ناخن انگشتی درون پا زمانی رخ می دهد که ناخن انگشتان پا شروع به رشد کرده و به پوست اطراف آن برسد. ناخن های داخلی انگشتان پا می تواند باعث تورم ، درد و ناراحتی شود ، به ویژه هنگامی که کفش می پوشید. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید برای تسکین درد ناخن داخل انگشتان پا انجام دهید تا در حالی که منتظر بهبودی انگشت خود هستید ، راحت تر باشید.
مراحل
روش 1 از 5: امتحان داروهای خانگی
مرحله 1. پای خود را در آب گرم خیس کنید
برای خیساندن پای خود از یک کاسه بزرگ یا وان استفاده کنید. این به کاهش تورم و حساسیت کمک می کند. آن را حدود 15 دقیقه خیس کنید. 3-4 بار در روز این کار را تکرار کنید تا ناخن شما بزرگ شود.
- نمک های Epsom را به آب اضافه کنید. نمک های اپسوم به دلیل توانایی آنها در کاهش درد و تورم به طور گسترده ای شناخته شده است. اینها همچنین به نرم شدن ناخن پا کمک می کنند. سعی کنید 3 قاشق غذاخوری (75 گرم) نمک Epsom را به حدود 2 qt (1.9 لیتر) آب گرم اضافه کنید.
- اگر نمک Epsom ندارید ، می توانید از نمک ساده استفاده کنید. آب نمک به کاهش رشد باکتری ها در منطقه کمک می کند.
- ناحیه آسیب دیده را به آرامی ماساژ دهید. این به آب کمک می کند تا در ناخن زیر پا فرو برود ، که به پاکسازی باکتری ها کمک کرده و تورم و درد را تسکین می دهد.
مرحله 2. از پنبه یا نخ استفاده کنید تا لبه ناخن را به آرامی بلند کنید
بعد از اینکه پای خود را خیس کردید ، ناخن پا باید نرم شود. یک تکه نخ دندان تمیز را با دقت زیر لبه ناخن خود کار کنید. لبه ناخن پا را به آرامی بالا بیاورید تا بیشتر روی پوست شما رشد نکند.
- این روش را بعد از خیساندن هر پا امتحان کنید. هر بار از یک نخ تمیز استفاده کنید.
- بسته به میزان رشد ناخن پا ، ممکن است کمی دردناک باشد. سعی کنید برای تسکین ناراحتی خود از مسکن استفاده کنید.
- زیاد روی ناخن پای خود فرو نبرید. شما می توانید عفونت بیشتری ایجاد کنید ، که ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد. همچنین ، اگر ناخن پای خود را کوتاه کرده اید ، آن را پاره نکنید و باعث خونریزی نشوید ، زیرا باعث تورم بیشتر در ناحیه می شود.
مرحله 3. مسکن مصرف کنید
یک مسکن بدون نسخه می تواند ناراحتی ای را که تجربه می کنید به شما تسکین دهد. از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن ، ناپروکسن یا آسپرین استفاده کنید. NSAID ها می توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند.
اگر نمی توانید NSAIDs مصرف کنید ، به جای آن استامینوفن را امتحان کنید
مرحله 4. کرم آنتی بیوتیک موضعی را امتحان کنید
کرم آنتی بیوتیک به مبارزه با عفونت کمک می کند. این نوع کرم به راحتی در داروخانه ها و خواربار فروشی ها موجود است.
- کرم های آنتی بیوتیک همچنین می توانند بی حس کننده موضعی مانند لیدوکائین داشته باشند. این کار به طور موقت درد ناحیه را تسکین می دهد.
- دستورالعمل های کاربردی روی بسته کرم را دنبال کنید.
- لطفاً توجه داشته باشید که مصرف دقیق آنتی بیوتیک های موضعی دشوار است و همچنین ممکن است واکنش های پوستی منفی موضعی نیز وجود داشته باشد. اتفاق می افتد
مرحله 5. انگشت پای خود را پانسمان کنید تا از آن محافظت شود
برای محافظت از انگشتان پا در برابر عفونت بیشتر یا گیر افتادن روی جوراب خود ، یک پانسمان یا کمی گاز را دور انگشت خود بپیچید.
مرحله 6. صندل های باز یا کفش های گشاد بپوشید
با انتخاب پوشیدن کفش های باز ، صندل یا دیگر کفش های گشاد ، فضای بیشتری به پاهای خود بدهید.
کفش های محکم می توانند باعث ایجاد یا تشدید ناخن داخل پا شوند
مرحله 7. داروهای هومیوپاتی را امتحان کنید
هومیوپاتی یک داروی جایگزین است که برای درمان بیماری های مختلف به گیاهان و سایر مواد طبیعی متکی است. برای درمان درد ناخن پا ، یک یا چند داروی هومیوپاتی زیر را امتحان کنید:
Silicea Terra ، Teucrium ، Nitric Acid ، Graphites ، Magnetis Polus Australis ، Phosphoric Acid ، Thuja ، Causticum ، Natrum Mur ، Alumina یا Kali Carb
روش 2 از 5: کمک به بهبود ناخن پا
مرحله 1. پاهای خود را به مدت 15 دقیقه خیس کنید
با استفاده از آب گرم و نمک های اپسوم ، ناخن پای آسیب دیده خود را به مدت 15 دقیقه خوب خیس کنید. این کار به نرم شدن ناخن کمک می کند و کشیدن آن را از پوست برای شما راحت تر می کند.
مرحله 2. ناخن پا را از پوست بلند کنید
پوست را به آرامی کنار ناخن پای خود بکشید. این کار به جدا شدن پوست از ناخن کمک می کند تا لبه ناخن را ببینید. از یک تکه نخ یا یک نوک تیز استفاده کنید تا لبه ناخن پا را از پوست دور کنید. ممکن است لازم باشد از سمت ناخن پا که داخل آن رشد نکرده شروع کنید. نخ یا فایل را به سمت لبه ورودی حرکت دهید.
قبل از استفاده از آن ، الکل یا پراکسید هیدروژن را ضد عفونی کنید
مرحله 3. انگشت شست پا را ضد عفونی کنید
در حالی که ناخن را از روی پوست برداشته اید ، مقدار کمی آب تمیز ، الکل یا سایر مواد ضدعفونی کننده زیر ناخن بریزید. این کار از تجمع باکتری ها در آنجا جلوگیری می کند.
مرحله 4. گاز را در زیر لبه ناخن قرار دهید
مقدار کمی گاز تمیز بردارید و آن را زیر ناخن برداشته شده قرار دهید. نکته در اینجا این است که لبه ناخن از تماس با پوست جلوگیری می کند. سپس می تواند به جای اینکه بیشتر در پوست رشد کند ، از پوست دور شود.
مرحله 5. کرم آنتی بیوتیک را روی ناخن بمالید
هنگامی که گاز را در محل خود قرار دادید ، محل را با کرم آنتی بیوتیک آغشته کنید. شما می توانید پمدی با لیدوکائین انتخاب کنید ، که کمی منطقه را بی حس می کند.
مرحله 6. انگشت پا را پانسمان کنید
یک نوار گاز را دور انگشت خود بپیچید. یا ، می توانید از بانداژ یا جوراب انگشتی استفاده کنید ، که یک پوشش انگشتی است که برای جدا نگه داشتن یک انگشت از انگشتان دیگر طراحی شده است.
مرحله 7. این روند را روزانه تکرار کنید
از این فرآیند برای کمک به بهبود ناخن پا وارد شده استفاده کنید. با بهبودی انگشت پا ، درد ناخن داخل پا فروکش می کند و تورم کاهش می یابد.
مطمئن شوید که هر روز گاز را عوض می کنید تا از ورود باکتری به ناخن پا اطمینان حاصل نکنید
روش 3 از 5: به دنبال کمک حرفه ای باشید
مرحله 1. پس از 2-3 روز به پزشک مراجعه کنید
اگر درمان های خانگی شما بعد از 2-3 روز ناخن پا را بهتر نمی کند ، با پزشک خود مشورت کنید. در صورت ابتلا به دیابت یا بیماری دیگری که باعث آسیب عصبی می شود ، فوراً به پزشک مراجعه کنید و به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
- در صورت مشاهده رگه های قرمز از نوک انگشتان پا ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این نشانه عفونت بزرگ است.
- در صورت وجود چرک در نزدیکی ناخن پا نیز باید به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 2. در مورد علائم خود با پزشک خود مشورت کنید
پزشک از شما می پرسد که ناخن زیر پا چه موقع شروع شده و چه موقع متورم شده یا قرمز شده یا دردناک شده است. او همچنین به احتمال زیاد از شما می پرسد که آیا علائم دیگری مانند تب را احساس می کنید یا خیر. حتماً در مورد علائم خود به طور کامل صحبت کنید.
پزشک عمومی شما معمولاً قادر به درمان ناخن داخلی پا است. اما برای موارد پیچیده تر یا شرایط مکرر ، می توانید به پزشک متخصص اطفال (متخصص پا) مراجعه کنید
مرحله 3. برای آنتی بیوتیک ها نسخه بگیرید
اگر ناخن پای شما عفونی است ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک خوراکی یا موضعی تجویز کند. این امر باعث می شود که عفونت برطرف شود و باکتری های جدید در زیر ناخن پا ریشه نزنند.
مرحله 4. به پزشک خود اجازه دهید ناخن پا را بلند کند
پزشک شما احتمالاً می خواهد حداقل تهاجمی ترین روش را امتحان کند ، یعنی برداشتن ناخن پا کمی از روی پوست. اگر بتوانند لبه ناخن پا را از پوست دور کنند ، ممکن است گاز یا پنبه را در زیر آن قرار دهند.
پزشک هر روز دستور تعویض گاز را به شما می دهد. برای اطمینان از بهبود ناخن پا ، این دستورالعمل ها را دنبال کنید
مرحله 5. در مورد برداشتن جزئی ناخن سوال کنید
اگر ناخن داخل پا بسیار عفونی است یا به طور قابل توجهی در پوست اطراف آن رشد کرده است ، پزشک ممکن است قسمتی از ناخن را برداشته باشد. پزشک از بی حسی موضعی استفاده می کند. سپس پزشک امتداد لبه ناخن را بریده و قسمتی از ناخن را که روی پوست رشد می کند ، خارج می کند.
- ناخن پا در عرض 2-4 ماه دوباره رشد می کند. برخی از بیماران نگران ظاهر ناخن پا پس از این عمل هستند. اما اگر ناخن پای شما روی پوست شما رشد کرده باشد ، احتمال دارد بعد از برداشتن جزئی ظاهر آن بهتر به نظر برسد.
- برداشتن ناخن پا ممکن است شدید به نظر برسد ، اما در واقع فشار ، سوزش و درد ناخن فرو رفته را تسکین می دهد.
مرحله 6. به حذف دائمی ناخن جزئی توجه کنید
وقتی ناخن های پا به طور مکرر در حال رشد می شوید ، ممکن است بخواهید راه حل دائمی تری را جستجو کنید. در این روش ، پزشک مقداری از ناخن شما را به همراه بستر ناخن زیر این قسمت بر می دارد. این کار از رشد مجدد ناخن در این ناحیه جلوگیری می کند.
این روش با لیزر ، شیمیایی ، جریان الکتریکی یا جراحی دیگر انجام می شود
روش 4 از 5: جلوگیری از رشد ناخن های پا
مرحله 1. ناخن های پا را به درستی کوتاه کنید
بسیاری از ناخن های پا در اثر ناخن های کوتاه شده به طور نامناسب ایجاد می شوند. ناخن های پای خود را مستقیماً از هم جدا کنید. گوشه ها را گرد نکنید.
- از ناخن گیرهای ضدعفونی شده استفاده کنید.
- ناخن های پا را خیلی کوتاه نکنید همچنین می توانید ناخن پا را کمی بیشتر بگذارید. این امر باعث می شود که ناخن پا روی پوست رشد نکند.
مرحله 2. به کلینیک مراقبت از پا مراجعه کنید
اگر نمی توانید ناخن های پای خود را برای بستن ناخن ها به دست آورید ، می توانید برای دریافت این خدمات به کلینیک مراقبت از پا مراجعه کنید. با بیمارستان محلی یا مرکز مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید تا جایی را پیدا کنید که ناخن های پا را به طور مرتب برای شما کوتاه کند.
مرحله 3. از پوشیدن کفش های تنگ خودداری کنید
اگر کفش های شما انگشتان پا را به هم فشار می دهند ، ممکن است خود را در معرض خطر رشد ناخن های پا قرار دهید. کناره کفش شما ممکن است به انگشت شما فشار بیاورد و باعث رشد نامناسب ناخن پا شود.
مرحله 4. از پاهای خود محافظت کنید
اگر به فعالیت هایی می پردازید که به طور بالقوه می تواند به انگشتان پا یا پا آسیب برساند ، کفش های محافظ بپوشید. به عنوان مثال ، در محل ساخت و ساز از کفش های استیل استفاده کنید.
مرحله 5. در صورت داشتن دیابت از مراقبت از ناخن پا کمک بگیرید
افراد مبتلا به دیابت اغلب بی حسی در پاهای خود دارند. اگر ناخن پای خود را کوتاه کنید ، ممکن است به طور تصادفی انگشت پای خود را بریده و آن را احساس نکنید. به کلینیک مراقبت از پا مراجعه کنید یا از شخص دیگری بخواهید ناخن های پای شما را برای شما کوتاه کند.
همچنین در صورت ابتلا به دیابت یا بیماری دیگری که باعث آسیب عصبی می شود ، باید مرتباً به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید
روش 5 از 5: تشخیص ناخن پا درشت
مرحله 1. بررسی کنید که آیا در انگشت پا تورم وجود دارد یا خیر
ناخن داخل پا معمولاً باعث ایجاد تورم کمی در ناحیه کنار ناخن پا می شود. انگشت شست پای خود را با انگشت شست پای دیگر خود مقایسه کنید. آیا از نظر معمول پف کرده تر است؟
مرحله 2. ناحیه را از نظر درد یا حساسیت احساس کنید
پوست اطراف ناخن پا در صورت لمس یا فشردن احساس حساسیت یا دردناک می کند. انگشت خود را به آرامی در امتداد ناحیه فشار دهید تا از جایی که ناراحتی ناشی می شود جدا شوید یا فقط یک ناخن گیر بگیرید و ناخن را ببرید.
ناخن داخل پا نیز ممکن است مقدار کمی چرک داشته باشد
مرحله 3. محل میخ را بررسی کنید
با رویش ناخن پا ، پوست کنار لبه ناخن روی ناخن رشد می کند. یا ، ناخن ممکن است به نظر برسد که در زیر ناخن در زیر پوست رشد می کند. ممکن است نتوانید گوشه بالای ناخن را پیدا کنید.
مرحله 4. شرایط سلامتی خود را در نظر بگیرید
اغلب اوقات ، یک ناخن زیر پا را می توان در خانه با موفقیت درمان کرد. اما اگر مبتلا به دیابت یا بیماری دیگری هستید که باعث نوروپاتی یا آسیب عصبی می شود ، نباید سعی کنید ناخن خود را درمان کنید. شما باید بلافاصله با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.
اگر آسیب عصبی یا گردش خون ضعیف در پا یا پای خود دارید ، پزشک شما می خواهد ناگهان ناخن داخل پا را بررسی کند
مرحله 5. با پزشک خود صحبت کنید
اگر مطمئن نیستید که ناخن پای شما بزرگ شده است ، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. او قادر خواهد بود ناخن پا را تشخیص دهد و توصیه هایی برای درمان آن ارائه دهد.
اگر وضعیت به خصوص بد است ، پزشک شما ممکن است مراجعه به متخصص اطفال یا متخصص پا را توصیه کند
مرحله 6. اجازه ندهید انگشت پای شما بدتر شود
اگر فکر می کنید ناخن پای شما در حال رشد است ، باید فوراً درمان آن را شروع کنید. در غیر این صورت ، شما این خطر را دارید که اجازه دهید مشکلات جدی تری مانند عفونت ایجاد کند.
