مطالعات نشان می دهد سکته مغزی ، یک نوع خاص از آسیب مغزی ، می تواند علائم جسمی و احساسی متنوعی را بر اساس قسمتی از مغز که تحت تأثیر قرار گرفته است ، ایجاد کند. سکته مغزی می تواند هم برای فردی که آن را تجربه می کند و هم برای دوستان و خانواده اطرافیانش که باید با شرایط جدید سازگار شوند ، ترسناک باشد. هنگامی که یکی از عزیزان دچار سکته مغزی می شود ، شما به احتمال زیاد نیاز به تنظیماتی برای کمک به او در بهبودی خود دارید ، و این تغییرات ممکن است موقتی یا دائمی باشد. کارشناسان خاطرنشان می کنند که مهم است همیشه به خاطر داشته باشید که عزیز شما به مرور زمان به طور طبیعی شفا می یابد و می تواند با درمان حتی بیشتر بهبود یابد. در حالی که شما به شخص مورد علاقه خود در بهبود سکته مغزی کمک می کنید ، مراقبت از خود نیز ضروری است.
مراحل
قسمت 1 از 3: کمک به معشوق برای غلبه بر مشکلات
مرحله 1. خانه خود را به راحتی در دسترس قرار دهید
در حالی که هر فرد عوارض متفاوتی را در اثر سکته مغزی تجربه می کند ، همی پارزی (یا ضعف) کل طرف یا فقط دست یا پا یک نتیجه شایع سکته مغزی است. علاوه بر این ، مشکلات مربوط به تعادل و هماهنگی نیز شایع است. بنابراین ، ممکن است لازم باشد تنظیماتی انجام شود تا اطمینان حاصل شود که عزیز شما (که ممکن است در حال حاضر با مشکلات حرکتی روبرو باشد) به راحتی به خانه خود دسترسی پیدا کند. وقتی سعی می کنید خانه خود را برای افراد مقاوم در برابر سکته مغزی مناسب کنید ، به توصیه های زیر توجه کنید:
- تخت فرد را به طبقه همکف منتقل کنید تا بتواند از استفاده از پله اجتناب کند ، جایی که احتمال سقوط بیشتر است.
- راهی را برای همه اتاقهای ضروری (از جمله اتاق خواب ، حمام و آشپزخانه) باز کنید. شلوغی کمتر به این معنی است که احتمال سقوط عزیز شما کمتر است. این شامل حذف فرش های منطقه است.
- در حمام یک صندلی نصب کنید تا بتواند هنگام حمام کردن بنشیند. علاوه بر این ، نرده هایی را برای کمک به داخل و خارج شدن از وان و/یا دوش و همچنین در دستشویی نصب کنید تا در صورت نیاز به بالا و پایین رفتن او کمک کند.
- یک تخت خواب به راحتی در کنار تخت او در دسترس قرار دهید. استفاده از این محصول را تشویق کنید ، به ویژه اگر فرد احساس عدم تعادل یا بی نظمی کند ، زیرا می تواند از افتادن جلوگیری کند که می تواند به بیمار آسیب برساند.
- اگر نمی توانید از پله ها اجتناب کنید ، نرده هایی را در اطراف پله ها نصب کنید تا به عزیزانتان کمک کنید تا به بالا و پایین حرکت کنند. فیزیوتراپیست شخص باید با فرد کار کند تا نحوه حرکت مجدد در محیط خود ، از جمله بالا و پایین رفتن از پله ها را یاد بگیرد.
مرحله 2. به تحرک کمک کنید
نقص در تحرک یکی از شایع ترین مسائلی است که افراد با سکته مغزی با آن روبرو هستند. فردی که زمانی بسیار متحرک و مستقل بود ، ممکن است پس از سکته مغزی به راه رفتن آهسته و ناپایدار تنزل داده یا حتی تا حد زیادی به تخت خوابیده باشد. انتظار داشته باشید که عزیزان شما حداقل برای مدتی بعد از سکته مغزی به کمک نیاز داشته باشند.
- می توان از وسایل کمکی برای تسهیل بهتر تحرک استفاده کرد. اعضای خانواده می توانند با متخصص فیزیوتراپی مشورت کنند تا دریابند کدام وسیله کمکی برای بازماندگان سکته مغزی مناسب تر است. بسته به شدت مشکلات حرکتی ، این وسایل می توانند شامل ویلچر ، واکر یا عصا باشند.
- حمایت و تشویق شخص مورد علاقه خود در تلاش برای موبایل بودن. هرگونه کاهش وابستگی به وسایل کمکی را جشن بگیرید.
مرحله 3. یک محیط امن ایجاد کنید
متاسفانه زمین خوردن و تصادفات پس از سکته مغزی بسیار رایج است. ایمنی شخص مورد علاقه خود را در اولویت قرار دهید تا از عوارض جانبی یا عوارض غیر ضروری که مربوط به سکته مغزی او است ، اما نه مستقیماً ، جلوگیری کنید.
- دور تخت فرد مبتلا به سکته مغزی ریل بگذارید و در صورت لزوم سطح تخت را پایین بیاورید. برای جلوگیری از هرگونه سقوط به دلیل عدم تعادل یا عدم تغییر جهت ، ریل ها باید شب ها بیدار باشند و برای جلوگیری از نیاز به "صعود" به رختخواب ، تخت را می توان پایین آورد.
- اگر چیزی که اغلب مورد استفاده قرار می گیرد (به عنوان مثال ، قابلمه و قابلمه) در جایی قرار گرفته است که دسترسی به آن سخت است (مانند کابینت بلند) ، آنها را جابجا کنید. اقلام متداول را در مکانهایی بسازید که دسترسی به آنها برای شما آسان باشد.
- برای کوتاه کردن درختان ، برف روبی ، نقاشی خانه یا هرگونه فعالیت دیگری که باعث می شود عزیزتان در معرض خطر تصادف بعد از سکته قرار گیرد ، حضور داشته باشید.
مرحله 4. تکنیک های تغذیه و خوردن را بیاموزید
دیسفاژی یک اصطلاح پزشکی است که به معنی این است که فرد در بلع مشکل دارد. بعد از سکته ، خوردن یا آشامیدن ممکن است مشکل شود زیرا ماهیچه های جویدن و بلع ممکن است ضعیف شوند (این امر به ویژه بلافاصله پس از سکته مغزی صادق است). بنابراین ، مهم است که به دوست عزیز خود کمک کنید تا با عادات جدید خوردن و آشامیدن خود را وفق دهد تا از تغذیه کافی برخوردار شود.
- پس از سکته مغزی ، داشتن لوله تغذیه بینی در معدل در مراحل اولیه معمول است. با این حال ، در موارد بسیار شدید ، لوله تغذیه یک نیاز دائمی است تا بازماندگان سکته مغزی مواد مغذی لازم را دریافت کنند.
- اگر بازمانده سکته مغزی از طریق لوله گاستروستومی اندوسکوپی از راه پوست (PEG) تغذیه می کند - لوله ای که برای تغذیه استفاده می شود و مستقیماً در معده قرار می گیرد - مطمئن شوید که لوله سالم است ، به درستی کار می کند و از عفونت و کشیدن توسط بیمار محافظت می شود.
- عزیز شما نیاز به انجام آزمایش به نام مطالعه بلع دارد ، که به پزشک اجازه می دهد توانایی بلع غذا را ارزیابی کند. از گفتاردرمانی و اشعه ایکس برای کمک به پزشک در تعیین زمان ایمن برای حرکت بیمار از مایعات به غذاهای غلیظ و نرم استفاده می شود.
- وقتی عزیزتان می تواند بدون کمک دستگاه پزشکی غذا بخورد ، به او غذای غلیظ و نرم بدهید. بازماندگان سکته مغزی که شروع به تغذیه خوراکی می کنند ، باید از این نوع غذا شروع کنند تا از ذات الریه آسپیراسیون جلوگیری شود. در بازار ضخیم کننده های مایع وجود دارد که می تواند به غلیظ شدن سوپ و آب میوه کمک کند. همچنین می توانید از مواردی در آشپزخانه خود مانند ژلاتین ، آرد ذرت و جو استفاده کنید.
- برای جلوگیری از ذات الریه آسپیراسیون ، که هنگام تنفس غذا در ریه ها اتفاق می افتد ، هنگام غذا خوردن ، عزیز خود را راست نگه دارید. از آنجا که ماهیچه های او در بلع ضعیف هستند ، موقعیت او برای غذا خوردن از اهمیت بیشتری برخوردار است. این امر باعث می شود که زمان وعده های غذایی ایمن باشد و بخشی سرگرم کننده از روز باشد.
مرحله 5. مسائل مربوط به بی اختیاری را تشخیص دهید
سکته مغزی ممکن است کنترل مورد علاقه شما بر مثانه و روده او را تغییر دهد. این می تواند مشکلات ایمنی (به عنوان مثال ، عفونت یا زخم) ایجاد کند و همچنین می تواند یک موضوع دردناک یا موضوعی باشد که باعث خجالت بزرگ می شود. به عنوان یک سرپرست ، مهم است که تشخیص دهید که این مسائل در حال وقوع است و آنها را با معشوق خود در میان بگذارید تا به او در مسیر بهبود کمک کنید.
- برای بازماندگان سکته مغزی که قادر به استفاده از کامود یا رفتن به حمام نیستند ، ممکن است از پوشک بزرگسالان استفاده شود. تقریباً در هر داروخانه یا خواربار فروشی یافت می شود. شخص مورد علاقه خود را تشویق کنید تا در صورت لزوم تا زمانی که کنترل عملکردهای بدنی خود را به دست نیاورد ، آن را بپوشد.
- شما باید با اطمینان از تعویض پوشک بلافاصله بعد از هر بار خروج حفره یا دفع مدفوع ، به او کمک کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار شکستگی پوست و زخم و عفونت احتمالی در ناحیه شود.
مرحله 6. به مسائل ارتباطی بپردازید
اکثر بازماندگان سکته مغزی دارای سطوح خاصی از اختلال ارتباط هستند ، حداقل به طور موقت. شدت سکته مغزی ممکن است مشخص کند که چقدر اختلال ارتباطی شدید است. برخی از بیماران سکته مغزی ممکن است نتوانند خود را به درستی بیان کنند ، در حالی که برخی دیگر نمی توانند آنچه را که گفته می شود درک کنند. به دلیل فلج شدن ، برخی از بازماندگان سکته مغزی ممکن است نتوانند کلمات را به درستی بیان کنند ، اگرچه جنبه شناختی ارتباط آنها در حال کار است. مهم است که به شخص مورد علاقه خود در حل مسائل ارتباطی کمک کنید.
- قبل از در نظر گرفتن اختلال گفتار ، مطمئن شوید که بازمانده سکته مغزی هیچ مشکلی در شنوایی ندارد. این نیز می تواند دلیل مشکلات ارتباطی باشد و اغلب می تواند با استفاده از سمعک اصلاح شود.
- با انواع مختلف مسائل ارتباطی آشنا شوید. به عنوان مثال ، تشخیص دهید که آیا عزیزتان از آفازی رنج می برد (جایی که فرد می تواند به وضوح فکر کند ، اما در بیرون آوردن و بیرون فرستادن پیام های خود مشکل دارد) یا آپراکسی (جایی که فرد در کنار هم قرار دادن صداهای گفتاری به شیوه صحیح مشکل دارد).
- از کلمات کوتاه و ارتباطات غیرکلامی مانند اشاره با دست ، سر تکان دادن یا تکان دادن ، اشاره کردن یا حتی نشان دادن اشیا استفاده کنید. نباید از بیمار سوالات زیادی در یک زمان پرسیده شود و باید زمان کافی برای پاسخگویی به هرگونه ارتباطی در اختیار وی قرار گیرد. هر گونه ارتباط را معتبر بپذیرید.
- از وسایل کمکی بصری می توان برای ارتباط استفاده کرد - این شامل نمودارها ، صفحات الفبا ، رسانه های الکترونیکی ، اشیاء و تصاویر است. این می تواند به فرد مورد علاقه شما کمک کند تا بر سرخوردگی ناشی از ناتوانی در برقراری ارتباط م overcomeثر غلبه کند.
مرحله 7. یک روال معمول برای ایجاد آرامش در دوست داشتنی خود ایجاد کنید
ایجاد یک برنامه روزانه می تواند آسیب هایی مانند ارتباط را ناامیدکننده کند. اگر بازمانده از سکته روتین روز را بداند ، فعالیتها را پیش بینی می کند و خانواده نیازهای او را پیش بینی می کند. این می تواند استرس را برای بیمار و کسانی که از او مراقبت می کنند ، برطرف کند.
مرحله 8. مراقب تغییرات احساسی باشید
سکته مغزی می تواند عوارض روحی و جسمی داشته باشد. اول ، سکته مغزی می تواند منجر به تغییرات شخصیتی شود که می تواند بر روابط تأثیر منفی بگذارد. ثانیاً ، سکته مغزی می تواند منجر به اختلالات خلقی پس از سکته مغزی شود ، از جمله افسردگی ، اضطراب و تأثیر شبه بولبار (PBA). به عنوان یک مراقب ، باید مراقب باشید و به تغییرات احساسی در شخص مورد علاقه خود توجه داشته باشید.
- افسردگی بین یک تا دو سوم بازماندگان سکته مغزی رخ می دهد ، در حالی که PBA تقریباً یک چهارم تا نیمی از بازماندگان را تحت تأثیر قرار می دهد.
- در صورت لزوم برای معشوق خود درمان کنید. دارو و مشاوره برای بسیاری از بازماندگان سکته مغزی مفید بوده و اغلب تحت پوشش بیمه قرار می گیرد.
قسمت 2 از 3: کمک به معشوق خود از طریق درمان
مرحله 1. برنامه دارویی و درمانی عزیزان خود را حفظ کنید
پس از مرخص شدن عزیز شما از بیمارستان ، تشخیص داروها و روشهای درمانی مورد نیاز فرد مبتلا به سکته مغزی به عهده شما خواهد بود. این نقش مهمی است و نباید آن را بی اهمیت تلقی کرد. اگر به او کمک کنید برنامه درمانی و درمانی را تنظیم کند ، برای سلامتی شما بسیار مفید خواهد بود.
- لیست تمام داروها و زمان استفاده از آنها توسط بیمار. اطمینان حاصل کنید که داروی مورد نیاز شخص مورد علاقه شما تمام نشده است. برنامه ریزی پیش رو برای جلوگیری از تأخیر در درمان بسیار مهم است.
- عوارض جانبی داروهای تجویز شده برای عزیز خود را بشناسید. مراقب هر یک از این عوارض جانبی باشید.
- در مورد تجویز داروهای مورد علاقه خود با پزشک صحبت کنید. تشخیص دهید که آیا دارو باید به صورت خوراکی تجویز شود یا باید در غذا خرد شود یا خیر. بدانید که آیا باید با غذا مصرف شود یا با معده خالی.
- پایبندی به قرارهای ملاقات با پزشک نیز باید رعایت شود تا اطمینان حاصل شود که هرگونه مشکلی که در دوره توانبخشی ایجاد می شود به موقع مدیریت می شود. این به جلوگیری از عوارض تاخیر در درمان کمک می کند. به احتمال زیاد باید قرار ملاقات را به عزیزان خود یادآوری کرده و برای وی سواری به کلینیک ترتیب دهید.
- با نوشتن یادداشت یا تنظیم زنگ هشدار روی تلفن خود ، پیگیری داروها و درمان های مورد علاقه خود را برای خود آسان کنید. به دنبال برنامه هایی باشید که برای یادآوری زمان استفاده از دارو و استفاده از برنامه ریزان و تقویم هایی که به طور برجسته نمایش داده می شوند ، به شما یادآوری شود.
- اگر اشتباه کردید خودتان را ببخشید. اگر دیر به قرص می خورید یا به جلسه درمانی می روید ، خود را کتک نزنید. احساس گناه نه به نفع شما و نه به نفع شما خواهد بود.
مرحله 2. خودتان را با تمرینات و فعالیتهای درمانی آشنا کنید
عاقلانه است که برای آشنایی بهتر با تمرینات و فعالیتهایی که افراد مبتلا به سکته مغزی باید در خانه انجام دهند ، حداقل در یک جلسه درمانی شرکت کنند. در حالی که درمانگر در حال انجام تمرین با بازمانده سکته مغزی است ، سعی کنید این تمرین را نیز با او انجام دهید.
حضور درمانگر هنگام یادگیری تمرینات مفید است. درمانگر می تواند نحوه کمک به بازماندگان سکته مغزی را در حین تمرینات درمانی اصلاح کرده یا به شما کمک کند
مرحله 3. اهداف توانبخشی درمانگر و بازماندگان سکته مغزی را بشناسید
آگاهی از هدف توانبخشی (یعنی نتیجه یا پیامدهای مورد انتظار) به شما کمک می کند تا چارچوب زمانی توانبخشی و پیشرفت های در حال پیشرفت را بهتر بشناسید. همچنین می تواند به شما کمک کند بیمار را بیشتر در انجام تمرینات درمانی تحت فشار قرار دهید.
- شخص مورد علاقه خود را تشویق کنید که از اهداف درمانی خود دست نکشد. توانبخشی پس از سکته مغزی می تواند بسیار دشوار باشد ، و مهم این است که فرد مورد علاقه خود را تشویق کنید تا به اهداف خود ادامه دهد.
- اغلب ، افزایش توانایی ها می تواند تا شش ماه تا یک سال پس از سکته مغزی به طول انجامد. بسیار مهم است که به طور معمول در درمان شرکت کنید تا به پیشرفت خود ادامه دهید.
- هر گونه پیشرفتی را به رسمیت بشناسید و عدم بهبود را نیز برطرف کنید. اگر فرد مورد علاقه شما پس از مدت طولانی در توانبخشی بهبود نیافته است ، با پزشک یا درمانگر در مورد تنظیم رژیم درمانی صحبت کنید.
مرحله 4. بدانید چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرید
شرایط متعددی در دوران توانبخشی معشوق وجود دارد که ممکن است لازم باشد به پزشک خاصی سفر کنید. به خصوص در دوران توانبخشی ، زمانی که فرد مورد علاقه شما بدن خود را برای بهبودی از آسیب جدی مغزی تحت فشار قرار می دهد ، مهم است که مراقب سلامت او باشید.
- هیچ سقوطی را نادیده نگیرید. سقوط در دوران توانبخشی کاملاً شایع است. زمین خوردن می تواند آسیب بیشتری به بیمار وارد کند و وضعیت را بدتر کند. در صورت سقوط ، بیمار باید برای بررسی پزشکی به بیمارستان منتقل شود تا همه مشکلات جدی پزشکی رد شود.
-
به یاد بیاور عزیز شما در خطر ابتلا به سکته مغزی دیگر در عرض یک سال از اولین سکته مغزی خود قرار دارد به علائم هشدار دهنده سکته مغزی را بشناسید و بدانید در صورت مشاهده هر یک از این علائم هشداردهنده از جمله موارد زیر ، با چه کسی تماس بگیرید.
- افتادگی صورت
- ضعف بازو
- مشکل در گفتار
- بی حسی ناگهانی در صورت ، بازو یا پا ، به ویژه در یک طرف بدن
- مشکل ناگهانی در دیدن یک یا هر دو چشم
- مشکل ناگهانی در راه رفتن ، سرگیجه ، از دست دادن تعادل
- سردرد ناگهانی شدید بدون علت مشخص
قسمت 3 از 3: پشتیبانی خود را نشان دهید
مرحله 1. صبور باشید
سعی کنید به صحبت های بازمانده از سکته گوش دهید ، حتی اگر گفتارش دچار تحریف شده یا در حال زمزمه است. تشخیص دهید که او می خواهد ارتباط برقرار کند ، اما قادر نیست ، و این برای او مانند شما ناامید کننده است. با او صحبت کنید ، حتی اگر او نتواند پاسخ دهد. اگرچه ممکن است در ابتدا ارتباطات ناامید کننده باشد ، اما مهم است که اعضای خانواده آن را تقویت کنند. این اغلب منجر به بازتوانی بهتر بازماندگان سکته مغزی می شود. نگرش مثبت و صبر شما می تواند به بازماندگان سکته مغزی کمک کند تا سریعتر بهتر شوند.
مرحله 2. شخص مورد علاقه خود را تشویق کنید
بیمار در حال بهبودی از سکته مغزی ممکن است به ماهها یا سالها توانبخشی نیاز داشته باشد. ممکن است به قربانیان سکته مغزی آموزش داده شود که چیزهای قدیمی را دوباره یاد بگیرند. با این حال ، آنها ممکن است هرگز به حالت قبل از سکته مغزی باز نگردند. بازماندگان سکته مغزی ممکن است افسرده ، در انکار باشند ، یا ممکن است احساس درماندگی ، غرق شدن و ترس کنند. به همین دلیل ، خانواده های بازماندگان سکته مغزی نقش بسیار مهمی در دوره بهبودی ایفا می کنند.
- مهم است که به بازمانده از سکته مغزی احساس کنید که تنها نیست. بلافاصله پس از سکته مغزی ، بازمانده سکته مغزی ممکن است نگران شغل خود باشد ، چگونه از خود مراقبت می کند (یا چه کسی از او مراقبت خواهد کرد) ، و چگونه می تواند به سرعت توانبخشی کند (و اگر بخواهد) عادی”دوباره)
- با معشوق در مورد احساساتش صحبت کنید. از او بپرسید چه احساسی دارد و بدون توجه به موقعیت ، نگرش مثبتی داشته باشید.
مرحله 3. خود را در پیشرفت شخص مورد علاقه خود مشارکت دهید
خانواده هایی که خود را در توانبخشی معشوق خود مشارکت می دهند ، به عنوان منبع قوی و استوار حمایت می شوند. مشکلات ناشی از سکته مغزی مورد علاقه خود را بشناسید و در مورد احتمال بهبودی با پزشکان عزیز صحبت کنید. درک کمی از روند بهبود می تواند احساس همدردی بیشتری در شما ایجاد کند و شما را قادر سازد تا منبع بهتری برای حمایت از بازماندگان سکته مغزی باشید.
- عزیز خود را در جلسات درمانی او همراهی کنید. تا آنجا که می توانید شرکت کنید ، در صورت امکان لبخند بزنید و تشویق کلامی کنید. این یک راه عالی برای نشان دادن محبوب شما است که علاقه دارید و برای بهبود او سرمایه گذاری کرده اید.
- در عین حال ، به یاد داشته باشید که این درمان او است و او باید توانایی تصمیم گیری و تا آنجا که می تواند کنترل داشته باشد. دیکتاتور زندگی یا رفتار معشوق خود نشوید - از او بخواهید که چه می خواهد و تا آنجا که ممکن است به او استقلال بدهید.
مرحله 4. از استقلال حمایت کنید
بعد از سکته مغزی ، بازمانده سکته مغزی ممکن است احساس درماندگی کند - تمام توان خود را برای توانمندسازی او بکار بگیرید. او ممکن است بی اختیاری باشد ، در برقراری ارتباط مشکل داشته باشد و در راه رفتن مشكل داشته باشد-همه چیزهایی كه ما در زندگی روزمره خود بدیهی می دانیم. تا جایی که می توانید کمک کنید (و در مواقع ضروری) ، اما استقلال را تشویق و حمایت کنید - خواه چند قدم بدون راه رفتن ، تمایل به پاسخگویی به تماس تلفنی ، یا تلاش برای نوشتن یادداشت. از آنجا که ایمنی فرد مورد علاقه شما در اولویت قرار دارد ، مواردی را باید رعایت کنید:
- بازمانده سکته مغزی را ارزیابی کنید (یا از پزشک یا درمانگر کمک بخواهید) تا بهتر بفهمید چه فعالیتهایی را می تواند انجام دهد یا نمی تواند (یا کدام کارها را نباید انجام دهد). توانایی ایجاد این تمایز به شما کمک می کند تا تعیین کنید که برای چه فعالیتهایی می توانید استقلال را تشویق کنید بدون این که شخص مورد علاقه خود را در معرض هر گونه خطر غیر ضروری قرار دهید.
- بازماندگان سکته مغزی را تشویق کنید تا فعالیتهای آموخته شده در جلسات توانبخشی را تمرین کنند. این فعالیت ها را با فرد مبتلا به سکته مغزی انجام دهید تا زمانی که بتواند به تنهایی این کار را انجام دهد.
- از انتخاب توانبخشی بازماندگان سکته مغزی حمایت کنید. اگر بازمانده سکته مغزی می خواهد در خانه ، به صورت سرپایی یا در بیمارستان ، توانبخشی کند ، اجازه دهید تا آنجا که ممکن است این تصمیم را بگیرد. هنگامی که مهارت های تصمیم گیری توسط بازماندگان سکته مغزی اعمال می شود ، خانواده و تیم توانبخشی ایده بهتری دارند که بازمانده سکته مغزی چه می خواهد. اگر فرد مراقبت کننده سکته مغزی باشد ، شانس بیشتری برای تشویق استقلال و مشاهده علائم بهبودی در افراد مبتلا به سکته مغزی وجود دارد.
مرحله 5. پیوستن به یک شبکه برای بازماندگان و مراقبین را در نظر بگیرید
به عنوان مثال ، انجمن سکته مغزی آمریکا دارای یک شبکه پشتیبانی آنلاین است که می توانید به صورت رایگان به آن بپیوندید. با پیوستن به این شبکه ، می توانید منابعی مانند اطلاعات مربوط به نکات کاربردی برای مراقبین را بارگیری کنید ، می توانید نکات مراقبتی خود را به اشتراک بگذارید (و نکاتی را از دیگران دریافت کنید) و می توانید با سایر افرادی که شرایط مشابه شما و شما را تجربه می کنند ، ارتباط برقرار کنید. عزیز.
مرحله 6. مراقب خودتان باشید
هر یک از اعضای خانواده که به طور فعال در مراقبت از بیمار مشارکت دارد نیز باید از خود مراقبت کند. این بدان معناست که شما باید از مراقبت استراحت کنید و از یکی دیگر از اعضای خانواده بخواهید که برای مدت کوتاهی از معشوق شما مراقبت کند. برای اینکه بتوانید برای معشوق خود مفید باشید ، باید سالم و شاد باشید.
