ایجاد یک ظاهر پخته تر هرگز سردتر نبوده است ، اما اگر چین و چروک های عمیقی دارید که شما را آزار می دهد ، احساس بدی نداشته باشید. هنوز می توانید سن خود را در آغوش بگیرید در حالی که قدم هایی برداشته اید تا به همان اندازه جوان به نظر برسید! در حالی که درمان های خانگی تفاوت زیادی در چین و چروک های عمیق ایجاد نمی کنند ، درمان های تجاری و حرفه ای وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. کرم های آرایشی نسبتاً ارزان هستند و برخی مواد تشکیل دهنده فعال وجود دارد که نوید دهنده چین و چروک ها است. با این حال ، از آنجا که آنها تحت نظارت FDA نیستند ، راهی برای تضمین اثر آنها وجود ندارد. اگر چین و چروک ها واقعاً بر اعتماد به نفس شما تأثیر می گذارد ، در مورد روش های زیبایی که می تواند کمک کننده باشد ، با متخصص پوست صحبت کنید.
مراحل
روش 1 از 2: محصولات مراقبت از پوست
مرحله 1. هر روز از ژل ، کرم یا سرم ضد پیری استفاده کنید
مجموعه ای بی پایان از محصولات مراقبت از پوست در بازار وجود دارد و هر کدام دارای فرمولاسیون منحصر به فرد و ترکیبی از مواد فعال هستند. صرف نظر از اینکه کدام محصول را انتخاب می کنید ، اگر به طور مداوم از آن استفاده کنید ، بهترین نتیجه را خواهید گرفت ، بنابراین مطمئن شوید که محصولات ضد پیری خود را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید.
- کرم های ضد پیری معمولاً ضخیم هستند و به ویژه در تغذیه پوست های خشک م effectiveثر هستند.
- ژل ها سبک تر از کرم ها هستند و اغلب حس ابریشمی دارند. آنها سریعتر از کرم ها جذب پوست می شوند ، بنابراین اگر می خواهید محصولات ضد پیری خود را در برنامه روزانه صبح خود قرار دهید ، گزینه خوبی هستند.
- سرم ها دارای غلظت بالایی از ماده فعال هستند و به خوبی در عمق پوست نفوذ می کنند. اگر پوست شما احساس خشکی می کند ، ممکن است هنوز بخواهید از کرم یا ژل مرطوب کننده استفاده کنید ، اما فقط از یک مرطوب کننده ساده بدون مواد ضد پیری استفاده کنید.
مرحله 2. برای یک گزینه قدرتمند از رتینوئیدهای موضعی استفاده کنید
رتینوئیدها که از ویتامین A مشتق شده اند ، برخی از محبوب ترین ترکیبات ضد چروک در مراقبت از پوست هستند. شما می توانید رتینوئیدهای طبیعی و مصنوعی را در کرم های قوی بدون نسخه پیدا کنید ، یا می توانید از متخصص پوست خود در مورد یک رتینوئید قوی مانند ترتینوئین بخواهید. اگر از اسیدهای رتینوئیک به طور مداوم در طول یک دوره زمانی استفاده می کنید ، ممکن است متوجه محو شدن خطوط صورت خود شوید.
- رتینوئیدها می توانند آفتاب سوختگی را برای شما راحت تر کنند ، بنابراین اگر از آنها استفاده می کنید ، هر روز از SPF استفاده کنید.
- همچنین ممکن است متوجه عوارض جانبی خفیفی مانند خشکی پوست ، خارش ، قرمزی یا سوزش شوید که ممکن است بعد از چند هفته برطرف شود. فرمول متفاوتی مانند مرطوب کننده حاوی رتینول یا رتینالدهید ، که کمتر تحریک کننده هستند.
- نتایج حاصل از رتینوئیدها ممکن است مدتی طول بکشد تا ظاهر شود. ممکن است 3-6 ماه قبل از شروع بهبود چین و چروک های خود باقی بماند ، و باید بهترین نتایج را بعد از حدود 6-12 ماه مشاهده کنید.
مرحله 3. پوست خود را با اسیدهای آلفا هیدروکسی صاف کنید
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) ، مانند گلیکولیک و لاکتیک اسید و بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) ، مانند سالیسیلیک اسید ، به آرامی پوست شما را لایه برداری می کنند. علاوه بر این ، آنها ممکن است یک اثر کوچک و چاق کننده داشته باشند ، که می تواند ظاهر چین و چروک ها و خطوط را کاهش دهد.
- اغلب می توانید این مواد را در لایه بردارهای شیمیایی پیدا کنید. فقط با استفاده از آنها هفته ای یکبار شروع کنید ، زیرا ممکن است پوست شما را بسیار حساس کند.
- پوست شما به احتمال زیاد بلافاصله صاف تر و چاق تر به نظر می رسد ، اگرچه ممکن است اثرات آن موقتی باشد. با این حال ، ممکن است با گذشت زمان متوجه بهبود چین و چروک های خود شوید ، به ویژه اگر از AHA استفاده می کنید.
مرحله 4. برای نتایج فوری ، یک پرکننده چروک مبتنی بر سیلیکون را امتحان کنید
پرکننده چین و چروک با پر کردن چین و چروک های صورت ، ظاهر صاف ایجاد می کند. کافی است آن را ضربه بزنید یا صاف کنید و طبق دستورالعمل برچسب صبر کنید تا خشک شود. هنگامی که صورت خود را می شویید ، اثرات آن از بین می رود ، اما باید نتایج را فوراً مشاهده کنید ، بنابراین اگر می خواهید فقط با عجله چهره تازه ای داشته باشید ، این گزینه خوب است.
- در صورت تمایل می توانید آرایش را روی پرکننده چین و چروک بمالید-سیلیکون به عنوان آغازگر عمل می کند.
- اگرچه اکثر پرکننده های چین و چروک هیچ گونه اثر طولانی مدت بر پوست شما نخواهند داشت ، برخی از آنها حاوی لایه بردار هستند که به تدریج می توانند چین و چروک های شما را صاف کنند.
- اینها معمولاً به عنوان پرکننده چین و چروک به بازار عرضه می شوند ، اگرچه ممکن است با استفاده از آغازگر آرایشی مبتنی بر سیلیکون ، جلوه مشابهی را به دست آورید.
مرحله 5. اسید هیالورونیک را انتخاب کنید تا به پر شدن پوست شما کمک کند
اسید هیالورونیک یک ماده فعال طبیعی است که در بسیاری از محصولات آبرسان ضد پیری یافت می شود. آب را جذب می کند و آن را در پوست شما نگه می دارد. این هیدراتاسیون اضافی پوست شما را پر کرده و ظاهر چین و چروک ها را صاف می کند.
- از آنجا که اسید هیالورونیک پوست شما را پر می کند ، باید فوراً شاهد بهبود چین و چروک های خود باشید. از آنجا که پوست شما نرم و صاف به نظر می رسد ، ممکن است متوجه شوید که چین و چروک های جدید نیز به همین راحتی ایجاد نمی شوند.
- این به ویژه در بهبود ظاهر چین و چروک های کرپپ مفید است.
مرحله 6. به دنبال پپتیدهایی باشید که کلاژن را در طول زمان افزایش دهند
برخی از کرم های چین و چروک حاوی پپتیدها هستند که به تشویق پوست شما برای تولید کلاژن کمک می کند. با استفاده منظم ، این می تواند به کاهش خطوط و چین و چروک روی صورت شما کمک کند.
پپتیدهای مس معمولاً در محصولات ضد پیری استفاده می شوند
مرحله 7. آنتی اکسیدان هایی مانند نیاسینامید و اسید اسکوربیک L را بررسی کنید
آنتی اکسیدان ها از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می تواند به پوست آسیب برساند و باعث ایجاد چین و چروک شود. با استفاده منظم ، آنها همچنین ممکن است به کاهش خطوط و چین و چروک هایی که در حال حاضر وجود دارد کمک کنند ، اگرچه ممکن است مدتی طول بکشد تا نتایج قابل توجه را مشاهده کنید.
- نیاسینامید یک آنتی اکسیدان محبوب است که به آبرسانی پوست شما کمک کرده و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد.
- ویتامین C یکی دیگر از آنتی اکسیدان های محبوب است ، اما تنها در صورت مراقبت از پوست م ifثر است اگر به شکل اسید اسکوربیک L باشد.
- کوآنزیم Q10 (CoQ10) آنزیمی است که به طور طبیعی در بدن شما یافت می شود. این می تواند به بهبود خطوط و چین و چروک ها کمک کند و همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.
- آلوئه ورا حاوی ویتامین های غنی از آنتی اکسیدان ، همراه با آنزیم های دوستدار پوست ، مواد معدنی ، اسیدهای چرب و موارد دیگر است. این یک عنصر رایج در محصولات مراقبت از پوست است ، اگرچه در صورت تمایل به مرطوب کننده طبیعی تر ، می توانید به تنهایی از ژل آلوئه ورا استفاده کنید.
مرحله 8. هنگام ترکیب مواد اولیه احتیاط کنید
وقتی محصولات جدید مراقبت از پوست را امتحان می کنید ، معمولاً بهتر است هر بار یک ترکیب جدید معرفی کنید. به این ترتیب ، می توانید مطمئن باشید که عکس العمل بدی نسبت به آن نخواهید داشت و اگر این کار را انجام دهید ، به راحتی می توانید بدانید چه چیزی را حذف کنید. علاوه بر این ، به ویژه مراقب باشید که چندین محصول حاوی اسید را روی پوست خود ترکیب نکنید ، زیرا این می تواند خطر تحریک پوست شما را افزایش دهد.
- به عنوان مثال ، احتمالاً نباید محصولات جدیدی حاوی رتینول و اسید اسکوربیک اسید را همزمان اضافه کنید.
- به طور مشابه ، از اسکراب لایه بردار با محصولی که حاوی لایه بردارهای شیمیایی مانند AHA یا BHA است ، خودداری کنید.
- اگر برای کاهش چین و چروک های خود هرگونه عمل پوستی انجام داده اید ، با پزشک خود در مورد استفاده از چه محصولات و ترکیباتی برای شما ایمن صحبت کنید.
روش 2 از 2: روشهای پوست
مرحله 1. سطح لیزری را امتحان کنید تا به صاف و سفت شدن پوست شما کمک کند
در صورت لیزر ، شما با لیزری که لایه فوقانی پوست شما را به آرامی برمی دارد ، درمان می شوید. با بهبودی ، پوست جدید شما صاف تر و سفت تر به نظر می رسد و ممکن است متوجه کاهش چین و چروک های خود شوید.
- ممکن است چندین ماه طول بکشد تا پوست شما به طور کامل بهبود یابد ، بنابراین حتماً دستورالعمل های مراقبت های بعد را با دقت دنبال کنید.
- به طور معمول ، قبل از انجام این روش ، یک بی حسی موضعی دریافت خواهید کرد ، اما اگر ناحیه بزرگتری را دوباره روی سطح خود قرار داده اید ، ممکن است به طور کامل آرام شوید.
- برخی از افراد پس از استفاده از لیزر روی پوست دچار زخم یا تیرگی دائمی می شوند. اگر رنگ پوست تیره تری دارید ، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر است.
مرحله 2. چین و چروک ها را با لایه برداری شیمیایی صاف کنید
لایه برداری شیمیایی مانند نسخه قوی تری از لایه برداری شیمیایی است. پزشک محلول را روی پوست شما قرار می دهد که لایه های بالایی را به آرامی حل می کند ، که باید منجر به کاهش چین و چروک شود.
- برای از بین بردن چین و چروک های عمیق ، پزشک احتمالاً لایه برداری را توصیه می کند که به وسط یا عمیق ترین لایه های پوست شما نفوذ کند. التیام این موارد بیشتر طول می کشد ، اما نتایج موثرتر از لایه برداری ملایم تر است و ممکن است نیازی به بازگشت به جلسات اضافی نداشته باشید.
- معمول است که پوست شما بعد از لایه برداری شیمیایی قرمز یا حساس می شود. اگر لایه برداری عمیق دارید ، ممکن است متوجه شوید که پوست شما روشن تر از حالت عادی است ، به خصوص اگر رنگ پوست تیره تر است. به ندرت ممکن است دچار زخم ، تغییر رنگ پوست یا عفونت پوستی شوید.
مرحله 3. چین و چروک های خود را با بوتاکس فریز کنید
حتی اگر بوتاکس از سم بوتولینوم مشتق شده باشد ، FDA برای استفاده به عنوان تزریق تزریق چین و چروک مورد تأیید است. این سم ماهیچه های اطراف محل تزریق را فلج می کند ، بنابراین نمی توانند به طور طبیعی چروک شوند. علاوه بر اثرات قابل مشاهده ای که طی 3-4 ماه بوتاکس فعال است ، چین و چروک های شما در واقع در طولانی مدت برطرف می شوند.
- بوتاکس به ویژه هنگامی که از آن برای درمان چین و چروک های دور چشم و در مرکز پیشانی استفاده می شود ، مثر است.
- بوتاکس فقط باید توسط یک متخصص پزشکی مجاز انجام شود.
- علاوه بر اثرات قابل مشاهده ای که طی 3-4 ماه بوتاکس فعال است ، چین و چروک های شما در واقع در طولانی مدت برطرف می شوند. این به این دلیل است که بیشتر چین و چروک ها در اثر حرکات تکراری ایجاد می شوند. وقتی این ماهیچه ها نمی توانند حرکت کنند ، خطوط ناشی از آن حرکت شروع به محو شدن می کند.
- برخی از افراد بعد از تزریق بوتاکس دچار افتادگی پلک می شوند. خوشبختانه این حالت باید بعد از چند روز از بین برود.
مرحله 4. برای افزایش طول عمر ، پرکننده های تزریقی تهیه کنید
بیشتر پرکننده ها سرانجام جذب بدن شما می شوند ، اما می توانند ظاهر صافی را در حین ماندگاری به شما نشان دهند-معمولاً 4-6 ماه. پرکننده ها می توانند از چربی ، کلاژن یا هیالورونیک اسید ساخته شوند. هنگامی که به زیر پوست شما تزریق می شود ، صورت شما را پر کرده و چین های عمیق مانند خطوط خنده را در اطراف دهان و بینی شما صاف می کند.
- ممکن است بعد از تزریق متوجه حساسیت ، قرمزی ، کبودی یا تورم شوید.
- برای پرکننده ها به متخصص زیبایی مجوز مراجعه کنید-هرگز نباید سعی کنید خودتان در خانه تزریق کنید.
مرحله 5. برای چشمگیرترین نتایج ، لیفت صورت را انتخاب کنید
وقتی لیفت صورت می کنید ، جراح وارد می شود و ماهیچه ها و بافت های زیر پوست شما را با دقت سفت می کند. آنها همچنین ممکن است پوست اضافی را از صورت شما پاک کنند. این یک روش گران قیمت با زمان بهبود طولانی است ، اما نتایج آن می تواند چشمگیر باشد.
- ممکن است چندین هفته پس از لیفت صورت دچار تورم و کبودی شوید. بسته به روش ممکن است برخی از اسکارها دائمی باشند.
- به طور معمول ، نتایج حدود 7 تا 10 سال دوام خواهند داشت.
چگونه می توانم تولید کلاژن را در صورت خود افزایش دهم؟
تماشا کردن
نکات
- به یاد داشته باشید که از SPF 30+ هر روز استفاده کنید تا از آسیب های بعدی پوست جلوگیری کنید ، که می تواند چین و چروک ها را بدتر کند.
- برای جلوگیری از چشمک زدن از عینک آفتابی استفاده کنید. حرکت مکرر می تواند منجر به پای کلاغ شود.
