اگر اغلب از کیسه های تیره و پف کرده زیر چشم خود رنج می برید ، ممکن است لازم باشد برخی از درمان های طولانی مدت را برای رفع مشکل زمینه ای و رهایی دائمی از آنها امتحان کنید. خوشبختانه چندین استراتژی کوتاه مدت وجود دارد که می تواند در عرض چند ساعت یا چند روز کیسه های زیر چشم را به طور موقت کاهش ، حذف یا پنهان کند. اگرچه این راه حل ها مشکل مداوم را برطرف نمی کند ، اما اگر نیاز دارید که چشم های پف کرده خود را با عجله از بین ببرید ، ممکن است بتوانند به شما کمک کنند.
مراحل
روش 1 از 4: خنک شدن برای تسکین فوری
مرحله 1. از کمپرس سرد استفاده کنید
یک دستمال تمیز و نرم را در آب خنک خیس کرده و پس از خیس شدن ، مقدار اضافی آن را صدا دهید. دستمال را به آرامی زیر و دور چشم خود فشار دهید ، و مطمئن شوید که کل ناحیه کیسه ای را پوشانده اید. حدود پنج دقیقه ادامه دهید.
- این کار را در حالت نشسته انجام دهید تا مایعات تجمع یافته زیر چشم شما تخلیه شوند.
- کمپرس سرد-و سایر تکنیک های خنک کننده-با منقبض کردن رگ های خونی مسئول تغییر رنگ و تورم زیر چشم عمل می کند.
مرحله 2. یک قاشق سرد را به چشمان خود فشار دهید
چهار قاشق فولاد ضد زنگ را در یک لیوان سرد آب یخ قرار دهید. اجازه دهید دو تا چهار دقیقه سرد شوند. یک قاشق را بردارید و آن را با دقت روی دایره متورم و تیره زیر چشم خود بمالید و کمی فشار دهید. آن را آنجا نگه دارید تا قاشق به دمای پوست شما گرم شود.
- قاشق استفاده شده را به آب یخ برگردانید و یک قاشق جدید بیرون بیاورید. این عمل را با کیسه زیر چشم دیگر خود تکرار کنید.
- در صورت لزوم ، قاشق های گرم شده را با قاشق های سرد جایگزین کنید ، بسته به مدت زمان لازم برای کاهش ظاهر هر دو کیسه ، بین 5 تا 15 دقیقه.
مرحله 3. چشمان خود را با خیار بپوشانید
دو تکه خیار یخچالی به ضخامت 1/2 اینچ (1.25 سانتی متر) برش دهید و آنها را روی هر چشم بسته قرار دهید ، و مطمئن شوید که منطقه آسیب دیده را می پوشانید. در حالت ایستاده و سر خود را کمی به سمت عقب بچرخانید به مدت حدود 25 دقیقه.
از آنجایی که خیار دارای آب زیادی است ، به طور طبیعی خنک و آبرسان است ، و در تسکین چشم های متورم شگفت آور است. خیار همچنین حاوی کوئرستین است ، آنتی اکسیدانی که هیستامین را مسدود می کند ، که ممکن است کیسه های زیر چشم ناشی از آلرژی را کاهش دهد
مرحله 4. از کیسه های چای سرد استفاده کنید
دو کیسه چای را در آب سرد فرو کنید ، سپس آنها را به مدت 15 دقیقه در یخچال قرار دهید تا سردتر شوند. وقتی آماده شدند ، کیسه های چای را روی چشم های بسته بگذارید و ناحیه کیسه ای را بپوشانید. سر خود را کمی بالا بیاورید و درمان را به مدت 25 تا 30 دقیقه ادامه دهید.
- سپس چشم ها و صورت خود را با آب سرد بشویید و پوست را خشک کنید.
- از چای کیسه ای حاوی ادویه جات ترشی جات قوی مانند فلفل یا دارچین که ممکن است چشم شما را تحریک کند ، خودداری کنید. چای بابونه و چای سبز دارای خواص درمانی طبیعی هستند و آنها را به گزینه های ایده آل تبدیل می کند. چای های کافئین دار همچنین جریان خون را محدود کرده و پف را از بین می برد.
روش 2 از 4: رسیدگی سریع به مسائل اساسی
مرحله 1. آنتی هیستامین مصرف کنید
آلرژی یکی از دلایل احتمالی وجود کیسه زیر چشم است. اگر علائم آلرژی دیگری دارید ، مصرف آنتی هیستامین بدون نسخه ممکن است گزینه ارزشمندی باشد که باید در نظر بگیرید.
به طور مشابه ، کیسه های پف کرده می توانند در زیر عفونت سرماخوردگی یا سینوسی زیر چشم شما ایجاد شوند. داروهای بدون نسخه که برای درمان این بیماری ها استفاده می شوند ، ممکن است به کاهش کیسه های زیر چشم نیز کمک کنند
مرحله 2. سینوس های خود را خارج کنید
اگر مشکلات سینوسی باعث پف چشم شما می شود اما آنتی هیستامین این کیسه ها را به اندازه کافی کاهش نمی دهد ، از یک گلدان توری استفاده کنید تا مایع اضافی ایجاد شده در زیر چشم شما را خارج کند.
- 1/4 قاشق چایخوری (0.6 میلی لیتر) نمک غیر یونیزه را در 8 اونس (250 میلی لیتر) آب گرم حل کنید.
- این محلول را در قابلمه توری تمیز بریزید ، سپس سر خود را به طرف دیگر بچرخانید و از قابلمه نتی استفاده کنید تا نیمی از محلول را در یک سوراخ بینی بریزید. پیشانی خود را پایین بیاورید تا محلول از سوراخ بینی دیگر شما خارج شود.
- همین روش را با استفاده از نیمه دیگر محلول تکرار کرده و با تعویض طرفین ، قسمت های سینوسی خود را به طور کامل تمیز کنید.
- همچنین می توانید سینوس های خود را با استفاده از اسپری نمکی بینی پاک کنید.
مرحله 3. کرم دور چشم را بمالید
کرم های دور چشم متعددی وجود دارد که به کاهش کیسه های پف کرده کمک می کند. به دنبال یکی باشید که ادعا می کند سریع عمل می کند تا سریع ترین نتایج را بدست آورد.
- کرم های چشم رتینول یک انتخاب محبوب هستند. در حالی که این کرم ها در طولانی مدت با ارتقاء تولید کلاژن خوب عمل می کنند ، ممکن است نتایج فوری را ارائه ندهند.
- یک گزینه بهتر برای تسکین سریع ممکن است یک کرم دور چشم با کافئین در آن باشد. کافئین رگ های خونی مسئول التهاب و تغییر رنگ را منقبض می کند.
- احتمال دیگر استفاده از کرم دور چشم با آرنیکا ، یک ماده طبیعی ضدالتهاب است.
مرحله 4. هیدراته بمانید
اطمینان حاصل کنید که روزانه هشت لیوان توصیه شده با حجم 250 میلی لیتر آب می نوشید. پف زیر چشم می تواند ناشی از احتباس آب باشد ، اما کم آبی بدن در واقع باعث می شود بدن شما آب بیشتری را در خود نگه دارد.
در یک یادداشت مشابه ، شما همچنین باید غذاها و نوشیدنی هایی را که ممکن است کم آبی بدن را در هنگام استفاده از کیسه های زیر چشم خود تشدید کنند ، کاهش دهید. این شامل غذاهای شور ، الکل و کافئین است
روش 3 از 4: رها کردن کیسه ها در طول شب
مرحله 1. آرایش را پاک کنید
قبل از رفتن به رختخواب ، هرگونه آرایشی را که در اوایل روز به صورت خود زده اید ، کاملاً بشویید. آرایش چشم می تواند باعث چشمان شما در هنگام خواب شود و این باعث افزایش پف شما در هنگام بیدار شدن می شود.
- در صورت امکان ، سعی کنید از پاک کننده آرایش واقعی برای پاک کردن لوازم آرایشی از پوست خود قبل از خواب استفاده کنید. پاک کننده ها به گونه ای فرموله شده اند که به ذرات آرایش بچسبند و آنها را از بین ببرند و آنها را از آب و صابون معمولی مثرتر می کند.
- اگر پاک کننده آرایش ندارید ، پاک کننده معمولی صورت و آب معمولی هنوز هم کار می کنند. فقط مطمئن شوید که تا زمانی که تمام آرایش چشم به طور کامل از بین نرود ، به شستشو ادامه دهید.
مرحله 2: سر خود را بالا بگیرید
قبل از خواب یک بالش اضافی را زیر سر خود بکشید. همچنین می توانید سر تشک خود را بالا بیاورید یا کل سر تخت را بلند کنید. ایده اصلی این است که سر خود را بالاتر از بقیه بدن نگه دارید.
بالا نگه داشتن سر باید به تخلیه خون اضافی ، مخاط و سایر مایعات از صورت شما کمک کند و از جمع شدن زیر چشم ها و ایجاد کیسه جلوگیری کند
مرحله 3. به پشت دراز بکشید
اگر به شکم یا پهلو می خوابید ، شب را به پشت بخوابید. با نگاه رو به بالا ، به جاذبه اجازه می دهید مایع اضافی را به جای اینکه اجازه دهد در آنجا جمع شود ، از چشم شما دور کند.
اگر فکر می کنید در طول شب به طور طبیعی به شکم یا پهلو می چرخید ، بالش ها را در طرف دیگر بدن خود بچسبانید تا میزان پرتاب و چرخش شما کاهش یابد
مرحله 4. به اندازه کافی بخوابید
خواب ضعیف یکی از علل شناخته شده برای ایجاد کیسه در زیر چشم شما است. هنگام انتخاب زمان خواب ، از قبل برنامه ریزی کنید تا بتوانید حدود هفت تا هشت ساعت بخوابید تا صبح روز بعد زنگ ساعت شما به صدا در آید.
کم خوابی باعث می شود بدن شما کورتیزول ، "هورمون استرس" را آزاد کند ، که می تواند باعث تجزیه کلاژن در پوست شما شود. این باعث می شود پوست زیر چشم شما ضعیف تر و مستعد ایجاد سیاهی دور چشم باشد
روش 4 از 4: مخفی کردن کیسه ها با استفاده از لوازم آرایشی
مرحله 1. کرم دور چشم را بمالید
قبل از استفاده از هرگونه آرایشی ، مقداری کرم دور چشم را روی کیسه ها بمالید. قبل از ادامه چند دقیقه به آن زمان دهید تا خشک شود.
- کرم دور چشم را که مرطوب کننده است انتخاب کنید. برای تقویت بیشتر ، داروی حاوی رتینول یا کافئین را در نظر بگیرید.
- اگر مستعد ابتلا به کچلی هستید از کرم دور چشم استفاده نکنید.
- صرف نظر از نوع انتخابی شما ، کرم دور چشم به رطوبت رسانی پوست کمک می کند و خطوط ظریفی را که ممکن است لوازم آرایشی را به دام بیندازد پر می کند.
مرحله 2. ناحیه را با کانسیلر بپوشانید
کانسیلری که با رنگ پوست شما مطابقت دارد را روی کیسه های زیر چشم خود بمالید. از اپلیکاتور یا برس برای زدن آن استفاده کنید ، اما از مالیدن آن به پوست خودداری کنید زیرا انجام این کار می تواند باعث تحریک بیشتر شود
- برای بهترین نتیجه ، یک کانسیلر سبک با بافت کرمی را انتخاب کنید. کانسیلرهای سنگین تر می توانند در خطوط ظریف زیر چشم شما فرو رفته و آسیب های پوستی را برجسته کنند.
- هنگام استفاده از کانسیلر از انگشتان خود استفاده نکنید زیرا این کار خطر استفاده بیش از حد را افزایش می دهد. یک برس کوچک و مسطح بهترین گزینه شما است.
مرحله 3. مقداری برنزر را با دقت جارو کنید
در حالی که تنها اختیاری نیست ، افزودن برنز به گونه های شما می تواند ظاهر کیسه های متورم زیر چشم را به حداقل برساند. برنزر را روی گونه های خود بمالید و با یک برس معمولی پودر آن را به سمت بالا در ناحیه زیر چشم خود مخلوط کنید.
کنتراست ایجاد شده توسط برنزر می تواند ظاهر کیسه ها را بدون پوشش مستقیم به حداقل برساند. با این حال ، از برنزهای براق خودداری کنید ، زیرا اینها می توانند کیف ها را برجسته کنند
مرحله 4. از یک خط چشم رنگ روشن روی درب پایین خود استفاده کنید
رنگ سفید ، کرم یا برهنه روشن را انتخاب کنید و آن را به داخل درب پایین خود بمالید. این به چشم های شما کمک می کند روشن تر به نظر برسند ، شما بیدارتر به نظر می رسید و توجه را از کیف شما دور می کند.
مرحله 5. روی ناحیه را با پودر بریزید
از یک برس با موهای پاشیده استفاده کنید تا کمی پودر شفاف و شفاف را زیر چشم ها و روی گونه های خود غبارپاشی کنید.
این پودر باید به آرایش شما کمک کرده و از جمع شدن آن در چین و چروک های ظریف پوست دور چشم جلوگیری کند
چگونه می توان کیف های زیر چشم را کمتر واضح جلوه داد؟
تماشا کردن
