نحوه درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی: 9 مرحله

فهرست مطالب:

نحوه درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی: 9 مرحله
نحوه درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی: 9 مرحله

تصویری: نحوه درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی: 9 مرحله

تصویری: نحوه درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی: 9 مرحله
تصویری: گوز زدن پریانکا چوپرا هنرپیشه بالیوود در یکی از برنامه های لایف تلویزیونی |C&C 2024, مارس
Anonim

ضربان قلب طبیعی بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه متغیر است. وقتی قلب خیلی سریع می تپد ، اکسیژن کافی را به اندام ها و بافت های شما می رساند. عوامل مختلف می توانند ضربان قلب غیرعادی سریع را بیش از 100 ضربه در دقیقه ایجاد کنند. به این حالت تاکی کاردی گفته می شود. در افراد تاکی کاردی ، سیگنال های الکتریکی در محفظه های فوقانی قلب بیش از حالت عادی شلیک می شود. در حالی که هنوز باید در مورد اقدامات پزشکی که می توانید برای کنترل تاکی کاردی انجام دهید ، با پزشک مشورت کنید ، همچنین می توانید این بیماری را در خانه از طریق تغییر رژیم غذایی و مدیریت استرس درمان کنید.

مراحل

روش 1 از 2: تغییر رژیم غذایی و استفاده از داروهای گیاهی تایید نشده

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 1
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 1

مرحله 1. از خوردن غذاها و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید

محرک هایی مانند کافئین می توانند علائم تاکی کاردی را تشدید کنند. کافئین حاوی ترکیبات شیمیایی است که سطح هوشیاری شما را افزایش می دهد. این کار را با تحریک سیستم عصبی مرکزی و قشر مغزی مغز انجام می دهد که باعث گشاد شدن عروق عروق می شود. این می تواند فشار خون شما را افزایش دهد ، که به نوبه خود می تواند بر هدایت الکتریکی قلب شما تأثیر بگذارد و منجر به ضربان سریع قلب شود.

در حالی که بستگی به فرد دارد ، یک تا سه فنجان کافئین می تواند ضربان قلب متوسط افراد را افزایش دهد. سعی کنید از نوشیدن بیش از یک فنجان قهوه ، چای سیاه ، نوشابه های گازدار یا خوردن شکلات در یک زمان خودداری کنید. در عوض ، اگر هنوز می خواهید از این موارد استفاده کنید ، گزینه بدون کافئین را انتخاب کنید

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 2
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 2

مرحله 2. غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید

عدم تعادل الکترولیت می تواند منجر به تاکی کاردی شود. سطوح پایین پتاسیم ، که یک الکترولیت است ، علت بسیار شایع تاکی کاردی است. برای مقابله با این بیماری ، غذاهای غنی از پتاسیم بخورید. با این حال ، اگر شما مبتلا به هایپرکالمی یا سایر بیماریهای همزمان هستید ، بسیار مهم است که در مورد میزان مصرف پتاسیم با پزشک خود صحبت کنید.

غذاهای غنی از پتاسیم شامل موز ، آووکادو ، سبزیجات ، محصولات ریشه ای مانند سیب زمینی ، شیر و پرتقال است

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 3
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 3

مرحله 3. برای کنترل تاکی کاردی از motherwort استفاده کنید

Motherwort در طب سنتی چینی برای مبارزه با مشکلات مختلف قلبی از جمله تاکی کاردی استفاده می شود. این گیاه حاوی آلکالوئید لئونورین ، یک ماده شیمیایی طبیعی است که به عنوان یک گشاد کننده عروق عمل می کند. این ماده دارای خاصیت ضد اسپاسم است که می تواند به شل شدن ماهیچه های قلب شما کمک کند.

برای تهیه motherwort ، برگ های motherwort را بکوبید تا یک قاشق غذاخوری عصاره تهیه شود. یک فنجان آب داغ بریزید و آن را با قاشق چای خوری مادروکورت مخلوط کنید. بگذارید چند دقیقه بماند ، مخلوط را صاف کرده و سپس بنوشید

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 4
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 4

مرحله 4. Arjuna (Terminalia Arjuna) را امتحان کنید

آرجونا درختی رایج در هند است. مطالعات آزمایشگاهی شیمیایی نشان داد که arjuna ممکن است حاوی آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها از جمله ، مواد معدنی ضروری و کوآنزیم Q-10 باشد که ممکن است به تنظیم ضربان قلب کمک کند.

شما می توانید قرص arjuna را در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی خریداری کنید

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 5
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 5

مرحله 5. سعی کنید سنبل الطیب را امتحان کنید

سنبل الطیب یک گیاه دارویی است که تصور می شود به شل شدن ماهیچه های صاف قلب و عادی سازی عملکرد قلب کمک می کند. همچنین ممکن است به بهبود خواب و آرامش کمک کند.

از کتری سرامیکی استفاده کنید و قوری پر از آب را به جوش بیاورید. یک قاشق چای خوری ریشه سنبل الطیب خشک را اضافه کنید. صاف کرده و بنوشید

روش 2 از 2: کاهش استرس

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 6
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 6

مرحله 1. تکنیک های تنفس را برای کاهش سطح استرس خود تمرین کنید

استرس یا ناراحتی احساسی می تواند باعث تاکی کاردی شود. به همین دلیل ، مهم است که سعی کنید هر زمان که احساس اضطراب می کنید ، سطح استرس خود را کاهش دهید. یکی از راه های این کار تمرین تکنیک های تنفس است. برای انجام این:

چهار ثانیه از طریق بینی نفس بکشید. نفس خود را از یک لحظه نگه دارید و سپس نفس را از طریق دهان خود برای چهار ثانیه دیگر رها کنید. این عمل را پنج تا ده بار تکرار کنید تا زمانی که احساس آرامش کنید

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 7
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 7

مرحله 2. مدیتیشن را تمرین کنید تا اعصاب خود را آرام کنید

یکی دیگر از راه های کاهش سطح استرس تمرین مدیتیشن است. مدیتیشن شامل رهایی از استرس با رهایی افکار شماست. برای مدیتیشن ، مکانی آرام برای نشستن پیدا کنید. افکار خود را بر روی چیزی آرامش بخش متمرکز کنید ، مانند حرکت موج هایی که به داخل شن و ماسه حرکت می کنند.

مدت زمان مدیتیشن شما بر اساس ترجیحات شخصی شماست. شاید نشستن آرام به آرامش شما کمک کند ، در حالی که سایر افراد ممکن است به مدت یک ساعت به مدیتیشن نیاز داشته باشند

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 8
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 8

مرحله 3. برای کلاس یوگا ثبت نام کنید

راه دیگر مبارزه با استرس این است که بدن و ذهن خود را با تمرین یوگا درگیر کنید. یوگا می تواند به تقویت بدن شما کمک کند ، در حالی که به عنوان مدیتیشن برای ذهن شما عمل می کند.

می توانید یوگا را در خانه تمرین کنید ، یا می توانید برای کلاس یوگا در باشگاه بدنسازی یا مرکز مدیتیشن خود ثبت نام کنید

درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 9
درمان تاکی کاردی با داروهای خانگی مرحله 9

مرحله 4. به طور منظم ورزش کنید

ورزش اغلب می تواند به بهبود گردش خون کمک کند ، که به نوبه خود می تواند به مبارزه با تاکی کاردی کمک کند. در عین حال ، ورزش به ترشح اندورفین کمک می کند ، که با احساس استرس مبارزه می کند. بسته به سلامت جسمانی خود ، در مورد اینکه چند بار باید ورزش کنید ، با پزشک خود مشورت کنید.

توصیه شده: