Glucerna شرکتی است که غذاها و مکمل های جایگزین غذا را برای افراد مبتلا به دیابت تولید می کند. آنها چندین شیک و نوار تغذیه برای انتخاب دارند. محصولات آنها طوری طراحی شده اند که حاوی کربوهیدرات هایی هستند که بدن شما به آرامی هضم می کند. این به بیماران دیابتی کمک می کند تا قند خون خود را با کاهش موج قند خون کنترل کنند.
مراحل
قسمت 1 از 2: تعیین اینکه آیا Glucerna برای شما مناسب است
مرحله 1. گلوکرنا را فقط در صورت داشتن دیابت در نظر بگیرید
افراد مبتلا به پیش دیابت ، دیابت نوع 1 و نوع 2 می توانند از گلوکرنا استفاده کنند. گلوکرنا برای کاهش موج قند خون بعد از غذا ساخته شده است ، و ممکن است هنگام شروع مصرف انسولین نیاز به تنظیم دوز و زمان انسولین داشته باشید. اگر دیابت ندارید ، گلوکرنا برای شما مناسب نیست. سایر محصولات مشابه هستند اما برای افراد بدون دیابت طراحی شده اند:
- اطمینان حاصل شود
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- قبل از مصرف گلوکرنا و 2 ساعت بعد از مصرف آن ، قند خون خود را کنترل کنید تا مشخص شود که چگونه تحت تأثیر آن قرار گرفته اید. در صورت نیاز به تنظیم تزریق انسولین ، برای راهنمایی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
مرحله 2. در صورت داشتن دیابت بارداری ، قبل از مصرف گلوکرنا با پزشک خود مشورت کنید
گلوکرنا در زنان باردار یا شیرده آزمایش نشده است.
برای حفظ سلامت مادر و نوزاد ، دیابت بارداری باید تحت نظارت دقیق پزشک قرار گیرد
مرحله 3. قبل از دادن آن به کودک ، گلوکرنا را با پزشک متخصص اطفال در میان بگذارید
Glucerna برای نیازهای تغذیه ای بزرگسالان طراحی شده است.
- کودکان زیر چهار سال نباید از محصولات گلوکرنا استفاده کنند.
- کودکان چهار تا هشت ساله فقط باید در صورت توصیه پزشک از محصولات گلوکرنا استفاده کنند.
- کودکان بالای 9 سال می توانند محصولات Glucerna را در برنامه غذایی خود در صورت زیر نظر پزشک قرار دهند.
مرحله 4. در صورت ابتلا به بیماری کلیوی ، با CIucerna با یک نفرولوژیست مشورت کنید
اگر از بیماری مزمن کلیه مانند نارسایی کلیوی استفاده می کنید ، می توانید از Glucerna استفاده کنید ، اما همچنان باید به پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا این دارو برای شما مناسب است یا خیر.
محصولات دیگری وجود دارد که به طور خاص در صورت ابتلا به بیماری مزمن کلیه ساخته می شوند ، مانند NeprO و SupIena
مرحله 5. در صورت داشتن گالاکتوزمی از گلوکرنا اجتناب کنید
گالاکتوزمی زمانی رخ می دهد که آنزیم هایی وجود نداشته باشد که لاکتوز را به درستی تجزیه کرده و در خون شما تجمع پیدا کند. اگرچه گلوکرنا فاقد لاکتوز است ، اما اگر به این بیماری مبتلا هستید ، نباید از آن استفاده کنید.
مرحله 6. از محصولات گلوکرنا برای درمان شوک انسولین استفاده نکنید
شوک انسولین زمانی رخ می دهد که دیابتی ها انسولین زیادی در خون خود دارند و این باعث کاهش قند خون می شود. در صورت عدم درمان فوری ، می تواند منجر به کما دیابتی شود و حتی کشنده باشد.
- محصولات گلوکرنا درمان م effectiveثری برای این بیماری نیستند زیرا هضم آن ها بسیار کند است تا م effectiveثر واقع شود.
- در صورت شوک انسولینی ، فوراً از پزشک کمک بگیرید.
- گلوکرنا در افرادی که از قند خون پایین رنج می برند ، اما دیابت ندارند (هیپوگلیسمی نامیده می شود) آزمایش نشده است. اگر دچار افت قند خون هستید ، قبل از استفاده از محصولات گلوکرنا با پزشک خود مشورت کنید.
قسمت 2 از 2: شامل محصولات Glucerna در برنامه غذایی شما
مرحله 1. با پزشک خود مشورت کنید تا یک برنامه غذایی مناسب برای شما تهیه کند
پزشک به شما کمک می کند برنامه ای ایجاد کنید که هم سالم باشد و هم اهداف شما را برآورده کند. همچنین ممکن است مایل باشید با یک متخصص تغذیه ملاقات کنید.
- برای بهترین نتایج ، محصولات Glucerna را با رژیم غذایی سالم که شامل کربوهیدراتهای پیچیده و نه ساده است ، جفت کنید.
- کربوهیدراتهای پیچیده دیرتر هضم می شوند و به شما در حفظ سطح قند خون ثابت کمک می کند. غلات کامل ، سبزیجات ، لوبیا ، نخود فرنگی و عدس منابع عالی کربوهیدراتهای پیچیده هستند.
- از کربوهیدراتهای ساده مانند قندهای تصفیه شده و آرد سفید فرآوری شده خودداری کنید. آنها بیشتر باعث افزایش قند خون شما می شوند.
مرحله 2. گزینه های مختلف محصول را بررسی کنید
Glucerna محصولاتی را تهیه می کند که مشخصات مواد مغذی را برای تنقلات و جایگزین غذا مناسب می کند.
- اطلاعات تغذیه ای را بررسی کنید تا ببینید کدام محصولات با توجه به تعداد کالری ، کربوهیدرات ها ، پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز شما مطابق نیاز شما هستند.
- اگر به غذا حساسیت دارید ، مواد اولیه را بخوانید تا مطمئن شوید که این محصولات برای شما بی خطر هستند.
مرحله 3. قند خون خود را بین وعده های غذایی با تنقلات یکنواخت کنید
Glucerna میان وعده ها و شیک های میان وعده ارائه می دهد.
- این محصولات برای کمک به شما در مدیریت گرسنگی با تأمین پروتئین بدون افزایش کالری شما طراحی شده اند.
- اگر به دنبال افزایش وزن هستید ، از پزشک خود بپرسید که آیا افزودن محصولات گلوکرنا به رژیم غذایی شما می تواند کمک کننده باشد.
مرحله 4. با استفاده از شیک های جایگزین غذا وزن خود را کاهش دهید
این شیک ها سرشار از ویتامین و پروتئین هستند تا بدن شما را تغذیه کرده و در عین حال کالری کمی داشته باشند تا بتوانید وزن خود را کاهش دهید.
- از Advance Shakes و Hunger Smart Shakes می توان به عنوان جایگزین غذا استفاده کرد. آنها در شکلات و وانیل عرضه می شوند.
- فقط در صورت نظارت پزشک از جایگزین های غذایی استفاده کنید. بیش از یک وعده غذایی در روز جایگزین نکنید.
- مطمئن شوید پروتئین کافی دریافت می کنید. زنان باید حدود 46 گرم در روز و مردان باید حدود 56 گرم دریافت کنند.
- برای کاهش موثرتر وزن ، ورزش منظم را به برنامه خود اضافه کنید. 30 دقیقه ورزش در روز کالری را که می سوزانید افزایش می دهد و به شما احساس سلامتی می دهد.
