دیابت بیش از 14 درصد از بزرگسالان ایالات متحده و تقریبا 9 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. با توجه به اینکه بیش از یک سوم آنها از ابتلای خود به این بیماری بی اطلاع هستند و افراد بیشتری در معرض ابتلا به آن هستند ، یادگیری تشخیص علائم هشداردهنده از همیشه مهمتر است. از دو نوع دیابت ، نوع 2 شایع تر است و با چاقی طولانی مدت ارتباط نزدیک تری دارد. علائم دیابت نوع 1 به طور ناگهانی ظاهر می شود و می تواند در افراد با هر وزن رخ دهد. در صورت مشاهده علائم دیابت نوع 1 یا 2 ، حتماً برای تشخیص مناسب با پزشک خود یا سایر متخصصان پزشکی مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص علائم دیابت نوع 2
مرحله 1. اگر به طور غیرمعمول گرسنه یا تشنه هستید ، در نظر بگیرید
علائم هشداردهنده اولیه دیابت گرسنگی یا تشنگی است حتی اگر شما غذا و مایعات زیادی می خورید و می نوشید. در هر دو نوع دیابت ، بدن شما انرژی کافی را از طریق گلوکز یا قند خون دریافت نمی کند. در نتیجه این احساس به شما دست می دهد که نیاز به خوردن یا نوشیدن بیشتر دارید.
مرحله 2. به خستگی توجه کنید
شما به همان دلایلی که هنگام دیابت احساس گرسنگی و تشنگی می کنید ، احساس خستگی می کنید: بدن شما قند موجود در جریان خون شما را پردازش نمی کند. از آنجایی که انرژی کافی از غذا و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید دریافت نمی کنید ، احساس خستگی می کنید. اگر از خستگی شکایت دارید حتی اگر خواب و استراحت زیادی دارید.
مرحله 3. میزان ادرار خود را پیگیری کنید
وقتی بدن شما به طور عادی کار می کند ، گلوکز را از طریق کلیه های شما جذب می کند. اگر دیابتی هستید ، قند خون شما (میزان گلوکز در سیستم شما) بالا می رود: شما دارای گلوکز زیاد فراوری نشده و غیرقابل استفاده هستید. در نتیجه ، سیستم شما سعی می کند با تولید ادرار بیشتر خود را شستشو دهد. از آنجایی که بدن شما در حال سرخ شدن است ، مایعات شما را کاهش داده و شما را تشنه تر می کند.
شب ادراری در کودکانی که به طور معمول تخت را خیس نمی کنند ، نشانه دیابت نوع 1 است که در گذشته دیابت نوجوان نامیده می شد
مرحله 4. به دنبال اثرات دیگر تغییر سطح مایعات باشید
با تغییر مداوم سطح مایع ، اثرات آن در سیستم های مختلف قابل مشاهده است. به دنبال نشانه هایی در سیستم بدن خود باشید که با تغییر سطح مایعات تغییر می کند:
- دهان شما اغلب خشک می شود زیرا بدن خود را سرخ می کند
- ممکن است پوست شما اغلب خشک و خارش داشته باشد.
- لنزهای چشمان شما ممکن است متورم یا تغییر شکل دهند. در نتیجه ، ممکن است دید تار یا ناتوانی در تمرکز داشته باشید.
مرحله 5. زخم ها یا بریدگی های بهبودی آهسته را پیگیری کنید
دیابت می تواند یک بیماری "قاتل خاموش" باشد ، زیرا بسیاری از مردم متوجه علائم آن نمی شوند تا زمانی که علائم آسیب طولانی مدت ظاهر شود. یکی از این علائم کاهش توانایی در درمان است ، زیرا قند خون بالا جریان خون را دشوارتر می کند. به هر گونه سایش پوست که مدت زمان زیادی طول می کشد تا بهبود یابد توجه کنید. اگر بیش از یک هفته تا 10 روز دچار زخم شده اید ، مخصوصاً در قسمت های پایینی مانند انگشتان پا یا پاها ، باید نگران باشید.
مرحله 6. از درد یا بی حسی پا یا ساق پا مطلع باشید
اگر مدتی دیابت داشته اید (گرچه ممکن است متوجه آن نشده باشید) ، آسیب عصبی می تواند منجر به درد یا بی حسی در اندام ها شود. در بیماران دیابتی ، کمبود جریان خون به سیستم عصبی آسیب می رساند ، همانطور که از ترمیم صحیح زخم ها جلوگیری می کند. در هر دو مورد ، قند خون بالا مانع حرکت خون در بدن شما می شود.
مرحله 7. به هرگونه عفونت قارچی توجه کنید
مردان و زنان هر دو می توانند تحت تأثیر عفونت های قارچی قرار بگیرند و افراد دیابتی به ویژه مستعد هستند. دلیل آن این است که مخمر از گلوکز تغذیه می کند و از آنجا که افراد دیابتی مقدار زیادی گلوکز استفاده نشده دارند ، مخمر رشد می کند. عفونت های موجود در چین های مرطوب پوست را بررسی کنید ، مانند:
- در داخل و اطراف کشاله ران و دستگاه تناسلی.
- بین انگشتان دست و پا.
- زیر سینه ها.
- دیابت نوع 2 معمولاً مورد توجه قرار نمی گیرد ، بنابراین زمان کافی می گذرد تا بدن شما از گلوکز اشباع می شود و به این ترتیب شاخص های ثانویه مانند عفونت های قارچی ایجاد می شود.
روش 2 از 3: علائم لکه بینی دیابت نوع 1
مرحله 1. به هرگونه علائم ناگهانی توجه کنید
در نوع 1 ، سیستم ایمنی بدن سلول های تولید کننده انسولین را از بین می برد. این معمولاً باعث علائم سریع و شدید می شود که ظرف چند روز یا چند هفته ظاهر می شود. نوع 1 نادرتر از نوع 2 است و تنها 10 درصد از کل موارد دیابت را تشکیل می دهد.
- دیابت نوع 1 معمولاً در کودکان یا نوجوانان رخ می دهد ، اما در بزرگسالان نیز ممکن است رخ دهد. علت آن ناشناخته است ، اما به احتمال زیاد پس از عفونت ویروسی (مانند آنفولانزا یا اوریون) یا در افرادی که سابقه خانوادگی بیماریهای خودایمنی دارند ایجاد می شود.
- در مقابل ، دیابت نوع 2 بسیار کندتر پیشرفت می کند ، گاهی اوقات در طول سالها.
مرحله 2. به هرگونه کاهش وزن حاد توجه کنید
کاهش شدید و ناگهانی وزن از علایمی است که اغلب با دیابت نوع 1 همراه است. بدون انسولین ، بدن شما نمی تواند گلوکز موجود در جریان خون را برای دریافت انرژی پردازش کند. هنگامی که گلوکز به سطوح بالا (هیپرگلیسمی) می رسد ، بدن شما می تواند چربی و بافت ماهیچه ای را برای دریافت انرژی تجزیه کند. نتیجه کاهش سریع وزن همراه با خستگی شدید است. این بیماری به کتواسیدوز دیابتی معروف است.
مرحله 3. از علائم تهدید کننده زندگی آگاه باشید
وقتی دیابت نوع 1 به سرعت درمان نشود ، می تواند حاد و کشنده باشد. در صورت مشاهده علائم قند خون بالا (قند خون بالا) ، به ویژه اگر علائم دیگری از دیابت احتمالی را نشان داده اید یا سابقه خانوادگی دیابت دارید:
- علائم اولیه هیپرگلیسمی (به زودی ویزیت پزشک را تعیین کنید): افزایش ادرار ، تشنگی ، تاری دید ، خستگی یا سردرد
- علائم بعدی (به دنبال توجه فوری): مشکل در تنفس ، استفراغ ، ضعف ، گیجی ، درد شکم ، تنفس بوی میوه ای.
- پس از تشخیص و دریافت درمان ، پزشک می تواند نحوه درمان هایپرگلیسمی با انسولین و نحوه جلوگیری از افت قند خون شدید (قند خون پایین ناشی از تصحیح بیش از حد) را توضیح دهد.
روش 3 از 3: در صورت بروز علائم دیابت اقدام کنید
مرحله 1. در صورت مشکوک بودن به دیابت نوع 1 به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید
در صورت مشاهده علائم شدید و ناگهانی ، باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر شما یا فرزندتان ناگهان دچار تشنگی شدید یا کم آبی ، تهوع و استفراغ ، ضعف شدید و بیهوشی شدید ، فوراً مورد ارزیابی قرار بگیرید.
- به یاد داشته باشید که علائم شدید و حاد مرتبط با دیابت نوع 1 می تواند با تعداد زیادی از مسائل پزشکی مهم مانند آنفولانزا مرتبط باشد. بنابراین ، تشخیص صحیح از یک متخصص پزشکی ضروری است.
- اگرچه نوع 1 به احتمال زیاد خطر فوری ایجاد می کند ، اما هر دو نوع دیابت می توانند منجر به مسمومیت شوند و منجر به آسیب عصبی ، قطع عضو ، آسیب تنفسی و اثرات طولانی مدت بر سیستم عضلانی و بینایی شوند. تشخیص و درمان زودهنگام یا برای هر دو نوع مهم است.
مرحله 2. در صورت بروز علائم کتواسیدوز ، فوراً به پزشک مراجعه کنید
اگر به طور ناگهانی علائم دیابتی مانند تشنگی شدید ، کاهش وزن ، خستگی ، تاری دید یا دفع مکرر ادرار را نشان دادید ، ممکن است از کتواسیدوز دیابتی (DKA) رنج ببرید. DKA زمانی اتفاق می افتد که بدن شما چربی و بافت ماهیچه ای را برای انرژی تجزیه می کند و کتون ها ، که مواد شیمیایی سمی هستند ، به عنوان یک محصول جانبی تولید می کند. بیماران دیابتی نوع 1 اغلب تا زمان نیاز به بستری شدن برای DKA در بیمارستان تشخیص داده نمی شوند.
- DKA یک بیماری تهدید کننده زندگی و شدید است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
- سایر افراد اغلب قادر خواهند بود بوی خاصی از گلابی را بر تنفس کسانی که از DKA رنج می برند استشمام کنند. آنها در واقع بوی کتونهایی را می دهند که بدن شما را اشباع می کند.
مرحله 3. برای تشخیص دقیق با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید
تنها راه اطمینان از تشخیص صحیح مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه یا پزشک عمومی در کلینیک است. این متخصصان پزشکی مجاز به سفارش مجموعه ای از آزمایشات هستند که تشخیص می دهد شما دیابتی هستید یا نه. آنها همچنین وضعیت بیماری و میزان آسیب به بدن شما را تعیین می کنند و به پزشک کمک می کنند تا برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کند. برای استفاده بیشتر از بازدید خود ، س questionsالاتی مانند:
- چه درمان هایی در دسترس است و چه چیزی برای من (یا فرزندم) مناسب است؟
- آیا نیاز به ارجاع به متخصص غدد ، رژیم درمانی یا متخصص دیگر دارم؟
- نیازهای غذایی ، تغذیه ای و ورزشی خاص من چیست؟
- چگونه می توان وجود کتون ها را در جریان خون خود کنترل کرد؟
- هر چند وقت یکبار باید به پزشک و سایر متخصصان مراقبت مراجعه کنم؟
مرحله 4. برای دیابت غربالگری شوید
دیابت نوع 1 معمولاً در دوران کودکی تشخیص داده می شود و معمولاً با بیماری جدی ، عفونت یا آسیب به لوزالمعده همراه است. از طرف دیگر ، آزمایش دیابت نوع 2 باید برای افراد بالای 45 سال معمول باشد. اگر عوامل دیگر سلامت یا شیوه زندگی شما را در معرض خطر بیشتری برای دیابت نوع 2 قرار می دهند ، باید سالانه نیز آزمایش شوید. این خطرات عبارتند از:
- چاقی یا اضافه وزن
- سابقه خانوادگی دیابت
- سبک زندگی بی تحرک (ورزش کمتر از 3 بار در هفته)
- فشار خون بالا یا علامت بالای 140/90
- سطح HDL پایین (کلسترول "خوب") و سطوح بالای تری گلیسیرید
- سیگار کشیدن
مرحله 5. جلوگیری از دیابت
با تعدادی از شیوه های زندگی می توانید از بروز دیابت جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازید. اگر می توانید هر یک از عوامل خطرساز را بررسی کنید یا اگر در گذشته مبتلا به پیش دیابت مثبت بوده اید ، انجام این تغییرات بسیار مهم است. تغییرات پیشگیرانه زندگی عبارتند از:
- بیشتر روزها 30 دقیقه یا بیشتر ورزش کنید
- کنترل فشار خون
- خوردن رژیم غذایی متعادل
- وزن خود را در محدوده توصیه شده یا نزدیک آن نگه دارید
مرحله 6. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید ، از دیابت بارداری مطلع باشید
مانند دیابت نوع 1 و 2 ، دیابت بارداری بر نحوه پردازش گلوکز توسط بدن تأثیر می گذارد. با این حال ، فقط در زنان باردار رخ می دهد. این باعث قند خون بالا می شود که می تواند بارداری و سلامت نوزاد شما را تهدید کند. دیابت بارداری علائم یا علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند ، بنابراین تشخیص خود به خود دشوار است.
- اگر قصد باردار شدن دارید ، برای غربالگری خون با پزشک خود مشورت کنید تا خطر ابتلا به دیابت بارداری را تعیین کنید.
- هنگامی که باردار می شوید ، نظارت بر علائم و نشانه های آن ، مانند سطح قند خون ، به بخشی معمول از مراقبت های دوران بارداری تبدیل می شود.
- مشخص نیست که چرا برخی از زنان به دیابت بارداری مبتلا می شوند ، اما عوامل خطری که بیشتر با این بیماری مرتبط هستند عبارتند از: داشتن سن بالای 25 سال در دوران بارداری ، سابقه خانوادگی یا شخصی دیابت نوع 2 و اضافه وزن قابل توجه.
