اگر تصمیم به انجام جراحی بالا گرفته اید ، ممکن است از برداشتن این گام مهم در انتقال خود احساس خوشحالی و هیجان داشته باشید. با این حال ، ممکن است در مورد دوره نقاهت پس از جراحی احساس ترس یا عصبی داشته باشید. خوشبختانه ، عوارض جدی پس از جراحی بالا نادر است. این که آیا جراحی MTF برای تقویت منحنی خود انجام داده اید یا جراحی FTM/N بالا برای داشتن ظاهری مردانه یا غیر دوتایی ، می توانید با رعایت دقیق دستورالعمل های مراقبت های بعد از عمل جراح خود و استراحت فراوان ، تا حد امکان روان شوید.
مراحل
روش 1 از 2: جراحی بالا مردانه
مرحله 1. آماده باشید که یک شب در بیمارستان بمانید
در بیشتر مواقع ، جراحی بالای مردانه (به معنی برداشتن سینه ها برای ایجاد قفسه سینه مردانه) یک عمل سرپایی است ، به این معنی که شما به خانه می روید یا هر جایی که بعد از عمل بهبود می یابید. گاهی اوقات ، ممکن است لازم باشد حداقل 1 شب را در بیمارستان بگذرانید تا بتوانید استراحت کنید و تیم پزشکی شما اطمینان حاصل کند که به خوبی در حال بهبودی هستید. از جراح خود بپرسید که چقدر انتظار دارند بیمارستان شما بماند. اگر فکر می کنند شما 1 شب یا بیشتر آنجا هستید ، یک کیف بیمارستانی با وسایلی مانند مسواک و برس مو ، دمپایی ، لباس راحت ، شارژر تلفن و چیزهایی که شما را سرگرم می کند ، بسته بندی کنید.
- اگرچه با توجه به روش خاص و نوع برش متفاوت است ، جراحی شما احتمالاً بین 1 تا 4 ساعت طول خواهد کشید.
- جراحی بالای مردانه شامل برداشتن بافت غدد و چربی از داخل سینه ها برای کوچکتر شدن آنها است. اگر سینه های شما بزرگ است ، ممکن است جراح شما نیاز به برداشتن و تغییر اندازه نوک سینه ها و آرئول های شما داشته و سپس دوباره آنها را پیوند دهد.
- این روش تحت بیهوشی عمومی کامل انجام می شود ، بنابراین در طول عمل جراحی هیچ چیزی را احساس نخواهید کرد. ممکن است بعد از بیدار شدن احساس کمی خستگی و بی نظمی کنید.
مرحله 2. منتظر درد ، تورم و کبودی در قفسه سینه خود باشید
طبیعی است که پس از عمل جراحی بازسازی قفسه سینه ، به خصوص در 1-2 روز اول پس از عمل ، کمی درد ، حساسیت یا سفتی در قفسه سینه احساس کنید. شما همچنین ممکن است کمی تورم و کبودی داشته باشید ، به ویژه در چند هفته اول پس از عمل و احتمالاً احساس خستگی خواهید کرد. اگر در مورد آنچه می بینید یا احساس می کنید نگرانی دارید ، از تماس با جراح خود دریغ نکنید.
- برای کاهش درد و تورم بعد از عمل از کیسه های یخ استفاده کنید. علاوه بر این ، استراحت زیادی داشته باشید و با انجام عمل خود را خوشحال کنید.
- ممکن است تا 6 ماه پس از جراحی همچنان احساس ناراحتی یا درد داشته باشید. برخی از افراد نیز در نوک سینه یا پوست قفسه سینه بی حسی می کنند.
- جراح شما داروهایی برای کمک به کنترل درد شما تجویز می کند. اگر درد شما شدید است یا به داروها پاسخ نمی دهد ، فوراً با آنها تماس بگیرید. با این حال ، شما باید بتوانید در عرض 5-7 روز پس از عمل به یک داروی بدون نسخه بروید ، و ممکن است در 10 روز پس از جراحی به چیزی احتیاج نداشته باشید.
نکته متخصص
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
مرحله 3. طبق توصیه جراح از بانداژ و لوله های تخلیه خود مراقبت کنید
پس از عمل جراحی ، باید 1-2 هفته پس از جراحی از بانداژ فشاری الاستیک روی پانسمان گاز استفاده کنید. همچنین به احتمال زیاد یک لوله زهکشی در هر طرف سینه شما کاشته می شود تا مایعات اضافی تخلیه شود. از جراح خود بپرسید که چگونه از پانسمان و لوله های تخلیه مراقبت کند تا از عفونت جلوگیری شود و محل جراحی تمیز بماند.
- به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد گاهی اوقات تخلیه ها را تخلیه کرده و مقدار مایع تجمع یافته را ثبت کنید.
- تا جایی که ممکن است بانداژ خود را تمیز و خشک نگه دارید و آنها را جدا نکنید مگر اینکه جراح به شما دستور دهد این کار را انجام دهید.
- ممکن است لازم باشد تا زمانی که جراح بانداژها و تخلیه ها را برداشته باشد از حمام کردن اجتناب کنید. برای تمیز نگه داشتن خود ، از دستمال مرطوب شخصی یا دستمال مرطوب استفاده کنید تا بقیه بدن خود را پاک کنید. همچنین می توانید موهای خود را با شامپوی خشک بشویید.
مرحله 4. در هفته اول بعد از عمل با بالا تنه بخوابید
خوابیدن با بالا تنه بالا می تواند به کاهش تورم و تجمع مایع در قفسه سینه کمک کند. از بالش برای بالا آوردن بالاتنه خود استفاده کنید ، یا در حالت نشسته با بالا تنه بخوابید.
ممکن است جراح از شما بخواهد که به پشت بخوابید تا از وارد آمدن فشار به محل جراحی جلوگیری شود. اگر راحت تر می توانید به پهلو یا شکم بخوابید ، از آنها بپرسید
مرحله 5. هرگونه دارو را طبق تجویز جراح خود مصرف کنید
جراح یا پزشک شما ممکن است داروهایی را برای کاهش التهاب ، مدیریت درد و جلوگیری از عفونت تجویز کند. اگر پیوند نوک سینه داشته اید ، احتمالاً باید 2-3 بار بعد از عمل ، دو بار در روز پماد آنتی بیوتیک را روی پیوندها بمالید. دستورات پزشک خود را برای استفاده دقیق از این داروها دنبال کنید و از پرسیدن هرگونه سوال در مورد نحوه استفاده از آنها دریغ نکنید.
در مورد سایر داروها ، ویتامین ها یا مکمل هایی که قبل از جراحی مصرف می کنید ، به جراح خود اطلاع دهید. آنها ممکن است از شما بخواهند که برای جلوگیری از عوارض یا تداخل دارویی ، مصرف برخی داروها یا مکمل ها را متوقف کنید
مرحله 6. مراقب علائم عفونت و سایر عوارض باشید
بعید است که بعد از عمل جراحی عوارض بزرگی داشته باشید ، مخصوصاً اگر این کار را راحت انجام دهید و از دستورات پزشک خود پیروی کنید. با این حال ، مشکلات گاه به گاه بروز می کنند ، حتی اگر به خوبی از خود مراقبت می کنید. در صورت مشاهده علائم نگران کننده ، مانند:
- تورم شدید ، بدتر ، درد ، خونریزی یا کبودی در اطراف محل جراحی
- برجستگی یا برآمدگی زیر پوست روی سینه شما
- ظاهر نامتقارن در قفسه سینه شما
- قرمزی ، خارش ، بوی بد یا ترشح غیر معمول در اطراف محل جراحی
- تب ، لرز ، یا احساس ناخوشی کلی
مرحله 7. تا زمانی که جراح شما نگوید مشکلی ندارد ، از انجام کارهای سنگین یا فعالیت های سنگین خودداری کنید
بالا بردن وزنه های سنگین بعد از جراحی بالا می تواند باعث آسیب به محل برش شده و التهاب را بدتر کند. تا زمانی که جراح شما نگوید از فشار آوردن شدید ، فعالیت بدنی شدید و بلند کردن هر چیزی سنگین تر از 10 تا 15 پوند (4.5-6.8 کیلوگرم) خودداری کنید.
ممکن است لازم باشد 3 یا 4 هفته منتظر بمانید تا بتوانید هرگونه فعالیت سنگین را انجام دهید
مرحله 8. حداقل تا 6 هفته پس از عمل از مصرف سیگار یا سایر محصولات نیکوتین خودداری کنید
سیگار کشیدن می تواند درمان شما را به تاخیر بیندازد و جای زخم را بدتر کند. در صورت سیگار کشیدن ، باید حداقل 2 هفته قبل از عمل جراحی را ترک کرده و حداقل 6 هفته دیگر پس از عمل از مصرف سیگار خودداری کنید تا بهترین بهبودی ممکن حاصل شود.
اگر مطمئن نیستید که چگونه ترک کنید ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما مشاوره بدهند یا حتی داروهایی را تجویز کنند که به شما کمک می کند ترک کنید
مرحله 9. وقتی می توانید به فعالیت های عادی خود بازگردید بپرسید
استراحت بخش مهمی از بهبودی بعد از هرگونه عمل جراحی است ، بنابراین سعی نکنید بلافاصله به روال عادی خود بازگردید. از جراح خود بپرسید که آیا می توانید انتظار داشته باشید که به فعالیتهایی مانند کار ، مدرسه ، معاشرت و ورزش بازگردید.
- به طور معمول ، شما می توانید فعالیت بدنی سبک و کم تحرکی را ظرف 7-9 روز پس از جراحی از سر بگیرید و در واقع ، انجام این کار حتی می تواند به روند بهبودی نیز کمک کند. با این حال ، بسته به کاری که انجام می دهید ، باید برنامه ای برای 1/2-2 هفته استراحت از کار داشته باشید و از هرگونه فعالیت بدنی که ممکن است باعث عرق کردن یا افزایش ضربان قلب شما شود ، برای حدود 3 هفته خودداری کنید. پس از آن ، تمرینات قلبی سبک را می توان از سر گرفت ، اما تمرین با وزنه حداقل برای یک ماه توصیه نمی شود.
- اکثر افراد می توانند فعالیتهای عادی روزانه خود را از سر بگیرند و 6 ماه پس از جراحی ورزش کنند. در چندین نوع جراحی FTM/N بالا ، به شما توصیه می شود که بعد از عمل آرنج خود را به مدت 6 ماه به بالا یا بالاتر از شانه های خود بلند نکنید ، زیرا این امر می تواند منجر به ضخیم شدن و پهن شدن اسکارهای جراحی شود.
مرحله 10. برای بررسی پیشرفت خود ، قرارهای بعدی را برنامه ریزی کنید
جراح شما می خواهد چند بار بعد از عمل شما را ببیند تا مطمئن شود که به خوبی بهبود یافته اید. اطمینان حاصل کنید که در تمام قرارهای ملاقات شرکت کرده اید تا بتوانید هر مشکلی را حل کنید و به سرعت با آنها برخورد کنید. در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در طول ملاقات های بعدی ، جراح خود را مطلع کنید.
برنامه های پیگیری فردی جراحان متفاوت است ، اما احتمالاً باید حدود 1 ، 2 و 6 هفته بعد از عمل به جراح خود مراجعه کنید. در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی بین قرارهای برنامه ریزی شده ، از تماس با آنها یا پزشک عادی خود دریغ نکنید
مرحله 11. در صورت لزوم با جراح خود در مورد جراحی تجدید نظر صحبت کنید
در موارد نادر ، ممکن است لازم باشد برای بار دیگر عمل جراحی انجام شود تا هر گونه مشکلی مانند زخم بیش از حد ، مشکلات پیوند نوک سینه یا ظاهر نامتقارن قفسه سینه شما اصلاح شود. اگر در مورد ظاهر قفسه سینه یا بهبودی جراحی نگرانی دارید ، فوراً با جراح خود مشورت کنید. با این حال ، همچنین به خاطر داشته باشید که تغییرات زیادی در شکل و تورم در ماه های بعد از عمل وجود دارد ، بنابراین جراح شما ممکن است نتواند ارزیابی کند که آیا نیاز به تجدید نظر تا 6 ماه پس از عمل اصلی است یا خیر.
برخی از اسکارها در جراحی بالا اجتناب ناپذیر است ، اما می توانید با مراقبت مناسب از محل جراحی ، اجتناب از سیگار کشیدن و محافظت از ناحیه در برابر نور خورشید در اولین سال پس از عمل ، زخم های خود را به حداقل برسانید
نکته متخصص
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
مرحله 1. انتظار داشته باشید همان روز عمل جراحی به خانه بروید
خوشبختانه اکثر افراد بعد از عمل جراحی بزرگ کردن سینه احساس می کنند که در همان روز به خانه می روند. تحت بیهوشی عمومی قرار خواهید گرفت ، بنابراین احتمالاً بعد از اتمام عمل خسته و عصبی می شوید. در صورت امکان ، فردی را در بیمارستان همراه خود داشته باشید که بتواند شما را به منزل برساند و بقیه روز را در کنار شما بماند.
در جراحی بزرگ کردن سینه ، جراح شما ایمپلنت را زیر پوست هر سینه یا پشت ماهیچه سینه قرار می دهد. به طور معمول ، برش ها با بخیه هایی که نمی بینید بسته می شوند و گاهی نیز با چسب جراحی بسته می شوند
مرحله 2. برای درد ، تورم و کبودی آماده باشید
طبیعی است که چند روز پس از جراحی بزرگ کردن سینه احساس درد کنید. همچنین ممکن است متوجه کمی تورم یا کبودی در اطراف محل برش شوید. استراحت کافی داشته باشید تا التهاب و ناراحتی شما به حداقل برسد.
- پزشک به شما داروهایی برای تسکین درد و التهاب تجویز می کند. همچنین می توانید در مورد استفاده از کیسه های یخ برای تسکین منطقه سوال کنید.
- طبیعی است که کبودی و تورم شما در 2-3 روز اول پس از جراحی قبل از شروع بهبودی بدتر شود.
- با بهبودی برش ها ، احساس خارش و احساس درد گاه به گاه عادی طبیعی است. با این حال ، اگر درد زیادی دارید یا در مورد احساسی که دارید احساس نگرانی می کنید ، با پزشک یا جراح خود تماس بگیرید.
مرحله 3. به پشت با بالا تنه بخوابید
خوابیدن با بالاتنه به بالا می تواند به کاهش تورم ، کبودی و تجمع مایعات کمک کند. هنگام خواب چندین بالش روی پشت شانه ها و قسمت بالای پشت قرار دهید یا چند روز پس از عمل جراحی در یک تخت خواب کمی بلند بخوابید.
- اگر برای شما راحت تر است می توانید با خیال راحت به پشت یا پهلو بخوابید.
- تا زمانی که جراح شما نگوید خوب نیست از خوابیدن روی سینه خودداری کنید ، زیرا این می تواند بر محل برش فشار وارد کند.
مرحله 4. تا زمانی که پزشک تجویز کرده است از سوتین فشاری استفاده کنید
اکثر جراحان استفاده از سوتین فشاری بعد از بزرگ کردن سینه را برای کاهش تورم و حمایت از سینه های شفا بخش توصیه می کنند. اگر جراح شما این را توصیه می کند ، ممکن است لازم باشد تا حدود 1-3 هفته پس از عمل از سوتین استفاده کنید.
- جراح شما ممکن است یک سوتین جراحی ارائه دهد ، یا می توانید از یک سوتین راحت ورزشی با بند جلو استفاده کنید.
- در بیشتر موارد ، مجبور نیستید از بانداژ یا پانسمان استفاده کنید. اگر برش های شما با چسب جراحی بسته شده اند ، باید ظرف چند روز پس از عمل شروع به ریزش کند.
نکته:
جراح شما به احتمال زیاد به شما یک چراغ سبز نشان می دهد که دوش را در اسرع وقت 1 روز پس از جراحی یا هر زمان که بانداژها برداشته یا برداشته شوند (معمولاً یک هفته پس از جراحی) انجام دهید. با این حال ، احتمالاً باید حداقل 3 هفته از شنا یا خیس شدن در وان اجتناب کنید.
مرحله 5. طبق تجویز جراح خود از هر دارویی استفاده کنید
جراح شما ممکن است داروهایی را برای کاهش درد و التهاب یا جلوگیری از عفونت تجویز کند. دستورالعمل های استفاده از این داروها را با دقت دنبال کنید و از پرسیدن سوالات خود در مورد استفاده صحیح از آنها دریغ نکنید.
قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکمل غیر تجویزی بعد از جراحی از پزشک خود سوال کنید. برخی از اینها ممکن است با داروهای تجویز شده شما تداخل داشته باشند یا در روند بهبود اختلال ایجاد کنند
مرحله 6 ورزش های بالای بدن را محدود کنید تا زمانی که جراح شما بگوید مشکلی نیست
حداقل تا 3 هفته پس از جراحی از بلند کردن وزنه های بیش از 4.5 پوند (4.5 کیلوگرم) یا انجام هرگونه فعالیت بدنی شدید در بالای بدن خودداری کنید. وارد آوردن فشار بیش از حد به قسمت بالای بدن در مراحل اولیه بهبودی می تواند زخم های جراحی را تشدید کند یا حتی ایمپلنت ها را جابجا کند.
- اگر می توانید در چند روز اول پس از عمل کمی قدم بزنید ، ایده خوبی است ، زیرا این امر به گردش خون سالم در پاها کمک می کند.
- اگر ایمپلنت ها در زیر ماهیچه ها قرار داده شوند ، اکثر جراحان نمی خواهند شما به مدت 8 هفته پس از عمل از ماهیچه های قفسه سینه خود (مانند انجام حرکات کششی ، پلانک ، انجام تمرینات پیلاتس و غیره) استفاده کنید.
مرحله 7. مراقب علائم عفونت یا سایر عوارض باشید
عوارض جدی بعد از عمل جراحی بزرگ کردن سینه شایع نیست ، اما هنوز هم باید مراقب مشکلات باشید. در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا مشاهده علائم مانند:
- تورم شدید ، درد یا قرمزی در یک یا هر دو سینه
- ترشح یا خونریزی از برش های جراحی
- ظاهر نامتقارن یا بد شکل در سینه ها
- تخلیه یکی از ایمپلنت های شما
- تب (اندازه گیری شده توسط دماسنج دیجیتالی) ، لرز ، یا احساس ناخوشی عمومی
مرحله 8. حداقل تا 6 هفته پس از عمل سیگار نکشید و از محصولات نیکوتین استفاده نکنید
سیگار کشیدن می تواند روند بهبود را کند کرده و زخم های شما را بدتر کند. در صورت سیگار کشیدن ، باید حداقل 2 هفته قبل از عمل سیگار را ترک کرده و حداقل تا 6 هفته پس از آن همچنان بدون سیگار بمانید. اگر مطمئن نیستید که چگونه ترک کنید ، از پزشک خود راهنمایی بخواهید.
شما همچنین می توانید با محافظت از برش های خود در برابر نور خورشید به مدت حداقل یک سال پس از عمل ، به حداقل رساندن جای زخم کمک کنید
مرحله 9. در مورد مواردی که می توانید به فعالیتهای عادی خود بازگردید بحث کنید
اکثر افراد می توانند حدود یک هفته پس از جراحی به محل کار ، مدرسه و سایر فعالیت های معمول خود بازگردند. با این حال ، از جراح خود بپرسید چه زمانی می توانید با خیال راحت به عقب برگردید. اگر کار یا سایر فعالیت های شما از نظر جسمی شدید است ، باید کمی بیشتر منتظر بمانید.
استراحت بخش بسیار مهمی از روند بازیابی است ، بنابراین سعی نکنید زود به کارهای معمول خود بازگردید
مرحله 10. طبق توصیه ، در هرگونه قرار ملاقات بعدی شرکت کنید
بسیار مهم است که پس از جراحی با جراح و پزشک عادی خود پیگیری کنید. به این ترتیب ، آنها می توانند مشکلات احتمالی را زود تشخیص دهند و در صورت لزوم برای اصلاح آنها اقدام کنند. به احتمال زیاد در عرض 3-7 روز پس از عمل باید مجدداً به جراح خود مراجعه کنید.
در صورت داشتن هرگونه س orال یا نگرانی بین ملاقات های پیگیری برنامه ریزی شده ، از تماس با پزشک یا جراح خود دریغ نکنید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
اگر دوستان یا خانواده حامی دارید ، زودتر در مورد جراحی خود با آنها صحبت کنید و بپرسید که آیا آنها می توانند در دوره بهبودی شما در کنار شما باشند. به عنوان مثال ، ممکن است از یکی از دوستان بخواهید که شما را از بیمارستان به خانه ببرد و در چند روز آینده و زمانی که بهبود می یابید به شما مراجعه کند یا در خانه به شما کمک کند
منابع بیشتر
درمان پیوند نوک سینه
