بنزودیازپین ها داروهایی هستند که توسط پزشک برای طیف وسیعی از مسائل ، از اضطراب گرفته تا آرام بخشی تجویز می شوند. آنها می توانند مفید باشند ، اما افرادی که از این داروها استفاده می کنند می توانند وابسته شوند. به نوبه خود ، این می تواند منجر به احتمال مصرف بیش از حد دارو شود. نکته اصلی این است که این داروها را طبق تجویز مصرف کنید ، مراقب علائم مصرف بیش از حد و مبارزه با سوء مصرف مواد باشید.
مراحل
قسمت 1 از 3: مصرف دارو طبق تجویز
مرحله 1. به دوز توصیه شده پایبند باشید
ساده ترین راه برای جلوگیری از مصرف بیش از حد ، رعایت دوز دارویی است که توسط پزشک ارائه شده است. به طور کلی ، شما با دوز کمتری شروع خواهید کرد ، اما در صورت ایجاد تحمل نسبت به دارو ، پزشک ممکن است به تدریج شما را بالا ببرد. در هر صورت ، رعایت دوز تجویز شده به شما کمک می کند تا از مصرف بیش از حد جلوگیری کنید.
اگر در مورد اینکه چند بار باید از داروهای خود استفاده کنید مشخص نیست ، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید
مرحله 2. مقدار مصرف خود را حفظ کنید
سعی نکنید دوز خود را به تنهایی تغییر دهید ، حتی اگر فکر می کنید دارو بی اثر است. همیشه دوزها را طبق توصیه پزشک تغییر دهید. اگر دوز خود را به تنهایی افزایش دهید ، ممکن است بیش از حد مصرف کنید. علاوه بر این ، تلاش برای ترک خودسرانه داروها می تواند منجر به علائم اصلی ترک شود. هرگونه تغییر در دوز باید تحت نظر پزشک و تحت نظارت دقیق پزشک باشد.
مرحله 3. به برنامه مناسب توجه کنید
شما باید داروهای خود را هر روز همزمان (در صورت مصرف روزانه) مصرف کنید ، زیرا تغییر در زمان مصرف آن می تواند منجر به مصرف بیش از حد تصادفی شود. به این معنا که اگر یک روز ساعت 10 شب و ظهر روز (طبق برنامه یکبار در روز) دارو مصرف می کنید ، بین دوزها 24 ساعت کامل وجود ندارد و بیش از آنچه باید در سیستم خود دارید. به
همچنین ، شما فقط باید بنزودیازپین ها را هر چند وقت یکبار که پزشک یا داروساز می گوید مصرف کنید ، مخصوصاً اگر آنها را به طور منظم مصرف نمی کنید. مصرف بیشتر آنها باعث افزایش مقدار دارو در سیستم شما می شود که می تواند منجر به مصرف بیش از حد آن شود
مرحله 4. داروهای دیگران را مصرف نکنید
مصرف بنزودیازپین های دیگران می تواند منجر به مصرف بیش از حد آن شود ، زیرا نمی دانید دارو چگونه بر شما تأثیر می گذارد. این دارو بر گروه های مختلف افراد به طور متفاوتی تأثیر می گذارد ، و پزشک شما ممکن است دوز بسیار کمتری از دارو را نسبت به آنچه شخص دیگری در حال حاضر مصرف می کند ، شروع کند.
- به عنوان مثال ، بنزودیازپین ها ، از جمله داروهایی مانند آلپرازولام ، می توانند سالمندان را بیش از سایر بزرگسالان تحت تأثیر قرار دهند. به طور خاص ، نیمه عمر برای افراد مسن بیشتر از سایر بزرگسالان است ، به این معنی که مدت بیشتری در سیستم شما باقی می ماند. بنابراین ، مصرف بیش از حد آن آسان تر است ، زیرا ممکن است بر اساس آنچه در سیستم شما موجود است ، مقدار زیادی مصرف کنید.
- نوجوانانی که بنزودیازپین مصرف می کنند ممکن است مشکلات مشابهی داشته باشند. مهم است که این داروها را فقط در صورت تجویز پزشک برای شما مصرف کنید.
- علاوه بر این ، بیماران مسنی که از بنزودیازپین استفاده می کنند ، بیشتر در معرض زمین خوردن و تصادف وسایل نقلیه هستند.
- نگرانی دیگر چاقی است. نیمه عمر بنزودیازپین ها در بیماران چاق طولانی تر از سایر بیماران است.
مرحله 5. در مورد تمام بیماری های خود به پزشک خود اطلاع دهید
بنزودیازپین ها ممکن است توسط شخصی غیر از پزشک اصلی شما ، مانند روانپزشک تجویز شوند. به همین دلیل ، ضروری است که همه شرایط پزشکی خود و سایر داروهای دیگری را که مصرف می کنید به آنها بگویید تا بدانند چه چیزی می تواند بر جذب این داروها تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، اگر کبد شما آنطور که باید کار نمی کند ، می تواند مشکلات جذب ایجاد کند. به طور مشابه ، اگر با کلیه های خود مشکل دارید ، این می تواند بر نحوه جذب این داروها نیز تأثیر بگذارد.
- برخی از داروها وقتی با بنزودیازپین ها ترکیب می شوند ، می توانند اثر آرام بخشی بالایی داشته باشند ، به ویژه اگر میزان جذب تحت تأثیر قرار گیرد.
- اگرچه یک بیماری نیست ، الکل نیز می تواند مشکل ساز باشد. اگر شما به طور منظم الکل مصرف می کنید ، این می تواند نحوه جذب این داروها را تغییر داده و همچنین مصرف بیش از حد آن را آسان کند. از مصرف الکل با بنزودیازپین ها خودداری کنید یا حداقل در مورد مصرف خود با پزشک صادق باشید.
مرحله 6. دوز دوز نکنید
در صورت فراموش کردن یک دوز ، ممکن است بطور خودکار سعی کنید دوز بعدی را مصرف کنید. اگر مدت زیادی از فراموش کردن دوز شما نگذشته باشد ، خوب است. با این حال ، اگر به زمان مصرف دوز بعدی خود نزدیکتر هستید ، باید منتظر بمانید و دوز بعدی خود را مصرف کنید و از دوز فراموش شده صرف نظر کنید. مصرف دو دوز بسیار نزدیک به هم می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود.
مرحله 7. دارو را به صورت خوراکی مصرف کنید
این داروها عموماً به صورت خوراکی مصرف می شوند ، اگرچه برخی از آنها به صورت داخل وریدی در بیمارستان تجویز می شوند. در هر صورت ایمن است ، به شرطی که تحت نظر پزشک باشد. با این حال ، برخی از افرادی که از این دارو سوء استفاده می کنند ، آن را خرد کرده و از طریق بینی مصرف می کنند. یکی از مشکلات اصلی این روش این است که شما به راحتی می توانید بیش از آنچه که قصد دارید مصرف کنید ، که می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود.
به طور مشابه ، شما نباید خود دارو را تزریق کنید مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود ، زیرا این امر می تواند مصرف بیش از حد آن را آسان کند
مرحله 8. عوارض جانبی را کنترل کنید
حتی بدون مصرف بیش از حد ، می توانید عوارض جانبی جدی دیگری نیز داشته باشید. به عنوان مثال ، برخی از افراد دچار فراموشی قدامی می شوند ، یعنی زمانی که مغز شما در ایجاد خاطرات جدید دچار مشکل می شود. علاوه بر این ، بسیاری از بیماران به این داروها وابسته می شوند و همچنین تحمل ایجاد می کنند ، به این معنی که آنها می خواهند با گذشت زمان به طور مداوم دوزهای بیشتری مصرف کنند. در صورت مشاهده این علائم با پزشک خود مشورت کنید.
ممکن است متوجه عوارض جانبی دیگری از جمله خواب آلودگی ، گیجی ، افسردگی ، مشکلات بینایی ، تار شدن گفتار ، سرگیجه و لرزش شوید. همچنین ممکن است متوجه مشکلات معده و خشکی دهان شوید. در دوزهای بالاتر ، ممکن است متوجه نوسانات خلقی و رفلکس های کندتر شوید
مرحله 9. درک کنید که بنزودیازپین ها برای چه مواردی تجویز می شوند
این دسته از داروها به عنوان آرام بخش هایی که روی سیستم عصبی مرکزی کار می کنند ، استفاده می شوند. آنها برای مواردی مانند ضد اضطراب (مانند دیازپام ، لورازپام ، آلپرازولام ، کلورازپات و کلردیازپوکساید) ، شل کننده عضلات (مانند دیازپام) و آرام بخش (مانند استازولام ، فلورازپام و تمازپام) استفاده می شوند.
- آنها همچنین می توانند برای درمان مواردی مانند تشنج (برای مثال استفاده از دیازپام یا کلونازپام) یا ترک الکل (با استفاده از کلردیازپوکساید) استفاده شوند. در برخی موارد ، می توان آنها را برای کمک به بیهوشی مانند داروی میدازولام تجویز کرد.
- با این حال ، به دلیل اثرات افسردگی آنها ، اغلب از آنها به عنوان تفریح استفاده می شود ، که می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود.
مرحله 10. بنزودیازپین ها را با داروهای تفریحی دیگر مصرف نکنید
افرادی که از داروهای دیگر به صورت تفریحی مانند متادون یا کوکائین استفاده می کنند ، اغلب از بنزودیازپین برای کاهش عوارض جانبی استفاده می کنند. با این حال ، اگر این دارو را با داروهای دیگر مصرف می کنید ، کمتر احتمال دارد هنگام مصرف بنزودیازپین احتیاط کنید ، که به نوبه خود می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود. بهتر است به دلیل مشکلات احتمالی از هیچ دارویی به صورت تفریحی استفاده نکنید.
مرحله 11- بنزودیازپین ها را با سایر افسردگی ها مخلوط نکنید
در حالی که مصرف بنزودیازپین ها با سایر داروهای افسردگی ممکن است چندان مهم به نظر نرسد ، اما مصرف بیش از حد آن را برای شما آسان می کند. بسیاری از داروهای ضد افسردگی دیگر مانند مسکن های مخدر ، باربیتورات ها و الکل مجاز است. با این حال ، آنها به شیوه های مشابه روی سیستم شما (به عنوان آرام بخش) کار می کنند ، که می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود.
اطمینان حاصل کنید که هر دارویی که مصرف می کنید تحت نظر پزشک است و طبق دستور تجویز می کنید
قسمت 2 از 3: مقابله با مصرف بیش از حد
مرحله 1. به دنبال علائم مصرف بیش از حد کوتاه مدت باشید
مصرف بیش از حد ممکن است حتی اگر شما فقط یکبار دارو مصرف کرده اید اتفاق بیفتد ، اگرچه اگر تحت نظر پزشک مصرف می کنید بعید است. با این وجود ، شما باید مراقب علائم کوتاه مدت مصرف بیش از حد باشید ، که شامل تنفس سریع ، نبض سریع (که ضعیف تر از حد معمول است) ، پوست ملتهب و مردمک های گشاد شده است.
در صورت عدم درمان ، می توانید به کما بروید یا حتی در اثر مصرف بیش از حد بنزودیازپین بمیرید
مرحله 2. مراقب مصرف بیش از حد طولانی مدت باشید
بنزودیازپین های طولانی مدت (برخلاف بنزودیازپین های کوتاه اثر) می توانند در طول زمان در سیستم شما تجمع پیدا کنند زیرا بدن شما به آرامی خود را از این دارو خلاص می کند. به طور خاص ، می تواند در چربی بدن شما تجمع یابد. این مشکل حتی در صورت مصرف صحیح داروهای شما نیز ممکن است ایجاد شود ، اما اگر بیش از مقدار مورد نیاز روزانه برای مدت طولانی مصرف می کنید ، ممکن است این مشکل ایجاد شود. صرف نظر از این ، شما باید مراقب علائم آرام بخشی باشید.
ممکن است متوجه شوید که گمراه شده اید ، گیج شده اید یا احساس خستگی دارید. ممکن است احساس ضعف یا ضعف کنید ، و ممکن است متوجه شوید که تکلم شما تار است
مرحله 3. بدانید چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
در صورت بروز علائم مصرف بیش از حد کوتاه مدت یا طولانی مدت ، به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید. در صورت بروز علائم مصرف بیش از حد کوتاه مدت ، به ویژه اگر از دارو با دارو یا ماده دیگری (مانند الکل) استفاده کرده اید ، به اورژانس بروید ، زیرا این می تواند تهدید کننده زندگی شما باشد.
قسمت 3 از 3: مراقبت از علائم سوء استفاده از بنزودیازپین
مرحله 1. به دنبال علائم جدا شدن باشید
اگر فردی از بنزودیازپین ها سوء استفاده می کند ، به نظر می رسد از زندگی جدا شده یا آرام شده است. از آنجا که این داروها افسرده کننده هستند ، می توانند فرد را نسبت به آنچه در اطرافش اتفاق می افتد ، از جمله اجتناب از رویدادهای اجتماعی و عدم توجه به آینده خود بی علاقه کنند.
همچنین باید این علائم را در خود بررسی کنید. اگر متوجه شدید که اهمیت دادن به زندگی خود را متوقف کرده اید و حتی نمی خواهید به ملاقات عزیزان بروید (و این داروها را مصرف می کنید) ، می تواند نشانه اعتیاد باشد
مرحله 2. به تغییرات خلقی توجه کنید
یکی دیگر از علایمی که ممکن است با سوء مصرف بنزودیازپین ایجاد شود این است که فرد دارای تغییرات خلقی شدید است ، تا حدی مانند اختلال دوقطبی. همچنین افرادی که از این داروها سوء استفاده می کنند ممکن است دچار حملات پانیک و همچنین اضطراب شوند. اگر متوجه شدید که خلق و خوی یک فرد تغییر کرده است (از جمله حالات شخصی شما) ، این می تواند نشانه سوء استفاده همراه با علائم دیگر باشد.
مرحله 3. چندین نسخه را بررسی کنید
اگر کسی از این داروها سوء استفاده می کند ، احتمالاً آنها را از منابع متعددی مانند دریافت نسخه از بیش از یک پزشک دریافت می کند. ممکن است متوجه شیشه های بیشتری در اطراف ، افت جریان نقدینگی یا افزایش تعداد ویزیت های پزشک شوید.
- افراد دیگر حتی ممکن است نسخه را جعل کنند ، در حالی که دیگران ممکن است از دوستان و اعضای خانواده قرص بخواهند.
- اگر فرد قرص ها را از فروشنده دریافت کرده باشد ، ممکن است کیسه های قرص را در اطراف خود ببینید.
- اگر متوجه شدید که سعی می کنید این داروها را به طور منظم از منابع مختلف تهیه کنید ، ممکن است مشکلی داشته باشید. برای کمک با پزشک یا مشاور اعتیاد مشورت کنید.
مرحله 4. توجه کنید که دارو به تنهایی مصرف شود
افرادی که از بنزودیازپین ها سوء استفاده می کنند ، اغلب این کار را با مخلوط کردن آنها با سایر داروها و افسردگی ها انجام می دهند. به عنوان مثال ، مصرف دارو با چیزی مانند الکل یا مسکن های افیونی ، اثرات داروها را افزایش می دهد. با این حال ، از آنجا که این داروها به طور مشابه عمل می کنند ، در صورت مخلوط شدن ، مصرف بیش از حد آن بسیار ساده تر می شود.
