برای هر بیماری که می توانید تصور کنید ، داروهای گیاهی نامحدود در دسترس است ، شاید مخصوصاً داروهای مرتبط با درد مداوم. به طور قابل اطمینان ، برخی از گیاهان می توانند به کاهش التهاب و درد ناشی از آن کمک کنند. به طور خاص ، چندین گیاه دارویی ثابت شده است که می تواند درد ناشی از اشکال مختلف آرتروز را کاهش دهد. به طور مشابه ، کمر درد مکرر را می توان با برخی گیاهان درمان کرد. سرانجام ، گیاه فلفل دلمه ، درد موضعی قابل اطمینان را ارائه می دهد.
مراحل
روش 1 از 3: کاهش درد آرتروز
مرحله 1. آرنیکا را به مفاصل خود بمالید
یک ژل آرنیکا بدون نسخه ، مانند ژل A. Vogel Arnica را مستقیماً روی پوست روی مفاصل دردناک 2-3 بار در روز به مدت سه هفته بمالید. این کار باعث کاهش درد و سفتی و بهبود عملکرد مفاصل می شود. آرنیکا ممکن است به ویژه در کاهش درد در دستان شما خوب عمل کند.
- ژل آرنیکا همچنین ممکن است درد ناشی از تورم ، کبودی ، درد و پیچ خوردگی را کاهش دهد. نتایج مثبت مرتبط با این موارد کمتر محتمل است.
- هنگام بارداری یا شیردهی از آرنیکا استفاده نکنید. آرنیکا را روی پوست آسیب دیده اعمال نکنید. دو هفته قبل از هرگونه عمل جراحی استفاده از آرنیکا را متوقف کنید.
- قبل از مصرف دهانی آرنیکا به هر دلیلی ، یا اگر فشار خون بالا یا بیماری قلبی دارید ، از داروها استفاده می کنید یا از گیاهان یا مکمل های دیگر استفاده می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 2. برای آرتروز از پنجه شیطان استفاده کنید
پنجه شیطان با کاهش التهاب و تورم می تواند به کاهش درد ناشی از آرتروز کمک کند. روزانه 2.6 گرم ریشه پنجه آسیاب شده را بگیرید. محصولاتی مانند Harpadol یا Arkopharma حاوی این مقدار در هر دوز هستند. از طرف دیگر ، روزانه 2400 میلی گرم عصاره پنجه شیطان مصرف کنید. محصولات عصاره پنجه شیطان شامل دولوتفین و اردی فارم است.
- درمان درد آرتروز با پنجه شیطان ممکن است به اندازه درمان با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و حتی برخی داروهای خاص برای آرتروز م effectiveثر باشد.
- با پزشک خود در مورد کاهش میزان NSAID هایی که مصرف می کنید صحبت کنید و درمان خود را با پنجه شیطان تکمیل کنید.
- پنجه شیطان اغلب برای مبارزه با درد ناشی از التهاب تاندون ، نقرس ، میالژی استفاده می شود.
- اگر بیماری قلبی ، اختلال گردش خون یا دیابت دارید ، با پزشک خود در مورد مصرف پنجه شیطان صحبت کنید. علاوه بر این ، در صورت مصرف دارو ، به ویژه برای ناراحتی معده یا کبد ، با پزشک خود مشورت کنید.
- در صورت داشتن سنگ کیسه صفرا یا زخم ، یا باردار یا شیرده از پنجه شیطان استفاده نکنید.
- پنجه شیطان را بیش از یک سال نگیرید.
- عوارض جانبی شامل اسهال ، تهوع ، درد شکم ، سردرد ، زنگ در گوش ، از دست دادن اشتها ، واکنش های حساسیتی پوستی ، مشکلات قاعدگی و تغییرات فشار خون است.
مرحله 3. کندر هندی را امتحان کنید
این گیاه ، محصول درخت بوسولیا ، می تواند به کاهش التهاب و کاهش درد ناشی از انواع مختلف آرتریت و همچنین کولیت اولسروز و بیماری کرون کمک کند. سه بار در روز دوزهای 300 یا 400 میلی گرم را از طریق کپسول یا قرص مصرف کنید. این امر به ویژه از از دست رفتن غضروف جلوگیری می کند و از روند خودایمنی که باعث درد می شود جلوگیری می کند.
اگر این گیاه را بدون نسخه خریداری می کنید ، مطمئن شوید محصول خریداری شده شما حداقل دارای 60٪ اسیدهای بوزولئیک باشد
مرحله 4. زردچوبه را به صورت خوراکی مصرف کنید
ماده ای شیمیایی به نام کورکومین در زردچوبه مدتهاست که برای پیشگیری و درمان بیماری های التهابی مورد استفاده قرار می گیرد. آرتریت روماتوئید ، آرتروز و بورسیت را با کپسول عصاره زردچوبه یا با خوردن ادویه واقعی درمان کنید. سه کپسول 400-600 میلی گرم در روز مصرف کنید. از طرف دیگر ، حداکثر 3 گرم ریشه پودر شده در طول روز در دوزهای 0.5-1 گرم. کپسولهای 500 میلی گرمی به طور خاص برای آرتریت روماتوئید توصیه می شود.
- توجه داشته باشید که دوزهای زیاد و مصرف زیاد زردچوبه می تواند به تهوع و ناراحتی های گوارشی کمک کند.
- در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون ، باردار یا بیماری کیسه صفرا از زردچوبه خودداری کنید. دو هفته قبل از عمل ، مصرف زردچوبه را متوقف کنید.
- از آنجا که می توانید با خوردن ادویه زردچوبه را در مقادیر قابل توجهی مصرف کنید ، زردچوبه را در رژیم غذایی روزانه خود لحاظ کنید.
مرحله 5. آنزیم بروملین را بخورید
بروملین که در آناناس یافت می شود ، می تواند علائم درد مرتبط با آرتروز ، سرطان ، هضم ضعیف و درد ماهیچه ها را کاهش دهد. به طور خاص ، در مورد مصرف روزانه 200 میلی گرم برای کمک به درمان التهاب مفاصل مرتبط با آرتروز با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی استفاده از بروملین ممکن است شامل ناراحتی های گوارشی ، افزایش ضربان قلب و بی نظمی قاعدگی باشد. اگر به آناناس حساسیت دارید ، قبل از استفاده از بروملین به پزشک خود اطلاع دهید
روش 2 از 3: مبارزه با کمر درد مکرر
مرحله 1. برای درد پشت از پنجه شیطان استفاده کنید
عنصری که شما در ریشه شیطان به دنبال آن هستید ، ماده هارپاگوسید است. مقادیر کافی عصاره پنجه شیطان (مانند دولوتفین یا آردیفارم) را مصرف کنید تا روزانه 50-100 میلی گرم هارپاگوسید تهیه کنید. این درمان ممکن است به اندازه برخی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) در درمان کمردرد مثر باشد.
- بسته بندی محصولات مختلف نشان می دهد که برای دریافت این مقدار هارپاگوسید چه مقدار عصاره باید مصرف کنید. 2000-4000mg دولوتفین و Ardeypharm را در روز مصرف کنید تا 50-100mg از هارپاگوسید در هر دوز دریافت کنید.
- در صورت مصرف دارو برای بیماری معده یا کبد ، یا بیماری مرتبط با قلب یا خون ، با پزشک در مورد مصرف پنجه شیطان مشورت کنید.
- در صورت بارداری یا شیردهی یا داشتن سنگ کیسه صفرا یا زخم از پنجه شیطان استفاده نکنید.
- شما نباید بیش از یک سال پنجه شیطان را بگیرید. عوارض جانبی شامل عوارض گوارشی ، سردرد ، زنگ در گوش ، از دست دادن اشتها ، واکنش های آلرژیک و تغییر فشار خون است.
مرحله 2. پوست بید را به صورت خوراکی مصرف کنید
برای کاهش کمردرد ، به اندازه کافی عصاره پوست بید مصرف کنید تا 240 میلی گرم سالیسین تهیه کنید. در حالی که دوز کم 120 میلی گرم ممکن است م workثر باشد ، دوزهای بالاتر احتمالاً م beثرتر است. به احتمال زیاد یک هفته طول می کشد تا متوجه کاهش درد کمر شوید.
- این ماده شیمیایی اثراتی مشابه آسپرین دارد و از زمانی که پدر پزشکی ، بقراط ، هنوز زنده بود ، مورد استفاده قرار می گرفت.
- اگر از سردرد رنج می برید ، پوست بید ممکن است مفید باشد.
- در صورت حساسیت به سالیسیلات ها یا حساسیت به آسپرین از پوست درخت بید اجتناب کنید.
- بیش از 12 هفته پوست بید مصرف نکنید.
- عوارض جانبی ممکن است شامل ناراحتی دستگاه گوارش باشد.
- در صورت داشتن اختلال خونی یا مصرف داروها ، قبل از مصرف پوست بید با پزشک خود مشورت کنید و دو هفته قبل از عمل ، استفاده از پوست درخت بید را متوقف کنید. در دوران بارداری یا شیردهی یا در صورت بیماری کلیوی از پوست بید استفاده نکنید.
مرحله 3. در مورد درد مداوم کمر به پزشک مراجعه کنید
در حالی که داروها و گیاهانی مانند پنجه شیطان و پوست بید ممکن است کمردرد شما را کاهش دهد ، مهم است که به مشکلات کمر رسیدگی شود. برای ملاقات با پزشک خود در اولین فرصت وقت بگذارید.
تمام علائمی را که تجربه می کنید و ممکن است مربوط به کمردرد شما باشد ثبت کنید و این اطلاعات را با خود به همراه داشته باشید
روش 3 از 3: استفاده از کپسایسین برای تسکین درد
مرحله 1. کپسایسین را روی پوست خود بمالید
کپسایسین یک ماده شیمیایی مشتق شده از گیاه فلفل قرمز است و می تواند به مبارزه با درد مرتبط با آرتریت ، درد عصبی مرتبط با بیماری هایی مانند HIV و دیابت و فیبرومیالژیا کمک کند. در صورت داشتن هر یک از این شرایط ، یک لوله کرم کپسایسین تهیه کنید و آن را در مناطقی که درد دارید 3-4 بار در روز بمالید. اثرات کامل این گیاه پس از 14 روز درمان متوالی احساس می شود.
- کرم های کپسایسین بدون نسخه و با نسخه قابل تهیه هستند و از 0.025٪ تا 0.075٪ کنسانتره کپسایسین متغیر هستند.
- هرگز از محصولات فلفل دلمه ای در نزدیکی چشم یا در نواحی دارای پوست حساس استفاده نکنید. در حقیقت ، شکل خاصی از کپسایسین به دلیل توانایی ایجاد ناراحتی در چشم ، یک ماده رایج در اسپری فلفل است.
- عوارض جانبی شامل سوزش پوست ، سوزش ، خارش ، تعریق و آبریزش بینی است.
مرحله 2. پشت خود را با فلفل قرمز گچ کنید
گچ حاوی کپسایسین را می توان روزانه استفاده کرد و از 4-8 ساعت روی پوست شما گذاشت. در صورت تمایل ، قبل از پیگیری این گزینه درمانی با پزشک مشورت کنید و از راهنمایی های وی در مورد نحوه ساخت گچ که برای شما ایمن است ، بخواهید.
مرحله 3. برای تسکین سردرد ، کپسایسین را روی سوراخ بینی خود بمالید
در صورت تکرار سردردهای خوشه ای ، درمان چند روزه کپسایسین ممکن است به کاهش دفعات و شدت حملات کمک کند. از کرم کپسایسین 0.025٪ مانند زوستریکس هر روز به مدت 7 روز استفاده کنید. فقط کرم را روی سوراخ بینی کنار سر خود که درد می کند بمالید.
- قبل از استفاده از کرم کپسایسین ، یک مسکن موضعی مانند لیدوکائین را روی سوراخ بینی در نظر بگیرید ، زیرا دومی می تواند باعث سوزش دردناک شود.
- اگرچه سوزش عوارض جانبی جدی ایجاد نمی کند ، درد سوزش ممکن است با عطسه ، آبریزش چشم و آبریزش بینی همراه باشد. پس از 5 روز استفاده مکرر ، این عوارض باید برطرف شود.
- کرم کپسایسین همچنین ممکن است درد سردرد میگرنی را کاهش دهد.
مرحله 4. در مورد سایر موارد استفاده از مسکن با پزشک خود مشورت کنید
فلفل دلمه ای را می توان برای درمان بسیاری از بیماری های دیگر نیز استفاده کرد. به طور خاص ، ممکن است از درد دندان ، زخم و زونا رهایی پیدا کنید. علاوه بر این ، اگر از خارش ندولاریس رنج می برید ، رژیم کپسایسین گسترده ممکن است علائم را کاهش دهد.
مرحله 5. بعد از لمس کرم کپسایسین ، دستان خود را بشویید
سرکه را با آب رقیق کنید تا کپسایسین از دستان شما خارج شود ، زیرا آب به تنهایی این کار را نمی کند. این گیاه می تواند باعث سوختگی در نواحی حساس پوست شما شود. به طور خاص ، مطمئن شوید که هرگز به چشمان خود دست نزنید یا از دستشویی با کپسایسین هنوز روی دستان خود استفاده نکنید.
مرحله 6. هنگام استفاده از کپسایسین مراقب باشید
هنگام شیردهی از استفاده از محصولات فلفل دلمه ای خودداری کنید. هرگز از کرم کپسایسین بر روی پوست آسیب دیده استفاده نکنید. 2 هفته قبل از عمل جراحی استفاده از محصولات فلفل دلمه ای را متوقف کنید. محصولات فلفل قرمز ممکن است احتمال اثرات خطرناک مصرف کوکائین ، از جمله حمله قلبی و مرگ را افزایش دهند.
