تحقیقات نشان می دهد که بستن بریس می تواند سلامت دهان و دندان شما را صاف کرده و دندان های شما را صاف کند. تجربه کمی درد پس از بستن یا سفت شدن بریس ها طبیعی است و ممکن است در دو تا سه روز آینده احساس درد یا حساسیت دهانی داشته باشید. کارشناسان خاطرنشان می کنند که چند روش وجود دارد که می توانید با استفاده از داروهای خانگی یا محصولات بدون نسخه ، درد خود را کاهش دهید.
مراحل
قسمت 1 از 2: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. نوشیدنی های سرد را امتحان کنید
اگر بریس های شما شما را اذیت می کند ، نوشیدنی های سرد را امتحان کنید. آب یخ سرد و آب میوه های سرد یا نوشابه می تواند به تسکین درد دندان ها و لثه کمک کند. مایعات سرد می توانند باعث بی حسی در دهان شوند و در نتیجه التهاب و درد را کاهش دهند.
مرحله 2. غذاهای سرد بخورید
از آنجا که نوشیدنی های سرد می توانند درد را تسکین دهند ، می توانید غذاهای سرد را امتحان کنید تا ببینید آیا تأثیر مشابهی دارند یا خیر. سعی کنید اسموتی های سرد بنوشید یا بستنی یا ماست یخ زده بخورید. همچنین می توانید میوه ها ، سبزیجات و سایر غذاهای سالم را در یخچال نگهداری کنید تا هنگام خوردن آنها سرد شوند. میوه های سرد ، مانند توت فرنگی سرد ، ممکن است تاثیری در تقویت لثه ها داشته باشند.
با این حال ، هیچ گونه غذای یخ زده را گاز نگیرید و از استفاده از دندان های جلوی خود اجتناب کنید. انجام این کار ممکن است باعث ایجاد ترک در مینای دندان شما شود ، که تعمیر آن دشوار است و حساسیت را افزایش می دهد
مرحله 3. کیسه یخ را امتحان کنید
یخ زدن مناطق دردناک می تواند التهاب را کاهش داده و درد را کاهش دهد. استفاده از کیسه یخ در خارج از دهان شما ممکن است درد را کاهش دهد. به خاطر داشته باشید ، بسته یخ خریداری شده را مستقیماً روی پوست برهنه قرار ندهید. قبل از استفاده آن را در یک حوله یا پارچه بپیچید تا از سرمازدگی و سایر عوارض جلوگیری شود.
مرحله 4. از آب گرم نمک شستشو دهید
شستشوی آب نمک یک درمان خانگی آسان است که برای برخی از افراد به کاهش درد کمک می کند. استفاده از آن سریع و آسان است.
- حدود نیم قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. مخلوط کنید تا نمک حل شود.
- دهان خود را به مدت 30 ثانیه با محلول بشویید و سپس آن را داخل سینک تف کنید.
- همچنین می توانید با چای بابونه ، چای سبز یا چای زنجبیل شستشو دهید که ممکن است دارای اثر ضد التهابی باشد. دو بار در روز شستشو دهید: یک دقیقه صبح و دو دقیقه قبل از خواب.
مرحله 5. به غذاهای نرم پایبند باشید
بعد از سفت شدن یا تنظیم بریس ها ، دندانها بسیار حساس می شوند. غذاهای نرم تر می توانند به کاهش درد و سوزش کمک کنند.
- به سراغ غذاهایی بروید که نیازی به حرکت زیاد دندان ها ندارند. چیزهایی مانند پوره سیب زمینی ، اسموتی ، پودینگ ، میوه های نرم و سوپ گزینه های خوبی هستند.
- سعی کنید از غذاهای تند و نوشیدنی های گرم خودداری کنید زیرا اینها می توانند باعث تحریک لثه شوند.
قسمت 2 از 2: آزمایش محصولات کاهش درد
مرحله 1. از داروهای ضد درد بدون نسخه استفاده کنید
داروهای ضد درد ساده بدون نسخه ممکن است تورم ، التهاب و درد ناشی از بریس های جدید را کاهش دهند. سعی کنید از مسکن ها استفاده کنید و ببینید آیا متوجه اثر آن می شوید.
- ایبوپروفن می تواند به کاهش درد و تورم ناشی از بریس های جدید کمک کند. دارو را طبق توصیه روی بطری مصرف کنید. هنگام مصرف داروهای مسکن از مصرف الکل خودداری کنید.
- اگر از داروهای تجویزی موجود استفاده می کنید ، مهم است که با یک داروساز مشورت کنید تا مطمئن شوید که داروهای بدون نسخه با هر دارویی که مصرف می کنید تداخل ضعیفی نخواهد داشت.
مرحله 2. از محصولات دندانپزشکی که برای تسکین درد طراحی شده اند استفاده کنید
از متخصص ارتودنسی خود در مورد ژل ها و داروهایی که برای کاهش درد طراحی شده اند سوال کنید. بسیاری از محصولات دندانپزشکی وجود دارند که می توانند انتقال به بریس های جدید یا سفت را آسان کنند.
- چندین شستشو و ژل دارای داروهایی هستند که به تسکین درد کمک می کند. هنگام مصرف این داروها ، تمام دستورالعمل ها را دنبال کنید. اگر در مورد داروها س questionsالی دارید ، از دندانپزشک خود بپرسید.
- ویفرهای بایت محصولاتی هستند که متناسب با دندان شما شکل گرفته اند. شما برای مدت معینی از این محصولات استفاده می کنید ، که باعث افزایش گردش خون می شود و درد کمتری را در پی دارد. جویدن آدامس نیز می تواند به کاهش درد کمک کند.
مرحله 3. محصولات مانع را امتحان کنید
محصولات Barrier طوری طراحی شده اند که بین براکت ها ، دندان ها و لثه های شما فاصله ایجاد کنند. این می تواند از سوزش ناشی از درد و درد جلوگیری کند.
- موم دندان یکی از رایج ترین و آسان ترین محصولات محافظ است. دندانپزشک شما یک ظرف موم به شما می دهد و شما به سادگی قطعه ای را جدا کرده و روی نواحی دردناک بمالید. قبل از مسواک زدن حتما موم دندان را بردارید زیرا موم دندان می تواند در مسواک شما گیر کند.
- همچنین محصولات مانعی وجود دارد که تا حدودی شبیه به نوارهای سفید کننده هستند ، به عنوان نوارهای راحتی شناخته می شوند. شما یک نوار را روی دندان های خود قرار می دهید و یک مانع محافظ بین بریس ها ، دندان ها و لثه ها ایجاد می کند. هنگام نصب براکت ها از دندانپزشک خود در مورد استفاده از نوارهای راحتی س Askال کنید.
نکات
- صبور باش. حتی با درمان مناسب ، هنوز هم چند هفته طول می کشد تا بریس های جدید از درد جلوگیری کنند.
- از مصرف داروهای مسکن OTC کار زیادی نمی توانید انجام دهید. البته به خاطر داشته باشید که چند روز دیگر درد به خودی خود از بین می رود.
- هرگز غذاهای سفت مانند آجیل و چیپس نخورید.
- ایبوپروفن مصرف نکنید ، در صورت نیاز پاراستامول مصرف کنید. ایبوپروفن بر حرکت دندان ها تأثیر می گذارد در حالی که پاراستامول به شما در تسکین درد کمک می کند و در حرکت دندان اختلال ایجاد نمی کند.
- سعی کنید غذاهای نرم بخورید اما هر روز یک غذای جامد تر امتحان کنید تا دوباره به طور معمول غذا بخورید. سعی کنید از مسکن ها استفاده نکنید تا بتوانید ببینید آیا می توانید آن غذا را به راحتی بخورید یا خیر.
- در روزهای اول با دقت مسواک بزنید تا به احساس براکت ها عادت کنید.
- اگر می خواهید نوشابه بنوشید ، آن را از طریق نی بنوشید. به این ترتیب وقتی بریس های شما برداشته می شود ، لکه های سفید ایجاد نمی شود.
- سعی کنید از غذاهایی که نازک و انعطاف پذیر هستند ، مانند کاهو ، که به راحتی در بریس ها گیر می کند ، اجتناب کنید و گاهی بیرون آمدن با قرار گرفتن در آن دردناک است.
- از میوه های سفتی که مجبور به خوردن آنها هستید از جمله سیب و سایر میوه های مشابه استفاده نکنید.
- اگر باید غذای سخت بخورید ، آن را به قطعات بسیار کوچک تقسیم کنید تا مجبور نباشید آنها را گاز بگیرید.
- بهترین غذاها ماست ، سوپ و ماکارونی هستند.
- نوشیدن نوشیدنی های گرم ، مانند شیر گرم ، شکلات داغ و چای ، ممکن است برای شما آرامش بخش باشد.
