هنگامی که کارهای مدرسه ، زندگی اجتماعی و سایر مشکلات روزمره خود را به خطر می اندازد ، به راحتی نمی توانید به ظاهر خود اهمیت دهید. روزهای نامناسب مو ، مشکلات پوستی ، مشکلات خواب ، آرایش و لباس های بد. همه این موارد می تواند شروع به کار کند ، و قبل از اینکه بدانید ، از بازتاب خود می ترسید. اگر احساس می کنید فرسوده شده اید و می خواهید بدانید چگونه دوباره پر زرق و برق پیدا کنید ، نگران نباشید. فقط این مقاله را بخوانید.
مراحل
روش 1 از 4: ژوئن
مرحله 1. لیستی از آنچه می خواهید در مورد خود بهبود دهید تهیه کنید
این باید شامل ایده ای باشد که می خواهید موهای خود را کوتاه کنید (EX. لایه لایه ، موهای بلند ، بسیار کوتاه تر ، و غیره) یا مقدار وزنی که می خواهید از دست بدهید.
مرحله 2. در این ماه شروع به تغذیه سالم کنید و کمی ورزش را شروع کنید
آهسته شروع کنید و به تدریج آن را شدیدتر کنید. سعی کنید آن را نیز سرگرم کنید! (بازی بیرون با دوستان و …)
مرحله 3. درآمد و صرفه جویی در هزینه برای کمد لباس مدرسه خود را شروع کنید
مرحله 4. شروع به ایجاد یک لبخند زیبا کنید
این کار زمان می برد و تصاویر مدرسه در گوشه گوشه قرار دارد.
مرحله 5. اگر لباس های زیبا و گران قیمت پیدا کردید ، اکنون زمان خوبی برای خرید آنها خواهد بود
زیاده روی نکنید ، خرید بزرگ کمد لباس را برای ماه آگوست ذخیره کنید. این لباس ها را هم نپوشید. این احساس جدید را از بین می برد و می توانید آنها را لکه دار یا پاره کنید و غیره.
روش 2 از 4: جولای
مرحله 1. میوه ها و سبزیجات خود را بخورید
ویتامین های خود را مصرف کنید (در صورت مصرف ویتامین ها). شیر بنوشید ، غذاهای حاوی آهن و غیره بخورید.
مرحله 2. اگر می خواهید برای تابش تابستان زیر نور آفتاب دراز بکشید ، مراقب باشید
! از ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید. اگر رنگ پریده هستید ، همیشه می توانید از برنزه کننده های خود استفاده کنید.
مرحله 3. می توانید به بررسی لباس ها ادامه دهید
این نه تنها به شما این ایده را می دهد که وقتی برای خریدهای بزرگ می روید ، می توانید معاملات خوبی پیدا کنید. باز هم می گویم ، فقط یک ماه دیگر زیاده روی نکنید تا بتوانید به خرید بزرگ بپردازید.
مرحله 4. برای یافتن لباس هایی که دوست دارید مجلات را جستجو کنید
همچنین ، عکسهای کوتاهی مو یا مدل موهایی را که دوست دارید برش دهید. آنچه را که در لیست بهبود موهای خود نوشته اید به خاطر بسپارید. هنگام جستجوی مجلات به این نکته توجه داشته باشید.
گام پنجم: لیست مواردی را که می خواهید بهبود دهید بررسی کنید
آیا یکی از این موارد را تکمیل کرده اید؟ آیا بیش از نصف راه را تمام کرده اید؟ در غیر این صورت ، کارهایی که باید انجام دهید را دوباره ارزیابی کنید.
روش 3 از 4: اوت
مرحله 1. لوازم مدرسه ای که نگرش شما را به رخ می کشد تهیه کنید
(اگر می خواهید دخترانه به نظر برسید ، صورتی و براق برای شما مفید است. آبی روشن آرام و کمی اسپرت است. آبی تیره نوعی اسباب بازی است. سبز انرژی شما را نشان می دهد. قرمز نیز بسته به نوع آن می تواند به عنوان پسر بچه دیده شود نمایش داده می شود ، سیاه و سفید به هر چیزی جلوه زیبایی می بخشد.
مرحله 2. روی مهارت های اجتماعی خود کار کنید
با جریان همراه باشید و با مردم مهربان باشید.
مرحله 3. از آرایشگر مو بپرسید که چگونه مدلهای مورد علاقه خود را انجام دهد
او بسیار خوشحال خواهد شد که به شما نشان دهد چگونه آنها را انجام دهید.
مرحله 4. به ورزش و تغذیه سالم ادامه دهید
مرحله 5. بهبود پوست خود را شروع کنید
محصولات خوب را در فروشگاه بزرگ محلی خود بیابید. لازم نیست آنچه را که آنها پیشنهاد می دهند خریداری کنید ، اما نقطه شروع خوبی است!
مرحله 6. خرید را شروع کنید
به دنبال لباس های شیک باشید که بتوانید با بسیاری از قطعات دیگر هماهنگ کنید.
مرحله 7. کمد لباس خود را با لباس های جدید خود مرتب کنید
ممکن است خسته کننده به نظر برسد ، اما به شما ایده ای می دهد که در کمد شما چیست.
مرحله 8. لباس های قدیمی را در صورتی که مناسب شما نیستند یا دیگر شما نیستید ، بردارید
آنها را به امور خیریه یا خواهر یا برادر کوچکتر هدیه دهید.
مرحله 9. تصاویر مدل موهای مجله را به سه مورد باریک کنید
مرحله 10. از اعضای خانواده یا افرادی که می شناسید بپرسید کدام یک از نظر شما بهتر به نظر می رسد
اینها را در نظر داشته باشید اما انتخاب با شماست.
مرحله 11. موهای خود را کوتاه کنید
آنچه را که در ماه ژوئن نوشتید به خاطر بسپارید و تصاویر مجلات را بیاورید. (اگر این موارد به یک یا دو برش مشابه محدود شوند ، ایده خوبی خواهد بود).
مرحله 12. برای روز قبل از شروع مدرسه یک روز آبگرم برنامه ریزی کنید
ماسک مو ، ماسک صورت ، ناخن و حمام حبابی.
مرحله 13. در مورد لباسهای جدیدی که در نظر دارید بسیار زیبا به نظر می رسند یا نشان می دهند که شما کی هستید
مرحله 14. مطمئن شوید که یک روتین پوستی دارید که باید در تمام این ماه رعایت کنید
مرحله 15. آرایش جدید بخرید
انتخاب های هوشمندی برای ویژگی ها ، رنگ پوست ، رنگ مو و رنگ چشم خود پیدا کنید.
روش 4 از 4: روز قبل از مدرسه
مرحله 1. یک روز آبگرم داشته باشید
مرحله 2. دوش بگیرید
مرحله 3. اصلاح کنید
مرحله 4. لبخند خود را کامل کنید
مرحله 5. لباس های خود را انتخاب کنید
مرحله 6. ناخن های خود را رنگ کنید یا آنها را به زیبایی بچسبانید
مرحله 7. روز بعد آرایش موی مورد نظر خود را تمرین کنید
مرحله 8. بله ، شما باید امروز ورزش کنید
زیاده روی نکنید. پیاده روی 20 دقیقه ای خوب خواهد بود. کاری انجام ندهید که باعث درد یا آسیب شما شود. شما نمی خواهید لنگ به کلاس برگردید.
