تنظیمات شستشوی چشم فقط برای مناطق پرخطر مانند آزمایشگاه های شیمی نیست. خانه هایی که حاوی مواد تمیز کننده روزمره خانگی و همچنین کودکان کوچک هستند باید روشی سریع برای شستشوی مواد خطرناک از چشم داشته باشند. حتی در شرایط غیر ضروری ، شستشوی چشم ها با آب می تواند با افزایش رطوبت و گردش خون به تسکین چشم های فرسوده و خسته کمک کند. متخصصان پزشکی ممکن است شستشوی چشم را برای سایر موارد نیز توصیه کنند. با دانستن نحوه استفاده صحیح از محلول شستشوی چشم ، می توانید خود را برای شرایط مختلف آماده کنید.
مراحل
روش 1 از 6: آماده سازی برای شستشو
مرحله 1. تعیین کنید که آیا به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارید یا خیر
برخی از آلاینده ها می توانند باعث سوختگی شیمیایی یا عوارض دیگر شوند. برچسب ماده شیمیایی را بررسی کنید تا از شستشوی چشم مناسب اطمینان حاصل کنید. شما همیشه می توانید با مرکز کنترل سموم با شماره (800) 222-1222 تماس بگیرید تا نحوه واکنش به یک ماده شیمیایی خاص در چشم خود را بیاموزید.
- همچنین در صورت بروز علائمی مانند تهوع یا استفراغ ، سردرد یا سبکی سر ، دید مضاعف یا مختل ، سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری و بثورات یا تب باید به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید.
- اگر شستشوی چشم در وضعیت شما بی تاثیر است ، باید با مرکز کنترل سموم تماس بگیرید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. همچنین باید با شخص دیگری تماس بگیرید تا از شما اطمینان حاصل کند که مراقبت های پزشکی مناسب را دریافت می کنید.
مرحله 2. مدت زمان شستن چشم ها را تعیین کنید
مدت زمانی که باید برای شستن چشم ها صرف کنید بستگی به نوع آلاینده ای دارد که برای شستشو نیاز دارید. زمان می تواند بسیار متفاوت باشد ؛ با این حال ، شما می توانید هرگز هنگامی که چشم های شما در معرض آلودگی قرار گرفته است ، آنها را برای مدت طولانی بشویید. در مورد مدت زمان شستشوی چشم ها ، احتیاط کنید. باید بشویید:
- پنج دقیقه برای مواد شیمیایی ملایم مانند صابون دست یا شامپو
- بیست دقیقه یا بیشتر برای محرک های متوسط تا شدید ، از جمله فلفل تند
- بیست دقیقه برای مواد خورنده بدون نفوذ ، مانند اسیدهایی مانند اسید باتری
- حداقل شصت دقیقه برای خوردگی های نفوذی ، که شامل مواد قلیایی خانگی مانند پاک کننده زهکشی ، سفید کننده و آمونیاک است.
مرحله 3. محلول شستشوی چشم را در خانه نگه دارید
محلول های تجاری شستشوی چشم عقیم هستند و pH خنثی متعادل آنها 7.0 است. این بدان معناست که استفاده از محلول شستشوی چشم همیشه بر استفاده از آب ارجحیت دارد.
مرحله 4. از آب استریل استفاده کنید
اگر به محلول شستشوی چشم واقعی دسترسی ندارید ، سعی کنید از آب استریل استفاده کنید. آب لوله کشی هنوز هم می تواند حاوی عناصر مضری باشد که چشم شما را بیشتر تحریک می کند
- همچنین می توانید از آب بطری استفاده کنید.
- شیر می تواند سوزش ناشی از غذاهایی مانند فلفل را تسکین دهد. با این حال ، از محلول استریل برای شستشوی چشم ها نیز استفاده کنید. همیشه اطمینان حاصل کنید که شیر خراب نشده است زیرا این می تواند باکتری را به چشم وارد کند.
مرحله 5. مطمئن شوید محلول در دمای مناسب قرار دارد
به خصوص هنگام استفاده از آب بطری یا ترکیب شیر ، باید اطمینان حاصل کنید که مایعات را مستقیماً از یخچال نمی گیرید. صرف نظر از اینکه از کدام گزینه برای شستن چشم ها استفاده می کنید ، درجه حرارت باید بین 60 تا 100 درجه فارنهایت (15.6 تا 37.8 درجه سانتی گراد) باشد.
مرحله 6. روشی را برای استفاده از شستشوی چشم انتخاب کنید
شما به راهی نیاز دارید تا با خیال راحت و تمیز آب یا محلول شستشوی چشم خود را به چشم خود معرفی کنید. برخی از وسایل رایج خانگی که می توانید برای این کار استفاده کنید شامل یک کاسه ، یک فنجان کوچک یا یک قطره چکان است. صرفنظر از موردی که استفاده می کنید ، آن را کاملاً با آب و صابون تمیز کنید و اجازه دهید قبل از افزودن آب یا محلول استریل به آن خشک شود.
- یک کاسه بهترین گزینه است چه برای پاکسازی آلودگی ، چه از ذرات خارجی و چه فقط برای شستشوی چشم های خسته. کاسه باید آنقدر بزرگ باشد که بتواند تمام صورت خود را در آن جا دهد.
- می توانید از یک فنجان کوچک که به طور محکم در اطراف لبه چشم شما قرار می گیرد استفاده کنید ، مانند شیشه شات. با این حال ، این فقط باید برای آلودگی ها یا چشم های خسته استفاده شود و نه برای ذرات کوچک در چشم شما.
- در اغلب موارد که به سادگی خشکی و خستگی چشم ها را درمان می کند ، باید از قطره چکان استفاده نکنید.
مرحله 7. در شستن مواد شیمیایی تردید نکنید
با همه موارد گفته شده ، گاهی اوقات زمان ، به ویژه در معرض اسید یا مواد شیمیایی اساسی ، بسیار مهم است. شستشوی مواد شیمیایی در اسرع وقت مهمتر از یافتن محلول استریل است ، مطمئن شوید که در دمای مناسب است و غیره. شستشو را شروع کنید
هر چه مدت طولانی تری این مواد سوزآور/اسیدی را روی سطح چشم بگذارید ، آسیب بیشتری وارد می شود. هدف این است که آنها را در اسرع وقت بشویید
روش 2 از 6: تجویز شستشوی چشم با کاسه
مرحله 1. یک کاسه تهیه کنید
تجویز شستشوی چشم از یک کاسه روش اصلی برای شستشوی چشم هایی است که در معرض آلودگی قرار گرفته اند یا ذرات خارجی کوچکی در آنها وجود دارد. همچنین برای تسکین روزانه چشم های خسته ایده آل است. کاسه کاملاً تمیز شده باید آنقدر بزرگ باشد که بتوانید صورت خود را در آن جا دهید.
مرحله 2. کاسه را با محلول شستشوی چشم پر کنید
چه از محلول شستشوی چشم واقعی استفاده می کنید و چه از آب ساده اطمینان حاصل کنید که مایع بین 60 تا 100 درجه فارنهایت (15.6 تا 37.8 درجه سانتی گراد) باشد. کاسه را تا لبه پر نکنید زیرا قرار دادن صورت در کاسه باعث سرریز شدن آن می شود.
مرحله 3. صورت خود را در کاسه فرو کنید
یک نفس عمیق بکشید و تمام صورت خود را در کاسه فرو ببرید تا محلول چشمان شما را نیز بپوشاند. اطمینان حاصل کنید که سر خود را زیاد به جلو در کاسه خم نکنید وگرنه محلول بینی شما را بالا می برد.
مرحله 4. چشمان خود را باز کرده و بچرخانید
اطمینان حاصل کنید که تمام سطح چشم با آب در تماس است. چرخاندن چشم ها به صورت دایره ای به آب در چشم شما کمک می کند ، که به حذف آلودگی یا ذره کمک می کند.
مرحله 5. صورت خود را از کاسه بلند کرده و پلک بزنید
صورت خود را از محلول بردارید. با چند بار پلک زدن ، مطمئن می شوید که محلول روی چشم شما یکدست می شود.
مرحله 6. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید
برای چشمان خشک و خسته ، می توانید به سادگی یک یا دو بار صورت خود را فرو کنید تا در چشم خود احساس آرامش کنید. به منظور دفع واقعی آلودگی ، به مدت زمانی که باید برای شستن چشم ها صرف کنید ، به دستورالعمل های روش 1 مراجعه کنید.
باز هم ، شما نمی توانید بیش از حد چشم های خود را بشویید. اگر در معرض مواد تحریک کننده ، به ویژه مواد شیمیایی قرار گرفته اید ، شستن طولانی تر از زمان پیشنهادی مشکلی ندارد
مرحله 7. از یک حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید
اصلا چشماتو پاک نکن به سادگی پلک های بسته خود را با قسمت تمیز و خشک حوله خشک کنید.
روش 3 از 6: تجویز شستشوی چشم با یک فنجان
مرحله 1. در صورت داشتن ذره خارجی در چشم خود از این روش استفاده نکنید
این روش برای شستن چشم های خسته بهترین است. اگر چشم شما آلوده شده است ، روش ایده آل روش قبلی کاسه است. قبل از استفاده از این روش برای هر چیزی غیر از شستن چشم های خسته ، با یک متخصص مراقبت از چشم مشورت کنید.
مرحله 2. یک فنجان کوچک و تمیز را با محلول شستشوی چشم پر کنید
شما می خواهید فنجانی را انتخاب کنید که تقریباً قطر حفره چشم شما باشد. یک شیشه شات کاملا تمیز شده یکی از نمونه های یک لیوان با قطر کوچک برای این روش است.
محلول تجاری شستشوی چشم یا آب استریل باید بین 60 تا 100 درجه فارنهایت (15.6 تا 37.8 درجه سانتی گراد) باشد
مرحله 3. فنجان را محکم در مقابل چشم خود قرار دهید
سر خود را به سمت فنجان خم کنید. لبه فنجان را به خوبی در حفره چشم خود قرار دهید.
مرحله 4. سر خود را به عقب خم کنید
در حالی که هنوز فنجان را در حفره چشم خود نگه داشته اید ، سر خود را به عقب خم کنید به طوری که چشم و ته فنجان هر دو رو به بالا باشد. این محلول را در تماس مستقیم با چشم شما قرار می دهد.
برای برخی از ریزش های کوچک آماده باشید. در حین انجام این کار به سینک ظرفشویی تکیه دهید تا محلول روی صورت و لباس های شما نریزد. اگر نگران هستید ، حوله ای را دور گردن خود قرار دهید تا خود را خشک نگه دارید
مرحله 5. به اطراف نگاه کنید و پلک بزنید
با نگاه کردن به اطراف به صورت دایره ای و پلک زدن چند بار ، محلول را در پوشاندن قسمت اعظم چشم خود ، که به آبرسانی آنها یا حذف آلودگی کمک می کند ، کمک می کنید.
مرحله 6. در صورت لزوم این کار را تکرار کنید
سپس می توانید سر خود را پایین بیاورید تا فنجان را بیرون بیاورید بدون این که محلول را روی سر خود بریزید. ممکن است برای دور چشم های خشک و خسته ، یک دور آبکشی کافی باشد. با این حال ، ممکن است نیاز به تکرار داشته باشید تا شستشوی آلودگی را از چشم خود به پایان برسانید.
مرحله 7. از یک حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید
اصلا چشماتو پاک نکن به سادگی پلک های بسته خود را با قسمت تمیز و خشک حوله خشک کنید.
روش 4 از 6: تجویز شستشوی چشم با قطره چکان
مرحله 1. در صورت داشتن ذره خارجی در چشم خود از این روش استفاده نکنید
این روش برای شستن چشم های خسته یا برای شستن چشم کودکان کوچک که روشهای دیگر را درک نمی کنند ، مناسب است. اگر چشم شما آلوده شده است ، روش ایده آل روش کاسه ای است.
مرحله 2. یک قطره چکان چشم تمیز را با محلول پر کنید
نوک قطره چکان را در محلول یا آب خود فرو کنید ، سپس لامپ قطره چکان را فشار داده و رها کنید تا آب به داخل قطره چکان کشیده شود.
اگر سرنگ پلاستیکی استریل دارید ، می توانید با دقت از نوک یا سوزن تیز استفاده کنید
مرحله 3. چند قطره از محلول را در چشم خود فشار دهید
سر خود را به عقب متمایل کنید ، قطره چکان را درست بالای چشم باز کنید و لامپ را با ظرافت فشار دهید تا چند قطره آب آزاد شود.
اطمینان حاصل کنید که قطره چکان را به چشم ها یا مژه های خود نزنید
مرحله 4. چندین بار پلک بزنید
برای پوشاندن یکنواخت محلول روی چشم ، چندین بار پلک بزنید. سعی کنید محلول را قبل از جمع شدن به چشم خود پلک بزنید و به جای آن از گونه خود پایین بیایید.
مرحله 5. در صورت لزوم این کار را تکرار کنید
برای تازه کردن چشمان خشک و خسته ، ممکن است فقط به چند قطره نیاز داشته باشید. با این حال ، به احتمال زیاد باید چندین بار این روند را تکرار کنید تا در واقع آلودگی را از چشم خود خارج کنید.
مرحله 6. حوله را امتحان کنید
یک روش جایگزین برای کودکان خردسال این است که قبل از زدن ملایم پلک بسته کودک ، یک پارچه تمیز را در محلول فرو کنید. حتی با فشار ملایم ، محلول را روی پلک و مژه ها فشار می دهد ، که کودک آن را با پلک زدن روی چشم ها پخش می کند.
در صورت لزوم این کار را تکرار کنید ، اما همان نقطه را روی حوله برای اهداف بهداشتی فرو نکنید. از قسمت خشک متفاوت حوله استفاده کنید یا از حوله دیگری به طور کامل استفاده کنید
روش 5 از 6: تهیه محلول مخصوص شستشوی چشم
مرحله 1. آب را بجوشانید
توجه داشته باشید که شستشوی چشم با درجه حرفه ای و تجاری همیشه بر داروهای خانگی ترجیح دارد. مهم نیست که چقدر دقیق هستید ، همیشه این خطر وجود دارد که به طور تصادفی چشم ها را تحریک کنید یا به خودتان یک عفونت بالقوه شدید بدهید.
مواردی از افرادی که سعی می کردند محلول نمک در خانه تهیه کنند و به عفونت آکانتامبا مبتلا شده اند گزارش شده است. این یک روش خطرناک است. با این حال ، اگر خطرات را درک کرده اید و هنوز می خواهید محلول شستشوی چشم خود را تهیه کنید ، اقداماتی وجود دارد که می توانید اطمینان حاصل کنید که محلول شما تا حد ممکن تمیز و ایمن است. با جوشاندن یک دیگ آب شروع به کشتن باکتری ها و سایر موجودات موجود در آن کنید که می توانند چشم شما را آلوده کنند. حداقل یک دقیقه آب را به جوش بیاورید و قبل از استفاده سرد کنید.
- در صورت امکان ، بهتر است از آب استریل و تصفیه شده استفاده کنید تا از آب لوله کشی معمولی. آب لوله کشی می تواند نسبت به آب استریل حاوی باکتری و مواد افزودنی بیشتری باشد.
- اگر نمی خواهید محلول شستشوی چشم درست کنید ، همیشه می توانید آب شیر را جایگزین کنید. فقط درک کنید که ممکن است تحریک کننده تر باشد و خطر بیشتری برای حاوی باکتری ها و غیره دارد.
مرحله 2. نمک را به آب اضافه کنید
برای شستشوی چشم خانگی ، یک قاشق چای خوری نمک معمولی برای هر فنجان آب در حالی که آب در حال جوشیدن است ، اضافه کنید. هرچه محلول شما به شوری طبیعی (غلظت نمک) اشکهای شما نزدیکتر باشد ، شوک کمتر به چشم شما وارد می شود. اگرچه شوری اشک بر اساس این که اشک در نتیجه احساسات (درد ، ناراحتی و غیره) تولید می شود یا صرفاً به عنوان یک روان کننده برای چشم در هنگام استفاده معمولی متفاوت است ، اشک معمولاً کمتر از 1 درصد نمک وزن است.
مرحله 3. هم بزنید تا نمک حل شود
اطمینان حاصل کنید که نمکی که اضافه کرده اید در آب حل شود. از آنجا که آب در حال جوشیدن است و مقدار نسبتاً کمی نمک به آن اضافه کرده اید ، برای حل شدن کامل آن ، هم زدن زیاد لازم نیست. آنقدر هم بزنید تا دیگر دانه های نمک جامد را در ته دیگ نبینید.
مرحله 4. اجازه دهید محلول خنک شود
هرگز از شستشوی چشم که هنوز داغ است استفاده نکنید. شما می توانید با سوزاندن چشمان خود با آب داغ به خود آسیب جدی وارد کرده یا حتی خود را کور کنید. محلول را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا در دمای اتاق خنک شود. می توانید محلول را به ظرف دیگری منتقل کنید ، مشروط بر اینکه ظرف به دقت شسته شده و با صابون و آب استریل شستشو داده شود. هنگامی که محلول به دمای اتاق (یا پایین تر) می رسد ، آماده استفاده است.
- محلول را هنگام سرد شدن بپوشانید تا مطمئن شوید آلودگی جدیدی وارد نشده است.
- خنک نگه داشتن محلول می تواند در صورت استفاده از آن روی چشم ها ، اثر طراوت به همراه داشته باشد. با این حال ، شستشوی چشم را زیر 60 درجه فارنهایت (15.6 درجه سانتی گراد) خنک نکنید. این می تواند دردناک و حتی کمی برای چشم شما مضر باشد.
- حتی اگر مراقبت بیشتری برای تمیز نگه داشتن محلول خود انجام می دهید ، حتماً بعد از یک یا دو روز آن را دور بریزید. باکتری ها را می توان پس از جوشاندن مجدد به محلول معرفی کرد.
روش 6 از 6: شستشوی چشم در مواقع ضروری
مرحله 1. بدانید کدام آسیب ها نیاز به قرمزی فوری چشم دارند
در برخی موارد ، مانند این که شما یک محرک یا آلاینده جدی به چشم خود وارد کرده اید ، نباید با شستشوی چشم های استریل خود را اذیت کنید. در عوض ، تمرکز شما باید بر شستشوی سریع و کاملاً چشم ها و سپس دریافت کمک پزشکی باشد. اگر به طور تصادفی چشمان خود را با یک ماده شیمیایی اسیدی ، قلیایی (باز) ، خورنده یا نوعی محرک دیگر پاشید ، بلافاصله. مستقیما کار خود را متوقف کنید و چشمان خود را با آب بشویید.
مرحله 2. با مرکز کنترل سم تماس بگیرید
برای مشاوره می توانید به مرکز کنترل سموم به شماره (800) 222-1222 (800) مراجعه کنید. آنها به شما توصیه می کنند که چشم های خود را بشویید یا به دنبال فوریت های پزشکی بر اساس آلاینده های شیمیایی باشید.
- به عنوان مثال ، برخی مواد شیمیایی-مانند اکثر فلزات قلیایی-با آب واکنش شدید نشان می دهند. مرکز کنترل سموم به راحتی می تواند مراحل صحیح را برای شما مشخص کند.
- اگر به شما توصیه می کنند که با 911 تماس بگیرید و همچنین چشم های خود را بشویید ، هنگام تمرکز بر شستشوی چشم ها ، از شخص دیگری در اطرافتان بخواهید تا با شما تماس بگیرد. هرچه سریعتر به بیمارستان برسید ، احتمال پیشگیری از آسیب جدی یا نابینایی بیشتر است.
مرحله 3. از ایستگاه شستشوی چشم استفاده کنید
بیشتر جاهایی که می توانید تصور کنید مواد شیمیایی خطرناک را در چشم خود می پاشید مجهز به ایستگاه های مخصوص شستشوی چشم هستند که دقیقاً برای چنین شرایطی طراحی شده اند. بلافاصله به ایستگاه شستشوی چشم بروید ، اهرم (که باید با علامت روشن و قابل دسترسی آسان باشد) را فشار دهید ، و صورت خود را در مقابل لوله های آب قرار دهید ، که با فشار کم آب را اسپری می کند. چشم های خود را تا حد ممکن باز نگه دارید. ممکن است بخواهید از انگشتان خود برای باز نگه داشتن آنها استفاده کنید.
مرحله 4. به مدت پانزده دقیقه بشویید
آب بسیاری از مواد شیمیایی را خنثی نمی کند. به سادگی آنها را رقیق کرده و آنها را می شویند. به همین دلیل ، مقدار زیادی مورد نیاز است. حجم شستشو که تحویل داده می شود نباید کمتر از 1.5 لیتر در دقیقه (0.4 گالن در دقیقه) به مدت پانزده دقیقه باشد.
مرحله 5. اگر ایستگاه شستشوی چشم در دسترس نیست از آب لوله کشی استفاده کنید
اگر نمی توانید بلافاصله ایستگاه شستشوی چشم را پیدا کنید ، تا آنجا که می توانید به نزدیکترین سینک بروید. آب لوله کشی برای شستشوی چشم ایده آل نیست ، زیرا به اندازه آب تصفیه شده ای که در بسیاری از آزمایشگاه ها استفاده می شود استریل نیست ، اما شستشوی مواد شیمیایی از چشم بسیار مهمتر از نگرانی در مورد عفونت های احتمالی است. تا آنجا که می توانید سخاوتمندانه آب را به چشمان باز خود بپاشید. این کار را حداقل 15-20 دقیقه ادامه دهید.
اگر سینک ظرفشویی شما دارای یک شیر آب قابل تنظیم است ، آن را مستقیماً با فشار کم و دمای ولرم به چشم خود هدایت کرده و با انگشتان خود چشمان خود را باز نگه دارید
مرحله 6. به پزشک مراجعه کنید
اگر مرکز کنترل مسمومیت به شما توصیه کرده است که پس از شستشوی فوری چشم به پزشک متخصص مراجعه کنید ، سپس به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
نکات
- مطمئن شوید که محلول را برای هر چشم عوض کرده اید تا باکتری های احتمالی را عوض نکنید.
- برخی از داروخانه ها کیت های شستشوی چشم را که حاوی یک فنجان خوب به اندازه چشم و محلول شستشوی استریل هستند ، می فروشند.
هشدارها
- از نمک زیاد استفاده نکنید. نمک زیاد می تواند باعث ترکیدن سلول ها و احساس ناراحتی یا حتی دردناک شود.
- هنگام کار با هرگونه مواد شیمیایی ، از جمله پوشیدن محافظ چشم ، کلیه پروتکل های ایمنی مربوطه را رعایت کنید. اقدامات ایمنی به طور کامل تضمین نمی کند که شما مجروح نخواهید شد ، اما خطر آسیب شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
- از آب خیلی گرم یا خیلی سرد استفاده نکنید.
