انجام جراحی بالا به کاهش ناهنجاری جنسیتی کمک می کند و البته می تواند هویت جنسیتی شما را تأیید کند ، بنابراین احتمالاً از جراحی آینده خود هیجان زده و عصبی هستید. در حین عمل ، پزشک یا بافت سینه شما را برمی دارد تا قفسه سینه صاف تری به شما بدهد ، بیشتر ظاهری مردانه یا غیر دوتایی ایجاد می کند ، یا به شما ایمپلنت هایی می دهد که منحنی خود را برای ظاهر زنانه تر تقویت کنید. قبل از عمل جراحی ، با پزشک خود مشورت کنید تا از سلامت کافی برای جراحی مطمئن شوید و دستورالعمل های قبل از جراحی خود را بفهمید. در انتظار جراحی ، انتخاب های سالم را انجام دهید تا شانس بهبودی خود را افزایش دهید. علاوه بر این ، در طول دوران نقاهت خود کمک بگیرید و دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید تا شب قبل آماده عمل شوید.
مراحل
روش 1 از 4: صحبت با پزشک
مرحله 1. برای ارزیابی پزشکی و آزمایشات آزمایشگاهی به پزشک خود مراجعه کنید
پزشک شما یک معاینه کامل فیزیکی و شمارش کامل خون (CBC) را انجام می دهد تا مطمئن شود از سلامت کافی برای جراحی برخوردار هستید. آنها همچنین ممکن است برای بررسی وجود دارو یا عفونت ، آزمایش ادرار ، آزمایش شمارش خون سفید برای اطمینان از قوی بودن سیستم ایمنی بدن ، آزمایش گلوکز برای بررسی قند خون و آزمایش انعقاد برای اطمینان از درست شدن لخته شدن خون انجام دهند. با پزشک خود در مورد نتایج خود و اینکه آمادگی عمل جراحی را دارید یا خیر صحبت کنید.
اگر ممکن است مشکلات قلبی داشته باشید ، پزشک شما همچنین می تواند الکتروکاردیوگرام (ECG) انجام دهد تا از سلامت قلب شما برای انجام عمل اطمینان حاصل کند
مرحله 2. روش خود را با پزشک خود در میان بگذارید
کاملا طبیعی است که قبل از عمل نگران باشید. قبل از عمل جراحی یک قرار ملاقات بگذارید تا پزشک شما را در این روند راهنمایی کند. آنها دقیقاً توضیح می دهند که در طول عمل جراحی شما چه کار می کنند ، خطرات و عوارض و مدت زمان بهبودی شما چقدر طول می کشد. هرگونه س aboutالی در مورد این روش از پزشک خود بپرسید.
- خطرات و عوارض جراحی FTM/N بالا شامل خونریزی ، عفونت ، بهبود ضعیف ، هماتوم ، از دست دادن حس نوک پستان ، از دست دادن نوک سینه و آرئول و خطرات بیهوشی است.
- اگر تحت جراحی MTF قرار می گیرید ، ممکن است بافت اسکار را تجربه کنید که شکل سینه های شما را تغییر می دهد ، لغزش ایمپلنت ، سینه های نامتقارن ، درد سینه ، تجمع مایعات یا هماتوم. همچنین ممکن است طی 10 سال نیاز به تعویض ایمپلنت خود داشته باشید.
نکته متخصص
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
مرحله 3. در مورد داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید ، به پزشک خود اطلاع دهید
در حالی که مصرف برخی داروها و مکمل ها قبل از جراحی بی خطر است ، برخی دیگر می توانند خطر عوارض را افزایش دهند یا روند بهبود شما را کند کنند. لیستی از همه چیزهایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشک قرار دهید و از آنها بخواهید که آیا نیاز به قطع مصرف هر چیزی دارند یا خیر.
- اگر پزشک به شما می گوید که مصرف دارو یا مکمل خاصی را متوقف کنید ، از آنها بپرسید که چه زمانی باید مصرف آن را متوقف کنید.
- ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مصرف برخی داروها و مکمل ها را ادامه دهید. به عنوان مثال ، آنها ممکن است ویتامین C را تأیید کنند زیرا ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. در حقیقت ، برخی از پزشکان حتی توصیه می کنند حداقل یک هفته قبل از عمل ، مکمل ویتامین C را شروع کنید.
هشدار:
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین و ایبوپروفن خطر خونریزی را افزایش می دهند ، بنابراین مهم است که آنها را در 2 هفته قبل از عمل مصرف نکنید.
مرحله 4. از پزشک خود بپرسید که آیا باید تا زمان جراحی هورمون مصرف کنید یا خیر
اگر برای تأیید هویت جنسیتی خود از هورمون ها استفاده می کنید ، با پزشک خود در مورد اینکه آیا مصرف آنها تا روز جراحی ایمن است یا خیر صحبت کنید. توصیه آنها می تواند بر اساس تجربه آنها و نوع هورمون هایی که مصرف می کنید متفاوت باشد. قبل از انجام عمل جراحی ، نیازها و ترجیحات خود را با آنها در میان بگذارید.
- اگر استروژن مصرف می کنید ، احتمالاً پزشک به شما توصیه می کند که مصرف آن را ادامه دهید زیرا به بهبود نتایج جراحی شما کمک می کند. استروژن از رشد بافت سینه حمایت می کند ، بنابراین به بهبود شکل سینه های شما بعد از عمل کمک می کند.
- مصرف تستوسترون می تواند دیسفوری را کاهش دهد و در صورت تمایل به ویژگی های جنسی ثانویه مردانه ، ممکن است نتایج جراحی را بهبود بخشد. با این حال ، بهتر است قبل از انجام تستوسترون با متخصصان پزشکی و بهداشت روانی مجاز مشورت کنید.
- اگر در زمان خالی بودن هورمون ها دچار کمبود انرژی یا نوسانات خلقی شدید ، قبل از موافقت با قطع هورمون ها ، این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید.
نکته:
برای انجام عمل جراحی بالا نیازی به استفاده از هورمون ها نیست. فقط به پزشک خود بگویید که در حال حاضر هورمون مصرف نمی کنید.
مرحله 5. درصورت نیاز بیمه ، توصیه نامه ای از درمانگر خود ارائه دهید
ممکن است پزشک قبل از انجام عمل جراحی به توصیه نامه ای احتیاج نداشته باشد. با این حال ، برخی از پزشکان و همه شرکت های بیمه از شما می خواهند نامه هایی را که معمولاً از 1 یا به ندرت 2 درمانگر ارائه می شود ، همراه داشته باشید تا بتوانند تأیید کنند که شما کاندیدای مناسبی برای جراحی های تأیید کننده جنسیت هستید. این نامه ها را در صورت نیاز به پزشک قبل از تاریخ جراحی ارسال کنید.
اگر به درمانگر مراجعه نمی کنید و آموخته اید که نامه درمانگر مورد نیاز است ، از پزشک خود بخواهید که شما را به شماره 1 ارجاع دهد یا به صورت آنلاین یک درمانگر نزدیک شما را که در درمان بیماران تراجنسیتی تخصص دارد جستجو کنید
مرحله 6. تمام دستورالعمل های پزشک قبل از عمل را دنبال کنید
به احتمال زیاد پزشک در پایان وقت پزشک ، لیستی از دستورالعمل های قبل از عمل را به شما ارائه می دهد. این دستورالعمل ها را به طور کامل بخوانید و در صورت داشتن هرگونه سوال با پزشک تماس بگیرید. اطمینان حاصل کنید که تمام دستورالعمل ها را دقیقا دنبال می کنید تا شانس موفقیت جراحی را به حداکثر برسانید.
اگر از دستورالعمل ها پیروی نکنید ، پزشک ممکن است جراحی شما را لغو کند
نکته متخصص
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
مرحله 1. 5-6 روز در هفته ورزش کنید زیرا ممکن است به بهبود بهتر شما کمک کند
ورزش منظم سلامت کلی و سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد ، بنابراین ممکن است به بهبود سریعتر شما کمک کند. علاوه بر این ، از ماهیچه های شما پشتیبانی می کند و گردش خون شما را بهبود می بخشد. در ماه ها و هفته های منتهی به جراحی ، 5-6 روز در هفته 30 دقیقه در روز تمرین کنید.
به عنوان مثال ، ممکن است پیاده روی سریع داشته باشید ، بدوید ، در کلاس های بدنسازی شرکت کنید ، در کلاس رقص شرکت کنید ، ورزش کنید یا وزنه بزنید
نکته:
برای جراحی ترانس مردان ، انجام تمرینات قفسه سینه که عضلات زیر بافت پستان را تقویت می کند مفید است. در حالی که انجام تمرینات قفسه سینه ضروری نیست ، ساختن عضلات زیر بافت سینه ظاهر شما را پس از جراحی بهبود می بخشد. اگر FTM/N هستید ، ماهیچه های بزرگتر سینه می توانند شما را مردانه جلوه دهند. اگر شما MTF هستید ، تمرینات ماهیچه های قفسه سینه توصیه نمی شود ، زیرا ماهیچه های بزرگ می توانند گردی و شکلی را که از ایمپلنت به دست می آورید "محو" کنند.
مرحله 2. مصرف الکل را 2 هفته قبل از عمل جراحی متوقف کنید تا خطرات شما کاهش یابد
الکل ممکن است خطر خونریزی بیش از حد و کبودی را افزایش دهد ، بنابراین مهم است که قبل از عمل از آن استفاده نکنید. از آمادگی نوشیدنی های الکلی در هنگام آماده شدن برای عمل خودداری کنید. این شامل آبجو ، شراب ، مشروب و نوشیدنی های مخلوط می شود.
در صورت استفاده از داروهای تفریحی ، 2 هفته قبل از عمل جراحی خود را به دلیل تداخل احتمالی با بیهوشی متوقف کنید
مرحله 3. در صورت انجام این کار ، حداقل 3 هفته قبل از عمل جراحی ، استفاده از محصولات نیکوتین را کنار بگذارید
احتمالاً می دانید که سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است ، اما خطرات جراحی شما را نیز افزایش می دهد. سیگار کشیدن ممکن است نیاز به بیهوشی بیشتری داشته باشد و روند بهبود بدن شما را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این ، خطر شکست پیوند نوک سینه را افزایش می دهد. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، حداقل 2 هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید.
پس از عمل جراحی ، تا زمانی که پزشک نگوید روند بهبودی شما را به تاخیر نمی اندازد ، دوباره سیگار نکشید. به خاطر داشته باشید که آنها به احتمال زیاد به شما توصیه می کنند از شروع مجدد اجتناب کنید
نکته:
اگرچه تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است ، اما احتمالاً باید سیگار کشیدن ماری جوانا را ترک کنید تا ایمن باشید. اگر از ماری جوانا به دلایل پزشکی استفاده می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید تا بفهمید که آیا قبل از عمل جراحی خوب است یا خیر. در غیر این صورت ، به احتمال زیاد می توانید خوراکی مصرف کنید.
روش 3 از 4: ترتیب بازیابی شما
مرحله 1. حداقل 1-2 هفته از محل کار یا مدرسه خود مرخصی بگیرید
اگر شغلی بی تحرک دارید یا دانش آموز هستید ، ممکن است بعد از 1-2 هفته بهبودی ، بتوانید به محل کار یا مدرسه بازگردید. با این حال ، اگر شغل سختی دارید ، 4-6 هفته از کار خود استراحت کنید. به محض تایید عمل جراحی ، زمان استراحت خود را برنامه ریزی کنید.
اگر در یک ورزش شرکت می کنید ، برنامه ریزی کنید که حداقل 4-6 هفته بیرون بنشینید. قبل از بازگشت به ورزش ، از تأیید پزشک خود اطمینان حاصل کنید
نکته:
بهتر است حداقل 2 هفته مرخصی بگیرید. با این حال ، این همیشه ممکن نیست ، بنابراین پزشک شما ممکن است شما را بعد از 1 هفته به سر کار یا مدرسه بازگرداند.
مرحله 2. در روز عمل خود را به خانه برسانید
جراح شما عمل شما را در یک مرکز سرپایی یا کلینیک سرپایی انجام می دهد ، بنابراین احتمالاً همان روز به خانه خواهید رفت. با این حال ، شما نمی توانید خودتان رانندگی کنید ، بنابراین از شخص معتبری بخواهید که شما را در بیمارستان ببرد و شما را به خانه برساند. ترتیب دهید که در حین عمل شما در محل کار منتظر بمانند یا بعد از آزادی به شما مراجعه کنند.
- اگر نتوانستید سوار شوید ، ممکن است بتوانید از Uber طبی استفاده کنید.
- برخی از مراکز جراحی محدودیتی برای تعداد افراد مجاز در اتاق انتظار دارند ، بنابراین قبل از آوردن بیش از 1-2 نفر به بیمارستان ، حتماً با آنها مشورت کنید.
مرحله 3. اگر در این نزدیکی زندگی نمی کنید ، یک اتاق در یک مرکز بازیابی یا هتل رزرو کنید
شما باید حداقل 3-5 روز در نزدیکی پزشک خود باشید. اگر برای جراحی سفر می کنید ، بررسی کنید که آیا مرکز شما با یک مرکز بازیابی جراحی برتر مرتبط است که می توانید در آن بمانید. اگر نه ، اتاق هتل را در نزدیکی مرکز جراحی رزرو کنید.
پزشک شما باید بتواند چکاپ هایی را انجام دهد تا از صحت بهبودی خود مطمئن شود
مرحله 4. از فردی بخواهید که هفته بعد از عمل شما مراقب شما باشد
کارهای اساسی تا چند روز پس از جراحی شما دشوار خواهد بود. علاوه بر این ، برای درمان و پانسمان برش های خود به کمک نیاز خواهید داشت. از دوستان یا اعضای خانواده خود کمک بگیرید تا در 7 روز اول بهبودی به شما کمک کنند. اگر کسی در دسترس نیست ، ممکن است یک پرستار خانگی را برای بررسی وضعیت شما و تمایل به برش های خود استخدام کنید ، یا فقط در تماس نزدیک با مطب جراح خود باشید.
- اگر برای انجام عمل جراحی سفر می کنید و نیاز به استخدام یک مراقب دارید ، از پرسنل جراح خود بخواهید تا شما را در یافتن یک مسابقه خوب یاری دهند. آنها به احتمال زیاد می توانند به شما در استخدام شخصی کمک کنند.
- بعد از عمل جراحی ، شما نمی توانید چیزی بیش از 5 پوند (2.3 کیلوگرم)-تقریباً وزن یک لپ تاپ سنگین-را برای حدود 3 هفته بلند کنید.
نکته:
اگر دوست یا عضوی از خانواده به شما کمک می کند ، مطمئن شوید که از بریدگی شما مراقبت می کند و شما را تا حدی می پوشد.
مرحله 5. در صورت لزوم مراقبت از کودکان ، مراقبت از حیوانات خانگی و کمک های خانگی را تنظیم کنید
در 1-2 هفته اول بهبودی ، مراقبت از فرزندان و حیوانات خانگی برای شما بسیار دشوار خواهد بود. به طور مشابه ، شما به احتمال زیاد قادر نخواهید بود به نیازهای خانگی مانند دریافت نامه ، مرتب کردن ، شستن لباس ها و شستن ظروف بپردازید. قبل از عمل جراحی ، با این مسئولیت ها کمک بگیرید.
- از دوستان و خانواده خود بخواهید که به نوبت صحبت کنند. ممکن است بپرسید: "آیا مایل هستید به من کمک کنید تا اولین هفته بهبودی خود را پشت سر بگذارم؟ من واقعاً از کمک شما قدردانی می کنم."
- همچنین ممکن است فردی را استخدام کنید تا به شما کمک کند. به عنوان مثال ، شما ممکن است یک حیوان خانگی برای تغذیه و پیاده روی سگ خود و یک سرویس رختشویی برای شستن لباس های خود استخدام کنید.
روش 4 از 4: آمادگی برای جراحی
مرحله 1. خوردن و آشامیدن نیمه شب قبل از عمل جراحی را متوقف کنید
مهم است که در روز جراحی خود چیزی نخورید یا ننوشید ، از جمله آب. در غیر این صورت ، جراح شما ممکن است عمل شما را لغو کند. اطمینان حاصل کنید که بعد از نیمه شب چیزی در دهان خود نگذارید.
هنگام مسواک زدن ، بسیار مراقب باشید که آب یا خمیردندان را قورت ندهید
مرحله 2. در روز جراحی خود دوش بگیرید اما از محصولات مراقبت شخصی خودداری کنید
شامپو و حالت دادن به موها و تمیز کردن پوست با صابون ملایم اشکالی ندارد. با این حال ، از محصولاتی مانند دئودورانت ، لوسیون ، کرم مو یا آرایش استفاده نکنید. بهتر است هنگام جراحی عاری از محصولات باشید.
اگر در مورد یک محصول خاص س questionالی دارید ، از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید از آن استفاده کنید. آنها به احتمال زیاد به شما می گویند "نه" ، زیرا پوست شما هنگام جراحی باید تمیز باشد
مرحله 3. در روز جراحی ، لباس های گشاد و راحت بپوشید
لباسی را انتخاب کنید که راحت بپوشید و از آن خارج شوید ، مانند چیزی که جلوی آن زیپ یا دکمه می زند. مطمئن شوید که گشاد است تا به پوست شما برسد. هنگامی که از بیمارستان مرخص می شوید ، پس از جراحی لباس های خود را دوباره می پوشید ، بنابراین می خواهید راحت باشید.
- به عنوان مثال ، ممکن است یک پیراهن بزرگ و شلوار عرقی بپوشید.
- کیسه ای را با لباس های گشاد و راحت بسته بندی کنید و از فرد حامی بخواهید آن را در روز جراحی با خود به همراه داشته باشد. همچنین ، به یاد داشته باشید که داروهای تجویزی مورد نیاز خود را بسته بندی کنید.
