کارشناسان معتقدند که برای شکستگی ساق پا نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارید ، بنابراین اگر فکر می کنید پای شما شکسته است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. با این حال ، در صورت وقوع شکستگی زمانی که در نزدیکی کمک پزشکی نیستید ، مانند زمانی که در حال کمپ زدن یا پیاده روی هستید ، ممکن است نیاز به آتل بندی پا داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد که آتل می تواند پای شما را بی حرکت کند ، که به تثبیت شکستگی و کاهش خطر بدتر شدن آن کمک می کند. پس از آتل بندی شکستگی ، به پزشک مراجعه کنید تا بتوانید راه بهبود خود را آغاز کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: استفاده از کمک های اولیه اضطراری
مرحله 1. از قیچی برای بیرون آوردن لباس از محل استفاده کنید
پوشیدن لباس های اضافی مانع از هرگونه درمانی می شود که باید انجام دهید. در صورتی که مواد زیادی برای کار ندارید ، می توانید از برخی لباس های اضافی برای جلوگیری از خونریزی استفاده کنید. اگر قیچی ندارید ، می توانید از چاقو استفاده کنید ، اما مطمئن شوید که تیغه از طرف شما و قربانی دور باشد.
مرحله 2. خونریزی را متوقف کنید
قبل از برخورد با شکستگی ، باید خونریزی را متوقف کنید ، به خصوص اگر زیاد باشد. از یک پارچه استفاده کنید و به زخم فشار وارد کنید. اگر پارچه را خیس کردید ، پارچه بیشتری روی آن بمالید. پارچه را از زخم جدا نکنید. برای کمک به کاهش خونریزی ، پا را بالای قلب بلند کنید.
اطمینان حاصل کنید که همیشه از دستکش استفاده کنید تا از انتشار عوامل بیماری زای خون جلوگیری شود. ابتدا دستان خود را بشویید یا ضد عفونی کنید و سپس دستکش بپوشید. این را بدانید که اگر شما برای درمان خونریزی بدون دستکش اقدام کنید ، ممکن است خود و آن شخص را در معرض بیماری های ناشی از خون یکدیگر قرار دهید
مرحله 3. روی آن یخ بگذارید
قبل از استفاده از استراحت ، حتماً یخ را در پارچه ای بپیچید (حوله یا لباسهای نخی). یخ تورم را کاهش می دهد. همچنین به تسکین بخشی از درد کمک می کند. اگر کیسه یخ دارید ، با کمترین آشفتگی بهتر کار می کند. همچنین می توانید از کیسه غذای یخ زده مانند نخود فرنگی استفاده کنید.
مرحله 4. در صورت لزوم ، زخم را تمیز کنید
در این مرحله ، شما فقط باید زخم را تمیز کنید در صورتی که زخم به شدت آلوده باشد ، مراقبت های سطحی یا تأخیر در بیمارستان انجام شود. در حالی که تمیز کردن زخم برای کاهش خطر عفونت مهم است ، همچنین باید خونریزی را متوقف کرد ، که می تواند بسیار سریعتر از عفونت کشنده باشد.
قسمت 2 از 3: آتل بندی ساق پا
مرحله 1. به استخوان شکسته فشار وارد نکنید و سعی نکنید شکستگی را تنظیم کنید
این بسیار مهم است. فقط پزشک باید این کار را انجام دهد ، زیرا شما می توانید یک شریان را قطع کرده یا باعث آسیب عصبی شوید. در عوض ، به سادگی سعی کنید منطقه را بی حرکت کنید تا اینکه سعی کنید آن را دستکاری کنید.
مرحله 2. مواد آتل بندی را تا جایی که ممکن است به موازات ساق پا قرار دهید
ابتدا باید ساق پا را با پد فوم ، بالش ، پتو یا یک تکه مقوا راه راه بپوشانید. سپس ، باید از مواد جامد و ساختار یافته در امتداد دو طرف ساق استفاده کرد تا حرکت نکند. مقوای سخت یا چوب چوبی برای این کار خوب عمل می کند. آتل باید از بالای زانوی پای آسیب دیده تا درست زیر پاشنه امتداد یابد. این حداکثر پایداری را برای پای شکسته ارائه می دهد. اگر آتل کمک های اولیه در دست ندارید ، می توانید از هرگونه اشیاء سفت و سخت مانند چوب برای ساخت آتل استفاده کنید.
مرحله 3. آتل را با نوعی بسته بندی محکم کنید
برای محکم کردن آتل از پارچه یا نوار چسب استفاده کنید. همچنین می توانید از نوار چسب استفاده کنید. آتل را در بالا و پایین آسیب ببندید ، مطمئن شوید که مفصل بالا و پایین را در آتل قرار دهید. این به تثبیت آتل کمک می کند. مراقب باشید که آن را خیلی محکم نپیچید زیرا باعث قطع گردش خون می شود.
مرحله 4. نبض زیر آتل را بررسی کنید
اگر وجود نداشته باشد ، این بدان معناست که آتل بسیار محکم پیچیده شده است. آتل را شل کرده و دوباره بررسی کنید. گردش خون برای حفظ سلامت پا در هنگام آتل بندی بسیار مهم است.
مرحله 5. مطمئن شوید که آتل به راحتی روی ساق پا قرار می گیرد
اجتناب از نقاطی که به خصوص دردناک هستند می تواند به این امر کمک کند. به شخصی که در حال آتل بندی هستید گوش دهید ، زیرا او ایده خوبی از راحت بودن آتل خواهد داشت و به شما اطلاع می دهد. اگر آتل ناراحت کننده است ، آن را باز کنید و آتل را در جای خود قرار دهید و شاید کمتر محکم بپیچید.
قسمت 3 از 3: اجتناب و درمان شوک
مرحله 1. پا را بیش از حد لازم حرکت ندهید
این امر برای جلوگیری از ایجاد آسیب بیشتر یا افزایش درد ضروری است. افزایش درد یا آسیب می تواند باعث شوک بیمار شود. بنابراین ، مطمئن شوید که پا را ثابت و ثابت نگه داشته اید.
مرحله 2. ناحیه زیر استراحت را بررسی کنید
اگر متورم شود ، رنگ پریده شود یا در اثر لمس سرد شود ، ممکن است منبع عروقی به خطر بیفتد. نکته اصلی بازسازی جریان عروقی است که بهتر است در بیمارستان انجام شود. برای شوک شدید ، شما نیاز به مراقبت پزشکی دارید و کارهای زیادی نمی توانید در بیابان انجام دهید. در هر صورت ، اطمینان حاصل کنید که بیمار تا زمان رسیدن کمک به بیمار آب ننماید یا تا زمانی که بتوانید او را به اورژانس برسانید.
مرحله 3. سعی کنید در صورت بروز شوک پاها را بالای سر قرار دهید
این احتمالاً به جریان خون به قلب کمک می کند. در حالی که هیچ مطالعه ای وجود ندارد که اثرات بالا بردن پا را برای شوک نشان دهد ، ممکن است مفید باشد. با این حال ، اگر فرد آسیب دیده سر یا شکم داشته باشد ، نباید پاها را بلند کنید. همچنین ، نباید اندام آسیب دیده را بالا بیاورید زیرا دردناک است و می تواند آسیب را بدتر کند.
مرحله 4. درد را با مسکن های خفیف درمان کنید
استامینوفن معمولاً م workثر است (با فرض اینکه فرد مصدوم حساسیت نداشته باشد یا موارد منع مصرف دیگری در برابر دارو وجود داشته باشد). برخی از مطالعات نشان می دهد که از NSAID ها (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ، مانند ایبوپروفن یا ادویل) پس از وقفه اجتناب کنید ، زیرا تصور می شود که آنها روند بهبودی شکستگی ها را کند کرده و همچنین ممکن است خونریزی را افزایش دهند.
