اگر دندانپزشک شما توصیه به درمان ریشه کرده است ، سعی کنید وحشت نکنید. این روش به خودی خود آنطور که انتظار دارید وحشتناک نیست و گاهی اوقات تنها راه محافظت از دندان مرده بدون اجازه انتشار عفونت در بدن شما است. این شامل برداشتن بافت پوسیده یا آلوده در ریشه های دندان ، زیر لثه است. با این حال ، اگر یک دندان مشکل دار را زودتر گرفتید ، چند کار را می توانید برای حفظ عمر آن دندان انجام دهید. بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید و از دندان های خود در برابر ضربه محافظت کنید و ممکن است هرگز مجبور نباشید با درمان ریشه روبرو شوید.
مراحل
روش 1 از 3: مراقبت از دندان ها
مرحله 1. دندانهای خود را دوبار در روز مسواک بزنید تا مینای دندان تمیز بماند
مسواک زدن روزانه دندان ها بهترین راه برای از بین بردن بقایای غذا و جلوگیری از ایجاد حفره است. خمیردندان حاوی فلوراید را روی مسواک با برس نرم بمالید. کمی آب روی مسواک خود بمالید و دندان های خود را برای حدود 2 دقیقه بکشید. پس از اتمام کار ، خمیر دندان کف کرده را بیرون بریزید و دهان خود را با آب بشویید.
- بعد از هر وعده غذایی ، دندان های خود را فوراً مسواک بزنید تا بقایای مواد غذایی که ممکن است به مینای دندان شما حمله کنند ، دفع شوند.
- هنگامی که مسواک زدن امکان پذیر نیست ، بعد از یک میان وعده دهان خود را با آب یا دهانشویه بشویید.
- اگر مسواک شما دارای موهای براق است ، آن را بیرون بیاورید زیرا دندان های شما را به خوبی تمیز نمی کند. در غیر این صورت ، هر 3 یا 4 ماه یک مورد جدید تهیه کنید.
مرحله 2. برای جلوگیری از تجمع پلاک ، دندان های خود را با نخ دندان بکشید
هنگامی که اجازه می دهید پلاک در اطراف دندان شما جمع شود ، در واقع پوسیدگی دندان و عفونت لثه را تشویق می کنید. با استفاده از نخ دندان یکبار در روز از تشکیل این رسوبات پلاک در اطراف دندان های خود جلوگیری کنید. یک تکه نخ دندان را بین دندان های خود بکشید ، سپس آن را بچرخانید تا باقیمانده ای که در اطراف هر دندان و داخل لثه ها نشسته است را خارج کنید.
- استفاده از نخ دندان راحت ترین کاری نیست که انجام می شود ، اما مطمئناً به درمان ریشه ترجیح داده می شود!
- طعم سرگرم کننده ای مانند دارچین ، حباب یا نعناع را انتخاب کنید تا نخ دندان کشیدن را کم کند.
- کسانی که نخ دندان کشیدن را دشوار می دانند می توانند از نخ دندان یا نخ آب استفاده کنند.
مرحله 3. برای تمیز کردن منظم دندان ها و اشعه ایکس به دندانپزشک مراجعه کنید
مگر اینکه دندانپزشک شما پیشنهاد دیگری بدهد ، هر سال 2 نوبت نظافت بگذارید. به متخصص بهداشت اجازه دهید دندان های شما را تمیز و صیقل دهد و هرگونه درمان فلورایدی را که ممکن است نیاز داشته باشید ، ارائه دهد. با دندانپزشک خود در مورد هرگونه نگرانی که ممکن است داشته باشید ، مانند دندان شکسته یا درد فک صحبت کنید. از آنها بخواهید هر دو سال یکبار اشعه ایکس بگیرند ، یا در صورت نیاز به نظارت بر یک وضعیت خاص ، بیشتر اوقات.
این مهم است که به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کرده و هر گونه نگرانی را به او اطلاع دهید. با هم ، ممکن است بتوانید پوسیدگی را قبل از اینکه از کنترل خارج شود و نیاز به کانال ریشه داشته باشد ، کنترل کنید
مرحله 4. برای جلوگیری از ساییدن دندان ها در شب ، از محافظ شب استفاده کنید
اگر ناخودآگاه هنگام خوابیدن دندان های خود را روی هم فشار می دهید و دندان قروچه می کنید ، به دندان های شما آسیب می رسانید. چنین آسیب هایی ممکن است منجر به ترک خوردن یا آسیب دیدن دندان شود که ممکن است عفونی شود. اگر غالباً با درد فک یا سردرد از خواب بیدار می شوید ، یا اگر می دانید که شب ها دندان های خود را به هم می زنید ، با دندانپزشک خود در مورد تهیه یک محافظ شبانه سفارشی یا آتل دندان صحبت کنید.
اگر در طول روز دندان های خود را در حال دندان قروچه یا دندان قروچه می بینید ، سطح استرس خود را پایین بیاورید و بر آرامش ذهن و فک خود تمرکز کنید
مرحله 5. مشکلات دندانپزشکی را در اسرع وقت درمان کنید
بسیاری از مسائل مربوط به سلامت دندان را می توان بدون کانال ریشه حل کرد. در طول ملاقات های منظم خود ، از دندانپزشک خود بخواهید که پر کننده ها ، روکش ها و سایر کارهای دندانپزشکی موجود را بررسی کند تا از پوسیدگی زیر سطح آن اطمینان حاصل شود. به محض مشاهده دندان های خود ، هرگونه نگرانی را در مورد آن مطرح کنید ، خواه متوجه درد ، ترک ، شکستگی ، شل شدن یا ناهماهنگی دندان های خود شوید. مشکل را مستقیماً برطرف کنید و هرگونه کار دندانپزشکی توصیه شده را به موقع به پایان برسانید.
از ترس از پیش آگهی ، از صحبت با دندانپزشک خود در مورد مشکلاتی که دارید ، نترسید. کانالهای ریشه و کشیدن دندانها معمولاً آخرین راه حل محسوب می شوند. دندان شما ممکن است نیاز به درمان داشته باشد ، اما احتمالاً کمتر از کانال ریشه تهاجمی است
مرحله 6. قبل از مراجعه به دندانپزشک صبر نکنید
در صورت عدم درمان ، یک شکستگی کوچک ، یک تراشه جزئی یا یک حفره کوچک می تواند منجر به آسیب جدی شود. این نوع مسائل جزئی می توانند به راحتی تشدید شوند ، درد زیادی برای شما ایجاد کرده و ریشه دندان شما را در معرض عفونت قرار دهند. اگر دردهای طولانی مدت یا ظاهراً تصادفی را تجربه می کنید ، حساسیت به دماهای سرد و گرم داخل دهان یا ناراحتی بیشتر هنگام قرار گرفتن سر در یک جهت خاص ، ممکن است دندان شما از مرحله بهبودی گذشته باشد. قبل از مشاهده هرگونه ناراحتی یا درد ، آسیب دندان را در اسرع وقت برطرف کنید. منتظر نمانید تا دیر شود!
- حتی اگر درد دهان شما برطرف شده باشد ، این می تواند نشانه این باشد که اعصاب دندان کاملاً شلیک شده و عفونت شروع به گسترش کرده است.
- خود را در موقعیتی قرار ندهید که وقتی با درد روبرو می شوید با تصمیمات سخت درباره درمان ریشه روبرو شوید. در حفظ سلامت دهان و دندان خود باشید تا بتوانید خود را در انجام تحقیقات و تصمیم گیری آگاهانه در صورت بروز مشکل ، قوی کنید.
روش 2 از 3: ایجاد عادات پیشگیرانه
مرحله 1. از جویدن اقلام غیر غذایی خودداری کنید
با دور نگه داشتن اجسام جامد و غیر خوراکی از دندان های خود در برابر ترک و ضربه محافظت کنید. از جویدن قلم ، ناخن و ظروف فلزی خودداری کنید. اگر با زاویه اشتباه یا با نیروی زیاد گاز بگیرید ، می توانید به راحتی یک دندان سالم را خرد کنید ، که منجر به شکستگی عمیق تر و عفونت ریشه می شود. اگر تمایل به جویدن چیزی دارید ، به جای آن آدامس نرم بدون قند انتخاب کنید.
از آب نبات های سخت مانند آبنبات چوبی و فک شکن خودداری کنید. آنها نه تنها منجر به پوسیدگی می شوند بلکه می توانند باعث ایجاد ترک و ترک شوند
مرحله 2. از خوردن غذاهای شیرین و فرآوری شده که منجر به پوسیدگی دندان می شود خودداری کنید
برای کاهش یا حذف میزان غذاهای فرآوری شده که برای محافظت از دندان ها در برابر پوسیدگی مصرف می کنید ، کار کنید. مصرف غذاهای نشاسته ای که به دندان شما می چسبد را کاهش دهید و از مصرف مواد قندی مانند آب نبات ، محصولات پخته شده ، غلات صبحانه ، نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
- نشاسته موجود در غذاهایی مانند نان سفید ، کراکر ، چیپس سیب زمینی و ترتیلا آرد به قند تبدیل می شود که مینای دندان را می خورد. اگر می خواهید دندان های خود را سالم نگه دارید ، از این نوع غذاها اجتناب کنید.
- میوه و سبزیجات کامل انتخاب کنید ؛ گوشت تازه ، مرغ و ماهی ؛ و در عوض دانه های حداقل پردازش شده.
مرحله 3. از غذاهایی استفاده کنید که التهاب را کاهش می دهند
اگر متوجه آسیب یا ضربه به دندان خود شده اید ، برای تسکین ناحیه آسیب دیده به رژیم غذایی ضدالتهابی بروید. از مصرف گوشت قرمز ، غذاهای سرخ شده ، غذاهای اسیدی و کربوهیدرات های تصفیه شده خودداری کنید. سبزیجات برگ دار ، میوه های تازه ، ماهی های چرب و آجیل را انتخاب کنید. مارگارین و روغن کوتاه را با روغن زیتون نیز عوض کنید.
در صورت مشاهده هرگونه التهاب یا درد ، فوراً با دندانپزشک خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند بدون انجام کانال ریشه مشکل را درمان کنند
مرحله 4. برای جلوگیری از ضربه دندان مربوط به ورزش ، از محافظ مناسب دهان استفاده کنید
علاوه بر محافظت از دندان ها در برابر پوسیدگی طولانی مدت ، محافظت از آنها در برابر آسیب های تصادفی نیز مهم است. اگر یک سبک زندگی فعال شامل تنیس ، راکت بال ، فوتبال ، دوچرخه سواری ، ژیمناستیک ، اسکیت روی غلتک ، بسکتبال ، بیس بال ، هاکی ، فوتبال یا هر ورزش دیگری که در آن زمین خوردن ، ضربه یا ضربه به سر امکان پذیر است داشته باشید ، در حین انجام محافظ دهان بپوشید. فعال است
- همه این ورزشها و فعالیتها معمولاً به محافظ صورت یا محافظ دهان نیاز ندارند. اما اگر در محافظت از دندان های خود جدی هستید ، به هر حال از محافظ دهان استفاده کنید. پشیمان نخواهید شد!
- برای دوچرخه سواری و موتورسواری ، همیشه علاوه بر محافظ دهان از کلاه ایمنی استفاده کنید.
- به طور مشابه ، اگر در وسیله نقلیه ای در حال حرکت هستید ، به یاد داشته باشید که از کمربند ایمنی استفاده کنید تا از آسیب به دندان های شما در هنگام برخورد جلوگیری شود.
روش 3 از 3: بررسی گزینه های خود
مرحله 1. به محض مشاهده هرگونه مشکل در دندان خود با دندانپزشک یا متخصص ریشه مشورت کنید
متخصصان اندودنتیست در پالپ دندان یا بافت پر از عصب در ریشه دندان تخصص دارند. به محض مشاهده علائم عفونت ریشه احتمالی ، به متخصص دندانپزشک مراجعه کنید یا با دندانپزشک خود صحبت کنید. اگر متوجه ترک خوردگی ، شکستگی ، حفره یا هرگونه ناراحتی یا تورم شدید ، سریعاً آن را بررسی کنید. اگر هنوز دیر نشده است ، آنها می توانند چند گزینه برای نحوه مدیریت یا درمان مسئله به شما ارائه دهند.
- اگر در اشعه ایکس خود متوجه تورم صورت یا آبسه شدید-به این معنی که در استخوان فک شکاف یا حفره ای وجود دارد زیرا استخوان در ناحیه عفونی رشد نمی کند-احتمال اینکه برای معکوس کردن آسیب دیر باشد.
- اندودنتیست ها اغلب کانال های ریشه را انجام می دهند ، اما اگر عفونت ریشه دارید ، می توانند سایر گزینه های درمانی را نیز به شما توصیه کنند.
مرحله 2. از دندانپزشک خود بپرسید که آیا تاج یا پر کردن مشکل را حل می کند
اگر دندان شما ترک خورده یا شکسته شده است ، از میزان عمیق شدن آسیب مطلع شوید. اگر فقط داخل تاج است ، بپرسید که آیا تاج یا پر کننده به طور موثری شکاف ها را محکم می کند تا اعصاب داخل ریشه دندان شما را از عفونت محافظت کند.
- به خاطر داشته باشید که همه تاج ها نیازی به کانال ریشه ندارند. در حین انجام تاج درمانی ، دندانپزشک شما ممکن است بتواند دندان شما را با ازن درمان کند تا از انتشار باکتری جلوگیری کند و نیازی به کانال ریشه را از بین ببرد.
- اگر شکستگی آنقدر عمیق شود که به ریشه دندان شما برسد ، ممکن است این درمان ها کافی نباشند.
مرحله 3. یک کانال ریشه و یک تاج برای برداشتن بافت آلوده و بستن دندان خود تهیه کنید
به لطف پیشرفت های دندانپزشکی مدرن ، درمان ریشه آنقدرها که تصور می کنید دردناک یا عذاب آور نیست. تمام مدت دهان شما بی حس می شود. با دندانپزشک خود در مورد نگرانی های خاص خود صحبت کنید و از آنها بخواهید تکنیک خود را برای از بین بردن بیشتر پوسیدگی ریشه تا آنجا که ممکن است شرح دهند. اطمینان حاصل کنید که به دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی ماهر مراجعه کرده اید و با خیال راحت از مراجعین دیگر مراجع بخواهید.
- وظیفه دندانپزشک یا اندودنتیست این است که بافت عفونی را خارج کند. با این حال ، حذف 100٪ سلول های آلوده به دلیل ساختار کوچک و شبیه ورید دندان داخلی غیرممکن است.
- برخی از دندانپزشکان درمان را در یک جلسه انجام می دهند ، در حالی که برخی دیگر آن را در 2 تا 3 ویزیت پخش می کنند تا دقیق تر شود. برای جلسات متعدد برای دریافت درمان دقیق تر در نظر بگیرید.
- همچنین باید به عقب برگردید تا تاج روی دندان قرار گیرد.
مرحله 4. کشیدن دندان و جایگزینی آن با ایمپلنت را در نظر بگیرید
به جای نگه داشتن دندان مرده و پوسیده در فک ، با دندانپزشک خود در مورد بیرون کشیدن دندان و جایگزینی آن با دندان مصنوعی یا بریج صحبت کنید. این درمان از گسترش هرگونه عفونت به بقیه سیستم شما جلوگیری می کند ، زیرا هیچ خطری برای باقی ماندن بافت آلوده در دهان شما وجود ندارد.
به خاطر داشته باشید که ایمپلنت یا بریج مانند یک دندان طبیعی عمل نمی کند ، بنابراین باید در صورت امکان برای حفظ دندان هر کاری را که ممکن است انجام دهید
مرحله 5. برای جلوگیری از گسترش عفونت آنتی بیوتیک مصرف کنید
اگر ریشه شما عمیقاً آلوده شده است ، به احتمال زیاد شما هنوز نیاز به درمان ریشه یا درمان دیگری دارید. اما به محض اطلاع از عفونت ، با دندانپزشک خود در مورد مصرف یا عدم مصرف آنتی بیوتیک صحبت کنید. آنتی بیوتیک ها از گسترش عفونت به بقیه بدن شما جلوگیری می کنند. فقط به خاطر داشته باشید که آنتی بیوتیک ها به تنهایی نمی توانند از درمان دندان آسیب دیده جلوگیری کنند.
