Cheilitis زاویه ای یک بیماری است که زمانی رخ می دهد که گوشه های دهان شما متورم شده و قرمز ، ملتهب و گاهی پوسته پوسته می شود. بسیاری از عوامل مختلف می توانند باعث ایجاد بیماری cheilitis شوند ، از جمله عفونت قارچی ، انواع اختلالات خود ایمنی ، کم آبی بدن و رطوبت بیش از حد در گوشه های دهان. Cheilitis زاویه ای می تواند خارش دار و ناراحت کننده باشد ، اما خوشبختانه رفع آن نسبتاً آسان است. معمولاً ، درمان بستگی به شرایط زمینه ای دارد که باعث ایجاد بیماری کیلیت زاویه ای شما می شود.
مراحل
روش 1 از 3: تمیز و خشک نگه داشتن لب ها
مرحله 1. بهداشت دهان و دندان را برای حفظ سلامت دهان و لب خود رعایت کنید
برای حفظ سلامت دهان خود ، حداقل 2 بار در روز ، یک بار بعد از صبحانه و یک بار قبل از خواب ، مسواک بزنید. همچنین روزانه از دندان های خود نخ دندان بکشید. بعد از مسواک زدن از استفاده از دهانشویه های حاوی الکل خودداری کنید. اگرچه برخی معتقدند که دهانشویه دهان خود را تمیز نگه می دارد ، اما واقعاً دهان و لب ها را خشک می کند. این می تواند باعث شود که کیلیت شما شدیدتر شود.
اگرچه cheilitis زاویه ای می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود ، اما تمیز نگه داشتن دهان و لب ها راهی عالی برای جلوگیری از موارد cheilitis قبل از وقوع است
مرحله 2. از بالم لب حاوی طعم ، لانولین یا مواد نگهدارنده خودداری کنید
این مواد می توانند لب های شما را تحریک کنند ، که ممکن است وضعیت شما را بدتر کند. از هرگونه بالم لب حاوی مواد غیر ضروری استفاده نکنید. در عوض ، به محصولی که توسط پزشک توصیه شده است پایبند باشید.
اگر لب های شما تحریک می شوند ، به احتمال زیاد ملتهب می شوند
مرحله 3. ژله نفت را به گوشه های دهان خود بمالید تا مرطوب بماند
دو بار در روز ، 1 انگشت را در یک شیشه ژله نفتی فرو کنید و یک لایه ژله ای ژله را روی لب های هر دو پهن کنید. اطمینان حاصل کنید که مقداری از ژله را در گوشه دهان خود نیز آغشته کنید. ژله مانع از تبخیر رطوبت از لب های شما می شود و می تواند به ترمیم سریع قسمت های ترک خورده لب شما کمک کند.
ژله نفتی را در هر سوپر مارکت ، داروخانه یا داروخانه خریداری کنید
مرحله 4. از خمیر روی اکسید برای بهبود لب های خود استفاده کنید
خمیر روی اکسید یک کرم موضعی است که از پوست شما محافظت می کند و ممکن است به درمان ترک خوردگی پوست کمک کند. با نوک انگشتان خود یک لایه نازک از خمیر اکسید روی را روی لب های خود بمالید. با این حال ، کرم را قورت ندهید.
می توانید خمیر اکسید روی را بدون نسخه از داروخانه یا سوپرمارکت محلی خود خریداری کنید. به عنوان مثال ، با نام تجاری Desitin به فروش می رسد
مرحله 5. اگر عادت دارید ، لیسیدن گوشه های لب خود را متوقف کنید
برخی از افراد تمایل دارند زبان خود را چندین بار در ساعت در گوشه لب های خود فرو کنند. در حالی که انجام این کار ممکن است احساس خوبی داشته باشد ، اما به لب های شما کمک نمی کند! لیس زدن بیش از حد لب ها می تواند آنها را خشک کند ، زیرا بزاق هنگام تبخیر ، رطوبت اضافی لب را با خود می گیرد. در بسیاری از موارد ، متوقف کردن لیسیدن لب های شما باعث بهبود گوشه های دهان شما و برطرف شدن کیلیت می شود.
همین امر در مورد کودکانی که انگشت شست خود را می مکند ، صادق است. اگر کودک شما مبتلا به کیلیت زاویه ای است ، و متوجه شدید که او اغلب انگشت شست خود را می مکد ، از او بخواهید که این کار را انجام دهد
روش 2 از 3: مشاوره با پزشک
مرحله 1. در صورت طولانی شدن طول مدت بیماری کیلیت شما به پزشک مراجعه کنید
اگر به مدت 1 ماه از ژل نفت استفاده کرده اید و هنوز موردی از چیلیت زاویه ای دارید ، وقت آن است که به پزشک خود مراجعه کنید. اجازه دهید گوشه های دهان شما را بررسی کنند و علائم شما را برای پزشک شرح دهند. در برخی موارد ، پزشک ممکن است شما را به متخصص پوست ارجاع دهد ، زیرا چیلیت از نظر فنی یک بیماری پوستی است.
- علائم معمول کیلیت چاقی شامل لکه های قرمز خشک و ترک خورده در گوشه لب (که معمولاً با تورم و ترک خوردگی همراه است) و درد در گوشه های دهان شما است.
- در برخی از شرایط نسبتاً غیر معمول ، کیلیت زاویه ای ناشی از درماتیت است ، یک بیماری پوستی که باعث ایجاد لکه های قرمز و خارش دار در بدن شما می شود (معمولاً پوست سر).
مرحله 2. از دندانپزشک بخواهید که در صورت استفاده از دندان های مصنوعی ، پروتزهای خود را مجددا اندازه کنید
در مواردی که افراد مسن مبتلا به کیلیت زاویه ای می شوند ، اغلب دندانهای مصنوعی نامناسب هستند. اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید و تورم یا ناراحتی در گوشه گوش خود احساس می کنید ، به دندانپزشک یا متخصص دندان مصنوعی خود مراجعه کنید. آنها باید بتوانند چند تغییر در پروتزهای دندانی ایجاد کنند تا بهتر با دهان شما مطابقت داشته باشند و کیلیت باید برطرف شود.
پزشک ممکن است مشکوک باشد که دندان مصنوعی شما عفونی است و عفونت باعث ایجاد بیماری کیلیت شما می شود. در این حالت ، آنها دندان مصنوعی را با سواب می زنند و آنها را از نظر باکتری آزمایش می کنند
مرحله 3. در صورت داشتن عفونت باکتریایی از کرم ضد باکتری استفاده کنید
بسیاری از موارد چیلیت زاویه ای ناشی از استافیلوکوکوس اورئوس ، باکتری است که معمولاً باعث مشکلات پوستی می شود. اگر پزشک شما این را به عنوان عامل بیماری کیلیت شما تشخیص دهد ، به احتمال زیاد توصیه می کند که از کرم ضد باکتریایی استفاده کنید که حاوی مواد فعال موپیروسین یا فوزیدیک اسید است. یک کرم به اندازه نخود را یک بار در روز به دو طرف دهان خود بمالید.
اگر کرم ضد باکتری بدون نسخه (OTC) از شر کیلیت شما خلاص نشود ، پزشک می تواند نسخه ای از کرم قوی تر را برای شما بنویسد
مرحله 4. در صورتی که cheilitis شما ناشی از قارچ است ، از کرم ضد قارچ OTC استفاده کنید
اگر پزشک شما علت اصلی ایجاد کننده کیلیت زاویه ای شما را عفونت قارچی تشخیص دهد ، توصیه می کند که از کرم ضد قارچ برای درمان مشکل استفاده کنید. به داروخانه یا داروخانه محلی خود مراجعه کنید و کرم ضد قارچ بخرید. آن را یکبار در روز یا مطابق دستور روی بسته بندی دارو به گوشه دهان خود بمالید.
- یکی از رایج ترین کرم های ضد قارچ کتوکونازول نام دارد. استفاده از کرم ضد قارچ دارویی را تا زمانی که چیلیت برطرف شود ادامه دهید.
- در بسیاری از موارد ، کیلیت زاویه ای توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود.
- پزشک شما ممکن است نمونه ای از ضایعات شما بگیرد یا مخاط دهان شما را با یک سواب تشخیص دهد که آیا شما مبتلا به عفونت کاندیدا هستید یا خیر.
مرحله 5. برای کاهش التهاب ، یک کرم هیدروکورتیزون 1 Put بگذارید
اگر گوشه های دهان شما به عنوان یک عارضه جانبی کیلیت زاویه ای متورم و ملتهب شده است ، روزانه مقدار 1 درصد کرم هیدروکورتیزون به اندازه نخود را روی آنها بمالید. هیدروکورتیزون می تواند خارش را نیز کاهش دهد ، بنابراین اگر مکرراً گوشه های خارش دهان خود را می خارانید یا لیس می زنید ، یک گزینه عالی است.
کرم هیدروکورتیزون معمولاً تقریباً در همه داروخانه ها و داروخانه ها و در بسیاری از سوپر مارکت های بزرگ به صورت OTC فروخته می شود
روش 3 از 3: تغییر عادات غذایی
مرحله 1. میزان آهن خود را افزایش دهید تا از کم خونی و چیلیت جلوگیری کنید
مطالعات نشان داده است که تعداد کمی از گلبول های قرمز خون (کم خونی) با شیلیت همراه است. برای جلوگیری از کم خونی و برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود ، مطمئن شوید که روزانه مقدار زیادی آهن مصرف می کنید. قبل از شروع مصرف مکمل آهن حتما با پزشک خود مشورت کنید. سپس ، می توانید مکمل آهن را در داروخانه محلی خود خریداری کنید. آن را یک بار در روز یا مطابق دستور روی بسته بندی مصرف کنید.
- غذاهای غنی از آهن عبارتند از گوشت قرمز ، سبزیجات برگ دار ، اسفناج ، کلم بروکلی ، صدف ، کینوا ، شکلات تلخ و عدس.
- مردان بالغ باید حداقل 8 تا 11 میلی گرم آهن در روز مصرف کنند. زنان به طور کلی نیاز بیشتری دارند ، بنابراین زنان بالغ باید بین 15-18 میلی گرم آهن روزانه مصرف کنند.
- اگر روزانه بیش از حد آهن مصرف می کنید ، ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید. اینها معمولاً شامل یبوست و حالت تهوع هستند.
مرحله 2. برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود روی و ویتامین B مصرف کنید
اگر موردی از قارچیلیت زاویه ای ناشی از قارچ یا باکتری باشد ، سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در رهایی از این بیماری ایفا می کند. روی و ویتامین های B برای سیستم ایمنی بدن شما عالی هستند و می توانند به بدن شما در درمان بیماری کیلیت کمک کنند. قبل از مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی با پزشک مشورت کنید. مکمل های روزانه را از فروشگاه مواد غذایی سالم خریداری کرده و طبق دستورالعمل بسته بندی مصرف کنید. یا غذاهای غنی از روی و ویتامین B بخورید تا طبیعی تر مصرف شوند.
- بزرگسالان باید بین 8 تا 11 میلی گرم روی در روز مصرف کنند. روی به طور طبیعی در غذاهایی مانند غلات کامل ، گوشت قرمز ، تخم مرغ ، محصولات لبنی و دانه ها وجود دارد.
- اگر بالای 18 سال دارید ، روزانه حداقل 2.4 میکروگرم ویتامین B مصرف کنید. ویتامین B به طور طبیعی در بسیاری از غذاها مانند روی وجود دارد. همچنین سعی کنید غذاهایی شامل لوبیا و عدس ، مرغ ، ماهی و برنج قهوه ای بخورید.
مرحله 3. بدن خود را هیدراته نگه دارید تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود
اگر بدن شما دچار کم آبی شود ، پوست شما شروع به خشک شدن می کند. پوست خشک و هیدراتاسیون ضعیف می تواند منجر به یک مورد شدید از کیلیت زاویه ای شود. با نوشیدن آب در طول روز به خوبی هیدراته شوید. همچنین می توانید مواد آبرسان مانند چای و آب میوه بنوشید. از نوشیدن زیاد قهوه و الکل خودداری کنید ، زیرا اینها می توانند بدن شما را کم آب کنند.
مردان بالغ باید حداقل 3.7 لیتر (16 درجه سانتی گراد) آب در روز و زنان بزرگسال باید حداقل 2.7 لیتر (11 ثانیه) آب روزانه بنوشند
مرحله 4. مقدار آب نبات و شیرینی هایی که می خورید را کاهش دهید
اگر کمی شیرین دارید و هر روز دسر و آب نبات می خورید ، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد. این امر به ویژه در صورتی اتفاق می افتد که چیلیت زاویه ای شما ناشی از قارچی مانند مخمر کاندیدا باشد. مخمر از قند تغذیه می کند ، بنابراین اگر لب های شما اغلب با شکر پوشانده شده باشد ، احتمالاً بیماری شایع چیلیت بسیار بدتر می شود.
اگر تمایل به خوردن چیزهای شیرین دارید ، به جای آب نبات به یک سیب یا یک مشت توت برسید
نکات
- برخی از جمعیت ها بسیار مستعد ابتلا به شیلیت زاویه ای هستند. افراد مبتلا به سندرم داون به ویژه مستعد ابتلا به چیلیت زاویه ای هستند زیرا دارای تن عضلانی کمتر از حد متوسط هستند. افراد مبتلا به خشکی دهان مزمن (که از نظر پزشکی به عنوان خشروستومی شناخته می شود) نیز بیشتر در معرض ابتلا به کیلیت زاویه ای هستند.
- در حالی که این بیماری می تواند شبیه یک زخم سرماخوردگی باشد ، اما به دلیل شرایط پزشکی کاملاً متفاوتی ایجاد می شود.
