بیماری التهابی روده (IBD) یک اصطلاح عمومی است که برای شناسایی التهاب مزمن تمام یا قسمتی از دستگاه گوارش استفاده می شود. بیماری التهابی روده عمدتا به بیماری کرون و کولیت اولسروز اشاره دارد. این بیماری با علائمی از جمله درد شدید شکم مشخص می شود. بیماری التهابی روده برای بسیاری از افراد ناتوان کننده است و اگر به درستی درمان نشود می تواند تهدید کننده زندگی باشد. از آنجا که IBD بسیار جدی است ، مهم است که علائم بیماری را بشناسید و برای تأیید تشخیص به پزشک خود مراجعه کنید. سپس او می تواند یک برنامه درمانی برای کمک به شما در مدیریت بیماری تهیه کند.
مراحل
قسمت 1 از 4: شناسایی علائم IBD
مرحله 1. از خطر خود برای IBD آگاه باشید
علت دقیق IBD مشخص نیست ، اما پزشکان می دانند که عوامل خاصی ممکن است این بیماری را تشدید کنند اما باعث این بیماری نشوند. آگاهی از خطر ابتلا به این بیماری می تواند به شما در تشخیص آن و تشخیص و درمان به موقع کمک کند.
- اکثر افراد مبتلا به IBD قبل از 30 سالگی تشخیص داده می شوند ، اما دیگران ممکن است تا 50 یا 60 سالگی به این بیماری مبتلا نشوند.
- قفقازی ها ، به ویژه یهودیان اشکنازی ، بیشترین خطر ابتلا به IBD را دارند ، اما می توانند در هر نژادی رخ دهند.
- اگر یکی از بستگان نزدیک ، مانند والدین یا خواهر یا برادر ، مبتلا به IBD باشد ، شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستید.
- سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری کرون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
- استفاده از برخی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS) ، مانند ایبوپروفن ، ناپروکسن سدیم و دیکلوفناک سدیم ، می تواند خطر ابتلا به IBD را افزایش دهد یا در صورت وجود بیماری بدتر شود.
- عوامل محیطی ، مانند زندگی در یک منطقه شهری یا آب و هوای شمالی و خوردن رژیم غذایی سرشار از چربی و غذاهای تصفیه شده ، ممکن است خطر ابتلا به IBD را افزایش دهد.
مرحله 2. علائم بیماری کرون را بشناسید
اگرچه بیماری کرون و کولیت اولسراتیو ممکن است علائم مشابهی داشته باشند ، اما هنوز هم تفاوت کمی دارند. تشخیص علائم بیماری کرون می تواند به شما در تشخیص بیماری و انجام اقدامات لازم برای مدیریت بیماری در زندگی روزمره کمک کند. همه بیماران علائم شدیدی ندارند ، بنابراین مهم است که از راههای مختلفی که بیماری کرون نشان می دهد آگاه باشید.
- ممکن است اسهال مداوم ، گرفتگی ، درد شکم ، تب و گهگاه خون در مدفوع خود را تجربه کنید.
- از دست دادن اشتها و کاهش وزن نیز ممکن است با بیماری کرون رخ دهد. همچنین می تواند مفاصل ، چشم ها ، پوست و کبد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
- شایع ترین عارضه بیماری کرون انسداد روده در نتیجه تورم و بافت اسکار است. علائم انسداد ، مانند درد گرفتگی ، استفراغ و نفخ ، ممکن است وجود داشته باشد. همچنین ممکن است در نتیجه زخم یا زخم در دستگاه گوارش فیستول ایجاد شود.
- افراد مبتلا به بیماری کرون در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند و نیاز به غربالگری بیشتر از افراد عادی دارند.
مرحله 3. علائم کولیت اولسروز را بشناسید
اگرچه کولیت اولسراتیو ممکن است علائم مشابهی با بیماری کرون داشته باشد ، اما با این وجود کمی متفاوت است. تشخیص علائم کولیت اولسروز می تواند به شما در تشخیص بیماری و انجام اقدامات لازم برای مدیریت بیماری در زندگی روزمره کمک کند.
- علائم معمول کولیت اولسروز عبارتند از مدفوع خونی مکرر ، گرفتگی درد شکم و فوریت شدید برای دفع مدفوع یا اسهال.
- کاهش اشتها و کاهش وزن از علائم شایع کولیت اولسروز است. همچنین ممکن است دچار خستگی و نفخ شکم شوید.
- اکثر افراد مبتلا به کولیت اولسروز دارای علائم خفیفی هستند ، اگرچه دیگران ممکن است گرفتگی شدید ، تب ، اسهال خونی و استفراغ داشته باشند.
- خونریزی شدید می تواند منجر به کم خونی در بیماران مبتلا به کولیت اولسروز شود. آنها همچنین ممکن است ضایعات پوستی ، درد ، اختلالات کبدی و التهاب چشم داشته باشند.
- افراد مبتلا به کولیت اولسروز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند و مانند افراد مبتلا به بیماری کرون باید به طور مرتب تحت غربالگری قرار گیرند.
مرحله 4. عملکردهای بدن خود را از نزدیک مشاهده کنید
توجه به بدن و عملکردهای بدن برای علائم IBD بسیار مهم است. این علائم ، مانند اسهال یا تب ، می تواند نشان دهنده بیماری باشد ، به ویژه اگر از بین نرود.
- حرکات روده خود را برای اسهال مکرر و یا نیاز به تخلیه سریع روده خود تماشا کنید.
- قبل از شستشو ، دستمال توالت یا کاسه توالت را برای علائم خون بررسی کنید.
- لباسهای زیر یا حوله های خود را از نظر علائم خونریزی مقعدی یا نشت روده مراقب باشید.
- بسیاری از افراد مبتلا به IBD تب مداوم پایینی دارند و همچنین ممکن است عرق شبانه را تجربه کنند.
- برخی از زنان ممکن است چرخه قاعدگی طبیعی خود را از دست بدهند.
مرحله 5. اشتها و وزن خود را ارزیابی کنید
اگر اخیراً دچار کاهش طولانی مدت اشتها یا کاهش وزن ناخواسته شده اید ، به ویژه همراه با سایر علائم IBD ، در نظر بگیرید. اینها ممکن است نشانه های واضحی باشند که شما مبتلا به IBD هستید و باید به پزشک مراجعه کنید.
از دست دادن اشتها ممکن است در نتیجه درد شکم و گرفتگی و التهاب باشد. این می تواند منجر به کاهش ناخواسته وزن شود
مرحله 6. به دردها توجه کنید
بیماری التهابی روده می تواند خود را با درد شدید یا مزمن در شکم نشان دهد و حتی ممکن است باعث درد مفاصل شود. اگر درد معده یا درد مفاصل طولانی مدت دارید که مربوط به سایر شرایط یا فعالیت بدنی نیست ، ممکن است این علامت را در نتیجه IBD داشته باشید.
- ممکن است با IBD درد شکم یا گرفتگی کلی داشته باشید.
- همچنین ممکن است نفخ شکم همراه با درد یا گرفتگی وجود داشته باشد.
- درد و درد ناشی از IBD ممکن است در سایر قسمت های بدن شما نیز ظاهر شود. مراقب درد مفاصل یا التهاب چشم باشید.
مرحله 7. پوست خود را بررسی کنید
پوست خود را بررسی کنید تا متوجه تغییراتی در رنگ کلی یا بافت پوست خود شوید ، مانند برجستگی های قرمز ، زخم یا بثورات. اینها می توانند IBD را نشان دهند ، به ویژه اگر همراه با سایر علائم مشاهده شود.
برخی از ضایعات پوستی می توانند به فیستول تبدیل شوند که تونل های عفونی هستند که در پوست ایجاد می شوند
قسمت 2 از 4: تشخیص و درمان پزشکی
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
در صورت مشاهده هر یک از علائم یا علائم IBD و/یا در معرض خطر این بیماری ، در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید. تشخیص زود هنگام برای کمک به درمان و مدیریت بیماری مهم است.
- پزشک شما ممکن است IBD را تنها پس از رد سایر علل احتمالی علائم شما تشخیص دهد.
- پزشک شما ممکن است از آزمایش های مختلفی برای تشخیص IBD استفاده کند.
مرحله 2. آزمایشات و تشخیص را دریافت کنید
اگر پزشک شما مشکوک به IBD است ، ممکن است پس از انجام معاینه فیزیکی شما و رد سایر علل ، آزمایشاتی را تجویز کند. این آزمایشات تنها راه برای تایید تشخیص IBD است.
- پزشک شما ممکن است آزمایش خون را برای بررسی کم خونی ، که از عوارض شایع IBD است ، تجویز کند. آزمایش خون همچنین ممکن است مشخص کند که آیا علائم عفونت ، باکتری یا ویروس در سیستم شما وجود دارد یا خیر.
- پزشک شما ممکن است یک نمونه مدفوع به نام آزمایش خون مخفی مدفوع سفارش دهد که خون پنهان در مدفوع شما را بررسی می کند.
- پزشک شما ممکن است یک روش آندوسکوپی ، مانند کولونوسکوپی یا آندوسکوپی فوقانی ، برای بررسی روده شما سفارش دهد. در این روش ها ، یک دوربین کوچک در قسمتی از دستگاه گوارش شما قرار می گیرد. اگر پزشک نواحی ملتهب یا غیرطبیعی را مشاهده کند ، بیوپسی می کند. اینها به ویژه در تشخیص بیماری اهمیت دارند.
- پزشک شما همچنین ممکن است یک روش تصویربرداری مانند اشعه ایکس ، سی تی اسکن یا MRI را تجویز کند. اینها به پزشک شما کمک می کند تا بافت های دستگاه گوارش شما را بررسی کرده و ببیند آیا عوارض IBD مانند سوراخ شدن روده بزرگ وجود دارد یا خیر.
مرحله 3. برای IBD درمان کنید
اگر پزشک تشخیص IBD را با آزمایش تأیید کند ، یک دوره درمانی را بر اساس شدت بیماری تجویز می کند. گزینه های درمانی و مدیریتی مختلفی برای IBD وجود دارد.
- درمان IBD حول محور کاهش التهاب است که باعث ایجاد علائم بیماری می شود. هیچ درمانی برای IBD وجود ندارد.
- درمان IBD به طور کلی شامل درمان دارویی یا جراحی است. اکثر افراد مبتلا به بیماری کرون باید در طول زندگی خود تحت عمل جراحی قرار بگیرند.
- پزشک شما ممکن است داروهای ضدالتهابی مانند آمینوسالیسیلات ها یا کورتیکواستروئیدها را تجویز کند تا به کاهش کوتاه مدت IBD کمک کند. این داروها می توانند عوارض جانبی مانند تعریق شبانه ، بی خوابی ، بیش فعالی و ایجاد موهای زائد روی صورت را ایجاد کنند.
- برخی از پزشکان ممکن است داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مانند سیکلوسپورین ، اینفلیکسیماب یا متوترکسات را تجویز کنند.
- همچنین ممکن است پزشک آنتی بیوتیکی مانند سیپروفلوکساسین را برای کنترل یا جلوگیری از عفونت تجویز کند.
مرحله 4. برای IBD جراحی کنید
در مواردی که تغییر دارو و شیوه زندگی به IBD کمک نمی کند ، پزشک شما ممکن است برای کمک به مدیریت بیماری ، جراحی انجام دهد. جراحی آخرین راه حل است و می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد که طولانی مدت نیستند.
- جراحی برای کولیت اولسروز و بیماری کرون شامل برداشتن قسمت هایی از دستگاه گوارش است.
- ممکن است مجبور شوید برای جمع آوری حرکات روده بعد از عمل از کیسه کولوستومی استفاده کنید. زندگی با کیسه کلوستومی ممکن است سخت باشد ، اما شما همچنان می توانید یک زندگی کامل و فعال داشته باشید.
- تقریباً نیمی از افرادی که از بیماری کرون رنج می برند نیاز به جراحی دارند ، اما این بیماری را درمان نمی کند. کلستومی کل می تواند جنبه های GI کولیت اولسروز را درمان کند ، اگرچه علائم سیستمیک بیماری (یووئیت ، آرتریت و غیره) را درمان نمی کند.)
قسمت 3 از 4: آزمایش درمان های طبیعی
مرحله 1. عادات غذایی و غذایی خود را تغییر دهید
شواهدی وجود دارد که تغییر رژیم غذایی و مصرف مکمل های غذایی می تواند به مدیریت علائم IBD کمک کند. پزشک شما ممکن است عادات غذایی و تغذیه ای شما را در کنار سایر درمان های پزشکی تغییر دهد.
- پزشک ممکن است لوله تغذیه یا تزریق مواد مغذی را برای کمک به استراحت روده و کاهش التهاب پیشنهاد کند.
- همچنین ممکن است پزشک رژیم غذایی کم باقی مانده از غذاهایی را پیشنهاد دهد که باعث انسداد روده شما نشود. غذاهای باقیمانده کم که فیبر کمی دارند شامل ماست ، سوپ های خامه ای ، نان و پاستای سفید تصفیه شده و کراکر است. شما می خواهید از میوه ها و سبزیجات خام ، آجیل و محصولات غلات کامل اجتناب کنید.
- پزشک شما همچنین ممکن است مکمل آهن ، کلسیم ، ویتامین D و ویتامین B-12 را برای جایگزینی مواد مغذی از دست رفته در نتیجه علائم IBD پیشنهاد کند.
- خوردن وعده های غذایی کم چربی و فیبر زیاد ممکن است به علائم IBD کمک کند.
- نوشیدن مقدار زیادی مایعات می تواند به کاهش علائم IBD کمک کند. آب بهترین گزینه برای کمک به هیدراته نگه داشتن بدن است.
مرحله 2. سعی کنید درمان های جایگزین را در نظر بگیرید
در حالی که اکثر آنها سود زیادی نشان نداده اند ، اما برای برخی نتایج مثبتی داشته اند. قبل از انجام هرگونه درمان گیاهی یا جایگزین با پزشک مشورت کنید.
مطالعات اخیر نشان داده است که درمان های جایگزین مانند مصرف بیشتر فیبرهای محلول یا پروبیوتیک ها ، نوشیدن چای های روغن نعناع یا آزمایش هیپنوتراپی و درمان رفتاری شناختی در کمک به برخی از بیماران برای به حداقل رساندن علائم IBD موثر است
مرحله 3. عادات زندگی خود را تغییر دهید
ایجاد تغییر در عادات زندگی شما می تواند به مدیریت IBD شما کمک کند. از ترک سیگار گرفته تا دوری از استرس ، این تغییرات ممکن است به کاهش علائم شما کمک کند.
- سیگار کشیدن ممکن است بیماری کرون را بدتر کند و افرادی که سیگار می کشند بیشتر عود کرده و نیاز به جراحی های مکرر دارند.
- کاهش استرس همچنین ممکن است به کاهش علائم IBD کمک کند. شما می توانید استرس را از طریق آرامش منظم و تمرینات تنفسی یا مدیتیشن کاهش دهید.
- ورزش منظم و حتی ملایم نه تنها به کاهش استرس کمک می کند ، بلکه ممکن است به عملکرد طبیعی روده نیز کمک کند. با پزشک خود در مورد بهترین نوع ورزش برای مدیریت IBD خود صحبت کنید.
قسمت 4 از 4: درک IBD
مرحله 1. با IBD آشنا شوید
از آنجا که IBD یک اصطلاح چتر برای بیماری کرون و کولیت اولسروز است ، مهم است که تفاوت بین این بیماری های مشابه را بدانید. این ممکن است به شما کمک کند تا علائم بیماری را به طور م recognizeثرتری بشناسید و درمان به موقع را دریافت کنید.
- بیماری کرون یک التهاب مزمن دستگاه گوارش است. بر خلاف کولیت اولسروز ، بیماری کرون بیشتر انتهای روده کوچک یا ایلئوم و ابتدای روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد ، اگرچه ممکن است در هر نقطه از دستگاه گوارش ، از دهان تا مقعد ظاهر شود.
- کولیت اولسراتیو و کرون هر دو واکنش های ایمنی غیرطبیعی هستند ، اما هر یک از آنها بر محل متفاوتی تأثیر می گذارد. کولیت اولسراتیو باعث التهاب مزمن روده بزرگ و ایجاد زخم یا زخم باز در روده بزرگ می شود. در حالی که بیماری کرون می تواند هر قسمت از دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار دهد ، کولیت اولسروز تنها بر روده بزرگ تأثیر می گذارد.
مرحله 2. به یک گروه پشتیبانی بپیوندید یا به یک درمانگر مراجعه کنید
IBD می تواند یک بیماری بسیار ویرانگر برای شما و عزیزان شما باشد. پیوستن به گروه پشتیبانی از بیماران مبتلا به IBD یا صحبت با پزشکان دیگر یا درمانگر می تواند به شما در درک و مدیریت بیماری کمک کند.
