با گذر از دوران نوجوانی ، زندگی شتاب می گیرد و شما را در برابر تغییرات و تأثیرات آسیب پذیر می کند. اگر می دانید که این تغییرات مربوط به شما نیست ، کنترل در کنترل به شما کمک می کند تا تمرکز کنید و تبدیل به فردی شوید که می خواهید باشید. این مقاله به شما کمک می کند تا تمرکز خود را حفظ کرده و شما را در مسیر خود واقعی خود حفظ کنید.
مراحل
مرحله 1. خود را با افرادی معاشرت کنید که با آنها احساس راحتی می کنید
دوستان جدیدی پیدا کنید که دوست دارند مانند خودشان رفتار کنند. همچنین ، سعی کنید از خود کم فروشی نکنید ، با ارائه یک شخصیت کاذب.
مرحله 2. عادی عمل کنید
هژمونی باعث می شود که شما متفاوت از دوستان خود نسبت به خانواده خود رفتار کنید. طوری رفتار کنید که انگار در خانه هستید ، زیرا خانه جایی است که بیشتر از همه در آن احساس راحتی می کنید و می توانید طبیعی عمل کنید.
مرحله 3. با دیگران آنگونه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود
همه سزاوار احترام هستند ، از جمله شما. اگر خود را غیر عادی می بینید ، متوقف شوید و به احساسات دیگران فکر کنید و اینکه چگونه احساسات شما از دیدگاه شخص دیگر تحت تأثیر اعمال شما قرار می گیرد.
مرحله 4. سعی نکنید کامل باشید
به فردی فکر کنید که انگار کامل است و سپس به اشتباه او فکر کنید. همیشه یک "اشتباه" در آنها وجود دارد. نکته دیگر این است که طوری رفتار نکنید که انگار آنقدرها هم کامل نیستید زیرا در این صورت می توانید دوستان زیادی را از دست بدهید.
مرحله 5. قاطع باشید
کنترل زندگی را بدست بگیرید. اگر کسی اقدامات شما را کنترل می کند ، با گفتن یک فرد بزرگسال مسئول یا نادیده گرفتن آن شخص ، این کنترل را پس بگیرید.
-
افراد رفیق با قلدرها متفاوت هستند. اگر احساس تهدید می کنید یا رفتار پرخاشگرانه ای دارید ، فوراً به کسی اطلاع دهید.
خودتان باشید به عنوان یک نوجوان جوان مرحله 5
مرحله 6. خودتان را بپذیرید
شما اولین فردی هستید که متوجه اشتباهات و نواقص خود می شوید. از نگرش و رفتار خود نسبت به دیگران آگاه باشید و یا برای بهبود خودتان و یا برای احترام دیگران تغییر کنید.
-
توجه داشته باشید که پذیرفتن خود به معنای تبدیل شدن به کسی نیست که می خواهید باشید. پذیرفتن خود به این معنی است که درک کنید در شرایط مختلف چه کسی هستید ، از نحوه واکنش ، واکنش و احساس خود آگاه باشید.
خودتان باشید به عنوان یک نوجوان جوان مرحله 7
مرحله 7. یک مجله نگه دارید
ثبت افکار و لحظات به یاد ماندنی شما به حفظ ارتباط سالم بین آگاهی ذهنی و روحی شما کمک می کند. از این روش برای بهبود ذهن ، بدن و روح خود استفاده کنید.
مرحله 8. هدف داشته باشید
اهداف ، رویاها و آرزوهای شما چیست؟ پاسخ به این س questionsالات به ذهن شما کمک می کند تا خود را برای دستاوردهای بلند مدت آماده کرده و از بلوغ در حال رشد خود بیشترین بهره را ببرید.
مرحله 9. افکار خود را به اشتراک بگذارید
ابراز وجود راهی عالی برای قدردانی از خود است. به اشتراک گذاشتن استعدادها ، نظرات و اهداف شما می تواند شما را در مسیر موفقیت این اهداف نگه دارد. حتی ممکن است برخی از روابط طولانی مدت را با افرادی برقرار کنید که همان علاقه و الهامات مشابه شما را دارند.
مرحله 10. به خود اجازه دهید
سرپا بایست! این کار از هجوم اعتماد به نفس جلوگیری می کند و با ارسال سیگنال های مثبت ، زبان بدن شما را نیز بهبود می بخشد.
مرحله 11. به قلب خود گوش دهید
قلب شما هرگز شما را شکست نمی دهد! با نگرانی از آنچه دیگران انجام می دهند و می گویند ، هرگز یاد نمی گیرید که خودتان باشید.
مرحله 12. لبخند بزنید
از خود راضی باش!
نکات
- بهترین توصیه این است که با خودتان راحت باشید. هر کاری را که انجام می دهید یا آنچه می گویید ، مطمئن شوید که این نظر خود شماست یا کاری که می خواهید انجام دهید.
- همیشه این ضرب المثل را به خاطر بسپارید ، "شما به من می خندید زیرا من متفاوت هستم. من به شما می خندم زیرا شما همه یکسان هستید." برخی از افراد به دلیل نداشتن سبک خاص یکدیگر را کپی می کنند. منحصر به فرد باشید و مردم متوجه شما خواهند شد و شما را دوست خواهند داشت.
- برای خود هدف تعیین کنید. برای رسیدن به این اهداف سخت تلاش کنید ، اما ریسک نکنید که ممکن است به شما یا دیگران آسیب برساند.
- https://www.youtube.com/watch؟v=LQqEvZfG7eA
- سعی کنید با رنگ مو اشتباه نگیرید. این نشانه آن است که شما جعلی هستید و سعی می کنید کسی باشید که نیستید. اگر شما بلوند هستید ، بجای اینکه آن را به سبزه تبدیل کنید ، از بور بودن خود قدردانی کنید تا کمتر "بلوند گنگ" شوید. اما شما سعی می کنید چیز جدیدی مانند رنگ مو را تجربه کنید و راهی خوب برای پیدا کردن شخصیت واقعی خود باشید.
- تا آنجا که می توانید دوستانی پیدا کنید که شبیه چیزی نیستند که نیستند. یک راه خوب برای نشان دادن این است که اگر آنها "لباس" در مدرسه به تن می کنند مانند لباس گوتی یا لباس گتو.
- مراقب دوستانی باشید که انتخاب می کنید. اگر با آنها مشکل دارید یا نیاز به توضیح برخی از اقدامات آنها دارید ، اساساً می توانید در مورد آن با آنها صحبت کنید. به یاد داشته باشید که باید با افرادی معاشرت کنید که به شما انرژی مثبت می دهد و اشتیاق شما را افزایش می دهد ، و نه کسانی که دائما شما را به سمت پایین می کشند و باعث می شوند احساس بدی نسبت به خودتان داشته باشید.
هشدارها
- گاهی اوقات ممکن است نظرات و افکار دیگران را در مورد اقدامات خود نادیده بگیرید. با این حال ، همه منابع خارجی مانعی برای خودآگاهی یا عزت نفس شما نیستند. اگر آنچه شما فکر می کنید یا انجام می دهید ممکن است خطرناک یا غیر از این باشد ، قبل از بررسی آن اقدامات دوبار فکر کنید.
- ممکن است با افرادی روبرو شوید که سعی می کنند شما را به زور تغییر دهند. اگر چنین تجربیاتی بسیار زیاد شد ، فوراً به یک بزرگسال مسئول پاسخ دهید. اگر جان شما تهدید شده است ، با نیروی انتظامی تماس بگیرید. قلدری از هر نوع و فشار همسالان مسائل جدی هستند که اگر مشکل به موقع حل شود می توان آن را متوقف کرد.
