سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مجموعه ای از علائم جسمی و روانی است که چند روز تا چند هفته قبل از قاعدگی ظاهر می شود. از طرف دیگر علائم لانه گزینی به دلیل کاشت تخمک بارور در رحم شما ظاهر می شود ، یعنی شما باردار هستید. هر دو PMS و لانه گزینی می توانند تقریباً همزمان در چرخه قاعدگی شما اتفاق بیفتند ، بنابراین تشخیص تفاوت بین آنها دشوار است. با این حال ، در صورت توجه دقیق ، علائم کمی متفاوت است.
مراحل
قسمت 1 از 3: توجه به علائم کاشت و بارداری زودرس
مرحله 1. لکه بینی را بررسی کنید
اگر قرار نیست پریود شوید ، لکه بینی ممکن است نشانه ای از لانه گزینی باشد. به طور معمول ، این لکه بینی مانند یک دوره معمولی نخواهد بود. فقط خونریزی خفیفی خواهید داشت ممکن است شباهت زیادی به چند روز اول قاعدگی شما داشته باشد.
مرحله 2. مراقب گرفتگی عضلات باشید
گرفتگی می تواند در اوایل بارداری رخ دهد. در حالی که به احتمال زیاد در دوران قاعدگی دچار گرفتگی می شوید ، ممکن است درست قبل از قاعدگی رخ دهد و از علائم شایع PMS است. درد لانه گزینی شبیه گرفتگی های قاعدگی است.
به شدت گرفتگی ها توجه کنید. اگر آنها به خصوص دردناک هستند ، باید با پزشک تماس بگیرید. همچنین ، اگر آنها به یک طرف بدن شما منتقل شده اند ، باید تماس بگیرید. هر دوی اینها می تواند نشانه ای از مشکل باشد
مرحله 3. اگر بیشتر ادرار می کنید توجه کنید
یکی از نشانه هایی که تخمک بارور شده شما کاشته است این است که برای برخی افراد باید بیشتر ادرار کنید. شما مقدار بیشتری هورمون گنادوتروپین کوریونی انسانی دارید ، که میزان جریان خون شما را در نزدیکی مثانه افزایش می دهد ، که می تواند باعث ادرار بیشتر شما شود.
مرحله 4. مراقب سرگیجه باشید
اگر باردار هستید ، ممکن است احساس سبکی یا سرگیجه داشته باشید ، به احتمال زیاد به دلیل تغییرات هورمونی. با این حال ، برخی از پزشکان فکر می کنند این علامت می تواند به این دلیل باشد که بدن شما خون بیشتری برای نوزاد ایجاد می کند.
مرحله 5. به دنبال افزایش گرسنگی باشید
گاهی اوقات ، حتی در اوایل بارداری ، ممکن است بیش از حد معمول احساس گرسنگی کنید. اگر علامت بیش از یک یا دو روز طول بکشد ، می تواند نشانه کاشت تخمک بارور شده شما باشد.
مرحله 6. تهوع را بررسی کنید
تهوع صبحگاهی نام اشتباه است ؛ تهوع و استفراغ می تواند در هر زمان از روز که باردار هستید رخ دهد. این علامت می تواند 2 هفته پس از بارداری رخ دهد.
مرحله 7. به غذاها و بیزاری از آنها توجه کنید
یکی از علائم اولیه بارداری بیزاری ناگهانی از غذاها و بوهای خاص است. این علامت می تواند باعث تهوع صبحگاهی شود ، حتی اگر بو یا غذا چیزی باشد که قبلاً دوست داشتید.
مرحله 8. مراقب مشکل تنفس باشید
این علامت اغلب در اوایل بارداری و اواخر بارداری رخ می دهد. ممکن است راحت تر احساس تنگی نفس کنید. مهم نیست چه موقع احساس می کنید ، باید در مورد آن با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 9. به طعم فلزی توجه کنید
برخی از زنان ممکن است بلافاصله پس از بارداری طعم فلزی در دهان خود احساس کنند. این علامت با PMS مرتبط نیست.
قسمت 2 از 3: درک علائم سندرم پیش از قاعدگی
مرحله 1. کمردرد را بررسی کنید
شما مطمئناً می توانید و احتمالاً در اواخر بارداری دچار کمردرد خواهید شد. با این حال ، اگر می خواهید بین بارداری اولیه و PMS تمایز قائل شوید ، کمردرد زود هنگام به احتمال زیاد نشانه PMS است.
مرحله 2. به حالت عاطفی خود توجه کنید
اگرچه بارداری و PMS می توانند باعث تغییر خلق شوند ، اما PMS بیشتر با افسردگی مرتبط است. اگر تا حدودی احساس افسردگی می کنید ، این می تواند نشانه ای از عدم کاشت شما باشد.
مرحله 3. مراقب نفخ باشید
اگرچه ممکن است در ابتدای بارداری احساس نفخ کنید ، اما این علامت بیشتر با PMS همراه است. با این علامت ممکن است معده شما بیش از حد سفت شود.
مرحله 4. به دنبال پریود خود باشید
اگرچه این مرحله ممکن است بدیهی به نظر برسد ، اما یکی از مهمترین نشانه هایی است که شما باردار نیستید. سعی کنید زمان عادت ماهانه خود را با علامت گذاری آنها بر روی تقویم پیگیری کنید ، بنابراین می دانید چه موقع قاعدگی باید شروع شود. به این ترتیب ، اگر بارداری را کنار گذاشته اید ، می دانید که ممکن است باردار باشید.
مرحله 5. برای گرفتن پاسخ قطعی ، آزمایش بارداری خانگی را در نظر بگیرید
م effectiveثرترین روش برای تشخیص اینکه آیا شما باردار هستید یا به سادگی PMS را تجربه می کنید این است که یک آزمایش بارداری خانگی انجام دهید. این کیت ها به راحتی در داروخانه موجود هستند و دستورالعمل های ساده ای برای آنها وجود دارد.
- می توانید چند روز قبل از عادت ماهانه یا زمانی که تصمیم دارید علائم PMS یا لانه گزینی را داشته باشید ، آزمایش بارداری انجام دهید. برخی از آزمایش های بارداری ادعا می کنند که می توانند به همان اندازه دقیق باشند. با این حال ، برای نتیجه قطعی تر ، تا یک هفته پس از قاعدگی عادی خود صبر کنید.
- اغلب اوقات یک آزمایش خون هورمون را فقط چند روز قبل از آزمایش های اولیه بارداری خانگی تشخیص می دهد. فقط برای کنجکاوی درخواست آزمایش خون نکنید ، زیرا بیمه شما قرار نیست این موضوع را پوشش دهد.
قسمت 3 از 3: تشخیص علائم مشابه هر دو بیماری
مرحله 1. تفاوت بین خونریزی لانه گزینی و خونریزی دوره ای را بدانید
شما می دانید که قاعدگی طبیعی شما چگونه است. چه سنگین باشد چه سبک ، می دانید که از قاعدگی خود چه انتظاری دارید. خونریزی لانه گزینی باید نسبت به پریود شما سبک تر باشد ، زیرا شما کل مخاط رحم خود را نمی ریزید ، بعلاوه معمولاً به اندازه قاعدگی شما طول نمی کشد. لکه بینی لانه گزینی به طور معمول قبل از دوره مورد انتظار رخ می دهد. شما فقط باید چند لکه خون مشاهده کنید ، بعلاوه رنگ آن روشن تر ، معمولاً صورتی یا قهوه ای است ، برعکس قرمز روشن خون پریود.
مرحله 2. به بدخلقی توجه کنید
هنگامی که شما در دوران بارداری PMS هستید ، ممکن است دچار تغییرات خلقی شوید ، اما این نیز نشانه ای از اوایل بارداری است. در هر دو مورد ، بدخلقی به دلیل تغییرات هورمونی است.
مرحله 3. تغییرات در سینه های خود را بررسی کنید
از آنجا که PMS و بارداری اولیه تعادل هورمونی را در بدن شما تغییر می دهند ، هر دو می توانند سینه های شما را متورم یا کمی دردناک کنند. اگر شما باردار هستید ممکن است احساس سیری بیشتری داشته باشند.
مرحله 4. به دنبال خستگی باشید
هر دو PMS و لانه گزینی می توانند باعث ایجاد خستگی مضاعف در شما شوند. وقتی باردار می شوید ، می توانید این علامت را در اوایل یک هفته احساس کنید ، به احتمال زیاد به دلیل جذب پروژسترون. با این حال ، PMS همچنین می تواند شما را خسته کند ، همچنین به احتمال زیاد به دلیل تغییرات هورمونی.
مرحله 5. مراقب سردرد باشید
تغییرات هورمونی نیز می تواند باعث سردرد شود. بنابراین ، شما ممکن است آنها را در اوایل بارداری و زمانی که PMS دارید تجربه کنید.
مرحله 6. به هوس غذایی توجه کنید
هوس ها می توانند در طول PMS ظاهر شوند. به طور مشابه ، آنها همچنین می توانند در اوایل بارداری ظاهر شوند. گاهی اوقات هوس بارداری می تواند عجیب باشد اما نه همیشه.
مرحله 7. تغییرات دستگاه گوارش خود را بررسی کنید
PMS به دلیل تغییرات هورمونی می تواند به شما یبوست یا اسهال بدهد. بارداری مشابه است ، اگرچه به احتمال زیاد باعث یبوست می شود. همچنین ، علائم در اواخر بارداری شدیدتر است.
مرحله 8. درک کنید که چه زمانی علائم ظاهر می شوند
معمولاً علائم PMS 1 تا 2 هفته قبل از شروع قاعدگی ظاهر می شود. آنها معمولاً ظرف چند روز از شروع قاعدگی ناپدید می شوند. علائم لانه گزینی و علائم اولیه بارداری عموماً در یک زمان ظاهر می شوند. در همان مرحله از چرخه است که یا کاشت می کنید یا مخاط رحم خود را می ریزید و پریود خود را شروع می کنید.
