اگر فردی در خانه شما مبتلا به کروناویروس COVID-19 شود ، ممکن است احساس ترس کنید و مطمئن نباشید که چگونه می توانید به او کمک کنید. خوشبختانه اکثر افرادی که به این ویروس مبتلا می شوند علائم خفیفی دارند و می توانند در خانه بهبود یابند. با در تماس بودن با پزشک و کمک به آنها در مدیریت علائم ، می توانید شانس آنها را برای بهبود روان و بازگشت مجدد روی پاهایشان افزایش دهید. همچنین مهم است که اقدامات لازم را برای محافظت از خود و دیگران در خانه انجام دهید ، مانند تمیز کردن و ضد عفونی سطوحی که فرد بیمار مرتباً با آن تماس می گیرد.
مراحل
روش 1 از 4: دریافت کمک و مشاوره پزشکی
مرحله 1. در صورت مشکوک بودن فردی به ویروس کرونا در منزل با پزشک تماس بگیرید
اگر کسی در خانه شما علائم ویروس را دارد ، سعی کنید نگران نباشید. قبل از انجام هر کار دیگری ، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید. آنها می توانند به شما بگویند که آیا عزیز شما باید برای درمان یا آزمایش به بیمارستان آورده شود یا بهتر است فعلاً او را در خانه نگه دارید. آنها همچنین می توانند در مورد نحوه مراقبت از شخص در خانه به شما توصیه کنند.
- هنگامی که تماس می گیرید ، علائم اعضای خانواده خود را شرح دهید و هرگونه اطلاعات دیگری که در اختیار دارید ارائه دهید ، مانند اینکه آیا در معرض فردی قرار گرفته است که آزمایش ویروس وی مثبت بوده است.
- در صورت داشتن بیماریهای زمینه ای که ممکن است آنها را در معرض خطر بیشتری برای بیماری جدی قرار دهد ، مانند بیماری قلبی ، دیابت یا بیماری ریوی ، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر افراد آسیب پذیر دیگری در خانه شما وجود دارد ، باید چکار کنید.
- علائم شایع ویروس کرونا شامل تب ، سرفه و مشکل در تنفس است.
هشدار:
اگر شما یا کسی در خانه خود علائم کروناویروس دارید ، همیشه قبل از مراجعه به بیمارستان یا مطب پزشک با او تماس بگیرید. علاوه بر این ، آنها ممکن است احتیاطهای خاصی را برای محافظت از پرسنل پزشکی ، سایر بیماران و شما انجام دهند.
مرحله 2. در صورت بدتر شدن علائم ، به پزشک مراجعه کنید
در حالی که معشوق یا هم خانه ای شما بیمار است ، او را زیر نظر داشته باشید و مرتباً به او سر بزنید تا از وضعیت او مطلع شوید. در صورت مشاهده علائم جدید یا بدتر شدن علائم ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است برای کسی که با علائم شدید دست و پنجه نرم می کند ترسناک باشد ، اما دریافت کمک پزشکی در اسرع وقت شانس بهبودی خوب او را افزایش می دهد.
- در صورت بروز علائمی مانند مشکل در تنفس ، درد یا فشار قفسه سینه ، گیجی ، عدم واکنش یا مشکل در بیدار شدن ، یا رنگ آبی در لب ها یا صورت خود ، به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید.
- علائم شدید عصبی می تواند شامل سردرد ، از دست دادن بویایی ، احساس سوزن سوزن شدن ، ناتوانی در صحبت کردن ، سکته مغزی و تشنج باشد.
مرحله 3. در صورت بروز علائم دیگر توسط پزشک خود تماس بگیرید
اگر می دانید فردی در خانه شما مبتلا به ویروس کرونا است ، باید مراقب سلامت دیگران باشید. اگر فکر می کنید شما یا شخص دیگری در خانه علائم عفونت را نشان می دهید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
- در صورت نیاز به آزمایش یا درمان ، پزشک به شما اطلاع می دهد.
- اگر این اتفاق می افتد سعی کنید خودتان ، اعضای خانواده بیمار یا هر شخص دیگری را در خانه سرزنش نکنید. ویروس کووید -19 بسیار مسری است و افراد می توانند آن را قبل از اینکه بفهمند مریض هستند به راحتی منتقل کنند.
مرحله 4. چه زمانی بیمار می تواند خود را منزوی کند
اکثر افراد در عرض چند روز پس از ابتلا به ویروس کرونا احساس بهتری پیدا می کنند ، اما در برخی موارد می تواند بسیار بیشتر طول بکشد. با پزشک اعضای خانواده خود در مورد مدت زمان ماندن آنها در خانه یا دور از سایر افراد در خانه صحبت کنید.
اگر حداقل 72 ساعت بدون تب باشند ، علائم دیگر آنها (مانند سرفه یا تنگی نفس) بهبود یافته باشد و حداقل 7 روز از شروع علائم آنها گذشته باشد ، آنها می توانند از انزوا خارج شوند
روش 2 از 4: ارائه مراقبت در منزل
مرحله 1. بیمار را در یک اتاق با تهویه مناسب قرار دهید
در حالت ایده آل ، زمانی که شخص بهبود می یابد ، آن شخص باید برای خودش اتاقی داشته باشد. در صورت امکان ، اتاقی را انتخاب کنید که دارای پنجره ها و درهایی باشد که بتوانید آنها را باز نگه دارید تا هوای تازه در گردش باشد.
اتاق آنها را تاریک ، آرام و راحت نگه دارید تا بتوانند به استراحت مورد نیاز خود برسند. استراحت بخش مهمی از بهبودی از COVID-19 یا هر ویروس دیگر است
مرحله 2. به آنها مایعات زیادی بدهید تا به آنها کمک کند هیدراته بمانند
درست مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا ، افراد مبتلا به کرونا باید مایعات زیادی بنوشند. کم آب شدن در هنگام بیماری آسان است ، که می تواند انرژی شما را کاهش داده و بهبود را دشوارتر کند. مایعات تسکین دهنده ارائه دهید ، مانند:
- اب
- آب میوه های شفاف مانند آب سیب یا انگور سفید
- آبگوشت گرم
- چای ، به ویژه انواع کافئین دار و گیاهی
مرحله 3. اطمینان حاصل کنید که آنها به راحتی به غذا و سایر ملزومات دسترسی دارند
از آنجا که اعضای بیمار بیمار شما باید در قسمتی از خانه در حالی که بیمار هستند منزوی شوند ، باید با آوردن هرگونه وسایل مورد نیاز یا نیاز به آنها کمک کنید. از آنها بپرسید که به چه چیزی نیاز دارند و چگونه می توانید آنها را راحت تر کنید. آنها به مواردی مانند:
- مایعات و غذاهای سالم-حتی می توانید یخچال سردتر یا مینی یخچال را در اتاق آنها قرار دهید.
- داروهایی برای درمان علائم آنها ، و همچنین داروهای تجویزی یا سایر لوازم پزشکی که به طور منظم از آنها استفاده می کنند.
- لوازم بهداشتی شخصی و لوازم بهداشتی مانند دستمال توالت ، دستمال ، صابون دست و مسواک و خمیر دندان.
- لباس راحتی ، لباس خواب و ملحفه تخت.
- ماسک پارچه ای که می توانند برای جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران استفاده کنند.
- وسایل تمیز کننده ، مانند دستمال های ضد عفونی کننده و دستکش های یکبار مصرف ، اگر به اندازه کافی برای تمیز کردن فضای خود مناسب باشند.
- منابع سرگرمی ، مانند کتاب ، تلویزیون ، رایانه لوحی یا دستگاه دیگری که می توانند برای دسترسی به اینترنت استفاده کنند.
مرحله 4. اطمینان حاصل کنید که آنها تا آنجا که ممکن است استراحت کنند
برای عزیز بیمار شما بسیار مهم است که بخوابد و سطح فعالیت خود را هنگام بهبودی محدود کند. آنها را به خواب تشویق کنید و از دیگران بخواهید ساکت بمانند و از مزاحمت آنها در هنگام استراحت خودداری کنند.
یادت باشه:
حرکت کردن و انجام ورزش های سبک برای افرادی که دارای علائم بسیار خفیف ویروس کرونا هستند می تواند بی خطر یا حتی مفید باشد. با این حال ، در صورت داشتن علائمی مانند بدن درد ، سرفه قفسه سینه ، تنگی نفس ، تب ، خستگی یا گلودرد شدید ، باید از ورزش اجتناب کنند و به دنبال مراقبت های پزشکی باشند.
مرحله 5. در صورت توصیه پزشک ، داروهای بدون نسخه را ارائه دهید
اگر فرد علائمی مانند تب یا بدن درد دارد ، ممکن است از مصرف داروهایی مانند استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (موترین ، ادویل) سود ببرد. داروهای سرفه همچنین ممکن است به تسکین سرفه و سایر علائم خفیف تنفسی کمک کنند. از پزشک خود بپرسید که آیا مشکلی ندارد که هر کدام از این داروها را مصرف کنند.
- اگر از داروهای دیگر یا مکمل های دیگر استفاده می کنند یا دارای بیماری های زمینه ای هستند ، به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا این می تواند بر داروهای مورد استفاده آنها با خیال راحت تأثیر بگذارد.
- اگر فرد قبلاً برای مدیریت یک بیماری زمینه ای از دارو استفاده می کند ، نباید مصرف آن را متوقف کند مگر اینکه پزشک به او توصیه کند.
- مراقب محصولاتی باشید که ادعای جعلی برای درمان یا درمان ویروس کرونا دارند. شما نمی توانید کروناویروس را با اسانس ، چای ، تنتور یا نقره کلوئیدی درمان کنید.
- بدون مشورت با پزشک هیچ گونه کلروکین به آنها ندهید. هنوز هیچ مدرکی مبنی بر م thisثر بودن این دارو در برابر ویروس کرونا وجود ندارد و در صورت استفاده نادرست می تواند عوارض جانبی شدید یا حتی مرگ ایجاد کند.
آگاه باشید:
علیرغم گزارش های اولیه مبنی بر اینکه ایبوپروفن می تواند علائم COVID-19 را بدتر کند ، کارشناسان پزشکی اکنون می گویند هیچ مدرکی در این مورد وجود ندارد. اگر پزشکتان می گوید ایبوپروفن یا سایر داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی) به عزیزانتان بدهید ، از دادن آن دریغ نکنید.
روش 3 از 4: محافظت از خود و دیگران در خانه
مرحله 1. از بیمار بخواهید تا آنجا که ممکن است در یک اتاق بماند
اگر می توانید ، یک اتاق مجرد در خانه خود به عنوان محل زندگی اعضای خانواده خود اختصاص دهید. آنها باید در اتاق بمانند تا بخوابند ، غذا بخورند و سایر فعالیتهای منظم را تا زمان بهبودی انجام دهند. افراد دیگر در خانه باید تا آنجا که ممکن است از اتاق خارج شوند.
- اگر افراد دیگر مجبورند با عزیزانتان یک اتاق را به اشتراک بگذارند ، باید همیشه از آنها حداقل 6 فوت (1.8 متر) فاصله داشته باشند. در صورت لزوم ، تختخواب یا تشک بادی را در اتاق قرار دهید تا مجبور نباشند از تختخواب مشترک استفاده کنند.
- در صورت امکان ، اجازه دهید فرد بیمار نیز برای خود حمام داشته باشد.
نکته ایمنی:
این احتمال وجود دارد که ویروس کرونا به حیوانات خانگی مانند گربه یا سگ نیز سرایت کند. اگر حیوان خانگی در خانه وجود دارد ، سعی کنید آنها را از فرد بیمار دور نگه دارید. تا زمانی که اعضای خانواده شما بهتر نشوند ، از شخص دیگری مراقبت کنید.
مرحله 2. یک نفر را در خانه خود به عنوان سرپرست تعیین کنید
با قرار دادن تنها یک نفر در مراقبت از اعضای بیمار خانواده خود ، می توانید شانس گسترش ویروس را در خانه خود به حداقل برسانید. در صورت امکان ، فردی را در خانه خود انتخاب کنید که سالم باشد و در صورت ابتلا به ویروس در معرض خطر شدید بیماری قرار نگیرد.
افرادی که در معرض خطر بالا هستند شامل افراد دارای نقص ایمنی ، بزرگسالان بالای 65 سال ، مادران باردار و افرادی با بیماری های زمینه ای مانند دیابت ، بیماری قلبی یا مشکلات ریوی هستند
مرحله 3. از آنها بخواهید وقتی در اطراف شما هستند از ماسک استفاده کنند
اگر اعضای خانواده شما باید با شما یا سایر افراد در یک اتاق باشند ، از آنها بخواهید از ماسک پارچه ای استفاده کنند که بینی و دهان آنها را بپوشاند. در صورت سرفه یا عطسه ، از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری می شود.
- همچنین اگر مجبور به ترک خانه هستند (به عنوان مثال ، برای رفتن به مطب پزشک) باید از ماسک استفاده کنند.
- شما می توانید ماسک صورت خود را از مواد خانگی مانند باندانا ، روسری ، دستمال یا حوله چای تهیه کنید.
مرحله 4. در صورت نزدیک شدن به فرد بیمار ، از ماسک ، دستکش و محافظ چشم استفاده کنید
اگر برای مراقبت از افراد بیمار نیاز به تماس نزدیک با آنها دارید ، باید اقدامات لازم را برای محافظت از خود انجام دهید. از ماسک پارچه ای ، دستکش یکبار مصرف و نوعی محافظ چشم مانند عینک یا عینک ایمنی با محافظ جانبی استفاده کنید.
- اگر از عینک استفاده می کنید ، محافظ چشم خود را روی آن قرار دهید. عینک به تنهایی برای محافظت از شما در برابر ورود مواد عفونی (مانند مایع چشم در هنگام سرفه یا عطسه) کافی نیست.
- ابتدا ماسک ، سپس وسایل محافظتی چشم و در نهایت دستکش های خود را بپوشید.
مرحله پنجم: هنگام تماس با دستها ، آنها را مرتباً بشویید
هر زمان که نزدیک فرد هستید یا وسایلی را که آنها را لمس کرده اید در دست دارید ، دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید. اگر نمی توانید فوراً به آب و صابون برسید ، دستان خود را با یک ضد عفونی کننده دست حداقل 60 درصد الکل مالش دهید تا خشک شود.
در صورت امکان از دستمال کاغذی برای خشک کردن دستان خود استفاده کنید ، سپس آنها را بلافاصله دور بیندازید. اگر دستمال کاغذی ندارید ، از حوله های پارچه ای تمیز استفاده کنید و حداقل یکبار در روز آنها را با دستمال های جدید عوض کنید
مرحله 6. هنگام مراقبت از دستها ، آنها را از صورت خود دور کنید
حتی اگر از ماسک و عینک استفاده می کنید ، اگر دستان آلوده را روی صورت خود بگذارید ، همچنان می توانید خود را آلوده کنید. سعی کنید به خود یادآوری کنید که تا زمانی که فرصت شستن دست ها را نداشتید به صورت خود دست نزنید.
اگر مجبورید سرفه یا عطسه کنید ، بینی و دهان خود را با کج بازو یا دستمال کاغذی بپوشانید. این به حفظ میکروب های شما کمک می کند و همچنین از تماس مستقیم بینی و دهان جلوگیری می کند
مرحله 7. از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی با عزیز خود اجتناب کنید
وسایلی مانند حوله ، لباس خواب ، برس مو ، ظروف یا ظروف غذاخوری را با اعضای بیمار خانواده خود به اشتراک نگذارید. در صورت نیاز به استفاده از اقلام مورد استفاده ، ابتدا آنها را کاملاً با آب و صابون بشویید.
به خصوص مهم است که مواردی را که نمی توانید به راحتی ضدعفونی کنید ، مانند تیغ یا مسواک ، به اشتراک نگذارید
مرحله 8. سطوح و اشیاء با لمس بالا را روزانه تمیز و ضد عفونی کنید
ویروس کرونا می تواند تا چند روز بر روی بسیاری از سطوح زنده بماند ، بنابراین تمیز کردن و ضدعفونی کردن هر چیزی که فرد بیمار یا سرپرست او ممکن است لمس کرده باشد بسیار مهم است. سطح را با آب و صابون بشویید ، سپس آن را با یک ضدعفونی کننده مورد تایید EPA مانند الکل (حداقل 70 درصد) ، محلول سفید کننده رقیق شده یا دستمال مرطوب ضد عفونی کننده کلروکس پاک کنید.
- برای تهیه محلول سفید کننده ، 5 قاشق غذاخوری (74 میلی لیتر) سفید کننده خانگی را با 1 گالن (3.8 لیتر) آب مخلوط کنید.
- سطوح بسیار لمسی شامل پیشخوان ، رومیزی ، نرده ، سینک ظرفشویی و شیرآلات ، صندلی و دسته توالت ، وسایل الکترونیکی (مانند تلفن ، تبلت ، کنترل از راه دور و صفحه کلید) ، دستگیره در ، کلیدهای روشنایی و صندلی است.
- لباس های خود را در گرمترین دمای آب که برای لباس ها بی خطر است بشویید ، سپس قبل از استفاده مجدد ، همه موارد را کاملاً خشک کنید. هنگام کار با لباس های آلوده دستکش بپوشید. اشکالی ندارد که لباس های شسته شده اعضای خانواده بیمار خود را با لباس های دیگر بشویید.
مرحله 9. دستکش های استفاده شده و سایر اقلام آلوده را فوراً دور بریزید
اگر از وسایل حفاظتی یکبار مصرف هنگام مراقبت از اعضای خانواده بیمار خود استفاده می کنید ، آن را فوراً در سطل زباله ای که داخل آن قرار گرفته اند ، دور بیندازید. این شامل دستکش ، ماسک یکبار مصرف و محافظ یکبار مصرف یا عینک چشم است.
- هرگونه اقلام قابل استفاده مجدد ، مانند عینک یا دستکش قابل استفاده مجدد را با آب و صابون بشویید و قبل از استفاده مجدد با الکل یا محلول سفید کننده رقیق ضد عفونی کنید. اگر ماسک پارچه ای دارید ، بین استفاده ها آن را بشویید.
- برای برداشتن و دور انداختن دستکش های محافظ از دستورالعمل های CDC پیروی کنید:
مرحله 10. از همه افراد در خانه بخواهید تا آنجا که ممکن است در خانه بمانند
این احتمال وجود دارد که افراد دیگر در خانه شما حامل ویروس باشند ، حتی اگر احساس بیماری نکنند. همه را تشویق کنید از رفتن به خانه خودداری کنند مگر اینکه نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند.
- از پزشک خود بپرسید چه مدت دیگر افراد خانه نیاز به قرنطینه دارند.
- ماندن در قرنطینه ممکن است استرس زا ، ترسناک یا منزوی باشد ، بنابراین به دنبال راه هایی برای حمایت از یکدیگر باشید. در خارج از خانه با دوستان و خانواده در ارتباط باشید و فعالیتهای آرامش بخشی را پیدا کنید که می توانید با هم یا به صورت جداگانه انجام دهید.
روش 4 از 4: ارائه پشتیبانی احساسی
مرحله 1. برای جلوگیری از تنهایی مرتباً با معشوق خود تماس بگیرید
به احتمال زیاد اعضای خانواده شما احساس کسالت و تنهایی می کنند در حالی که در انزوا به سر می برند. حتی اگر نیاز دارید ارتباط نزدیک با آنها را به حداقل برسانید ، باز هم می توانید از طریق درب چت کنید یا حتی از طریق اتاق دیگر با تلفن یا چت تصویری ارتباط برقرار کنید. در طول روز در زمانهای منظم با آنها تماس بگیرید تا ببینید وضعیت آنها چگونه است و در صورت تمایل با آنها صحبت کنید.
- مطمئن شوید که عزیزتان در اتاق خود تلفن ، رایانه لوحی یا رایانه دارد تا بتواند به راحتی با شما تماس بگیرد. این امر همچنین باعث می شود که آنها بتوانند با دوستان و خانواده خارج از خانه ارتباط برقرار کنند.
- ممکن است اعضای بیمار خانواده شما انرژی زیادی نداشته باشند ، بنابراین اگر تمایلی به صحبت زیاد ندارند ، آن را مختصر بیان کنید. چیزی شبیه این بگویید: "آیا حوصله چت دارید یا ترجیح می دهید استراحت کنید؟"
مرحله 2. از آنها بپرسید که چه کاری می توانید برای احساس بهتر آنها انجام دهید
وقتی فردی که به او اهمیت می دهید بیمار است ، دچار استرس و ترس است ، نمی توان سخت دانست که چه کاری برای او انجام دهید. یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که در کنار آنها باشید. هنگام ورود ، از آنها بپرسید که آیا آنها به چیزی نیاز دارند یا از شما می خواهند.
- گاهی اوقات مردم تمایلی به درخواست کمک ندارند. به جای پرسیدن چیزی عمومی ، مانند "چه کاری می توانم انجام دهم؟" یا "آیا به کمک احتیاج دارید؟" سعی کنید پیشنهادات خاصی را ارائه دهید به عنوان مثال ، "من می توانم بگویم شما از کار افتاده اید. میخواهی راجع بهش صحبت کنیم؟" یا "اگر برای شما کتابی بیاورم که بخوانید کمک می کند؟"
- گاهی اوقات ممکن است اعضای خانواده شما بخواهند در مورد احساس خود اظهار نظر کنند. یا ، آنها ترجیح می دهند حواس پرتی یا یک گفتگوی سرگرم کننده درباره یک برنامه تلویزیونی که هر دو شما در حال تماشای آن هستید ، حواسشان را پرت کنند.
- اگر عزیزتان روحانی یا مذهبی است ، می توانید با او دعا یا مدیتیشن کنید.
مرحله 3. از کنار گذاشتن یا به حداقل رساندن احساسات آنها خودداری کنید
وقتی مردم چیزهایی مانند "فقط مثبت بمان!" خوب می گویند. یا "همه چیز درست می شود." اما وقتی کسی واقعاً بیمار و ترسیده است ، این نوع احساسات همیشه مفید نیستند. در عوض ، سعی کنید احساسات مورد علاقه خود را تأیید کنید و تشخیص دهید که این کار برای او چقدر سخت است.
- موارد زیر را امتحان کنید ، "من می دانم که این باید برای شما واقعاً سخت باشد" ، یا "من بسیار متأسفم که باید این کار را انجام دهید."
- ابراز محبت ساده نیز می تواند برای کسی که مریض است واقعاً آرامش بخش باشد. سعی کنید چیزی مانند "دوستت دارم" یا "من برای تو اینجا هستم" را بیان کنید.
مرحله 4. اگر به نظر می رسد به شدت ناراحت هستید با پزشک خود یا خط بحران تماس بگیرید
اگر به نظر می رسد که اعضای خانواده شما بسیار مضطرب ، افسرده یا استرس دارند ، از کمک خارجی برخوردار خواهند شد. مراقب علائم هشداردهنده مانند مشکل در خواب ، کاهش اشتها ، استفاده از مواد مخدر یا الکل یا صحبت از خودکشی یا آسیب به خود باشید. در صورت مشاهده هر یک از این پرچم های قرمز ، فوراً با پزشک یا خط کمک تماس بگیرید.
- در صورتی که در ایالات متحده زندگی می کنید ، می توانید با شماره تلفن Disaster Distress با شماره 1-800-985-5990 تماس بگیرید یا TalkWithUs را به شماره 66746 پیامک کنید.
- اگر نگران این هستید که ممکن است یکی از اعضای خانواده شما به خودش صدمه بزند ، فوراً با شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید. در ایالات متحده ، همچنین می توانید با شماره ملی پیشگیری از خودکشی در شماره 1-800-273-8255 تماس بگیرید.
نکات
- مراقبت از کسی که مبتلا به ویروس کرونا است می تواند استرس زا باشد. اگر احساس خستگی می کنید ، با دوستان و خانواده خود تماس بگیرید یا با پزشک یا مشاور تماس بگیرید تا در مورد احساس خود صحبت کنید. با خوردن وعده های غذایی سالم ، انجام فعالیت بدنی و انجام کارهایی که به آرامش شما کمک می کند (مانند مطالعه ، گوش دادن به موسیقی یا کار بر روی سرگرمی های خلاقانه) ، مراقب خود باشید.
- عزیز بیمار شما ممکن است از وضعیت خود احساس غم ، بی حوصلگی ، تنهایی ، ناامیدی ، عصبانیت یا حتی گناه کند. در صورت نیاز به خروج از منزل و گوش دادن اغلب با آنها ، حتی اگر مجبورید این کار را از بیرون درب منزل انجام دهید ، از آنها حمایت کنید. مراقب علائم افسردگی یا اضطراب باشید و اگر نگران وضعیت احساسی آنها هستید با پزشک او تماس بگیرید.
