کارشناسان معتقدند بیماری لثه در صورت عدم درمان می تواند استخوان های نگهدارنده دندان شما را از بین ببرد ، که می تواند منجر به از دست دادن دندان شود. بیماری لثه یک عفونت لثه است که بافت نرم شما را از بین می برد ، که معمولاً قابل پیشگیری است. تحقیقات نشان می دهد که بیماری لثه زمانی ایجاد می شود که جرم زیر خط لثه شما جمع می شود ، که احتمالاً باید توسط متخصص بهداشت دندان تمیز شود. با رعایت بهداشت دهان و دندان می توانید از بیماری لثه جلوگیری کنید و با درمان های خانگی می توانید سلامت لثه خود را بهبود بخشید. با این حال ، اگر مشکوک به بیماری لثه هستید ، به ویژه اگر خونریزی لثه یا دندان های شل شده دارید ، بهتر است به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 2: درمان با داروهای خانگی
مرحله 1. استرس را کاهش دهید
با توجه به آکادمی دندانپزشکی عمومی (AGD) ، بین استرس و سلامت دندان شما ارتباط وجود دارد. افراد تحت استرس دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند که مبارزه با باکتری هایی را که باعث بیماری پریودنتال می شوند و آنها را مستعد عفونت لثه می کند و همچنین مشکلات عمومی مانند دیابت یا بیماری های قلبی را برای آنها سخت تر می کند.
محققان همچنین دریافته اند که همه استرس ها به یک اندازه ایجاد نمی شوند. در مطالعات انجام شده در سه دانشگاه مختلف ایالات متحده ، شرکت کنندگانی که از نگرانی های مالی رنج می بردند بیشترین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال را داشتند
مرحله 2. محلول نمک دریا تهیه کنید
مقدار کمی نمک دریا را در یک فنجان آب گرم حل کنید. یک جرعه از محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان خود بریزید و آن را تف کنید. چندین بار تکرار کنید. آب نمک باعث کاهش تورم لثه ، خونریزی لثه و همچنین کاهش تورم ناشی از عفونت می شود. با این حال ، اگر عفونت به آبسه پیشرفت کرده باشد ، به آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. این دهانشویه را دوبار در روز به مسواک زدن خود اضافه کنید.
مرحله 3. چای کیسه ای بمالید
یک کیسه چای را به مدت 2-3 دقیقه در آب جوش بریزید ، آن را بردارید و بگذارید تا سرد شود تا بتوانید راحت با آن کار کنید. کیسه چای خنک شده را روی ناحیه آسیب دیده لثه نگه دارید و حدود پنج دقیقه در آنجا نگه دارید. اسید تانیک موجود در کیسه چای می تواند به طور م toثر عفونت لثه را از بین ببرد.
استفاده مستقیم از کیسه چای روی لثه ها م thanثرتر از نوشیدن نوشیدنی است. علاوه بر این ، نوشیدن بیش از حد چای دارای یک معایب دندانی است: دندان های رنگی و رنگ آمیزی شده با چای. دندان های شما ممکن است از زرد به قهوه ای تغییر رنگ دهند و لکه ها به سختی پاک می شوند ، حتی پس از تمیز کردن حرفه ای
مرحله 4. مقداری عسل را مالش دهید
عسل به دلیل وجود ماده ای به نام بره موم در عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده طبیعی است ، بنابراین می توانید آن را در درمان لثه های آلوده خود کار کنید. پس از مسواک زدن ، مقدار کمی عسل روی ناحیه مشکل لثه خود بمالید.
با توجه به محتوای بالای قند عسل ، می خواهید مراقب باشید که بیش از حد از آن استفاده نکنید و تمام تلاش خود را بکنید تا آن را فقط بر روی لثه بگذارید نه بر روی دندان. به خصوص مراقب باشید که از قرار دادن عسل بر روی دندان هایی که ممکن است دارای حفره باشند اجتناب کنید ، زیرا این امر منجر به درد دندان می شود
مرحله 5. آب کرن بری بنوشید
آب کرن بری می تواند از چسبیدن باکتری ها به دندان شما جلوگیری کند ، بنابراین سعی کنید روزانه حداکثر 4 اونس آب شیرین نشده بنوشید.
مرحله 6. یک خمیر لیمو درست کنید
از آب یک لیمو و مقداری نمک خمیر تهیه کنید. آن را خوب مخلوط کرده و روی دندان های خود بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و با آب گرم غرغره کنید تا آبکشی شود.
لیموها یک راه حل برد-برد برای درمان بیماری های لثه ارائه می دهند. اول ، آنها یک ضد التهاب هستند ، که آنها را در درمان لثه های عفونی مفید می کند. لیموها حاوی ویتامین C هستند که می تواند به لثه های شما در مقابله با عفونت کمک کرده و کلنی های باکتریایی را ایجاد کرده و PH قلیایی محلی ایجاد کند
مرحله 7. غذاهای غنی از ویتامین C بیشتری بخورید
این فقط لیمو نیست که می تواند به بیماری لثه کمک کند ، بلکه غذاهای دیگر سرشار از ویتامین C مانند پرتقال ، انگور ، گواوا ، انبه کیوی ، پاپایا ، فلفل دلمه ای و توت فرنگی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان ها باعث رشد بافت همبند و بازسازی استخوان می شوند که می تواند تحت تأثیر مشکلات مختلف لثه قرار گیرد.
مرحله 8. مصرف ویتامین D خود را افزایش دهید
ویتامین D دارای خواص ضد التهابی است ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که هنگام درمان لثه های متورم و جلوگیری از عود مجدد بیماری ، به میزان کافی از آن استفاده می کنید. افراد مسن باید به ویژه به این ویتامین توجه داشته باشند. به گفته موسسه ملی سلامت ، سطوح بالای ویتامین D در خون به نظر می رسد با کاهش خطر بیماری لثه در افراد 50 سال به بالا مرتبط است.
با آفتاب گرفتن حداقل 15 تا 20 دقیقه دوبار در هفته و خوردن غذاهای غنی از D مانند ماهی آزاد ، تخم مرغ کامل ، تخمه آفتابگردان و روغن کبد ماهی ، ویتامین D خود را برطرف کنید
مرحله 9. با جوش شیرین برس بزنید
جوش شیرین اسیدهای موجود در دهان را خنثی می کند ، در نتیجه احتمال پوسیدگی دندان و بیماری لثه را کاهش می دهد ، بنابراین این بیشتر یک اقدام پیشگیرانه است تا یک درمان واقعی برای بیماری لثه. مقدار کمی جوش شیرین را به کمی آب گرم اضافه کنید و مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. از این خمیر برای مسواک زدن دندان های خود با استفاده از مسواک نرم و فشار کم استفاده کنید.
مرحله 10. ترک دخانیات
تنباکو توانایی شما در مبارزه با عفونت را کاهش می دهد و بهبود را به تاخیر می اندازد. مصرف کنندگان دخانیات بیشتر از افراد غیرسیگاری به بیماری های جدی لثه مبتلا هستند که به درمان پاسخ نمی دهد و منجر به از دست دادن دندان می شود.
روش 2 از 2: استفاده از داروهای داروخانه
مرحله 1. از پروبیوتیک دندان استفاده کنید
پاستیل هایی که حاوی Lactobacillus reuteri Prodentis هستند ، یک باکتری "دوستانه" هستند که در روده ها زندگی می کنند ، به دلیل توانایی آنها در بازسازی تعادل طبیعی دهان پس از استفاده از ضد عفونی کننده های دهانی و ژل های حاوی دهان ، به عنوان یک درمان م effectiveثر برای التهاب لثه معرفی می شوند. ضد باکتری ها
مرحله 2. CoQ10 را بردارید
کوآنزیم Q10 (همچنین به عنوان ubiquinone شناخته می شود) یک ماده شبیه ویتامین است که به بدن کمک می کند قندها و چربی ها را به انرژی تبدیل کند. با توجه به کلینیک مایو ، مطالعات اولیه نشان می دهد که CoQ10 خوراکی است یا روی پوست یا لثه قرار می گیرد ممکن است به درمان پریودنتیت کمک کند.
مرحله 3. با لیسترین یا یک نسخه عمومی غرغره کنید
به استثنای دهانشویه تجویز شده ، فرمول لیسترین یکی از موثرترین فرمول های دهانشویه برای کاهش پلاک و التهاب لثه است.
- توصیه می شود از آن به مدت 30 ثانیه دو بار در روز استفاده کنید ، اما همیشه آن را 50/50 با آب معمولی رقیق کنید.
- در حالی که اسانس های تشکیل دهنده این محلول می توانند باعث احساس سوزش در دهان شوند ، افراد اغلب پس از چند روز استفاده منظم خود را با آن وفق می دهند.
مرحله 4. اسپری کنید
سعی کنید از اسپری حاوی کلرهگزیدین (CHX) ، یک ضد باکتری قوی با خاصیت مهار کننده پلاک ، در برنامه مراقبت از دندان خود استفاده کنید. یک مطالعه روی بیماران مسن ، گروهی که در معرض بیماری پریودنتال هستند ، نشان داد که استفاده روزانه یکبار از اسپری CHX 0.2 accum تجمع پلاک و التهاب ناشی از التهاب لثه را کاهش می دهد.
مرحله 5. Gengigel را دریافت کنید
این محصول حاوی اسید هیالورونیک است ، یک ماده طبیعی که در بافت های همبند بدن یافت می شود. تحقیقات نشان داده است که هیالورونات دارای خواص ضد التهابی ، ضد تورمی و ضد باکتریایی است که در درمان التهاب لثه و پریودنتیت موثر است. هنگامی که Gengigel روی لثه ها اعمال می شود ، تولید بافت جدید سالم را تحریک می کند. در آزمایشات انجام شده در دانشگاه روستوک آلمان ، دانشمندان دریافتند که می تواند بهبود بافت را تا نصف افزایش دهد ، خون رسانی را افزایش داده و التهاب را کاهش دهد.
مرحله 6. از خمیردندان روغن درخت چای استفاده کنید
روغن درخت چای باکتری ها را از بین می برد. پلاک دندان یک باکتری است. بنابراین ، خمیر دندان روغن درخت چای می تواند به از بین بردن پلاک و تسکین درد لثه کمک کند.
همچنین می توانید هر بار که مسواک می زنید یک قطره روغن درخت چای به خمیر دندان معمولی خود اضافه کنید. اگر از عصاره روغن درخت چای استفاده می کنید ، حتماً آن را قورت ندهید ، زیرا باعث تحریک معده از جمله اسهال می شود
نکات
- بیماری لثه با ایجاد پلاک روی دندان پیشرفت می کند. این یک نوع ماده چسبنده سفید باکتریایی است که زمانی ایجاد می شود که یک باکتری خود را با بزاق همراه با نشاسته و سایر اجزای رژیم غذایی به نام بقایا مخلوط می کند. مراقبت های بهداشتی دهان و دندان یکی از دغدغه های اصلی در سراسر جهان است زیرا مشکلات جزئی دندان در حال گذر به اشکال بزرگتر و لاعلاج است. در نتیجه ، نحوه درمان بیماری های لثه با داروهای خانگی یکی از مهمترین مسائل بهداشتی در سراسر جهان است که می تواند به مردم کمک کند از راههای ساده و م forثری برای سلامت دهان و دندان بهتر استفاده کنند.
- استفاده از درمان نمک لیمو ممکن است باعث شود دندان های شما برای مدتی بعد از آن حساسیت بیشتری داشته باشند. این امر به این دلیل است که اسیدیته بالای لیمو ممکن است مینای دندان شما را از بین ببرد ، به خصوص اگر مسواک سخت می زنید.
