این ایده که ممکن است کسی شما را تعقیب کند می تواند وحشتناک و گیج کننده باشد - مخصوصاً اگر تعقیب کننده شما کسی باشد که قبلاً به او اهمیت می دادید. با این حال ، تا آنجا که ممکن است بخواهید وضعیت را نادیده بگیرید و امیدوار باشید که از بین برود ، مهم است که تا آنجا که می توانید شواهد مربوط به رفتار فرد را جمع آوری کنید. برای حمایت از مجریان قانون ، ممکن است مجبور باشید ثابت کنید که تحت تعقیب قرار گرفته اید. اگر شواهد مستقیم داشته باشید ، این کار بسیار ساده تر خواهد بود ، نه اینکه صرفاً حرف خود را بر خلاف گفته های خود بیان کنید. مهمتر از همه ، از سلامت خود و عزیزان خود اطمینان حاصل کنید. در صورت احساس خطر فوری با شماره فوریت های پزشکی محلی خود تماس بگیرید.
مراحل
روش 1 از 3: جمع آوری شواهد تعقیب و گریز
مرحله 1. اطلاعاتی راجع به دنبال کننده خود جمع آوری کنید
فقط لازم نیست بتوانید ثابت کنید که شخص شما را تعقیب می کند. شما همچنین به اطلاعات کافی در مورد شخص مورد نیاز نیاز دارید تا پلیس بتواند آن شخص را شناسایی کرده و به دادگاه برساند. هر آنچه را که در مورد شخصی که شما را تعقیب می کند می دانید ، از جمله نام کامل قانونی وی ، هر نام مستعار و شرح آن شخص را بنویسید.
- همچنین باید هرگونه اطلاعات مکانی که دارید ، از جمله محل زندگی و محل کار یا مدرسه رفتن را یادداشت کنید. اگر مکانهای خاصی وجود دارد که می دانید ، مانند رستوران ها ، کافه ها یا بارها ، آنها را نیز بنویسید.
- هرگونه اطلاعات تماس خود را مانند آدرس ایمیل ، شماره تلفن و دستگیره های خدمات پیام رسانی یا رسانه های اجتماعی در اختیار داشته باشید. همه این اطلاعات می تواند به پلیس در شناسایی آنها و ردیابی آنها کمک کند.
- اگر اطلاعات زیادی در مورد شخص ندارید ، با او تماس نگیرید و سعی کنید آن اطلاعات را بدست آورید. آنها ممکن است سوالات شما را به عنوان نشانه ای از علاقه شما به آنها یا استقبال از رفتار آنها درک کنند.
نکته:
در صورتی که شخص برای شما شناخته نشده باشد ، پیدا کردن اطلاعات در مورد تعقیب کننده شما بسیار دشوار خواهد بود ، که ممکن است در صورت تعقیب آنلاین شما باشد. فقط روی بدست آوردن اطلاعات بیشتر تا جایی که می توانید تمرکز کنید بدون اینکه خود را در معرض خطر قرار دهید.
مرحله 2. از شخصی که شما را دنبال می کند عکس بگیرید
اگر شخصی شخصاً شما را دنبال می کند یا مکرراً در مکانهایی که شما حضور دارید ظاهر می شود ، اگر می توانید این کار را بدون اطلاع او با تلفن هوشمند خود انجام دهید. از این عکسها می توان برای اثبات الگوی شخصی که شما را تعقیب می کند استفاده کرد.
مواردی را که ممکن است فرد برای حضور در آن مکان هدف معقولی داشته باشد ذکر نکنید. به عنوان مثال ، اگر شخصی که شما را تعقیب می کند ، اتفاقی در همان ساختمان شما کار کند یا به یک مدرسه برود ، عکسهای او در اطراف محل کار یا مدرسه لزوماً ثابت نمی کند که او شما را تعقیب می کند - آنها دلیل مستقلی دارند برای بودن در آنجا
مرحله 3. همه پیام ها یا نظرات ارسال شده در رسانه های اجتماعی را نگه دارید
برای اثبات تعقیب ، باید بتوانید الگوی رفتاری را اثبات کنید - چند حادثه جداگانه کافی نیست. اگر شخصی که به شما تعقیب می کند پیام هایی را به صورت آنلاین برای شما ارسال می کند یا در مورد پست های شما در رسانه های اجتماعی اظهار نظر می کند ، همه آنها با هم می توانند به اثبات برسند که شخص شما را تعقیب می کند. برای حفظ پیامها ، اسکرین شات بگیرید ، در صورتی که فرد بعداً آنها را حذف کند یا حسابی که از آن استفاده می کرد را حذف کند.
اگر فرد از حساب های متعددی برای تعقیب شما استفاده می کند ، هر کاری می توانید انجام دهید تا ثابت کنید که یک شخص همه حساب ها را کنترل می کند. این ممکن است دشوار باشد (اگر غیرممکن نباشد) ، اما اشتراکات بین حساب ها ، مانند همان عکس نمایش داده شده ، ممکن است به عنوان سرنخ عمل کند
نکته:
در صورت لزوم ، مجریان قانون می توانند با صحبت با وب سایت میزبان آن حساب ها ، متوجه شوند چه کسی حساب های رسانه های اجتماعی را کنترل می کند. فقط روی بدست آوردن اطلاعات مورد نیاز تمرکز کنید.
مرحله 4. هدایای ناخواسته ای را که شخص برای شما ارسال می کند ذخیره کنید
استالکرها اغلب هدایایی را برای اهداف خود ارسال می کنند تا محبت خود را نشان دهند یا هدف را تشویق کنند تا مراقبت خود را پایین بیاورد. دور انداختن یا از بین بردن این چیزها هر چند وسوسه انگیز است ، اما باید آنها را به عنوان مدرکی از رفتار گریزنده نگه دارید.
- ممکن است طرفدار شما با ارسال چیزهایی که می دانید یا از آنها لذت می برید ، به شما علاقه مند شود - مخصوصاً اگر آنها افرادی باشند که قبلاً با آنها رابطه نزدیک داشتید. در برابر وسوسه نگهداری یا استفاده از این هدایا مقاومت کنید.
- در حالت ایده آل ، شما حتی نباید هدایایی را که در بسته های مهر و موم شده ارسال می شوند ، باز کنید ، مخصوصاً اگر شخص دنبال کننده شما آنها را در جعبه قرار داده باشد - ممکن است حاوی مدارک پزشکی قانونی ، مانند اثر انگشت یا موهای سرگردان باشد که پلیس می تواند برای شناسایی و تعقیب کننده شما آزمایش کند و از آنها استفاده کند.
مرحله 5. رسانه های اجتماعی دنبال کننده خود را برای مواردی که ممکن است در مورد شما بگویند نظارت کنید
بسیاری از استالکرها در مورد شخصی که در شبکه های اجتماعی دنبال می کنند صحبت خواهند کرد. آنها ممکن است در تلاش برای جلب همدردی دیگران باشند ، مردم را علیه شما بچرخانند یا دیگران را متقاعد کنند که به شما محبت دارند. این نوع پست ها ممکن است با پست هایی در مورد اینکه شما چه شخص وحشتناکی هستید توجه نکرده اید که اعتقاد دارند شایسته آن هستند. همه این پست ها می توانند به عنوان شواهدی برای اثبات تعقیب شدن شما مورد استفاده قرار گیرند.
- همانطور که در مورد نظرات یا پست هایی که در رسانه های اجتماعی شما ایجاد می کنند ، عکس های صفحه را از پست ها تهیه کنید در صورتی که بعداً دنبال کننده شما آنها را حذف کند. اغلب ، stalkers این پست ها را می گذارند و فقط برای مدت کوتاهی آنها را رها می کنند ، تا زمانی که مطمئن شوند آنها را دیده اید و سپس آنها را حذف می کنند.
- اگر این کاری است که برای خودتان بسیار دردناک یا آزاردهنده است ، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده مورد اعتماد استفاده کنید تا آن را برای شما انجام دهد.
مرحله 6. هنگام مسدود کردن آنلاین یک استالکر احتیاط کنید
سایت های شبکه های اجتماعی معمولاً به شما توصیه می کنند که شخصی را که در خدمات خود مزاحمت ایجاد می کند ، مسدود کنید. با این حال ، اگر یک دنبال کننده را مسدود کنید ، نمی توانید چیزی را که او ارسال می کند ببینید ، که می تواند به این معنی باشد که شواهد ارزشمندی از تعقیب و گریز آنها را از دست داده اید.
اگر شخص نظراتی می دهد که شما را آزار می دهد ، از رسانه های اجتماعی خودداری کنید و اطلاعات ورود خود را به یک دوست یا یکی از اعضای خانواده مورد اعتماد بدهید. آنها می توانند اسکرین شات از پیام ها بدون نیاز به قرار گرفتن در معرض آنها
مرحله 7. یک دفتر خاطرات از حوادث که شامل تاریخ ، زمان ، و محل
تا می توانید پس از وقوع حادثه ، هرچه بیشتر حقایق را در مورد هر حادثه ردیابی بنویسید ، در حالی که جزئیات هنوز در ذهن شما تازه است. همه مواردی را که در مورد حادثه به خاطر می آورید ، حتی اگر به نظر می رسد مرتبط نیست ، درج کنید.
- به عنوان مثال ، اگر دنبال کننده شما در یک مغازه خواربار فروشی در نزدیکی خانه شما با شما روبرو شود ، ممکن است تاریخ ، زمان ، نام فروشگاه مواد غذایی ، محل فروشگاه خواربارفروشی و راهروهایی را که تعقیب کننده شما با شما روبرو شده است بنویسید.
- اگر تعقیب کننده شما برای مقابله با شما تلاش کرد یا شما را دنبال کرد ، توجه داشته باشید. به عنوان مثال ، آنها ممکن است در مکانی ظاهر شده باشند که فاصله بسیار خوبی با محل زندگی و کار خود دارند ، یا در ساعتی که به طور معمول در خواب هستند یا به طور دیگری نامزد هستند. این نشان می دهد که فرد وسواس زیادی به شما دارد.
- بخش های پلیس ، پناهگاه های خشونت خانگی و آژانس های خدمات قربانی اغلب فرم هایی دارند که می توانید از آنها برای ثبت حوادث استفاده کنید تا بدانید تمام اطلاعات مورد نیاز خود را در اختیار دارید. به عنوان مثال ، نیروی پلیس نیو ساوت ولز در استرالیا دارای فرمی است که می توانید در https://www.police.nsw.gov.au/crime/domestic_and_family_violence/what_is_stalking در دسترس قرار دهید.
روش 2 از 3: محافظت از خود در برابر یک استالکر
مرحله 1. نام کاربری و گذرواژه همه حساب های آنلاین را تغییر دهید
اگر دنبال کننده شما بتواند به هر یک از حساب های آنلاین شما دسترسی داشته باشد ، تغییر نام کاربری یا گذرواژه شما می تواند آنها را از بین ببرد. این امر به ویژه در صورتی اهمیت دارد که قبلاً با فردی که شما را تعقیب می کند رابطه عاشقانه داشته باشید یا اگر عضوی از خانواده شما باشد.
- اگر فکر می کنید شخص در حال نظارت است یا به رایانه شما دسترسی دارد ، نام کاربری و گذرواژه های خود را از یک رایانه ایمن که نمی توانست به آن دسترسی پیدا کند ، تغییر دهید.
- اگر این امکان وجود دارد که شخصی که به شما تعقیب می کند کلیدهای خانه شما را نیز داشته باشد ، باید قفل همه درهای خود را نیز تعویض کنید.
مرحله 2. اگر مشکوک هستید که فرد تعقیب کننده تلفن شما را زیر نظر دارد ، یک تلفن جدید دریافت کنید
یک تلفن جدید یا شماره تلفن جدید ممکن است این امکان را از بین ببرد که دنبال کننده شما در حال پیگیری افرادی است که با شما تماس می گیرند یا به آنها پیام می دهد یا حتی به تماس های تلفنی شما گوش می دهد.
اگر از طریق محل کار تلفن دارید ، در مورد تهیه تلفن جدید با کارفرمای خود صحبت کنید. بر خطر امنیتی ناشی از دسترسی این شخص به تلفن شما و تمام اطلاعات ارسال شده و دریافتی تأکید کنید
نکته:
اگر امنیت تلفن برای شما یک نگرانی جدی است ، تهیه یک تلفن "مشعل" با پیش پرداخت را در نظر بگیرید. به این ترتیب ، اگر دنبال کننده شما به تلفن شما دسترسی پیدا کند ، می توانید به سادگی آن را دور بیندازید و یک تلفن جدید تهیه کنید.
مرحله 3. برای رسیدن به محل کار یا مدرسه از مسیرهای متناوب استفاده کنید
اگر تعقیب کننده شما را دنبال می کند ، انتخاب مسیرهای مختلف می تواند برخوردها را به حداقل برساند. سعی کنید یک روز در میان مسیرهای خود را تغییر دهید. به این ترتیب به آنها زمان نمی دهید تا مسیر جدید شما را بیاموزند.
- اگر در منطقه ای با سیستم حمل و نقل عمومی قوی زندگی می کنید ، مسیرهای جایگزین ممکن است آسان تر باشد. به سادگی از ایستگاه دیگری پیاده شوید ، یا به آن طرف شهر بروید و سپس با قطار دیگری سوار شوید.
- اگر تعقیب کننده شما ماشین شما را می شناسد ، ممکن است یک دوست یا یکی از اعضای خانواده شما را به محل کار یا مدرسه برسانید. شما همچنین می توانید اجاره ماشین برای چند روز را در نظر بگیرید تا از دنبال کننده خود دور شوید.
مرحله 4. در مورد تعقیب کننده خود به دوستان و خانواده خود بگویید
اگر فکر می کنید که تحت تعقیب قرار می گیرید ، مهم است که این اطلاعات را برای خود نگه ندارید - حتی اگر به نظر شما شرم آور باشد. دوستان و خانواده شما باید بدانند که شخص شما را تعقیب می کند تا به طور ناخواسته اطلاعاتی در مورد شما فاش نکند که می تواند شما را در معرض آسیب قرار دهد.
- اگر با شخصی که دوست مشترک شماست صحبت می کنید ، تشخیص و تدبیر مهم است. در این صورت ، نامیدن شخص به عنوان تعقیب کننده بهترین راه برای این کار نیست. در عوض ، ممکن است چیزی مانند "دیو و من در حال حاضر با برخی از مسائل شخصی شخصی روبرو هستیم. اگر از او در مورد من صحبت نمی کنید ، قدردانی خواهم کرد."
- وقتی با فردی که با تعقیب کننده شما دوست نیست صحبت می کنید ، معمولاً می توانید کمی صریح تر صحبت کنید. ممکن است بگویید "کارول مرا تهدید می کند و مرا تنها نمی گذارد. اگر از شما در مورد من س asksال کرد ، لطفاً به او چیزی نگویید. من فقط می خواهم او مرا تنها بگذارد."
نکته:
اگر با یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود که با تعقیب کننده شما دوست است صحبت می کنید ، به خاطر داشته باشید که هر چیزی که به او بگویید ممکن است به دنبال کننده شما بازگردد. حرفی نزنید که دوست ندارید طرفدار شما بداند شما چه گفته اید.
مرحله 5. از ارسال اطلاعات شخصی در رسانه های اجتماعی خودداری کنید
اگر دنبال کننده شما بتواند حساب های رسانه های اجتماعی شما را مشاهده کند ، می تواند اطلاعات زیادی در مورد مکان شما و کاری که انجام می دهید بیاموزد. وقتی عکس ها را پست می کنید ، ممکن است آنها بتوانند موقعیت مکانی شما را از طریق جزئیات موجود در عکسها یا اطلاعات مکان یابی در فایلهای عکس شناسایی کنند.
- تنظیمات حریم خصوصی خود را طوری تنظیم کنید که هیچکس نتواند شما را در یک عکس بدون برچسب گذاری اولیه برچسب گذاری کند. اگر شما و طرفدار شما دوستان مشترکی دارید ، به آن افراد بگویید که از شما عکس نگذارند - یا بهتر است بگوییم با آنها بیرون نروید.
- به دوستان خود بگویید که شما را در پستها تگ نکنند ، مخصوصاً اگر این پست شامل رویدادهایی باشد که قصد دارید در آنها شرکت کنید یا سایر برنامه ها. برنامه های خود را به صورت خصوصی تنظیم کنید ، نه در رسانه های اجتماعی.
مرحله 6. از تنظیمات امنیتی و حریم خصوصی استفاده کنید
تنظیمات امنیتی و حریم خصوصی در رسانه های اجتماعی و سایر حساب های آنلاین به شما امکان محافظت در برابر استالکرها را می دهد. حساب خود را قفل کنید تا هیچکس غیر از دوستان نزدیک و اعضای خانواده نتواند پست های شما را ببیند. همچنین ممکن است بتوانید نام صفحه نمایش خود را موقتاً تغییر دهید ، بنابراین تعقیب کننده شما نمی تواند شما را به راحتی پیدا کند یا شما را شناسایی کند. در صورت امکان ، تصویر نمایه خود را به چیزی تغییر دهید که چهره شما را نشان نمی دهد.
- فعال کردن احراز هویت دو مرحله ای می تواند مانع دسترسی شما به حساب شما شود ، حتی اگر بتواند نام کاربری و رمز عبور شما را تشخیص دهد. با احراز هویت دو مرحله ای ، یک کد به ایمیل یا تلفن همراه خود ارسال می کنید که باید قبل از ورود به حساب خود وارد کنید.
- همیشه وقتی از حساب های خود استفاده نمی کنید از سیستم خارج شوید. اگر در طول روز به آنها دسترسی داشته باشید ، راحت تر است که آنها را کنار بگذارید ، اما ورود به سیستم به دنبال کننده شما فرصتی برای دسترسی بالقوه به حساب شما می دهد.
روش 3 از 3: درخواست دستور بازداشت
مرحله 1. در صورت احساس خطر فوری با شماره فوریت های پلیسی تماس بگیرید
اگر دنبال کننده شما محلی برای شما است و تهدیدی برای آسیب رساندن به شما یا عزیزان شما دارد ، فوراً با یک شماره اورژانس مانند 911 در ایالات متحده تماس بگیرید. نام و مکان خود را به اپراتور اعلام کنید و به او بگویید که تهدید شده اید و احساس می کنید زندگی شما در خطر است.
- اگر مکان تقریبی تعقیب کننده خود را می دانید ، اپراتور را نیز مطلع کنید. آنها می توانند یک افسر پلیس را برای رهگیری تعقیب کننده شما اعزام کنند.
- در صورت امکان قبل از تماس از محل امن خود مطمئن شوید. به عنوان مثال ، اگر دنبال کننده شما می تواند به خانه شما دسترسی پیدا کند ، ممکن است بخواهید به خانه دوستان یا اعضای خانواده بروید. هر کاری که می توانید انجام دهید تا از خطر جلوگیری کنید.
مرحله 2. با خط تلفن بحران محلی یا آژانس خدمات قربانی تماس بگیرید
خطوط تلفن خشونت خانگی ، سرپناه ها ، و آژانس های خدمات قربانی دارای منابعی هستند که در صورت تعقیب شدن به شما در حفظ امنیت کمک می کنند. آنها به شما کمک می کنند حتی اگر تعقیب کننده شما عضو خانواده یا شریک سابق عاشقانه نباشد.
- در ایالات متحده ، می توانید با شماره تلفن 855-4-VICTIM با خط تماس تلفنی ایالات متحده تماس بگیرید.
- آدرس https://www.hotpeachpages.net/a/countries.html را می توانید فهرست خطوط تلفن خشونت خانگی را برای هر کشوری در جهان پیدا کنید.
مرحله 3. در طول روز از نزدیکترین محل پلیس خود دیدن کنید
اگر می خواهید از مجرمان خود به نیروی انتظامی گزارش دهید اما در معرض خطر فوری قرار ندارید ، شخصا گزارش دهید. هرگونه هدیه ، عکس ، پیام یا عکس از صفحه را با خود همراه داشته باشید.
- در برخی مناطق ، ممکن است بتوانید بلافاصله دستور حفاظتی اضطراری را از اداره پلیس دریافت کنید. این دستور اضطراری فقط برای مدت محدودی ، به طور معمول چند روز ، قابل اجرا خواهد بود - فقط زمان کافی برای مراجعه به دادگاه و صدور دستور بازداشت کامل.
- به خاطر داشته باشید که اگر تعقیب کننده شما آنلاین باشد و محلی نباشد ، توانایی پلیس محلی برای انجام هر کاری محدود می شود. با این حال ، هنوز هم ایده خوبی است که یک گزارش پلیس ارائه دهید تا از وضعیت شما مطلع شوند و ممکن است شما در خطر باشید.
مرحله 4. برای درخواست دستور منع تعقیب ، فرم ها را پر کنید
اگر تعقیب کننده شما محلی است و شما را آزار یا تهدید می کند ، گرفتن دستور منع بازداشت می تواند آنها را از شما دور کند. به محض اجرایی شدن دستور منع تعقیب کننده ، تماس با شما یا حضور در منزل ، محل کار یا مدرسه ممنوع می شود. در ملاء عام ، آنها اجازه ندارند در فاصله معینی از شما قرار بگیرند.
- فرمهایی که برای درخواست قرار منع تعقیب درخواست می شوند نسبتاً ساده هستند. می توانید آنها را از دفتر منشی دادگاه خانواده محلی خود تهیه کنید و در صورت داشتن هرگونه سوال ، منشی می تواند به شما کمک کند تا آنها را به درستی پر کنید.
- فرم های بازدارنده نیز معمولاً در پناهگاه های خشونت خانگی و آژانس های خدمات قربانیان موجود است.
- در حالی که کارکنان دادگاه و داوطلبان پناهگاه ها یا آژانس های خدمات قربانی ممکن است بتوانند به شما در پر کردن صحیح فرم ها کمک کنند ، به طور کلی نمی توانند به شما مشاوره حقوقی بدهند. اگر یک پرونده دادگاه علنی دارید که شامل شخصی است که شما را تعقیب می کند ، قبل از اینکه برای صدور قرار منع تعقیب اقدام کنید ، با یک وکیل صحبت کنید.
نکته:
در برخی جاها ، دستورات بازدارنده ممکن است در دسترس نباشد مگر این که تعقیب کننده شما کسی باشد که با شما مرتبط است یا شخصی که قبلاً با او رابطه عاشقانه داشته اید. منشی دادگاه یا کارکنان یک پناهگاه یا آژانس خدمات قربانیان می توانند به شما بگویند که آیا می توانید دستور منع تعقیب و گریز را دریافت کنید.
مرحله 5. فرم های خود را به دادگاه خانواده محلی خود ارسال کنید
به طور معمول ، یک قاضی بلافاصله پس از تسلیم فرم های خود ، دستور منع موقت صادر می کند. به دنبال کننده شما یک نسخه از فرم های شما ارائه می شود و این فرصت را دارد که قبل از صدور قرار بازداشت دائم از اقدامات خود در دادگاه دفاع کند.
در بسیاری از کشورها ، از جمله ایالات متحده ، هیچ هزینه تشکیل پرونده یا هزینه دادرسی برای دستور منع تعقیب وجود ندارد و نیازی به نمایندگی توسط وکیل ندارید
مرحله 6. برای گرفتن حکم بازداشت خود در دادگاه حاضر شوید
اگر می خواهید یک حکم منع دائمی داشته باشید ، معمولاً باید در برابر قاضی حاضر شوید و طرف خود را از ماجرا بازگو کنید. به دنبال کننده شما از جلسه اطلاع داده می شود و همچنین فرصتی برای بیان طرف خود از داستان خواهد داشت. اگرچه می توانید در یک اتاق با شخص تعقیب کننده خود استرس زا باشید ، اما امنیت دادگاه شما را ایمن نگه می دارد.
- اگر نگران برخورد با تعقیب کننده خود هستید ، می توانید برای حمایت اخلاقی یک دوست یا یکی از اعضای خانواده خود را همراه خود بیاورید.
- در صورت صدور قرار منع تعقیب ، اگر به شما نزدیک شوند یا به هر طریقی با شما تماس بگیرند ، تعقیب کننده شما می تواند دستگیر و متهم به ارتکاب جرم شود.
