قرار دادن خود در آنجا می تواند یک چیز ترسناک باشد. و بعد از اینکه از طرف پسری که دوستش دارید رد شدید ، بدتر هم می شود. اما شما نمی توانید بنشینید و برای همیشه برای خود متاسف باشید ، به خصوص اگر آن مرد فردی باشد که باید در زندگی او را ببینید. به خود کمی فرصت دهید تا از رد شدن شفا یابد و با کمی تلاش از جانب خود ، می توانید طوری با او صحبت کنید که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است.
مراحل
روش 1 از 3: مقابله با خجالت
مرحله 1. موقعیت را دوباره تنظیم کنید
به این وضعیت به عنوان یک شکست نگاه نکنید. رد شدن توسط کسی به این معنا نیست که شما به طرزی بزرگ و قابل اندازه گیری شکست خورده اید. برعکس ، این بدان معناست که شما شجاع بوده اید و خود را در آنجا قرار داده اید و به خود فرصتی داده اید تا از اشتباهات خود درس بگیرید.
- سعی کنید طرد شدن را فرصتی برای رشد به عنوان یک شخص بدانید و بفهمید چه چیزی برای شما مفید است.
- مدتی وقت بگذارید تا در مورد آنچه ممکن است متفاوت انجام داده باشید تا این رد را به پذیرش تبدیل کنید ، فکر کنید. این به شما کمک می کند تا از اشتباهات خود درس بگیرید و برای آینده تغییرات ایجاد کنید.
مرحله 2. در کارها عجله نکنید
رد کردن می تواند یک قرص دشوار برای بلع باشد - می تواند احساس خصومت ، خجالت ، شرم و انکار را ایجاد کند. به خودتان اجازه دهید که پس از یک نمونه رد شدن ، آن را به کندی پیش ببرید و تمام احساساتی که دارید را پردازش کنید.
- مرد نیز باید احساسات خود را پردازش کند. اگر می خواهید پس از رد درخواست شما دوباره با هم دوست شوید ، باید کمی زمان و مکان به او بدهید تا بفهمد او نیز در این باره چه نظری دارد. این به حذف هرگونه ناراحتی احتمالی کمک می کند.
- البته مدت زمانی که باید منتظر بمانید در شرایط مختلف متفاوت است. اما یک قاعده خوب این است که حداقل دو هفته منتظر بمانید ، یا تا زمانی که با ایده صحبت مجدد با او احساس راحتی بیشتری کنید.
مرحله 3. خودتان باشید
حتی اگر او شما را رد کرد ، دلیلی وجود داشت که او را دوست داشته باشید. و واضح است که شما به اندازه کافی به او نزدیک شدید تا بدانید او نیز شما را دوست دارد (حداقل به عنوان یک دوست). خود را تغییر ندهید فقط به این دلیل که رد شده اید. لباس های یکسان را بپوشید ، همان حرف را بزنید و همان کارهایی را که قبل از رد انجام داده اید دوست داشته باشید ، اما فعالیت های عادی خود را به صورت آنلاین نیز ادامه دهید. به ارسال مطالب برای دوستان ، تصاویر خود و هر کاری که قبلاً انجام داده اید ادامه دهید.
هرگز خود را برای هیچ کس تغییر ندهید. منحصر به فرد بودن شما چیزی است که مردم را به سمت خود می کشاند
مرحله 4. از وسواس در مورد رد کردن اجتناب کنید
یکی از سخت ترین قسمت های ارتباط با پسری که او شما را رد می کند ، رها کردن آن است. در مورد آنچه گفتید ، آنچه می توانستید متفاوت بگویید و یا اینکه چگونه می توانید وضعیت را به گونه دیگری مدیریت کنید ، وسواس نکنید. اتفاق افتاد ؛ حرکت کن
- اجرای مداوم سناریوهای جایگزین در ذهن شما تنها رنج شما را طولانی می کند. فقط قبول کنید که این اتفاق افتاده است و سعی کنید از فکر کردن بیش از حد در مورد آن اجتناب کنید.
- به دوستان خود بگویید که نمی خواهید در رد مجدد تجدید نظر کنید و می خواهید از حمایت آنها در مورد عدم صحبت در مورد آن خودداری کنید.
- اگر تصور می کنید که بر این وضعیت وسواس دارید ، سعی کنید با انجام کار دیگری حواس خود را پرت کنید. برای ملاقات یا شروع تماشای فیلم با دوست خود تماس بگیرید. سعی کنید کتابی را که دوست دارید بخوانید یا بیرون از خانه قدم بزنید.
مرحله 5. از این به عنوان فرصتی برای تبدیل شدن به دوستان بهتر استفاده کنید
سعی کنید این را به عنوان یک رد صدمه زننده تلقی نکنید ، بلکه بیشتر به عنوان فرصتی برای شناخت بهتر او و احتمالاً بدست آوردن یک دوست خوب تلقی کنید. بعد از اینکه او شما را رد کرد ، متمدنانه رفتار کنید و به او نشان دهید که می خواهید دوستی را ادامه دهید.
- او را خنثی نکنید و او را نادیده بگیرید تا بتوانید وانمود کنید که آنچه اتفاق افتاده به شما آسیبی نرسیده است. در عوض ، برای ادامه دوستی و آشنایی بیشتر با او تلاش کنید.
- اگر می خواهید برای حفظ دوستی با او تماس بگیرید (یا در وهله اول آن را شروع کنید) ، می توانید در مورد آن با او صحبت کنید. به او بگویید که برای او به عنوان یک دوست ارزش قائل هستید و نمی خواهید این دوستی را از دست بدهید. از او دعوت کنید که گاه به گاه با شما معاشرت کند - مانند رفتن به سینما یا معاشرت با گروهی از دوستان مشترک.
روش 2 از 3: شخصاً صحبت کنید
مرحله 1. منتظر زمان مناسب برای تعامل باشید
سعی نکنید بلافاصله بعد از اینکه او شما را رد کرد به زندگی او بازگردید. سعی کنید صبر کنید تا هر دوی شما راحت تر باشید. این روند ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد تا شجاعت خود را برای صحبت مجدد با او جمع آوری کنید. اما فقط سعی کنید صبور باشید و زمان لازم برای بهبود و پیشرفت را به خود اختصاص دهید.
- شما می توانید از نحوه عملکرد او در زمان راحت تر بودن او مطلع شوید - اگر او مانند قبل از رد رفتار با شما را آغاز کند ، نزدیک به بازگشت به حالت عادی است.
- برخی از نشانه ها که ممکن است زمان مناسبی برای شروع مجدد ارتباط با او باشد ، شامل افزایش تماس چشمی بین شما دو نفر ، برخوردهای ناخوشایند به میزان قابل توجهی کمتر است ، یا اگر دوستان مشترک شما به شما بگویند که فکر می کنند او در این مورد پذیرفته است.
مرحله 2. از دوستان خود به عنوان بافر استفاده کنید
به جای این که انگار دنیا پایان گرفته است ، زمان بیشتری را با دوستان خود بگذرانید. این امر به ویژه در صورتی اهمیت دارد که مردی که شما را رد کرده است عضوی از گروه دوستان شما باشد. با دوستان خود معاشرت کنید و به او نشان دهید که به دلیل این اتفاق فقط در اطراف خانه خود افسرده نیستید.
در خانه خود مهمانی بگیرید و او را دعوت کنید. یا با دوستان خود به سینما بروید ، حتی وقتی می دانید که او آنجا خواهد بود. به او نشان دهید که یک فرد سرگرم کننده هستید
مرحله 3. درگیر مکالمات شوید
شروع گفتگو با شخصی که شما را رد کرده است در ابتدا دشوار به نظر می رسد. اما پس از کمی تلاش اولیه به سرعت بر ناخوشی غلبه می کنید. سعی کنید مثل قبل از اینکه او شما را رد کند با او صحبت کنید. اگر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید ، سعی کنید از او سوالاتی در مورد زندگی او بپرسید. این راه خوبی است که او را مجبور به بازکردن کنید و هر دوی شما از آنچه اتفاق افتاده عبور کنید.
- سعی کنید س questionsالاتی مانند: "در آزمون ریاضی چگونه عمل کردید؟" یا "آیا خواهرت این آخر هفته برای ملاقات به خانه آمده است؟" یا "آخر هفته چیکار کردی؟" واقعاً ، فقط هر چیزی بخواهید تا او را به صحبت وادار کند.
- اگر با آن مرد دوست هستید یا با او دوست شدید ، از مطرح کردن رد خودداری کنید. این فقط کمی ناراحت کننده است و ممکن است پشیمان شوید. فقط باعث می شود او احساس بدی داشته باشد که مجبور شده است شما را به هر دلیلی رد کند. و ممکن است به نظر برسد که نمی توانید گذشته را رها کنید.
مرحله 4. سعی کنید با هم دوست باشید
حرکت به جلو پس از رد می تواند دشوار باشد ، و اگر می خواهید آن را کار کنید ، باید کمی تلاش کنید. سعی کنید هرگونه خجالت را که ممکن است از این موقعیت احساس کنید فراموش کنید. سعی کنید با هم دوست باشید و به او نشان دهید که فردی نیستید که نمی توانید با آن کنار بیایید. در صف او ایستاده و با دوستانش صحبت کنید. مطمئن شوید که در کلاسها به او نگاه می کنید. و اگر او به عقب خیره شود ، احتمال خوبی وجود دارد که او بخواهد صحبت کند. این به او کمک می کند که فکر کند از گفتگو با او نمی ترسید.
با او مانند هر فرد دیگری که معمولاً با آن صحبت می کنید رفتار کنید
روش 3 از 3: برقراری ارتباط آنلاین
مرحله 1. از رسانه های اجتماعی استفاده کنید
یک راه خوب برای رسیدن به آرامی با گذشت زمان پس از مردی که شما را رد کرد ، انجام این کار در حساب های رسانه های اجتماعی است. این سیستم عامل ها به شما اجازه می دهند بدون اطلاع از پیام ها ، پیامک ها یا تعاملات شخصی ناخوشایند ، به مردی اطلاع دهید که در مورد او فکر می کنید.
- با لایک کردن عکسی که او ارسال کرده است شروع کنید. درست مثل عکس ، نظر ندهید. چند روز منتظر بمانید و سپس در مورد موضوعی که او ارسال کرده است ، نظر سبکی بنویسید. هیچ چیز خیلی شخصی نیست - فقط یک شوخی یا یک مرجع خنده دار.
- در این مدت ، مطمئن باشید که چند مورد را در حساب های شخصی خود ارسال می کنید تا به او فرصت دهید تا ژست را برگرداند. دیوانه پست ها نشوید ، اما آنقدر پست بگذارید که مشخص شود شما هنوز یک فرد سرگرم کننده هستید که در زندگی شما زندگی می کند ، نه فقط کسی که پس از رد شدن ، در حال مچ گیری است.
مرحله 2. در ابتدا پیامها را کم ارسال کنید
شما نمی خواهید او را با پیام های متنی (یا پیام هایی در هر پلت فرم آنلاین دیگر) بمباران کنید ، به ویژه در چند هفته اول پس از رد او. هنگامی که اجازه دادید زمان بگذرد ، سعی کنید یک پیام ساده ارسال کنید تا در مورد چیزی که به رابطه شما ارتباطی ندارد یا آنچه بین شما دو نفر اتفاق افتاده است پرس و جو کنید.
سعی کنید به مواردی مانند "سلام" پیام دهید. آیا تا به حال برای تماشای آن فیلمی که من توصیه کرده ام ، پیش آمده اید؟ » یا شاید ، "هی. آخر هفته در مهمانی می بینمت؟ " آن را سبک و معمولی نگه دارید. می توانید از آنجا بسازید
نکات
- فقط دوست باشید. در نهایت اگر به او اشاره کند که دوست دارد با شما دوست باشد ، در دراز مدت می تواند به چیز دیگری منجر شود.
- اگر او شما را رد کرد ، اشکالی ندارد. بچه های زیادی آنجا هستند. و به یاد داشته باشید ، ممکن است افرادی باشند که کاملاً شما را له می کنند و شما متوجه آن نمی شوید.
- هنگام تلاش برای برقراری مجدد دوستی خود با او ، به چیزی در مورد علاقه به او اشاره نکنید. این کار او را بسیار ناخوشایند می کند و ممکن است تلاش شما برای برخورد با او مانند یک دوست کمی سخت تر شود و عادی شدن آن بیشتر طول بکشد.
- تعقیب کننده نباشید. گاهی اوقات کمی به او فضا بدهید ، یا او ممکن است فکر کند شما وحشتناک هستید.
- خودت را ادامه بده به جلو حرکت کن. همیشه به یاد داشته باشید که اگر او قصد مال شما را داشته باشد ، مطمئناً باز خواهد گشت … اگر نه ، او هرگز مال شما نبود. همیشه به یاد داشته باشید که افراد دیگری هستند که بسیار بهتر از او هستند.
