برنامه B یک پیشگیری از بارداری اورژانسی است که می تواند تا 95 the مواقع با جلوگیری یا به تاخیر انداختن تخمک گذاری در صورت مصرف بلافاصله بعد از رابطه جنسی از بارداری جلوگیری کند. اگر از طرح B استفاده کرده اید ، احتمالاً مشتاق هستید بدانید که آیا این برنامه موثر بوده است یا خیر. متأسفانه ، تنها راه برای اطمینان از اینکه آیا برنامه B کار کرده است ، پریود شدن است. با این حال ، برنامه صحیح B و مراقبت از علائم اولیه بارداری می تواند به آرامش خاطر شما کمک کند.
مراحل
روش 1 از 2: برنامه B را به درستی انجام دهید
مرحله 1. پس از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده ، برنامه B را در اسرع وقت انجام دهید
در حالی که برنامه B معمولاً "قرص صبح بعد" نامیده می شود ، نیازی به منتظر ماندن تا روز بعد برای مصرف آن نیست. این روش بلافاصله بعد از رابطه جنسی م effectiveثر است و باید ظرف 5 روز مصرف شود. پس از برقراری رابطه جنسی ، برنامه B را در اسرع وقت دریافت کنید و از آن استفاده کنید.
- شما می توانید طرح B را از هر داروخانه ای بدون نسخه یا مدرک سن تهیه کنید.
- اگر از نظر جنسی فعال هستید و نمی خواهید باردار شوید ، بهتر است برنامه B را در دست داشته باشید. با این حال ، می توانید آن را در هر زمان که نیاز دارید بردارید.
مرحله 2. تمام دستورالعمل های سازنده را بخوانید و دنبال کنید
استفاده از طرح B آسان است ، اما مهم این است که تمام دستورالعمل ها را دنبال کنید. قبل از مصرف قرص ، بسته را بخوانید. سپس ، دستورالعمل ها را دقیقاً دنبال کنید تا از اثربخشی آن اطمینان حاصل کنید.
اگر س questionsالی دارید ، از داروساز خود بپرسید یا برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید
مرحله 3. مراقب قاعدگی خود باشید که ممکن است تا یک هفته دیر شود
پریود شما ممکن است به موقع فرا برسد ، اما ممکن است دیر شود. اگر دیر شود ، معمولاً ظرف یک هفته می آید. چرخه خود را دنبال کنید تا مطمئن شوید پریود شما ظرف یک هفته از زمان شروع قاعدگی می رسد. اگر در عرض یک هفته از تاریخ شروع مورد انتظار پریود نشدید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
- از آنجا که پیشگیری از بارداری اورژانسی از تخمک گذاری جلوگیری یا به تاخیر می اندازد ، طبیعی است که پریود شما دیر شود.
- ممکن است تا یک ماه پس از استفاده از برنامه B خونریزی نامنظم یا لکه بینی داشته باشید ، اما باید به خودی خود برطرف شود.
- اگر بعداً در همان چرخه قاعدگی رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید ، برنامه B شما را از باردار شدن محافظت نمی کند.
مرحله 4. حداقل 5 روز پس از مصرف برنامه B از روشهای پیشگیری از بارداری غیرهورمونی استفاده کنید
هورمون های موجود در قرص های ضد بارداری می توانند توانایی طرح B را برای جلوگیری از تخمک گذاری کاهش دهند. اگر در طول این 5 روز رابطه جنسی دارید ، به جای آن از روش های مانع مانند کاندوم یا دیافراگم استفاده کنید. اگر برنامه B اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی گرفته شود می تواند از بارداری جلوگیری کند ، اما اگر بعد از آن رابطه جنسی داشته باشید ، از بارداری جلوگیری نمی کند.
- برنامه B شانس ابتلا به عفونت مقاربتی (STI) را کاهش نمی دهد.
- پس از 5 روز ، می توانید از هر گونه روش جلوگیری از بارداری استفاده کنید.
مرحله 5. در صورت داشتن BMI بالاتر از حد معمول ، با پزشک خود مشورت کنید
اگر BMI بالایی دارید ، برنامه B ممکن است به همان اندازه مثر نباشد. در حالی که هنوز می توانید برنامه B را امتحان کنید زیرا به جلوگیری از بارداری کمک می کند ، ممکن است ترجیح دهید از پزشک خود نسخه نسخه بخواهید. پزشک شما ممکن است بتواند یک پیشگیری از بارداری موثرتر مانند الا (ulipristal acetate) برای شما تجویز کند.
در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید تا اثر قرص صبح بعد از انتخاب خود را افزایش دهید
مرحله 6. در صورت استفراغ ظرف 2 ساعت پس از مصرف با پزشک خود مشورت کنید
در حالی که ممکن است برنامه B هنوز م beثر باشد ، اما ممکن است شما آن را مطرح کرده باشید. پزشک شما می تواند تعیین کند که آیا به دوز اضافی نیاز دارید یا خیر. با پزشک خود تماس بگیرید و به او بگویید که شما برنامه B را انتخاب کرده اید اما این کار را انجام داده اید.
آنها ممکن است از شما بخواهند که برای قرار ملاقات بیایید ، اما احتمال دارد که پزشک شما به صورت تلفنی به شما توصیه کند. آنها ممکن است یک داروی ضد بارداری اضطراری متفاوت برای شما تجویز کنند یا به شما توصیه کنند که قرص دوم را مصرف کنید
مرحله 7. نگران این نباشید که شب گذشته چقدر مهمانی گرفتید
خوشبختانه ، نوشیدن و داروهای تفریحی با برنامه B تداخل نخواهد داشت. علاوه بر این ، برای تهیه آن نیازی به مراجعه به پزشک ندارید. برای جلوگیری از حاملگی احتمالی ، از روش پیشگیری از بارداری اورژانسی استفاده کنید.
در صورتی که هنوز سرگیجه دارید یا بالا هستید رانندگی نکنید. از شخصی بخواهید که شما را به داروخانه برساند یا برنامه B را برای شما انتخاب کند
روش 2 از 2: مراقبت از علائم اولیه بارداری
مرحله 1. تهوع یا استفراغ را تجربه کنید
به غیر از قاعدگی از دست رفته ، حالت تهوع اولین علامت بارداری است که اکثر خانم ها متوجه آن می شوند. همچنین ممکن است استفراغ داشته باشید یا نداشته باشید. اگر احساس تهوع می کنید ، یک آزمایش بارداری خانگی انجام دهید یا با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید آیا باردار هستید یا خیر.
نگران نباشید اگر بلافاصله بعد از استفاده از برنامه B حالت تهوع دارید این می تواند عوارض جانبی دارو باشد. لقاح و کاشت تخمک چند روز طول می کشد ، بنابراین سعی کنید نگران نباشید
مرحله 2. توجه کنید که سینه ها حساس و متورم شده اند
هورمون های بارداری ممکن است باعث ناراحتی سینه ها و نوک سینه ها شوند و این یکی از اولین علائم بارداری است. اگر احساس ناراحتی زیادی در پستان دارید ، احتمالاً باردار هستید. با این حال ، این ممکن است یکی از علائم PMS باشد ، بنابراین سعی کنید نگران نباشید.
مانند تهوع ، ممکن است چند روز پس از استفاده از پلن B سینه های متورم و دردناک داشته باشید زیرا این یک عارضه جانبی احتمالی است. این بدان معنا نیست که شما باردار هستید
مرحله 3. به تعداد دفعات ادرار خود توجه کنید
وقتی باردار هستید ، بدن شما هورمونی تولید می کند که به دلیل افزایش جریان خون در ناحیه لگن مجبور می شوید بیشتر اوقات ادرار کنید. اگر بیشتر از حد معمول ادرار می کنید ، ممکن است باردار باشید.
مرحله 4. توجه داشته باشید که دائماً احساس خستگی مفرط می کنید
بارداری باعث می شود بدن شما هورمون پروژسترون بیشتری تولید کند ، که باعث می شود واقعا احساس خستگی کنید. همچنین ممکن است به خواب بیشتری از حالت عادی نیاز داشته باشید. اگر به طور ناگهانی احساس خستگی کردید ، یک آزمایش بارداری خانگی انجام دهید یا به پزشک خود مراجعه کنید تا ببینید آیا ممکن است باردار باشید یا خیر.
اگر از بارداری احتمالی خود واقعاً استرس دارید ، ممکن است این باعث خستگی شما شود. ممکن است در خواب مشکل داشته باشید یا احساس خستگی کنید. تا زمانی که آزمایش انجام نداده اید فرض نکنید که باردار هستید
مرحله 5. اگر احساس می کنید بیش از حد بد مزاج هستید ، در نظر بگیرید
از آنجایی که بارداری باعث نوسانات هورمونی می شود ، می تواند شما را دچار خلق و خوی احساسی کند. گاهی اوقات بدخلقی می تواند ناشی از PMS باشد ، بنابراین ممکن است به این معنی نباشد که شما باردار هستید. با این حال ، اگر علاوه بر سایر علائم اولیه بارداری ، دچار تغییرات خلقی نیز شوید ، ممکن است باردار باشید.
اگر نگران تغییرات خلقی خود هستید ، با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 6. اگر در عرض 3 هفته پریود نشدید ، آزمایش بارداری انجام دهید
در حالی که برنامه B بسیار مثر است ، احتمال باردار شدن شما وجود دارد. اگر در عرض 3 هفته پریود نشده اید ، ممکن است باردار باشید و برای اطمینان از آزمایش بارداری استفاده کنید. از آزمایش بارداری خانگی استفاده کنید یا به پزشک مراجعه کنید.
می توانید از همان روزهای مورد انتظار اولین قاعدگی بعدی ، شروع به آزمایش بارداری کنید. با این حال ، تا زمانی که قاعدگی شما حداقل یک هفته به تاخیر نیفتد ، لازم نیست نگران باشید
نکات
- اگر کنترل بارداری شما شکست خورده یا رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید ، استفاده از طرح B ایمن و م effectiveثر است ، هرچند که این نباید اولین روش پیشگیری از بارداری شما باشد.
- در نظر گرفتن برنامه B در آینده بر باروری شما تأثیر نمی گذارد.
هشدارها
- برنامه B می تواند عوارض جانبی از جمله درد معده ، تهوع ، استفراغ ، اسهال ، سرگیجه ، خستگی ، درد سینه ، سردرد و تغییرات قاعدگی را ایجاد کند.
- در صورت داشتن شکم شدید ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید زیرا می تواند نشانه رشد حاملگی خارج از رحم باشد.
- اگر ممکن است باردار باشید از برنامه B استفاده نکنید.
