مهم است که در درمان قربانی گرمازدگی سریع اقدام شود. گرمازدگی می تواند منجر به ناتوانی دائمی از جمله نارسایی کلیه یا کبد شود. حتی می تواند باعث مرگ شود. اگر مشکوک هستید که فردی دچار گرمازدگی شده است ، فوراً با اورژانس تماس بگیرید. در حالی که منتظر آمدن متخصصان پزشکی هستید ، کمک های اولیه را انجام دهید. برای کاهش دمای بدن می توانید گام هایی بردارید که می تواند نتیجه چشمگیری را برای قربانی گرمازدگی بهبود بخشد.
مراحل
روش 1 از 3: کمک گرفتن
مرحله 1. با 911 یا خدمات اورژانس تماس بگیرید
اگر گرمازدگی دخیل باشد زمان بسیار مهم است. اگر تنها نیستید ، یک نفر می تواند کمک های اولیه را شروع کند در حالی که شخص دیگر تماس می گیرد. اگر تنها هستید ، پس از این که می دانید کمک در راه است ، می توانید بر استفاده از تکنیک های مختلف خنک کننده ذکر شده برای کمک به قربانی گرمازدگی متمرکز شوید - اما مطمئن شوید که ابتدا برای کمک تماس بگیرید.
مرحله 2. یک مکان دقیق بدهید
هنگام تماس با خدمات اضطراری مراقب باشید که جهت روشن و دقیق به محل سکونت خود (یا آدرس دقیق) ارائه دهید. این باید اولین اطلاعاتی باشد که ارائه می دهید. حتی اگر زمان بسیار مهم است ، آرام باشید. آهسته صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که اپراتور به وضوح درک کرده است که کجا هستید.
مرحله 3. هنگام تماس با قربانی نزدیک شوید
ممکن است از شما خواسته شود اطلاعات بیشتری در مورد وضعیت قربانی گرمازدگی ارائه دهید. این ممکن است مستلزم صحبت با قربانی یا مشاهده علائم از فاصله نزدیک و ارتباط آنها با اپراتور باشد.
- اگر وضعیت جسمی قربانی به سرعت رو به وخامت می رود ، شما باید در موقعیتی باشید که بتوانید این موضوع را تشخیص دهید تا بتوانید سریع تماس بگیرید و فوراً به قربانی توجه کنید.
- ممکن است اپراتور بتواند شما را راهنمایی کند که چگونه می توانید به بهترین نحو به قربانی کمک کنید ، در حالی که منتظر کمک هستید.
روش 2 از 3: تشخیص علائم گرمازدگی
مرحله 1. مراقب علائم فیزیکی گرمازدگی باشید
ممکن است بتوانید با مشاهده دقیق رفتار و بدن افراد ، گرمازدگی را تشخیص دهید. علائم گرمازدگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- صورت قرمز
- لغزش یا افتادن
- تنفس سریع یا نفس نفس زدن
مرحله 2. اگر می تواند صحبت کند ، از قربانی س questionsال کنید
شما باید از قربانی س questionsالاتی بپرسید تا مشخص شود آیا علائم گرمازدگی را نشان می دهد یا خیر. سوالاتی که باید مطرح شود شامل موارد زیر است:
- آیا احساس سرگیجه می کنید؟
- آیا سردرد دارید؟
- آیا حالت تهوع دارید؟
مرحله 3. به دنبال علائم گیجی ، بی نظمی و آشفتگی باشید
وقتی دمای مرکزی بدن بالا می رود ، بدن آن را نشان می دهد. و هنگامی که بدن بیش از حد گرم می شود ، مغز که در محدوده دمای محدودی کار می کند ، شروع به از کار می کند. گرمازدگی می تواند رفتار قربانی را تحت تأثیر قرار دهد. برخی از علائم آن نامحسوس است.
مرحله 4. دست خود را روی پوست قربانی بگذارید تا ببینید آیا پوست خشک و داغ است
دمای بدن در قربانی گرمازدگی می تواند تا 106 درجه فارنهایت (41.1 درجه سانتیگراد) یا بیشتر افزایش یابد و می تواند سریع اتفاق بیفتد - در عرض ده تا پانزده دقیقه. ممکن است پوست قربانی گرمازدگی قرمز یا قرمز شود. همچنین ممکن است خشک باشد زیرا قربانی عرق نکرده است. به صورت خوراکی ، درجه حرارت می تواند بالاتر از 103 درجه فارنهایت (39.4 درجه سانتی گراد) باشد.
مرحله 5. نبض قربانی را بگیرید و میزان سریع آن را بررسی کنید
این را می توان با قرار دادن انگشت اشاره در بالای شریان شعاعی ، واقع در سمت کف مچ دست و درست در زیر انگشت شست انجام داد. با افزایش گرمای بدن ، رگ های خونی سطحی بزرگ شده و ضربان نبض افزایش می یابد ، که فشار بر قلب و سیستم گردش خون وارد می کند. ضربان قلب می تواند تا 180 ضربه در دقیقه افزایش یابد.
روش 3 از 3: درمان گرمازدگی
مرحله 1. فرد را به مکان خنک منتقل کنید
در صورت امکان ، یک خانه سرد و یک اتاق تهویه مطبوع ایده آل خواهد بود. یک خانه همچنین شامل موادی مانند وان ، دوش و/یا یخ است که برای سایر روشهای درمانی لازم است.
در صورت عدم وجود امکانات داخلی ، فرد را به سایه ببرید. هدف اصلی این است که فرد را تا حد ممکن م effectivelyثر و سریع خنک کند. هرچه مدت زمان کمتری فرد تحت سکته گرمایی قرار گیرد ، احتمال کاهش آسیب بیشتر است
مرحله 2. کیسه های یخ را تا جای ممکن روی بدن قرار دهید
مکانهایی روی بدن که رگهای خونی بزرگ در نزدیکی سطح پوست هستند باید هدف قرار گیرند. این شامل گردن ، زیر بغل و ناحیه کشاله ران است. به آرامی ماهیچه های فرد را با کیسه های یخ ماساژ دهید تا به آنها کمک کند تا سریعتر خنک شوند. باز هم ، هر چه سریعتر دمای بدن کاهش یابد ، بهتر است.
مرحله 3. از آب استفاده کنید
در صورت دسترسی به آب ، قربانی را در وان آب سرد غوطه ور کنید. آب سرد گرمای بدن را 20 تا 30 برابر سریعتر از هوا در همان دما دفع می کند.
- اگر قربانی می تواند با خیال راحت بایستد ، قربانی را زیر دوش آب سرد قرار دهید.
- از یک بطری اسپری برای غلیظ کردن پوست قربانی گرمازدگی استفاده کنید. با تبخیر آب باعث خنک شدن پوست می شود.
- به طور مداوم آب یخ را مستقیماً روی فرد بریزید تا به فرد در خنک شدن کمک کند.
- یک یا دو ورق را در آب سرد خیس کنید. قربانی را با ملحفه آغشته به آب سرد بپوشانید. خیس کردن لباس با آب گرم نیز ممکن است مفید باشد.
مرحله 4. به دنبال هر روشی باشید تا سریع فرد را خنک کنید
به عقل سلیم تکیه کنید. سعی کنید لباس ها را شل یا بیرون بیاورید ، قربانی را پنچر کنید یا حتی با شلنگ باغی قربانی را خنک کنید. به یاد داشته باشید ، شما با سیستم خنک کننده بدن کار می کنید. سیستم شکست خورده است و شما به هر طریقی که می توانید آن را تقویت می کنید ، با هدف کاهش دمای مرکزی قربانی گرمازدگی.
مرحله 5. در صورت مشکل در تنفس از راههای هوایی فرد محافظت کنید
گرمازدگی می تواند تنفس را برای فرد دشوار کند. هرگونه لباس تنگ را شل کنید تا به آنها کمک کنید تا کمی راحت تر نفس بکشند. تنفس فرد را زیر نظر داشته باشید و در صورت بدتر شدن علائم با اورژانس تماس بگیرید.
نکات
- هیدراته بمانید. وقتی بدن نمک و آب خود را از بین ببرد ، تعریق متوقف می شود و با این کار ، توانایی کاهش دمای بدن را نیز از دست می دهد.
- داروهای ضد تب که برای کاهش تب مانند استامینوفن استفاده می شود ، در درمان گرمازدگی موثر نخواهد بود.
- لباسهای گشاد و سبک بپوشید.
- برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
هشدارها
- هرگز کودک یا سگ را در اتومبیل پارک شده رها نکنید.
- در گرم ترین ساعات روز بیش از حد فعالیت نکنید.
- کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند. کودکان خردسال به بزرگسالان تکیه می کنند تا آنها را در مورد نحوه لباس مناسب در هوای گرم راهنمایی کنند. افراد مسن نسبت به تغییرات دما حساسیت کمتری دارند و بنابراین بیشتر مستعد گرمازدگی هستند.
- هنگام درمان گرمازدگی با مواد خنک کننده ، در صورت لرز ، روند خنک سازی را کند کنید. لرز باعث تولید گرمای بیشتر و افزایش دمای هسته می شود.
- از داروها و موادی که ممکن است باعث گرمازدگی شوند اجتناب کنید. الکل ، آمفتامین ها ، آنتی هیستامین ها ، مسدود کننده های بتا ، دیورتیک ها و ملین ها موادی هستند که باید از آنها اجتناب کرد.
