کیست یک جیب بافت است که می تواند در هر نقطه از بدن یا زیر پوست شما ظاهر شود. در حالی که ممکن است ترسناک به نظر برسند ، اکثر کیست ها خوش خیم (بی ضرر) هستند. اندازه آنها متفاوت است و بسته به نوع کیست می توان آنها را با مایع یا ماده دیگری پر کرد. انواع مختلفی از کیست ها وجود دارد و متأسفانه راهی برای جلوگیری از اکثر آنها وجود ندارد. با این حال ، اگر سابقه مشکل کیست تخمدان دارید ، ممکن است بتوانید از دارو برای جلوگیری از ایجاد کیست های جدید تخمدان استفاده کنید. اگر کیست های چربی دارید که در صورت ، پشت یا قفسه سینه شما ایجاد می شود ، می توانید با کنترل آکنه خود که می تواند از شکل گیری توده های جدید جلوگیری کند ، آنها را متوقف کنید. هر زمان که متوجه تغییری در بدن خود مانند کیست شدید ، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. با وجود اینکه نمی توانید از بیشتر کیست ها جلوگیری کنید ، می توانید از پزشک خود بپرسید که چگونه با آنها مقابله کند.
مراحل
روش 1 از 3: جلوگیری از تشکیل کیست های جدید تخمدان
مرحله 1. برای تشخیص به پزشک خود مراجعه کنید
کیست تخمدان معمولاً در زمان تخمک گذاری ایجاد می شود. اگر فولیکول نگهدارنده تخمک در طول تخمک گذاری باز نشود ، می تواند کیست ایجاد کند. کیست های تخمدان معمولاً کیسه های کوچک و پر از مایع هستند و هیچ علامتی ندارند. با این حال ، اگر قبلاً با کیست تخمدان مشکل داشته اید ، ممکن است بتوانید از ایجاد کیست های جدید جلوگیری کنید. در صورت مشاهده علائم کیست ، با پزشک یا متخصص زنان و زایمان وقت ملاقات بگذارید. آنها معاینه لگن را برای بررسی تورم انجام می دهند و در صورت لزوم ، سونوگرافی انجام می دهند. علائم کیست تخمدان عبارتند از:
- فشار ، نفخ یا درد در ناحیه زیر شکم
- دردی که شدید است و می آید و می رود
- درد لگن
- درد هنگام رابطه جنسی
- افزایش وزن بدون دلیل
مرحله 2. برای جلوگیری از تخمک گذاری و جلوگیری از کیست های بیشتر ، از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده کنید
اگر قصد بارداری ندارید ، از پزشک خود در مورد مصرف قرص های ضد بارداری سوال کنید. کیست های تخمدان فقط در زمان تخمک گذاری ایجاد می شوند. مصرف مداوم قرص می تواند تخمک گذاری را متوقف کند. این گزینه می تواند از تشکیل کیست های جدید جلوگیری کند ، اگرچه کیست های ایجاد شده را برطرف نمی کند.
- با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی مانند لکه بینی ، حالت تهوع یا سردرد صحبت کنید.
- برای افزایش اثربخشی ، هر روز قرص را همزمان مصرف کنید.
مرحله 3. در صورت ابتلا به عفونت لگن ، یک دوره آنتی بیوتیک را تکمیل کنید
عفونت های لگنی درمان نشده می توانند باعث ایجاد کیست های جدید شوند. در صورت ابتلا به عفونت لگن ، آنتی بیوتیک تجویز شده توسط پزشک را برای پاکسازی عفونت و جلوگیری از کیست های جدید مصرف کنید. دستورالعمل های دوز را دنبال کنید و کل دوره آنتی بیوتیک ها را تکمیل کنید. علائم عفونت لگن عبارتند از:
- درد در قسمت تحتانی شکم یا لگن
- خونریزی غیر طبیعی
- ترشحات شدید واژن
- درد هنگام رابطه جنسی
- تب یا لرز
مرحله 4. برای درمان کیست های موجود با پزشک خود همکاری کنید
معمولاً پزشک سونوگرافی لگن را برای بررسی وجود کیست تخمدان به شما می دهد. اگر یافته ها نگران کننده نباشند ، حدود 3 ماه دیگر سونوگرافی دیگری را پیگیری می کنند. اگر کیست ها بسیار بزرگ یا دردناک هستند و خود به خود برطرف نمی شوند ، پزشک شما ممکن است جراحی کوچکی را برای برداشتن کیست توصیه کند.
- کیست های تخمدان معمولاً خود به خود برطرف می شوند. ممکن است پزشک به شما توصیه کند قبل از بحث در مورد عمل جراحی یک ماه صبر کنید.
- در برخی موارد ، پزشک ممکن است نیاز به برداشتن تمام یا قسمتی از تخمدان داشته باشد.
روش 2 از 3: درمان آکنه برای جلوگیری از کیست های جدید چربی
مرحله 1. به دنبال توده های کوچک در صورت ، سینه یا پشت خود باشید
اگر با آکنه مقابله می کنید و متوجه یک توده کوچک شده اید ، ممکن است کیست چربی باشد. آنها می توانند با مواد مایع یا مایع مانند پر شوند. می توانید آنها را از بین ببرید و برای جلوگیری از موارد جدید اقدامات لازم را انجام دهید. این کیست ها سرطانی نیستند ، اما در صورت عدم بازگشت آنها با پزشک خود مشورت کنید. برای تأیید اینکه با کیست های چربی سر و کار دارید ، به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.
اگر متخصص پوست ندارید ، از پزشک خود بخواهید تا به پزشک مراجعه کند
مرحله 2. در مورد داروهای کنترل آکنه با پزشک خود مشورت کنید
کیست های چربی زمانی ایجاد می شوند که دریچه ای به غده چربی مسدود شود. این بیشتر در افراد مبتلا به آکنه شایع است ، بنابراین برای جلوگیری از این کیست ها می توانید سعی کنید آکنه را تحت کنترل بگیرید. متخصص پوست احتمالاً به شما توصیه می کند که از مراقبت مناسب پوست استفاده کرده و از محصولات بدون نسخه استفاده کنید. اگر بعد از چند هفته این کار آکنه شما را کاهش نمی دهد ، در مورد داروهای تجویزی از آنها سوال کنید.
برای اطمینان از تحت پوشش بودن ویزیت های خود با متخصص پوست ، با ارائه دهنده بیمه خود مشورت کنید
مرحله 3. از محصولات موضعی یا داروها برای کاهش آکنه استفاده کنید
درمان های آکنه بدون نسخه به اشکال مختلف وجود دارد. می توانید از شستشوی صورت ، لوسیون ، ژل ، حوله و درمان های ترک استفاده کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی بنزوئیل پراکسید هستند ، که واقعاً در از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه مثر است. همچنین می توانید از متخصص پوست بخواهید برخی از محصولات مناسب شما را توصیه کند. به جعبه یا داروخانه محلی خود مراجعه کنید یا محصولات مراقبت از پوست را بصورت آنلاین سفارش دهید. در صورت تداوم آکنه از داروهای موضعی برای پاکسازی پوست استفاده کنید.
- انواع مختلفی از داروهای موضعی وجود دارد و آنها معمولاً در ترکیب با داروهای خوراکی استفاده می شوند. داروهای موضعی به شکل کرم ، لوسیون و ژل هستند که طبق دستور پزشک استفاده می کنید. برخی از رایج ترین انواع عبارتند از:
- رتینوئیدها و داروهای شبه رتینوئیدی. این دارو به صورت ژل ، لوسیون یا کرم ارائه می شود. عصرها 3 بار در هفته استفاده کنید. با عادت پوست شما به دارو ، می توانید هر روز از آن استفاده کنید. از متخصص پوست خود راهنمایی های خاصی بخواهید.
- آنتی بیوتیک ها. آنتی بیوتیک های موضعی برای از بین بردن باکتری ها از پوست کار می کنند ، که می تواند به پاکسازی آکنه کمک کند. به طور معمول ، این کرم را صبح استفاده می کنید و عصرها از رتینوئید استفاده می کنید.
- سالیسیلیک اسید و آزلائیک اسید. این کرم را دوبار در روز به مدت حداقل 4 هفته استفاده کنید ، مگر اینکه پزشک دستورات دیگری به شما داده باشد. برخی از عوارض جانبی شامل تغییر رنگ و تحریک پوست است.
مرحله 4. در صورت توصیه پزشک از داروهای خوراکی استفاده کنید
علاوه بر داروهای موضعی ، پزشک ممکن است داروهای خوراکی را برای کنترل آکنه تجویز کند. همیشه دستورالعمل های دوز ارائه شده توسط پزشک را دنبال کنید. برخی از گزینه های رایج عبارتند از:
- آنتی بیوتیک ها. اینها برای کنترل باکتری ها و کاهش التهاب عمل می کنند. شما معمولاً فقط برای مدت کوتاهی از آنها استفاده می کنید تا بدن شما در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم نشود. عوارض جانبی احتمالی شامل سرگیجه و حالت تهوع است.
- داروهای ضد بارداری ترکیبی. پیشگیری از بارداری می تواند به زنان در کنترل آکنه کمک کند ، اما فقط برای زنانی که مایل به باردار شدن نیستند یک گزینه است. قرص را هر روز در زمان مشخص مصرف کنید. مشاهده نتایج ممکن است چند ماه طول بکشد ، بنابراین از پزشک خود در مورد ترکیب داروهای ضد بارداری خوراکی با داروهای موضعی بپرسید.
- عوامل ضد آندروژن اگر زن هستید ، از پزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر. این قرصها با تنظیم هورمون آندروژن کار می کنند. برخی افراد عوارض جانبی مانند حساسیت به سینه را تجربه می کنند. دستورالعمل های دوز پزشک خود را دنبال کنید.
- ایزوترتینوئین این دارو فقط برای شدیدترین موارد است زیرا عوارض جانبی بالقوه ای دارد. قبل از مصرف این قرص ، از پزشک خود در مورد خطر کولیت اولسروز ، افزایش احتمال افسردگی و خودکشی و نقایص شدید هنگام تولد سوال کنید.
روش 3 از 3: مقابله با کیست های شایع غیرقابل پیشگیری
مرحله 1. از گرما برای درمان کیست های کوچک پوستی استفاده کنید
کیست های پوستی توده های کوچکی هستند که می توانند در زیر پوست شما یا هر جای بدن ظاهر شوند. کیست های اپیدرموئید نیز نامیده می شوند ، اندازه آنها متفاوت است و ممکن است با مایع یا مواد دیگر پر شود. آنها معمولاً مضر یا دردناک نیستند. اگر توده نازک است ، یک پارچه گرم و مرطوب را برای چند دقیقه روی آن نگه دارید تا التهاب کاهش یابد.
- اگر کیست طی چند هفته از بین نرفت یا به رشد خود ادامه داد ، به پزشک خود مراجعه کنید.
- شما نمی توانید از تشکیل این کیست ها جلوگیری کنید ، اما معمولاً خود به خود از بین می روند.
مرحله 2. در صورت داشتن توده ای روی دست یا مچ دست به پزشک مراجعه کنید
کیست گانگلیون برآمدگی هایی است که روی دست و مچ ظاهر می شود. اندازه آنها متفاوت است و ممکن است لمس آنها تا حدودی سخت باشد. به طور معمول ، آنها خوش خیم هستند و خود به خود از بین می روند. همیشه ایده خوبی است که برای اطمینان از بی ضرر بودن کیست به پزشک خود مراجعه کنید. اگر احساس درد ، بی حسی یا سوزن سوزن شدن دارید ، به پزشک خود اطلاع دهید.
- اگر کیست گانگلیون از بین نرود و باعث درد شما شود ، پزشک می تواند با جراحی کوچک آن را برطرف کند.
- شما نمی توانید از تشکیل یا اصلاح کیست گانگلیون جلوگیری کنید.
مرحله 3. اگر زانو درد می کند کیست بیکر را بررسی کنید
اگر یک کیسه کوچک مایع در پشت زانو دارید ، به پزشک خود اطلاع دهید. کیست های بیکر بیشتر در افراد مبتلا به آرتریت شایع است ، بنابراین از پزشک خود در مورد گزینه های درمانی احتمالی آن بیماری زمینه ای سوال کنید. کیست های بیکر معمولاً کوچک و بی ضرر هستند ، اما می توانند دامنه حرکتی شما را مختل کنند. آنها کیسه های پر از مایع هستند که ممکن است باعث احساس سفتی شوند.
نمی توان از این نوع کیست جلوگیری کرد
نکات
- اگر نگران رشد هستید ، برای اطمینان از وجود کیست بی ضرر به پزشک خود مراجعه کنید.
- برای تشخیص هرگونه توده ، معاینات منظم خود را انجام دهید.
