لکه های تیره یا هیپرپیگمانتاسیون ناشی از سن ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آکنه ممکن است برای سلامتی شما مضر نباشد ، اما مطمئناً می تواند آزاردهنده باشد. اگر متوجه برخی از صورت یا دستان خود شده اید ، تنها نیستید که بخواهید آنها را از بین ببرید. درمان های بدون نسخه و حرفه ای ممکن است به حداقل رساندن ظاهر لکه های تیره کمک کند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که هر درمانی که استفاده می کنید ممکن است ماه ها طول بکشد ، بنابراین صبور باشید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از محصولات بدون نسخه
مرحله 1. برای درمان طبیعی ، سرم پوست حاوی ویتامین C را امتحان کنید
ویتامین C به روشن شدن پوست بسیار رنگدانه کمک می کند ، اما بر پوست اطراف تأثیر نمی گذارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که پوست خود را تمیز کنید ، سپس 5-6 قطره سرم ویتامین C را روی آن محل قرار دهید. آن را قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب در صبح استفاده کنید.
مرحله 2. درمان موضعی را انتخاب کنید تا فقط مناطق تاریک را هدف قرار دهید
فقط درمان مناطق تیره به شما این امکان را می دهد که قسمتهایی از پوست خود را که می خواهید روشن شود انتخاب کنید. بعلاوه ، می توانید با بودجه خود راحت تر باشید ، زیرا از آن در مساحت بزرگتری استفاده نمی کنید. مقدار کمی را فقط روی ناحیه آسیب دیده صبح یا شب بمالید.
- بدنبال موادی مانند آزلائیک اسید ، 2٪ هیدروکینون ، کوجیک اسید ، گلیکولیک اسید ، رتینوئید و ویتامین C باشید. معمولاً اینها به عنوان سرم های "درمان موضعی" برچسب گذاری می شوند.
- در خرید آنلاین این سرم ها دقت کنید. اطمینان حاصل کنید که یک داروی موضعی یا دارویی را تهیه کرده اید که در کشوری با شیوه های نظارتی خوب تنظیم شده است ، مانند ایالات متحده یا انگلستان ، داروهای بدون قاعده تولید شده ممکن است حاوی مواد مضر مانند استروئیدها یا جیوه باشد.
مرحله 3. سرمی را انتخاب کنید که در صورت داشتن لکه های تیره زیاد به یکنواخت شدن تمام پوست کمک می کند
در حالی که درمانهای موضعی عالی هستند ، سرمی که در کل منطقه کار می کند می تواند زندگی شما را آسان کند. این می تواند رنگ پوست شما را به طور کلی یکدست کند ، نه تنها مناطق تیره تر را روشن کند. شما به طور کلی یک یا دو بار در روز از سرم هایی مانند این استفاده می کنید.
مواد اصلی مورد نیاز عبارتند از تتراپپتید -30 ، فنیل اتیل رزورسینول ، ترانکسامیک اسید و نیاسینامید. اینها معمولاً به عنوان "سرم های روشن کننده" برچسب گذاری می شوند.
مرحله 4. برای رفع انسداد منافذ و روشن شدن لکه ها ، یک لکه جوش یا لکه بگذارید
لکه های لک مخصوص لکه های تیره ساخته می شوند. یکی از آنها را در شب روی هر نقطه بگذارید و تغییر رنگ دهید. به دنبال محصولی باشید که حاوی رتینول ، پپتیدها و نیاسینامید باشد.
تکه های جوش منافذ را مسدود می کند و ناحیه را به آرامی لایه برداری می کند. می توانید اینها را به صورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه های زیبایی پیدا کنید
روش 2 از 3: مراجعه به متخصص پوست
مرحله 1. برای از بین بردن و جلوگیری از لکه های تیره ، کرم رتینوئید موضعی درخواست کنید
کرم را شب ها بمالید تا رنگ پریدگی های ملایم برطرف شود. علاوه بر این ، می تواند شما را از ایجاد لکه در آینده باز دارد ، اما کار آن چند ماه طول می کشد. متخصص پوست شما می تواند نسخه ای قوی از این دارو را برای بهترین نتایج تجویز کند.
آن را شب ها بپوشید زیرا ممکن است شما را نسبت به خورشید حساس تر کند
مرحله 2. در مورد تجویز هیدروکینون از متخصص پوست خود سوال کنید
هیدروکینون یک کرم روشن کننده است که می تواند ظاهر لکه های تیره را کاهش دهد. شما می توانید یک داروی 2 hydro هیدروکینون را بدون نسخه خریداری کنید ، اما اگر کمکی نکرد ، ممکن است از پزشک خود در مورد فرمول 4، بپرسید ، که فقط با نسخه در دسترس است.
مرحله 3. ببینید آیا میکرودرم ابریژن باعث تغییر رنگ می شود یا خیر
این درمان در اصل مانند سمباده زدن روی پوست شما است. از ذرات بسیار کوچک برای لایه برداری پوست مرده شما استفاده می کند. این به هیچ وجه شامل مواد شیمیایی نیست ، اما برای مشاهده تفاوت نیاز به درمان های مکرر دارید.
- این فرآیند می تواند شرایط پوستی مانند رگهای قرمز کوچک روی صورت و روزاسه را بیشتر نمایان کند ، بنابراین این درمان برای همه مناسب نیست.
- عوارض جانبی اصلی این روش قرمزی و خارش است ، اگرچه همه به این روش تحت تأثیر قرار نمی گیرند.
مرحله 4. در مورد استفاده از کرایوتراپی برای از بین بردن لکه های کوچک صحبت کنید
این درمان برای لکه های کوچک تیره مانند لکه های پیری بهتر جواب می دهد ، زیرا متخصص پوست یک سواب پنبه آغشته به نیتروژن مایع را روی پوست شما قرار می دهد. فرایند انجماد پوست همراه با رنگدانه آن را از بین می برد و پوست جدید و روشن تری در آن رشد می کند.
این می تواند باعث تغییر رنگ و زخم شود
مرحله 5. برای تغییر رنگ شدیدتر ، با متخصص پوست خود در مورد لایه برداری شیمیایی صحبت کنید
لایه برداری شیمیایی با استفاده از مواد شیمیایی لایه بالایی پوست را از بین می برد. برای دستیابی به بهترین نتایج ، به یک متخصص مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که به احتمال زیاد به بیش از یک درمان نیاز دارید و نتایج دائمی نیستند.
- این می تواند باعث تحریک پوست شود و خطر تغییر رنگ دائمی پوست شما وجود دارد.
- بعد از این درمان حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ، زیرا پوست شما به خورشید حساس می شود. همچنین ، ایده خوبی است که لایه برداری شیمیایی خود را برای پاییز یا زمستان ، زمانی که اشعه خورشید به این شدت قوی نیست ، برنامه ریزی کنید.
مرحله 6. درباره لیزر درمانی بپرسید
لیزرها نور را بر روی ناحیه متمرکز می کنند و می توانند هیپرپیگمانتاسیون را کاهش دهند. اکثر متخصصان پوست این درمان را ارائه می دهند ، اگرچه ممکن است تغییرات متفاوتی را ارائه دهند. یکی از بهترینها نوعی است که از سرعت سریع برای درمان ناحیه با پرتو متمرکز استفاده می کند.
- لیزر درمانی به ویژه برای لکه های خورشیدی مفید است.
- همچنین در مورد اینکه آیا درمان باعث ایجاد انفجار خنک کننده بعد از لیزر می شود یا خیر ، که به جلوگیری از تحریک درمان منجر می شود ، بحث کنید.
- در حالی که این می تواند باعث تحریک پوست شود ، به طور کلی کمتر از سایر روش های درمانی تحریک کننده است. با این حال ، پس از انجام این درمان باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
روش 3 از 3: جلوگیری از ایجاد لکه ها
مرحله 1. هر روز یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید
خورشید فقط لکه های تیره را با گذشت زمان بدتر می کند و حتی می تواند باعث ایجاد لکه های جدید شود. هر بار که بیرون می روید ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید ، به ویژه در مواردی که لکه های تیره دارید.
برای سهولت کار ، یک مرطوب کننده با کرم ضد آفتاب انتخاب کنید تا بتوانید هر دو را به طور همزمان استفاده کنید
مرحله 2. کرم هیدروکورتیزون را روی زیتون امتحان کنید
جوش ها می توانند آزاردهنده باشند ، اما اگر آنها را بکشید یا آنها را انتخاب کنید ، می توانند به لکه های تیره ای تبدیل شوند که ماه ها در اطراف وجود دارد ، که حتی بیشتر آزاردهنده است. کرم هیدروکورتیزون به اندازه نخود را چند بار در روز روی زیتون بمالید تا به جای آن از بین برود.
یک کرم هیدروکورتیزون 1 can می تواند قرمزی و سوزش را کاهش دهد و شما وسوسه ای برای انتخاب جوش های خود نخواهید داشت
مرحله 3. با شوینده BHA یا AHA بشویید
این پاک کننده ها که حاوی بتا هیدروکسی اسیدها یا آلفا هیدروکسی اسیدها هستند ، معمولاً برای درمان آکنه استفاده می شوند. با این حال ، آنها همچنین می توانند با کشیدن پوست مرده از جوش جلوگیری کنند. علاوه بر این ، به صاف نگه داشتن منافذ کمک می کند.
با این حال ، اگر پوست خشک یا حساسی دارید ، باید از این پاک کننده ها اجتناب کنید
مرحله 4. داروهای خود را با پزشک خود مشورت کنید
برخی از داروها دارای لکه های تیره به عنوان یک عارضه جانبی هستند. اگر متوجه شده اید که پس از شروع استفاده از داروی جدید در عرض چند ماه دچار لکه های تیره شده اید ، از پزشک خود بپرسید که آیا این می تواند یک عارضه جانبی باشد.
تا زمان دریافت اطلاعات بیشتر از پزشک ، مصرف دارو را ادامه دهید
نکات
- بهتر است قبل از اینکه خود لکه ها را درمان کنید ، علت زمینه ای لکه های تیره خود را درمان کنید. به عنوان مثال ، اگر لکه ها به دلیل جوش هستند ، احتمالاً ابتدا باید آکنه را درمان کنید.
- بهترین راه برای جلوگیری از لکه های تیره این است که از پوست خود در برابر اشعه مضر فرابنفش خورشید محافظت کنید. همیشه قبل از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و برای محافظت از صورت خود از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
هشدارها
- از استفاده مستقیم ویتامین C خالص بر روی پوست خود اجتناب کنید ، زیرا می تواند باعث تحریک پوست شود.
- قبل از اقدام به درمان لکه های تیره خود با پزشک متخصص پوست مشورت کنید ، زیرا برخی از لکه ها می تواند نشان دهنده بیماری یا بیماری دیگری باشد.
