اگر متوجه تغییراتی در ناخن های خود شده اید ، مانند سفت شدن ، ضخیم شدن یا تغییر رنگ (زرد شدن ناخن ها) ، ممکن است قارچ ناخن پا داشته باشید. نگران نباشید ، این معمولاً یک مسئله جدی نیست. شما گزینه های زیادی برای از بین بردن قارچ دارید. با گزینه های خانگی شروع کنید ، مانند داروهای بدون نسخه (OTC) یا داروهای طبیعی. اگر مشکل همچنان ادامه داشت ، پزشک باید بتواند گزینه های درمانی دیگری را به شما پیشنهاد دهد. وقتی عاری از قارچ شدید ، اقدامات لازم را برای جلوگیری از بازگشت آن انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از روشهای درمانی در خانه
مرحله 1. ناخن های خود را کوتاه کنید تا یک درمان ضد قارچی بتواند به ناخن نفوذ کند
ممکن است فقط با بریدن ناخن ها بتوانید بخشی از قارچ را از بین ببرید. حتی اگر نمی توانید قسمت اعظم آن را با برش بردارید ، می توانید ناخن را نازک کنید تا درمان ضد قارچی که انتخاب می کنید به عمق ناخن شما برسد. این به مبارزه با قارچ کمک می کند.
اگر معمولاً ناخن های پا را در قسمت بلندتری نگه می دارید ، در نظر داشته باشید که آنها را بسیار کوتاه نگه دارید در حالی که سعی می کنید قارچ را از بین ببرید
مرحله 2. در صورت وجود علائم سفید روی ناخن خود بردارید
با از بین بردن لکه های سفید ، یک سد اضافی را برای ناخن از بین می برید. برای تشکیل پرونده وقت بگذارید تا درمان موضعی شما به قارچ واقعی برسد. با استفاده از یک تخته Emory لبه های خراب یا علائم رنگی روی ناخن خود را پاک کنید. سعی کنید ضربه های خود را کوچک و دقیق کنید تا جایی که می توانید ناخن آلوده را بتراشید. کشیدن ناخن در واقع می تواند درمان موضعی را مثرتر کند.
- ناخن های پا را هفته ای یکبار یا بیشتر در صورت مشاهده لبه های پاره شده ، سوهان بزنید.
- خودتان را با یک پدیکور حرفه ای درمان کنید. ناخن های شما عالی به نظر می رسند و احساس آرامش و زیبایی خواهید داشت!
مرحله 3. از یک درمان ضد قارچی بدون نسخه استفاده کنید
شما می توانید انواع داروهای OTC را در داروخانه محلی خود خریداری کنید. هر دو پماد و کرم به خوبی کار می کنند. فقط فرمول مورد علاقه خود را انتخاب کنید. دستورالعمل های روی بسته را برای استفاده از کرم دنبال کنید. اطمینان حاصل کنید که تا زمانی که دستورالعمل ها مشخص شده است ، از آن استفاده کنید ، حتی اگر به نظر می رسد قارچ از بین رفته است.
- اگر مطمئن نیستید که کدام محصول برای شما مناسب است ، از داروساز یا پزشک خود توصیه کنید.
- اگر یک محصول OTC خیلی گران است ، می توانید از Vick's VapoRub به عنوان یک جایگزین ارزان استفاده کنید. دوبار در روز مقدار کمی روی ناخن آسیب دیده بمالید. اگر این کار را بعد از دوش گرفتن طوری انجام دهید که انگشتان پای شما خوب و تمیز باشد ، بسیار مثر است. ممکن است 3-4 ماه طول بکشد تا نتایج را ببینید.
مرحله 4. ناخن ها را یکبار در روز برای درمان طبیعی خیس کنید
اگر ترجیح می دهید از دارو استفاده نکنید ، می توانید با استفاده از سرکه اساسی سعی کنید قارچ را از بین ببرید. یک کاسه را با آب گرم و سرکه سفید پر کنید. از نسبت 2-1 برای آب به سرکه استفاده کنید.
- پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در این محلول نگه دارید ، سپس با آب معمولی بشویید. برای بهترین نتیجه می توانید این کار را روزانه انجام دهید.
- هیچ شواهد پزشکی وجود ندارد که نشان دهد این کار می کند ، اما بسیاری از مردم ادعا می کنند که سرکه به پاکسازی قارچ آنها کمک می کند. امتحان این یکی ضرری ندارد.
مرحله 5. اگر نمی خواهید از دارو استفاده کنید ، سیر را روی قارچ بمالید
بسیاری از مردم به قدرت درمانی سیر سوگند یاد می کنند ، حتی اگر سیر آن را علم پزشکی ثابت نکند. تلاش هیچ ضرری ندارد ، بنابراین مقداری سیر از آشپزخانه بردارید تا انگشتان پا را مالش دهید. به سادگی یک حبه را خرد کنید و آن را مستقیماً روی ناخن آسیب دیده خود بمالید.
سیر را به مدت 30 دقیقه روی ناخن نگه دارید. در صورت احساس ناراحتی ، فوراً سیر را بردارید و پای خود را با آب و صابون بشویید
مرحله 6. از چند قطره روغن درخت چای به عنوان یک درمان طبیعی استفاده کنید
روغن درخت چای به دلیل خواص قابض آن شناخته شده است که می تواند به پاکسازی قارچ کمک کند. دوبار در روز و به مدت 6 ماه روغن درخت چای رقیق نشده را به ناخن آلوده خود بمالید. یک پنبه را با روغن مرطوب کرده و آن را روی ناخن خود بکشید. قبل از استفاده از روغن از تمیز بودن و خشک شدن پاهای خود اطمینان حاصل کنید.
شما می توانید روغن درخت چای را به صورت آنلاین یا در هر فروشگاهی که محصولات سبک زندگی سالم را به فروش می رساند خریداری کنید
روش 2 از 3: به دنبال توجه پزشکی باشید
مرحله 1. با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید و نگرانی های خود را به او بگویید
اگر قارچ شما ظرف چند هفته از بین نرفت یا باعث ناراحتی شد ، وقت آن است که با پزشک خود تماس بگیرید. با تماس با پزشک عمومی خود شروع کنید. اگر فکر نمی کنند می توانند به شما کمک کنند ، بلافاصله شما را به متخصص اطفال یا متخصص دیگر ارجاع می دهند.
در صورت ابتلا به دیابت و ایجاد قارچ فوراً به پزشک مراجعه کنید. ممکن است عوارضی ایجاد شود
مرحله 2. به پزشک خود اجازه دهید ناخن های پای شما را بررسی کند
پزشک شما ممکن است به ناخن های شما نگاه کند و آنها را لمس کند تا از آنچه در جریان است مطلع شود. آنها همچنین ممکن است قسمتی از بریده ها یا ناخن های شما را بردارند ، یا مقداری بافت را از زیر ناخن شما جدا کنند. نگران نباشید ، این ضرری نخواهد داشت
- پزشک شما ممکن است برش ها یا خراش ها را به آزمایشگاه ارسال کند تا تشخیص شما را تایید کرده و بداند با چه نوع قارچی سر و کار دارید.
- در مورد آنچه ممکن است باعث ایجاد این بیماری شود ، چگونه می تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد و آیا درمان جایگزین وجود دارد ، س questionsال بپرسید.
مرحله 3. گزینه های دارویی را با پزشک خود در میان بگذارید
اگر درمان های بدون نسخه موثر نبوده است ، پزشک شما احتمالاً توصیه می کند که داروهای تجویزی را امتحان کنید. انواع مختلفی دارد ، از جمله:
- داروهای ضد قارچ خوراکی مانند تربینافین و ایتراکونازول. اینها بیشتر متداول هستند زیرا موثرترین آنها هستند. به طور معمول ، شما برای پاک کردن قارچ ناخن پا به مدت 12 هفته قرص مصرف می کنید. به عنوان مثال ، می توانید ایتراکونازول را به طور مداوم یا چرخه پالس را در طول 12 هفته مصرف کنید. در مورد عوارض جانبی رایج از پزشک خود بپرسید.
- لاک ناخن دارویی ، مانند سیکلوپیروکس (Penlac) نسبت به داروهای خوراکی م lessثرتر نیست ، اما ممکن است برای عفونت خفیف تا متوسط موثر باشد. اگر داروهای خوراکی برای شما مناسب نباشد ، ممکن است پزشک شما این را پیشنهاد دهد. شما معمولاً ناخن خود را با لاک به مدت 7 روز رنگ آمیزی می کنید و لایه هایی ایجاد می کند. سپس ، لایه ها را پس از 7 روز استفاده از آنها حذف کرده و دوباره شروع می کنید. این درمان 48 هفته طول می کشد ، اما از عوارض جانبی سیستمیک ناشی از مصرف داروی خوراکی جلوگیری خواهید کرد.
- کرم ناخن دارویی. استفاده از این روش ساده است و اگر ابتدا ناخن های خود را خیس کنید ، بسیار مثر است. تمام دستورالعمل هایی را که پزشک به شما می دهد ، دنبال کنید و تا زمانی که توصیه می شود استفاده کنید.
مرحله 4. در صورت لزوم ناخن را بردارید
اگر قارچ سرسخت یا نگران کننده ای دارید ، ممکن است به دارو خوب جواب ندهد. پزشک ممکن است برداشتن ناخن را پیشنهاد دهد. این روش در مطب پزشک انجام می شود.
اگر نگران از دست دادن ناخن هستید ، در مورد جایگزین ها با پزشک خود مشورت کنید
روش 3 از 3: جلوگیری از قارچ ناخن پا
مرحله 1. هرگونه بیماری زمینه ای را درمان کنید
انواع موجودات قارچی باعث ایجاد قارچ ناخن پا می شوند و بیشتر در افراد مسن شایع هستند. اگرچه هر کسی می تواند به عفونت قارچی مبتلا شود ، اما عواملی وجود دارد که خطر را افزایش می دهد. در صورت داشتن دیابت یا مشکلات گردش خون ، در مورد برنامه درمانی خود با پزشک خود مشورت کنید. اگر مشکلات پزشکی دیگر را تحت کنترل نداشته باشید ، از بین بردن قارچ دشوارتر است.
- به خاطر داشته باشید که سن بالا ، سیگار کشیدن ، گردش خون ضعیف و سرکوب سیستم ایمنی ممکن است منجر به ایجاد قارچ ناخن پا شود.
- ابتلا به قارچ ناخن پا در کودکان پیش از نوجوانی غیر معمول است ، اما یکی از اعضای خانواده مبتلا به قارچ ناخن پا خطری برای سایر اعضای خانواده ایجاد می کند.
- اگر مشکلات پزشکی دیگر را تحت کنترل نداشته باشید ، از بین بردن قارچ دشوارتر است. در صورت لزوم دستورالعمل های پزشک خود را در مورد رژیم غذایی و مصرف داروهایی مانند انسولین به دقت دنبال کنید.
مرحله 2. برای پوشیدن در رختکن عمومی کفش دوش بخرید
رختکن استخر یا سالن بدنسازی شما محلی برای پرورش میکروب ها است. روی چند صندل پلاستیکی یا لاستیکی سرمایه گذاری کنید تا پای شما در این فضای مرطوب ایمن بماند. می توانید اینها را به صورت آنلاین یا در هر جعبه فروشی یا داروخانه تهیه کنید. آنها را در مکان های عمومی که دوش می گیرید یا لباس خود را عوض می کنید بپوشید.
کفش های دوش خود را هفته ای یکبار با آب و صابون بشویید تا حامل ارگانیسم های قارچی نباشند
مرحله 3. پاهای خود را روزانه بشویید و مرطوب کنید
تمیز و نرم نگه داشتن پاها یک راه عالی برای جلوگیری از قارچ ناخن پا است. توجه داشته باشید که حداقل یکبار در روز پاها را با صابون و آب گرم بشویید. پاهای خود را کاملاً خشک کنید و سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.
اگر زیاد عرق می کنید یا اگر پای شما به دلایل دیگر مانند راه رفتن در زیر باران مرطوب است ، پاها را بیشتر بشویید
مرحله 4. کفش و جوراب خود را تا آنجا که ممکن است خشک نگه دارید
از آنجا که قارچ در محیط های مرطوب رشد می کند ، شما می خواهید خشک بمانید. جوراب هایی را انتخاب کنید که از مواد جذب کننده رطوبت ساخته شده اند. کفش های ساخته شده از مواد تنفس مانند نایلون را انتخاب کنید.
- در صورت احتمال گرفتار شدن در راه رفتن زیر باران ، یک جفت جوراب اضافی همراه خود داشته باشید.
- سعی کنید جوش شیرین را در کفش خود بپاشید تا رطوبت اضافی را جذب کند.
نکات
- اگر به سالن ناخن مراجعه می کنید ، مطمئن شوید که آنها ابزار خود را عقیم می کنند.
- ناخن های پا را پولیش نکنید. با این کار مشاهده قارچ در زمان شروع آن آسان تر می شود.
- اگر شما مانند بسیاری از مردم زندگی با قارچ ناخن پا را انتخاب می کنید ، می توانید با کشیدن ناخن و پوشاندن لاک ناخن آن را پنهان کنید.
