این که آیا موهای شما از رنگ آمیزی زیاد ، حالت دادن به مو یا محصولات حالت دهنده خشن آسیب می بینند ، برخورد با موهای خشک و شکننده می تواند بسیار خسته کننده باشد. کلید کمک به موهای آسیب دیده ، تزریق آنها با رطوبت و پروتئین است تا بتواند خود را ترمیم کند. این معمولاً به معنای تنظیم شامپو ، استفاده از نرم کننده های شدیدتر و محافظت از موهای شما در برابر حالت دادن و عوامل محیطی است که ممکن است رطوبت آن را از بین ببرد. ترمیم قفل های آسیب دیده به مقدار زیادی کار نیاز دارد ، اما پایان دادن به موهای سالم ، براق و نرم معمولاً ارزش آن را دارد.
مراحل
قسمت 1 از 4: شستن موهای آسیب دیده
مرحله 1. موهای خود را کمتر شستشو دهید
شستن بیش از حد موها می تواند چربی طبیعی آن را از بین ببرد. از آنجا که موهای آسیب دیده در حال حاضر خشک شده اند ، دیگر نمی خواهید آنها را آب دهید. اگر عادت دارید هر روز موهای خود را بشویید ، به یک روز دیگر تغییر دهید. اگر معمولاً یک روز در میان شستشو می دهید ، به هر روز سوم تغییر دهید.
اگر بین شستشو موهایتان چرب است ، شامپوی خشک می تواند به طراوت آن کمک کند. شامپوی خشک را در ریشه اسپری کنید تا روغن اضافی آن جذب شود و حجم آن اضافه شود. حتماً آن را روی تمام موهای خود بمالید تا از ایجاد پودر روی پوست سر جلوگیری شود
مرحله 2. از شامپوی مرطوب کننده استفاده کنید
هنگام شستن موها ، استفاده از شامپو مناسب بسیار مهم است. یک فرمول مرطوب کننده انتخاب کنید که موهای آسیب دیده را خشک نکند. به دنبال شامپویی باشید که حاوی مواد آبرسان مانند روغن آرگان ، روغن آجیل ماکادامیا یا کره شیا باشد.
مطمئن شوید که شامپوی شما فاقد سولفات است. سولفات ها مواد خشك كننده خشكی هستند كه به راحتی می توانند موهای آسیب دیده را از اسانس جدا كنند
مرحله 3. موهای خود را با آب سردتر بشویید
اگر عادت دارید موهای خود را با آب داغ بشویید ، وقت آن است که به یک آبکشی سردتر بروید. آب داغ می تواند موهای شما را خشک کرده و موهای آسیب دیده را شکننده تر و ضعیف تر کند. در عوض ، موهای خود را با آب ولرم یا خنک بشویید تا رطوبت در آن حفظ شود.
برای آبکشی نهایی موها ، بهتر است از آب سرد استفاده کنید. باعث بسته شدن کوتیکول می شود تا موهای شما صاف تر و براق تر به نظر برسد
قسمت 2 از 4: حالت دهنده موهای آسیب دیده
مرحله 1. یک نرم کننده تقویت کننده را وارد کنید
یک نرم کننده خوب برای موهای آسیب دیده ضروری است زیرا به آبرسانی موهای شما کمک می کند. برای بهترین نتیجه ، یک نرم کننده تقویت کننده را انتخاب کنید که باعث مرطوب شدن و شکنندگی کمتر موها می شود. به دنبال فرمولی باشید که حاوی پروتئین هایی مانند کراتین ، اسیدهای آمینه و کلاژن باشد.
نرم کننده شما همچنین باید حاوی روغن های طبیعی مانند روغن آرگان ، روغن نارگیل ، روغن آووکادو و روغن مارولا باشد که موهای شما را مرطوب می کند
مرحله 2. در یک نرم کننده مرطوب کار کنید
حتی اگر از نرم کننده سنتی استفاده می کنید ، ممکن است موهای آسیب دیده شما در طول روز رطوبت کافی را دریافت نکنند. پس از اتمام شستشو و حالت دادن به موها ، از نرم کننده مرطوب کننده برای آبرسانی و پوشاندن تارهای خود استفاده کنید تا در طول روز محافظت شوند.
- نرم کننده های کرم و لوسیون معمولاً برای موهای آسیب دیده بهترین کار را می کنند.
- برای اعمال شرایط مرخصی خود ، موهای خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید. در حالی که هنوز مرطوب است ، با استفاده از دستان خود مقدار کمی از نرم کننده را روی موهای خود بمالید و به انتهای آن توجه ویژه ای کنید.
- برای موهای کوتاه معمولاً مقدار نرم کننده نرم کننده در اندازه کافی است. برای موهای بلندتر ، از اندازه یک چهارم یا نیم دلار استفاده کنید.
مرحله 3. هر هفته یک درمان تهویه عمیق انجام دهید
برای اطمینان از اینکه موهای آسیب دیده شما تمام رطوبت و مواد مورد نیاز خود را تامین می کنند ، مهم است که به طور مرتب از یک نرم کننده عمیق یا ماسک مو استفاده کنید. حداقل هفته ای یکبار از فرمول موهای آسیب دیده استفاده کنید تا موها نرم و براق شوند.
- اگر موهای شما بسیار آسیب دیده است ، هفته ای دوبار از نرم کننده عمیق استفاده کنید.
- برخی از نرم کننده های عمیق برای موهای خشک استفاده می شود ، در حالی که برخی دیگر باید روی موهای خیس استفاده شوند. برای تعیین نحوه استفاده از بسته بندی ، دستورالعمل های روی بسته بندی را مطالعه کنید.
- قبل از آبکشی ، درمان حالت دهنده عمیق را به مدت یک ساعت بگذارید تا مطمئن شوید که زمان کافی برای مرطوب کردن و تقویت موهای شما را دارد.
- هنگام قرار دادن ماسک ، کلاه حمام یا پلاستیکی را روی موهای خود بگذارید ، حالت دهنده عمیق را موثرتر کنید. این باعث ایجاد گرما می شود که به نرم کننده اجازه می دهد راحت تر به موهای شما نفوذ کند.
قسمت 3 از 4: محافظت از موهای آسیب دیده
مرحله 1. یک ظاهر طراحی حرارتی را کاهش دهید
هنگامی که موهای شما آسیب می بیند ، بهتر است از ابزارهای حالت دهنده حالت دهنده مانند اتوی صاف ، اتوی فر و سشوار خودداری کنید. گرما می تواند به موهای سالم نیز آسیب برساند ، زیرا رطوبت را از بین می برد ، بنابراین برای موهای آسیب دیده بسیار بد است. اجازه دهید موهای شما در هوا خشک شوند و فقط در مواقع ضروری از اتوی مو ، غلطک داغ یا اتوی صاف استفاده کنید.
- اگر مجبور هستید از یک ابزار حالت دهنده گرم استفاده کنید ، همیشه ابتدا از یک محصول محافظ در برابر حرارت استفاده کنید. موهای شما را می پوشاند تا گرما رطوبت طبیعی را از بین نبرد.
- برای موهای آسیب دیده ، معمولاً کرم یا لوسیون محافظ حرارتی بهترین گزینه است.
مرحله 2. از درمان های شیمیایی مو اجتناب کنید
فرایندهای شیمیایی مانند رنگ آمیزی یا صاف کردن موها بسیار سخت است. هنگامی که موهای شما از قبل آسیب دیده است ، نمی خواهید کاری انجام دهید که موهای شما را بیشتر تضعیف کند ، بنابراین موهای خود را در شرایط ضعیف رنگ آمیزی ، صاف یا مجاز نکنید.
اگر واقعاً نیاز به رنگ کردن موهای خود دارید ، در مورد استفاده از رنگ موی ملایم تر ، مانند فرمول های بدون آمونیاک و دائمی دائمی ، با آرایشگر خود صحبت کنید
مرحله 3. از اسپری SPF استفاده کنید
همانطور که نور خورشید می تواند به پوست شما آسیب برساند ، موهای شما را نیز ضعیف می کند. هنگامی که موهای شما آسیب دیده است ، با استفاده از یک محصول موی SPF از آن در برابر آفتاب محافظت کنید. آنها دارای فیلترهای UVA و UVB هستند که مانع از خشک شدن موهای شما می شود. هر زمان که قصد گذراندن وقت بیرون را دارید ، آن را روی موهای خود اسپری کنید.
برای دوره های طولانی فعالیت در فضای باز ، از کلاه لبه پهن برای پوشاندن موهای خود و محافظت از آن در برابر نور خورشید استفاده کنید
مرحله 4. کلاه شنا بپوشید
آب نمک و کلر آب استخر می تواند برای موهای آسیب دیده بسیار خشن باشد. اگر قصد دارید شنا کنید ، کلاه شنا بپوشید که موهای شما را از اثرات خشک شدن آب محافظت می کند.
اگر کلاه شنا ندارید ، قبل از شنا موهای خود را با نرم کننده یا آب شیرین خیس کنید. این باعث می شود موهای شما از جذب بیش از حد آب اقیانوس یا استخر جلوگیری کند
قسمت 4 از 4: ایجاد تغییرات کوچک برای کمک به موهای آسیب دیده
مرحله 1. موهای خود را به طور منظم کوتاه کنید
در بیشتر موارد ، آسیب دیده ترین قسمت مو انتهای آن است. با کوتاه کردن موهای خود هر شش تا هشت هفته ، انتهای خشک و شکننده را از بین می برید تا موهای شما در کل سالم تر به نظر برسد.
لازم نیست همه قسمت های آسیب دیده موهای خود را به یکباره کوتاه کنید. با هر سه هفته یک اصلاح کوچک ، به آرامی انتهای خشک و شکسته را از بین می برید و با گذشت زمان ، موهای شما سالم تر می شوند
مرحله 2. از شانه دندان پهن استفاده کنید
موهای آسیب دیده مستعد گره خوردن و گره زدن هستند ، اما تمرین آنها با برس می تواند موهای شما را محکم کرده و باعث شکستگی آنها شود. شانه دندان پهن برای موهای آسیب دیده گزینه بهتری است زیرا ملایم تر است و احتمال کشیدن یا کشیدن آن کمتر است.
موهای شما وقتی مرطوب هستند شکننده ترین هستند ، بنابراین بسیار مهم است که فقط بعد از شستن موهای خود از شانه دندانه پهن روی موهای خود استفاده کنید
مرحله 3. موهای خود را با روغن مرطوب کنید
موهای آسیب دیده اغلب خشک و کسل کننده به نظر می رسند. افزودن روغن مو به ساقه های شما می تواند به آبرسانی آنها و افزایش درخشندگی کمک کند ، بنابراین موهای شما سالم تر به نظر می رسند. می توانید وقتی موهایتان خیس است ، آن را روی سر خود بمالید یا وقتی موهای شما خشک است ، آن را تا انتها بمالید.
بهترین روغن مو برای موهای آسیب دیده روغن آرگان ، روغن مارولا ، روغن آووکادو و روغن نارگیل است
نکات
- درمان سریع موهای آسیب دیده تفاوت قابل توجهی در سرعت بهبودی آنها ایجاد می کند ، بنابراین به هرگونه تغییری در موهای خود مانند شکستگی سر ، شکستگی ، وز شدن یا خشک شدن پوست سر توجه کنید.
- مکمل های رشد مو مانند بیوتین ، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E ، گاهی اوقات می توانند به ترمیم موهای آسیب دیده کمک کنند. ممکن است بخواهید در مورد گنجاندن آن در رژیم غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید.
