بیماری دست ، پا و دهان بیشتر در کودکان خردسال شایع است و ناشی از ویروس coxsackie است که بسیار مسری است. بیماری دست ، پا و دهان باعث ایجاد بثورات می شود که بسیار مشخص است این بثورات در کف دست و کف پا و در دهان وجود دارد. این بیماری فقط حدود یک هفته طول می کشد ، اما در این مدت ممکن است تب ، گلودرد و علائم شبیه سرماخوردگی را نیز تجربه کنید. هیچ درمانی برای بیماری دست ، پا و دهان وجود ندارد ، اما مواردی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا از بهبودی شما حمایت شود.
مراحل
روش 1 از 3: تسکین درد
مرحله 1. یک مسکن بدون نسخه مصرف کنید
برای مقابله با درد ناشی از زخم در دست ، پا و دهان ، ممکن است بخواهید از یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید.
- در صورت عدم اطمینان از میزان مصرف یا میزان مصرف به فرزند خود ، با پزشک خود مشورت کنید.
- اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های بسته را نیز بررسی کرده و آنها را با دقت دنبال کنید.
- به کودکان آسپرین ندهید زیرا می تواند باعث بیماری نادر اما تهدید کننده زندگی به نام سندرم ری شود.
مرحله 2. از مسکن موضعی استفاده کنید
یک ژل مسکن نیز ممکن است به ایجاد زخم های دهانی کمک کند. به دنبال ژل مسکن موضعی باشید که استفاده از آن برای دهان شما بی خطر است و دستورالعمل های بسته را برای استفاده دنبال کنید.
مرحله 3. بابونه را روی زخم ها بمالید
چای بابونه دارای خواص تسکین دهنده و ضد ویروسی است ، بنابراین ممکن است به بهبود زخم های ناشی از بیماری دست ، پا و دهان کمک کند. برای استفاده از چای بابونه ، یک فنجان چای بابونه دم کرده و اجازه دهید تا در دمای اتاق خنک شود. سپس یک پنبه را در چای فرو کنید و از پنبه برای مقداری چای روی زخم های خود استفاده کنید.
همچنین می توانید از آب یا چای کهنسال استفاده کنید ، که ممکن است به دلیل عطر و طعم آن برای بچه ها گزینه بهتری باشد. Elderberry همچنین دارای خواص ضد ویروسی است
مرحله 4. با آب نمک گرم غرغره کنید
غرغره کردن آب گرم و نمک چند بار در روز نیز ممکن است به تسکین درد ناشی از زخم در دهان و گلو کمک کند. مقداری آب را گرم کنید تا گرم شود اما داغ نباشد. سپس ، یک قاشق چای خوری نمک دریا را به آب اضافه کنید و آب را هم بزنید تا نمک به طور کامل حل شود. یک لقمه از این آب را حدود 30 ثانیه میل کنید. در طول روز برای تسکین درد این کار را تکرار کنید.
روش 2 از 3: پشتیبانی از بازیابی
مرحله 1. هیدراته بمانید
مهم است که بدن خود را در حالی که با بیماری دست ، پا و دهان روبرو هستید ، هیدراته نگه دارید ، به ویژه اگر تب دارید. هشت لیوان 8 اونس آب در روز بنوشید و اگر هنوز احساس تشنگی می کنید بیشتر بنوشید.
- آب خنک بهتر است زیرا به شما آب رسانی می کند و به بی حسی کمی کمک می کند. همچنین ممکن است بخواهید هر روز مقداری بستنی و یک کاسه بستنی به همراه داشته باشید.
- در صورت مشکل در نوشیدن یا نگه داشتن مایعات با پزشک خود تماس بگیرید. اگر کودک را با دست ، پا و دهان درمان می کنید ، مطمئن شوید که کودک شما مایعات زیادی می نوشد.
مرحله 2. غذای کم ارزش بخورید
هرگونه غذای تند ، شور یا اسیدی ممکن است زخم های شما را تحریک کند و باعث بدتر شدن درد شود ، بنابراین بهتر است تا زمان بهبودی از خوردن این غذاها خودداری کنید. به عنوان مثال ، می توانید مقداری بلغور جو دوسر و سیب ، آب مرغ گرم با مقداری برنج قهوه ای ساده یا اسموتی تهیه شده از شیر ، موز یخ زده و یک قاشق کره بادام زمینی بخورید.
- سعی کنید بعد از صرف غذا دهان خود را با کمی آب گرم شستشو دهید تا از شر هرگونه مواد غذایی که ممکن است زخم ها را تحریک کند ، خلاص شوید.
- اگر زخم ها خوردن را بیش از حد دردناک می کند با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 3. استراحت کافی داشته باشید
مانند هر بیماری ، استراحت زیاد برای بهبود بیماری دست ، پا و دهان ضروری است. بدن شما برای مبارزه با بیماری و ترمیم بافت های شما به استراحت نیاز دارد. اطمینان حاصل کنید که هر شب حداقل هشت ساعت می خوابید.
روش 3 از 3: جلوگیری از شیوع بیماری
مرحله 1. دستان خود را اغلب بشویید
بیماری دست ، پا و دهان مسری است ، بنابراین شستن مکرر دست ها بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که همه افراد خانواده شما می دانند که باید همین کار را انجام دهند. شستشوی مکرر دست ها می تواند از گسترش بیماری دست ، پا و دهان جلوگیری کند.
مرحله 2. از مدرسه یا محل کار در خانه بمانید
در صورت ابتلا به بیماری دست ، پا و دهان ، ممکن است لازم باشد مدتی را از محل کار یا مدرسه مرخص کنید. وقتی دست ، پا و دهان دارید ، بیماری شما مسری است و بودن در اطراف دیگران آنها را نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار می دهد.
مرحله 3. از دست زدن یا بوسیدن افراد خودداری کنید
اگرچه ممکن است اجتناب از تماس فیزیکی با افراد در طول مدت بیماری شما دشوار باشد ، اما مهم است که از بوسیدن افراد و لمس آنها با دست در هنگام بیماری خودداری کنید. با بوسیدن و لمس کسی ، او را در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار می دهید.
ظروف ، محصولات لب ، بطری های آب یا هر وسیله دیگری را که با دهان شما تماس پیدا کرده است به اشتراک نگذارید. اگر بثورات پوستی فردی را لمس کردید ، دستان خود را فوراً بشویید
مرحله 4. سطوح آلوده را فوراً تمیز کنید
برای جلوگیری از آلوده شدن اعضای خانواده با لمس سطوح کثیف ، سطوحی را که آلوده می شوند تمیز کنید. به عنوان مثال ، اگر یکی از زخم های شما در حین چرخاندن دستگیره مایع کمی نشت می کند ، از اسپری ضدعفونی کننده و یک دستمال کاغذی برای تمیز کردن دستگیره در استفاده کنید.
مرحله 5. کودکان را از مدرسه و/یا مهد کودک در خانه نگه دارید
کودکان و نوزادان مبتلا به این بیماری نباید در هنگام سرایت به مدرسه بروند. این بدان معناست که اگر کودک یا نوزاد شما مبتلا به بیماری دست ، پا و دهان است ، باید او را از مدرسه و/یا مهد کودک در خانه دور نگه دارید تا علائم برطرف شود ، احتمالاً حدود سه تا پنج روز. با این حال ، ممکن است 10 روز طول بکشد تا علائم بیماری برطرف شود.
