- اختلالات بینایی یا چشمی ، مانند مردمک با اندازه های نابرابر یا مردمک های بزرگ ، متسع
- سرگیجه ای که بهتر نمی شود
- هر علامتی که بدتر شود
- برآمدگی یا کبودی بزرگ روی سر (غیر از پیشانی) در کودکان ، به ویژه در نوزادان زیر 12 ماه
