برای اینکه موهای بلند خود را زیبا جلوه دهید ، باید به درستی از موهای خود مراقبت کنید. قفل های بلند خود را با پیرایش منظم و رژیم متعادل حفظ کنید. ابزارها و محصولاتی را انتخاب کنید که از موهای شما سود می برند و از آنها محافظت می کنند ، در حالی که از وسایلی که منجر به آسیب و وز شدن می شوند اجتناب کنید. قبل از خواب اقدامات بیشتری را برای محافظت از موهای خود در طول شب انجام دهید.
مراحل
قسمت 1 از 3: مراقبت از خود و موهای خود
مرحله 1. برنامه کوتاه کردن منظم را برنامه ریزی کنید
در حالی که کوتاه کردن موها باعث رشد سریع آنها نمی شود ، کوتاه کردن مرتب موها به حفظ طول موها کمک می کند. موهای خود را هر 6 تا 8 هفته کوتاه کنید تا قسمت های انتهایی آسیب دیده از بین بروند و از تقسیم مجدد سرهای جدا شده جلوگیری شود. هنگامی که این برنامه کوتاه کردن مو را رعایت می کنید ، فقط لازم است هر بار تقریباً یک اینچ از موهای خود را کوتاه کنید.
مرحله 2. شامپو کمتر بزنید
شامپو زدن موهای سر ، روغن طبیعی و مغذی پوست سر را از بین می برد. این روغن ها سلامت قفل های بلند شما را تضمین می کنند. اگر از شامپو استفاده می کنید ، محصول را 2 تا 3 بار در هفته بمالید و بعد از آن همیشه موهای خود را حالت دهید. اگر می خواهید از شامپو اجتناب کنید ، محصول را با نرم کننده پاک کننده جایگزین کنید.
همیشه شامپو را مستقیماً روی پوست سر و نرم کننده را به انتهای موهای خود بمالید
مرحله 3. موهای خود را با دقت خشک کنید
بعد از دوش گرفتن ، آب اضافی قفل های خود را با یک حوله فشار دهید. برای شل کردن قفل های بلند خود از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید. در صورت امکان ، سشوار را در کشو بگذارید و موهای خود را با هوا خشک کنید.
- از مالیدن تقریباً موهای خود با حوله اجتناب کنید-این امر منجر به وز شدن و شکستگی انتهای آن می شود.
- برای خشک کردن موهای خود از حوله های میکروفیبر استفاده کنید که نسبت به حوله های معمولی خشن تر و آسیب رسان تر نیستند.
مرحله 4. رژیم غذایی سالمی داشته باشید
رژیم غذایی شما بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد. برای حفظ درخشش سالم یال بلند خود ، آب زیادی بنوشید و رژیم غذایی سرشار از ویتامین A ، B ، C ، D ، E و K داشته باشید.
- برای افزایش دریافت ویتامین A ، C ، E و K ، بیشتر انبه ، کلم پیچ ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، آووکادو و سیب مصرف کنید.
- برای افزایش مصرف ویتامین B و D ، محصولات حیوانی بیشتری بخورید. اینها شامل ماهی و محصولات لبنی است.
مرحله 5. از مدل موهای تنگ خودداری کنید
در حالی که دم اسبی ، بافتن و گره های بالا جذاب و شیک هستند ، تنش هایی که این موها روی موهای شما ایجاد می کنند می تواند باعث آسیب شود. سبک بهینه برای قفل های بلند این است که موهای خود را کوتاه کنید. اگر ترجیح می دهید آن را بالا و عقب ببرید ، شینیون یا دم اسبی کم انتخاب کنید و موها را خیلی محکم نپیچید.
مرحله 6. قرار گرفتن موهای خود در برابر اصطکاک را کاهش دهید
وقتی موهای شما به پارچه های خاصی مالیده می شود ، اصطکاک ناشی از آن باعث تقسیم سر می شود. هنگام پوشیدن خز ، خز مصنوعی یا پشم ، موهای خود را به سمت یک نازک پایین بکشید یا به طرفین بکشید.
قسمت 2 از 3: انتخاب محصولات و ابزار مناسب
مرحله 1. محصولات تغذیه ای فرموله شده برای نوع موهای خود را انتخاب کنید
هنگام انتخاب محصولات ، برچسب و لیست مواد تشکیل دهنده را با دقت بخوانید. همیشه محصولاتی را تهیه کنید که برای نوع موی خاص شما فرموله شده است. از محصولات حاوی سدیم لوریل سولفات ، سدیم لورت سولفات و ایزوپروپیل الکل اجتناب کنید. در عوض ، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی اقلام طبیعی هستند ، مانند روغن آووکادو ، عسل و یا شیر نارگیل.
به طور تصادفی محصولات جدید را روی موهای خود آزمایش نکنید
مرحله 2. ابزارهای حرارتی خود را با دقت انتخاب کنید
قرار گرفتن مرتب موها در معرض حرارت زیاد یا شدید ، به موهای بلند شما آسیب می رساند. در صورت امکان ، روی ابزارهای باکیفیت سالن سرمایه گذاری کنید. هنگام خرید اتوی صاف یا اتوی فر ، ابزاری را انتخاب کنید که دمای آن را بر حسب درجه به جای "بالا" ، "متوسط" یا "پایین" درج کند. این ویژگی به شما امکان می دهد دما را کنترل کنید. هنگام خرید سشوار ، محصولی را که دارای نازل پخش کننده گرما و یا ضمیمه پخش کننده است ، جستجو کنید. این ویژگی ها گرما را به طور یکنواخت روی موهای شما پخش می کنند.
اگر از یک ابزار حرارتی برای حالت دادن به موهای خود استفاده می کنید ، ابتدا یک اسپری محافظ حرارتی به موهای خود بزنید تا آسیب نبیند
مرحله 3. یک برس مو با کیفیت بالا خریداری کنید
وقتی قفل های بلند دارید ، یک برس مو عالی سرمایه گذاری ارزشمندی است. قلم مویی با موهای طبیعی انتخاب کنید-برس گرد موی گراز ایده آل است. برس شما باید به اندازه ای محکم باشد که موهای شما را از هم جدا کند ، در عین حال به اندازه کافی ملایم باشد تا زیاد روی موهای شما نکشد.
مرحله 4. استفاده از رنگ مو و محصولات مو را محدود کنید
رنگ موها به موهای شما آسیب می رسانند و استفاده بیش از حد از محصولات باعث سنگینی آنها می شود.
- بهتر است به سادگی از رنگ موهای خود اجتناب کنید-رنگ طبیعی خود را با افتخار بپوشید. اگر رنگ موهای خود را انتخاب می کنید ، موهای خود را فقط در مواقعی که کاملاً به آنها نیاز دارد ، رنگ کنید.
- از مقدار کمی از محصولات مو برای پر نگه داشتن موهای بلند و پرپشت استفاده کنید. با گذشت زمان ، محصولات مو روی پوست سر شما جمع می شوند. استفاده بیش از حد از محصولات ، قفل های سنگین شما را وزن می کند و باعث می شود آنها بی روح و صاف به نظر برسند.
- برای از بین بردن محصولات جمع شده مو ، موهای خود را با شامپوی شفاف کننده بشویید.
قسمت 3 از 3: محافظت از موهای خود در شب
مرحله 1. قبل از خواب موهای خود را برس بکشید
روال قبل از خواب شما باید شامل برس زدن موهای شما باشد. ابتدا هر گونه گره ای را در موهای خود جدا کنید که از انتهای آن شروع شده و تا ریشه ادامه می یابد. سپس ، با یک شانه دندانه دار یا یک برس موی گراز ، از ریشه ها به انتهای آن بروید. این کار قفل های شما را جدا کرده و روغن های طبیعی پوست سر را در سراسر موهای شما پخش می کند.
مرحله 2. از اسکرانچی ها در شب استفاده کنید
وقتی در شب پوشیده می شود ، نوارهای الاستیک می توانند باعث آسیب بیجا به ریشه و ساقه مو شوند. اگر ترجیح می دهید موهای خود را در شب بپوشید ، نوار الاستیک خود را با یک scrunchie عوض کنید. قبل از خواب ، موهای خود را به صورت یک گره پیچیده و نان بلند را با یک اسکرنچی محکم کنید.
مرحله 3. روی بالشت ابریشمی بخوابید
وقتی موهای شما با روکش بالش پنبه ای تماس پیدا می کند ، اصطکاک ناشی از آن به موهای بلند شما آسیب می رساند. برای جلوگیری از شکاف انتهایی ، به روبالشی ابریشمی ارتقا دهید. اگر نمی توانید یک روبالشی ابریشمی تهیه کنید ، موهای خود را با روسری ابریشمی بپیچید.
مرحله 4. استفاده از کلاه خواب را در نظر بگیرید
بیدار شدن با موهای پیچیده هرگز سرگرم کننده نیست. موهای خود را در شب با کلاه خواب محافظت کنید. کلاه های خواب موهای شما را محدود می کند-وقتی موهای شما در شب کمتر حرکت می کند ، شما با جیغ های کمتری از خواب بیدار می شوید.
نکات
- مدلهای مختلفی برای موهای بلند وجود دارد که امتحان کردن آنها خوب است.
- پرسیدن نظرات از سبک شناسان حرفه ای ایده خوبی است. گاهی اوقات ، افراد ممکن است با موهای کوتاه بهتر به نظر برسند ، و می دانند.
- هنگام ورزش کردن یا انجام فعالیت هایی که بینایی شما مهم است ، موهای خود را به پشت بچسبید همیشه ایده خوبی است.
- نشان داده شده است که استفاده از روغن نارگیل شب قبل از شستن موها باعث کاهش میزان پروتئین هنگام شستن موها می شود.
